So sprechen Sie nach einer Zeit mit Ihrem Ex: 5 Tipps

Ja der prozess der liebestrennung ist an sich schon kompliziert und eine starke emotionale Ladung mit sich bringt, ist das Wiedersehen mit einem Ex-Partner nicht weniger.

Dies spiegelt sich in der Beziehung zu denen wider, die in der Vergangenheit unsere Liebhaber oder sogar Ehemänner und Ehefrauen waren. Manchmal sind diese Bindungen sehr beschädigt und es ist sehr schwierig, eine normale Beziehung zu der anderen Person zu haben, aber in anderen was Was passiert, ist, dass wir das Problem größer machen, als es wirklich ist, und das schadet der Kommunikation und schürt das Drama unnötig.

Geben Sie nicht die Möglichkeit auf, mindestens ein weiteres Gespräch mit dieser bedeutenden Person zu führen, wenn Sie dies getan haben Einige Zeit nach der Trennung ist wichtig, weil sie uns hilft, uns von den psychischen Schmerzen zu erholen, die durch die Trennung verursacht wurden Herzschmerz Mal sehen, wie Sie nach einer Weile mit Ihrem Ex sprechen, unabhängig davon, ob Sie einen Partner haben oder nicht.

instagram story viewer

Verwandter Artikel: "Die 6 unbequemen Wahrheiten über die Trennung eines Paares"

Wie Sie mit Ihrem Ex-Partner sprechen, ohne die Kontrolle über die Kommunikation zu verlieren

Etwas sehr Bedeutsames daran, wie sich Mangel an Liebe auf uns auswirken kann, ist die Tatsache, dass viele Menschen ziehen es vor, den Kontakt zu ihren Partnern nach dem Ende der Beziehung vollständig abzubrechen. endet und, wenn es zufällig auf der Straße zu einer zufälligen Begegnung kommt, überfällt sie ein großes Unbehagen.

Wir müssen jedoch wirklich nicht befürchten, mit einem Ex-Partner zu sprechen; wir dürfen nicht davon ausgehen, dass diese Begegnungen traumatisch sein müssen. Es ist sogar möglich, dass nach einiger Zeit seit der Trennung in einigen Fällen eine Freundschaft entsteht. In den folgenden Zeilen sehen wir dann einige Tipps, wie Sie mit Ihrem Ex sprechen können ohne in Dynamiken einzutreten, die Konflikte oder vermeidbare emotionale Wunden begünstigen.

1. Finden Sie Ihr Hauptziel

Angesichts einer Situation, in der so viele Emotionen leicht an die Oberfläche kommen, ist es möglich, dass wir uns verloren fühlen und nicht genau wissen, was wir tun sollen. Daher müssen wir versuchen, das spezifische Ziel zu finden, das wir verfolgen, wenn wir mit unserem Ex-Partner sprechen.

Zunächst müssen wir zwischen zufälligen Begegnungen und relativ geplanten Gesprächen unterscheiden.

Im ersten Fall müssen wir vielleicht spontan entscheiden, basierend auf dem, was wir fühlen, was wir wollen. In vielen Fällen wird uns nur eine leichte Neugier leiten, wenn kein echtes Interesse an der Lebensphase besteht, in der Sie sich befinden. diese Person, und in dieser Situation ist es völlig in Ordnung, subtil darauf hinzuweisen, dass wir nicht sehr lange suchen und tief.

Falls das Gespräch geplant war, Wir werden mehr Zeit zum Nachdenken haben Was wir wollen. Ein Tipp: Wenn es bei unserem Ziel ums Ablassen geht, ist es ratsam, nicht mit dem Gegenüber zu sprechen, denn das kann das Unbehagen der Trennungszeit wieder aufleben lassen. Egal was passiert, das Gespräch sollte nicht konfrontativ sein, aber es muss auch nicht sehr eng und freundlich sein.

Das könnte Sie interessieren: "Durchsetzungsfähige Kommunikation: Wie Sie sich klar ausdrücken"

2. Handeln Sie nach dem, was Sie geteilt haben

Im Guten wie im Schlechten weiß ein Ex-Partner viel über uns, und wir wissen auch viel über ihn. Deshalb, es ist fehl am Platz, sich mit zu strenger Formalität auszudrücken, oder mit einer Haltung absoluter Ignoranz gegenüber dem, was die andere Person uns erklärt.

3. Vermeiden Sie Schuldzuweisungen

Nicht besessen von Schuldzuweisungen zu sein, ist ein Zeichen dafür, dass die Trennung überwunden wurde. Dies bedeutet natürlich nicht, nicht zu glauben, dass es möglich ist, einen Verantwortlichen in bestimmten Fällen zu ermitteln Probleme aus der Vergangenheit, sondern die Notwendigkeit, die andere Person an deren Existenz zu erinnern diese Ausfälle Es ist nicht stark genug, um das Gespräch zu wenden..

Verwandter Artikel: "Was ist emotionale Intelligenz?"

4. Überlege, warum die Beziehung endete

Vergessen Sie nicht die aufschlussreichen Erfahrungen, die einst mit dem Ausgang der Trennung in Verbindung standen. Es ist eine Sache, keine Vorwürfe zu machen, und eine andere, zu zeigen, dass wir während dieser Liebesbeziehung nichts gelernt haben.

5. Schlagen Sie keine Pläne ohne vorherige Signale vor

Wenn Sie die Beziehung von nicht existent zu freundschaftlich normalisieren wollen, beginnen Sie nicht damit, Pläne vorzuschlagen; Warte ab, ob die andere Person eher freundlich und offen als distanziert und misstrauisch wirkt.

Wenn der erste Fall eintritt und diese Haltung einige Minuten beibehalten wurde, in denen mehr oder weniger persönliche Angelegenheiten besprochen wurden, Sie können versuchen, einen Plan zu entwickeln, aber nur, wenn deutlich gemacht wurde, dass Sie nicht mehr so intim sein möchten wie früher.

Wenn Ihr Ex sich weigert, müssen Sie dies auf jeden Fall als normal akzeptieren, da dies in einem solchen Kontext relativ normal ist und Es kann Teil einer Entscheidung sein, die die andere Person a priori getroffen hat, bevor sie überhaupt mit Ihnen gesprochen hat, einfach Vorsicht.