Bibliophobie (Angst vor Büchern): Ursachen und Symptome

Phobien sind eine ziemlich häufige Art von Angststörung.. Menschen können vor vielen Reizen Angst haben und es kann normal sein; Allerdings ist die phobische Störungen Sie zeichnen sich dadurch aus, dass die Angst, die sie verursachen, irrational ist.

Praktisch jeder hätte Angst, mit einem Löwen allein zu sein, aber nicht mit einem Clown. Es gibt Menschen, die Angst haben, wenn sie diesen lustigen Charakteren nahe kommen, die als bekannt sind Coulrophobie.

Phobien erzeugen Unbehagen und Angst bei der betroffenen Person, die dazu neigt, den phobischen Reiz zu vermeiden, der dieses unangenehme Gefühl hervorruft. Es gibt verschiedene Arten von Phobien, Eine davon ist Bibliophobie oder Angst vor Büchern und Lesen. In diesem Artikel werden wir über diese Phobie sprechen und ihre Ursachen, Symptome und Folgen erklären.

Was ist bibliophobie

Bibliophobie ist eine Phobie und daher eine irrationale Angst vor einem phobischen Reiz, in diesem Fall vor Büchern und Lesen.. Es beginnt meist schon in jungen Jahren, zum Beispiel in der Schule, wenn Kinder unangenehme Erfahrungen mit dem Lesen machen. Stellen Sie sich ein Kind vor, das Leseschwierigkeiten hat und einen Text laut vorlesen muss, weil der Lehrer es darum bittet.

Vor der Klasse beginnt der Junge zu lesen, aber er macht es sehr langsam und die Wörter bleiben wegen seiner Nervosität hängen. Das Kind wird immer nervöser und das Lachen seiner Klassenkameraden macht ihm so schlecht, dass er dieses Erlebnis nicht vergisst. Im Laufe der Jahre erinnert er sich immer wieder an diese Situation, wenn er einen Text lesen muss. Dieses unangenehme Erlebnis prägt ihn, und er empfindet großes Unbehagen, wenn er ein Buch sieht oder ihm daraus vorlesen muss. Tatsächlich vermeidet er es um jeden Preis, Bücher in den Händen zu halten, weil sie große Unruhe hervorrufen.

Ursachen

Wie Sie sehen können, kann einer der Ursprünge dieser Phobie eine traumatische Erfahrung sein, und wie im vorherigen Beispiel beginnt sie normalerweise in einem frühen Alter. Das Erlernen dieser irrationalen Angst kann durch eine Art assoziatives Lernen erfolgen, die als klassische Konditionierung bezeichnet wird, und die Gründe für diese Erfahrungen Unangenehm können mangelndes Textverständnis und geringes Selbstwertgefühl, unterschiedliche Lernstörungen oder Mobbing und Spott wegen Nichtlesens sein korrekt.

Eines der wichtigsten Merkmale dieser Art des Lernens ist, dass es um Reflexe oder automatische Reaktionen geht., nicht freiwillige Verhaltensweisen. Klassische Konditionierung ist die Verbindung zwischen einem neuen Reiz und einem bereits bestehenden Reflex, also eine Art des Lernens, nach der ein Reiz entsteht Ursprünglich neutral, was keine Reaktion hervorruft, verursacht es am Ende eine assoziative Verbindung dieses Stimulus mit dem Stimulus, der normalerweise diese Reaktion hervorruft. antworten.

Merkmale der klassischen Konditionierung

Einer der großen Theoretiker der klassischen Konditionierung war Ivan Pavlov, der ihr einen Teil seines Lebens widmete und für seine Experimente mit Hunden berühmt ist.

Iwan Pawlow Er war kein Psychologe, sondern ein Physiologe, der den Speichelfluss bei Hunden untersuchen wollte. Sein Experiment bestand darin, den Speichel der Hunde zu messen, wenn er ihnen Futter vorsetzte. Nun bemerkte dieser intelligente Charakter, dass die Tiere Speichel absonderten, nachdem sie ihnen wiederholt Futter gezeigt hatten, selbst wenn es gefressen wurde. Essen war nicht da, einfach in Anwesenheit von Pavlov, weil die Hunde wussten, dass sie das erhalten würden, wenn er an der Tür erschien Delikatesse. Dies geschah, weil die Hunde gelernt hatten, dass die Anwesenheit von Pavlov gleichbedeutend mit der Anwesenheit von Futter war.

