Marisa Parcerisa: «Traumas sind emotionale Spuren in unserem Gehirn»

Wo ist die Grenze, die psychische Probleme von Problemen aufgrund von Fehlfunktionen des Gehirns trennt? Das festzustellen ist nicht einfach und kann sogar als trügerische Dichotomie verstanden werden: Psychische Probleme sind damit verbunden Veränderungen im Gehirn (schon allein weil wir uns an ein bestimmtes Verhalten gewöhnt haben) und umgekehrt.

Aus diesem Grund gibt es derzeit einige Formen der psychologischen Behandlung, die die Notwendigkeit betonen, Veränderungen auf Gehirnebene zu erzeugen. EMDR-Therapie, Ende des 20. Jahrhunderts als Instrument zur Behandlung von Menschen mit Traumata entwickelt, ist ein Beispiel dafür. Um zu verstehen, wie es funktioniert, haben wir in diesem Interview mit der Psychologin Marisa Parcerisa vom Psicotools-Zentrum gesprochen.

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Interview mit Marisa Parcerisa: Das ist EMDR-Therapie

Marisa Parcerisa ist eine erfahrene Psychologin für EMDR-Therapie und Direktorin des Psychologiezentrums Psicotools

, mit Sitz in Barcelona. In diesem Interview spricht er über die Eigenschaften der EMDR-Therapie, ursprünglich konzipiert für Intervention bei Patienten mit psychischen Traumata, obwohl es heute mit einer größeren Vielfalt verwendet wird Psychopathologien.

Wie kamen Sie auf die Idee, mit der EMDR-Therapie zu arbeiten?

Die EMDR-Therapie war für mich von dem Moment an faszinierend und enorm effektiv, als ich sie entdeckte, um jede psychische Störung zu behandeln, die ihren Ursprung in einem Trauma hat. Traumatische Erfahrungen können je nach Person und unabhängig vom Alter der Betroffenen viele Formen und Intensitätsgrade annehmen.

Da sie außerdem Veränderungen basierend auf Emotionen und Erinnerungen erzeugen, ist es sehr schwierig, sie nur zu lösen durch Argumentation oder Gespräche mit denen, die uns helfen wollen: diese Empfindungen gehen über das hinaus Wörter.

Hier zeigt die EMDR-Therapie ihr volles Potenzial und ihre Wirksamkeit, um die Auflösung oder Aufarbeitung von Traumata ohne Abhängigkeit erreichen zu können ausschließlich aus dem Dialog mit dem Patienten, sondern nutzt Situationen, um die Art und Weise, wie Patienten sich an diese Bilder erinnern, physisch zu verändern traumatisch

Was ist EMDR-Therapie?

Die EMDR-Therapie basiert auf der Forschung der forensischen Psychologin Francine Shapiro am Institute for Mental Research in Palo Alto und wird unterstützt von willkürliche okulare Stimulation und allgemein bei bilateraler Stimulation (Erregung von Reizen, die beide Gehirnhälften betreffen in a differenziert). All dies ohne Operation oder invasive Eingriffe.

Die EMDR-Therapie geht davon aus, dass Traumata Erinnerungen sind, die dysfunktional im Gehirn gespeichert sind. Diese Dysfunktion führt dazu, dass wiederkehrende Ideen auftauchen, Blitze unangenehmer Bilder, die hereinplatzen Bewusstsein plötzlich und unwillkürlich, und die große Beschwerden oder sogar Krisen verursachen Angst.

Normalerweise haben diese Bilder unangenehmen oder aversiven Inhalt oder beziehen sich auf ein Ereignis, das uns in der Vergangenheit geschadet hat. erheblich und das, indem es unseren Aufmerksamkeitsfokus in der Gegenwart einfängt, lässt uns einen Teil dieser Empfindungen wieder erleben schmerzlich.

Daher sind Traumata emotionale Spuren, die traumatische Ereignisse in unserem Gehirn physisch eingeprägt hinterlassen, so dass viele der Dinge, die wir tun werden Das Erleben von da an wird sowohl die Bilder aktivieren, die den Inhalt dieser Erinnerung ausmachen (z. B. hinausgehen, um vor der Klasse zu sprechen) als auch die mit dieser Erinnerung verbundenen Emotionen (z uns beleidigen).

Die EMDR-Therapie hilft, diese dysfunktionale Verbindung zwischen den Nervenzellen aufzulösen, deren Art der Verbindung diese „traumatische emotionale Markierung“ in unserem Gehirn am Leben erhält. Auf diese Weise durchbricht die EMDR-Therapie den Teufelskreis, durch den das Gehirn jedes Mal blockiert wird Versuche, Erinnerungen oder Wissen zu verarbeiten, das direkt oder indirekt mit diesen Erinnerungen verbunden ist schmerzlich.

Für welche Arten von Störungen oder Symptomen ist EMDR indiziert?

Der psychotherapeutische Ansatz mit EMDR ist sehr vielseitig, da er die Behandlung von Patienten mit Depressionen, Zwangsstörungen, Phobien, Angstzustände, Panikattacken, Borderline-Persönlichkeitsstörung, bipolare Störung, Suchterkrankungen, Essstörungen, usw Es ist auch indiziert zur Behandlung emotionaler Schwierigkeiten aufgrund von schwierigen Erlebnissen wie traumatischen Ereignissen in der Kindheit oder Unfällen und Naturkatastrophen.

