Verlorener Frieden, verlorene Gewissheit

Es ist nun fast ein Jahr her, dass Putin und seine Regierung in die Ukraine einmarschiert sind. Wir erleben mit all seinen Schrecken erneut einen Krieg in Europa, gerade als wir anfingen, aus einer globalen Pandemie herauszukommen.

Seit dem Zweiten Weltkrieg leben wir in Europa, eine sichere, stabile und wohlhabende Welt aufgebaut zu haben. Eine Welt, in der das Wohlergehen der Menschen und der Schutz der Umwelt grundlegende Werte sind. Erst die Pandemie und dann die Invasion der Ukraine haben dieses Trugbild weitgehend zerstört.

Das neue Realität voller Ungewissheit angesichts von so viel unberechenbarem Schrecken erreicht unsere psychologische Sprechstunde. Meist implizit.

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Der Mangel an Gewissheit hat psychologische Folgen

Die allgemeine Unruhe, mit der viele Menschen zu unseren Sprechstunden kommen, hat teilweise ihren Ursprung in diesen Ereignissen.

Es ist nicht etwas, das nur den Menschen gehört, die uns besuchen, es ist etwas, das jeden von uns betrifft. Und das irgendwie

geht über uns alle hinausEs ist Teil der Umwelt, in der wir derzeit leben.

Beispiele dafür, wie wir Unsicherheit erleben

Einige Beispiele dafür, wie Unsicherheit und Krieg für mich präsent sind, sind die folgenden:

Anabel kommt zur Sprechstunde, ohne zu wissen, was ihr fehlt, was hat dich dazu gebracht, in meinen Raum zu kommen. Wir überprüfen die verschiedenen Bereiche seines Lebens und in allen gibt es, obwohl es Aspekte gibt, die zufriedenstellender sein könnten, keine klaren Themen, an denen man mit der Arbeit beginnen könnte. Sie spricht von einem allgemeinen Gefühl des Unbehagens und der drohenden Katastrophe. Während der Sitzungen erklären wir die Aspekte seines Lebens, die ihm ein Gefühl der Stabilität geben Mehrheit, und wir untersuchen, wie es für sie ist, in einer Welt zu sein, die sich zum ersten Mal in ihr eindeutig instabil anfühlt Leben.

Pedro hat ein Unternehmen, das er nach jahrelanger Arbeit in seiner Branche gegründet hat. Dem Unternehmen geht es gut. Jedoch, Das Gefühl der Angst und dass etwas Schreckliches passieren wird und Ihr Unternehmen ruiniert wird, ist dauerhaft. Er kommt mit der Befürchtung ins Büro, dass ihm die Angst vor dem Betrieb des Unternehmens beispielsweise einen Herzinfarkt bescheren könnte. Die Realität Ihres Unternehmens sieht so aus, dass es höchst unwahrscheinlich ist, dass es bankrott geht, und die Realität des breiteren soziohistorischen Kontexts ist, dass sich alles jederzeit ändern kann. Es ist in der Tat dieser breitere Kontext, der Peters Qual und Angst kennzeichnet.

Seit sie denken kann, Esther Sie mussten planen und organisieren, was in Ihrem Leben passiert. Bis vor kurzem war es ihr gelungen, diese Aspekte ihrer Art, in der Welt zu sein, mit einem für sie relativ befriedigenden Leben in Einklang zu bringen. Doch in letzter Zeit überkommen sie Katastrophengedanken. Seine sozialen Beziehungen sind fast nicht vorhanden und das Verlassen des Hauses ist eine Aufgabe, die er nicht ausführen kann. Wir treffen uns über das Internet, erkunden die Angstsituationen, die er durchmacht, und finden nach und nach mögliche Bedeutungen für jede einzelne von ihnen.

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Umgang mit dem Mangel an Informationen

Ein Satz aus dem Gründungsbuch der Gestalttherapie (Gestalttherapie: Erregung und Wachstum der menschlichen Persönlichkeit, von f. S. Perlen; R. F. Hefferline; Und P. Goodman) macht in diesem Zusammenhang sehr viel Sinn: der erfolg trifft auf das ziel der realität.

Wenn wir als Psychotherapeuten das Leiden, das uns jeder Mensch bringt, als etwas sehen können, das uns irgendwie auch persönlich betrifft, wir können diese Person besser wahrnehmen und sie mit größerer Ehrlichkeit und Sensibilität begleiten.

Diese Art der Begleitung ist für mich ein Weg, dringend benötigte Gewissheit für uns selbst und andere zu schaffen: Ich bin und ich werde weiterhin hier bei Ihnen sein. Und außerdem ist es eine meiner Arten, für den Frieden zu kämpfen. Ich schaffe Frieden, wenn ich dem anderen vermittle, dass wir uns als Menschen begegnen und trennen und gleichzeitig Rücksicht auf einander nehmen.

Schlüsselfrage

Wie gehen Sie mit Unsicherheit um?

Wie schaffen Sie Frieden?

Wie haben Sie das Gefühl, dass die Invasion der Ukraine Ihr Leben beeinflusst?

Die Beispiele in diesem Artikel entsprechen nicht realen Personen, obwohl sie Situationen, die in Therapiesitzungen aufgetreten sind, getreu wiedergeben.