Zweifellos war Pavlov wichtig für die Bereitstellung von Wissen und Daten zu diesem Phänomen, aber der erste Wissenschaftler, der die Konditionierung beim Menschen untersuchte, war es John Watson. Er ist bekannt für eines der berühmtesten Experimente der Geschichte und gleichzeitig umstritten, das jedoch dazu diente, zu verstehen, was in unserem Körper passiert, wenn wir eine Phobie haben. Im folgenden Video finden Sie Watsons Experiment erklärt.

Andere Ursachen für Angst vor Büchern

Das Erlernen von Phobien durch klassische Konditionierung bezieht sich auf die Tatsache, dass die Umgebung eine entscheidende Rolle dafür spielt, ob eine Person phobisch ist. Andere Theoretiker haben jedoch im Laufe der Geschichte bestätigt, dass diese Störung einen Ursprung haben könnte genetisch, das heißt, dass einige Menschen dank der Krankheit mit größerer Wahrscheinlichkeit an dieser Pathologie leiden könnten Nachlass.

Darüber hinaus gibt es eine andere Theorie namens Seligmans "Priming-Theorie", die besagt, dass die Reaktion Angst ist der Schlüssel zum Überleben des Menschen, da sie die Kampf-Flucht-Reaktion in Gefahrensituationen aktiviert. Aus diesem Grund sind wir biologisch darauf programmiert, uns leichter vor bestimmten Reizen zu fürchten. Diese Art von Assoziationen werden als primitiv und nicht-kognitiv bezeichnet und können nicht einfach durch logische Argumente geändert werden.

Symptome dieser phobischen Störung

Obwohl es verschiedene Arten von Phobien gibt, teilen sie alle die gleichen Symptome, das einzige, was variiert, ist der phobische Reiz, der sie verursacht. Phobien sind gekennzeichnet durch das Unbehagen und die Angst, die sie erzeugen, und durch das Vermeidungsverhalten, das sie verursachen.

Wenn eine Person eine irrationale Angst vor Büchern oder vor dem Lesen verspürt, neigt dazu, Situationen zu vermeiden, in denen sie mit diesem unangenehmen Reiz in Kontakt kommen könnten.

Zusammenfassend sind die Symptome von Phobien:

• Extreme Angst und Angst in Gegenwart oder Vorstellung des phobischen Stimulus.
• Beschleunigter Herzschlag.
• Zittern.
• Vermeidungsverhalten.
• Gedanken, dass der Person die Luft ausgeht.
• Gedanken von großem Unbehagen.
• Hyperventilation
• Benommenheit, Übelkeit, Schwindel und Kopfschmerzen.
• Hyperschwitzen.
• Schmerzen oder Engegefühl in der Brust.

Behandlung und Therapie

Wie bei der überwiegenden Mehrheit der Phobien ist die Behandlung mit der größten wissenschaftlichen Unterstützung die kognitive Verhaltenstherapie., die darin besteht, jene Gedanken oder Verhaltensweisen zu korrigieren und zu modifizieren, die beim Patienten Unbehagen verursachen. Es gibt verschiedene Techniken, die verwendet werden, einschließlich Entspannungstechniken oder Expositionstechniken.

Letzteres ist die Behandlung par excellence, genauer gesagt die erklärende Technik der systematischen Desensibilisierung, die darin besteht, den Patienten schrittweise dem phobischen Stimulus auszusetzen, während er Bewältigungsstrategien erlernt Wirksam.

Aber auch andere Arten der psychologischen Therapie haben in verschiedenen Studien ihre Wirksamkeit gezeigt, zum Beispiel die Achtsamkeit Welle Akzeptanz- und Bindungstherapie.

In schweren Fällen kann auch eine medikamentöse Behandlung helfen, sofern sie nicht die einzige Therapieoption darstellt und mit einer Psychotherapie kombiniert wird.