Ebenso gibt es Patienten, die an Aspekten arbeiten, die mehr mit ihrer persönlichen Aktivität zu tun haben, um ihre Gesundheit zu verbessern Arbeit, berufliche oder sportliche Leistung, die Angst vor dem Sprechen oder einer künstlerischen Darbietung überwinden in der Öffentlichkeit.

Schließlich ist es wichtig hervorzuheben, dass die EMDR-Therapie sowohl bei Erwachsenen als auch bei Kindern angewendet werden kann. Kinder, mit speziellen Protokollen für letztere und ebenfalls mit sehr zufriedenstellenden Ergebnissen.

Die Fähigkeit, sich an viele Arten von Patienten anzupassen, ihre praktische Orientierung und ihre Art zu intervenieren direkt auf die emotionale Prägung des Traumas machen es zu einer sehr wertvollen Option zu geben Behandlung. Bei PSYCOTOOLS ist es die Therapietechnik schlechthin, aber nicht exklusiv, da wir sie oft integrieren und ergänzen. mit anderen Techniken wie Achtsamkeit, je nach den Bedürfnissen jedes Patienten, um seinen therapeutischen Prozess zu verbessern.

Was sind die Vorteile von EMDR in der Therapie?

Erstens, dass es in fast allen Altersgruppen angewendet werden kann. Die Tatsache, dass die EMDR-Therapie darauf basiert, Situationen zu schaffen und Bewegungen zu machen, und nicht so sehr auf Selbstbeobachtung und Reflexion, macht es aus die sowohl bei Erwachsenen als auch bei Kindern verwendet werden können, mit speziellen Protokollen für letztere und mit ähnlichen Ergebnissen. zufriedenstellend.

Zweitens geht es an die Wurzel des Problems. Das Ziel der EMDR-Therapie liegt in neurologischen Phänomenen. Obwohl traumatische Erfahrungen keine sichtbaren Läsionen im Gehirn erzeugen, beeinflussen sie doch seine Mikrostruktur, Art und Weise, wie sich Neuronen miteinander verbinden und ihre Funktion anpassen, um diese Erinnerung in der zu repräsentieren Zukunft. In dieser Tatsache setzt EMDR sein Ziel, die Lebensqualität der Patienten zu verbessern: die direkte Beeinflussung der Teile des Gehirns, die mit der traumatischen Erinnerung verbunden sind. Daher müssen sich die Patienten nicht anstrengen, diese Erfahrungen aus der bewussten Anwendung neuer Arten der Interpretation dieser Erinnerungen aus der Rationalität heraus zu assimilieren.

Andererseits vereint sie zwei Wissenschaftsbereiche. Die EMDR-Therapie vereint die Welt der Neurowissenschaften mit der Psychologie, da sie viele Gemeinsamkeiten mit ihr hat systematische Desensibilisierung, eine von Psychologen erstellte Ressource, die auf Verhaltensänderungen basiert. Auf diese Weise hat es zwei verschiedene Kanäle, aus denen Verbesserungen und neue Anwendungen kommen können, dank der Untersuchungen, die in jedem dieser Wissenschaftsbereiche stattfinden.

Ein weiterer Vorteil ist, dass die EMDR-Therapie nicht darauf abzielt, die Vergangenheit einfach zu manipulieren, sondern sich auf das Wie konzentriert in der Gegenwart erleben, was in der Vergangenheit passiert ist, vorausgesetzt, dass sich alle Erinnerungen im Laufe der Zeit ändern, wollen wir oder nicht.

Daher ist sein Ziel nicht, „zur absoluten Wahrheit dessen zu gelangen, was passiert ist“, was etwas Unmögliches wäre und das Wahre in den Schatten stellen würde Zweck der Therapie, sondern der Person zu ermöglichen, diese Erinnerungen in ihr Leben zu integrieren, ohne ihr Wohlbefinden zu beeinträchtigen psychologisch.

Darüber hinaus hat es die Billigung der WHO. Seit 2013 haben die Weltgesundheitsorganisation und internationale klinische Leitlinien die EMDR-Therapie für eine effektive und angemessene Behandlung von Traumata und einer Reihe von klinischen Pathologien befürwortet.

Es muss berücksichtigt werden, dass EMDR-Therapeuten einen langen Ausbildungsprozess gemäß den vom EMDR-Institut genehmigten Standards durchlaufen müssen Vereinigte Staaten, erstellt von Francine Shapiro, mit einer strengen Methodik, die auf der Grundlage der verschiedenen durchgeführten Forschungsstudien überprüft wird. tun.

Darüber hinaus wird der Erfolg von EMDR durch eine Vielzahl von wissenschaftlichen Studien bestätigt, die es ermöglicht haben, die Wirksamkeit des Ansatzes zu überprüfen, und von Gesundheitsorganisationen der höchste Ebene wie die APA (American Psychological Association), die Gesundheitsministerien des Vereinigten Königreichs, Nordirlands, der Niederlande und Frankreichs, das NICE (Institute for Clinical Excellence) im Vereinigten Königreich oder SAMHSA (die Organisation für Substanzgebrauch und psychische Gesundheit des US-Gesundheitsministeriums). Beigetreten).

Gerade wegen ihrer herausragenden Wirksamkeit und wissenschaftlichen Evidenz sind einige Imitationen der EMDR-Therapie entstanden, die einige Elemente der Technik verwenden, obwohl sie deren nicht entsprechen Strenge und qualitative Anforderungen an die Methode, daher ist es ratsam, sich vor Beginn einer Behandlung mit dieser Therapie ausreichend zu informieren und Fachleute mit entsprechender Ausbildung aufzusuchen geregelt.