Emotional abhängige Eltern: Wie kann man ihnen helfen?

Emotionale Abhängigkeit ist eine psychische Störung, die durch eine bemerkenswerte Veränderung der Beziehungsmuster gekennzeichnet ist Menschen und durch eine emotionale "Sucht" nach anderen geliebten Menschen in ihrem Umfeld, wie Freunden, Verwandten o.ä Paare.

Obwohl dieses Phänomen bei Paaren und romantischen Interessen umfassend untersucht wurde, kann es in Wahrheit auch zwischen Eltern und ihren Kindern auftreten, ein Phänomen, das häufiger vorkommt, als wir denken, und das sowohl für Eltern als auch für junge Menschen in den USA wirklich verheerende Folgen haben kann heim. Zum Beispiel kann es bei geschiedenen Eltern vorkommen, die sich einsam fühlen und versuchen, ihre Kinder dazu zu bringen, Mitleid mit ihnen zu haben, um sie zu haben. "an seiner Seite" und gegen das Gefühl der Einsamkeit ankämpfen, oder bei Vätern und Müttern, die unter anderem den Moment der Emanzipation ihrer Kinder fürchten Fälle. So dass, Mal sehen, was wir Eltern mit emotionaler Abhängigkeit tun können, um ihnen die Unterstützung zu geben, die sie brauchen.

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Was tun, um Vätern und Müttern mit emotionaler Abhängigkeit zu helfen?

Im Folgenden werden wir eine Reihe von Richtlinien und Ratschlägen durchgehen, die wir anwenden können, um jenen Vätern und Müttern zu helfen, die möglicherweise einen Fall von emotionaler Abhängigkeit gegenüber ihren Kindern darstellen. Natürlich müssen wir uns darüber im Klaren sein, dass als Söhne und Töchter auch unsere körperliche und geistige Gesundheit ein wichtiger Aspekt ist dieses Prozesses, und wir müssen nicht endlos Opfer bringen, um diese Art von Unterstützung zu leisten ständig; In Fällen, in denen Sie die Situation überfordert, ist es angebracht, professionelle Hilfe in einer Psychotherapie in Anspruch zu nehmen.

1. Fördern Sie Paaraktivitäten

Bei Ehepaaren mit Kindern hilft die Umlenkung des Alltags von der Vater-Mutter-Kind-Beziehung auf die Paarbeziehung, solche Spannungen abzubauen. Und dafür, Es ist oft hilfreich, sie zu ermutigen, Aktivitäten als Paar zu unternehmen.

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2. Hilft, Einsamkeitsgefühle zu vermeiden

Einige geschiedene oder getrennt lebende Eltern können sich einsam fühlen und ihre Kinder dazu benutzen diese Einsamkeit zu überwinden oder den eigenen Frust angesichts der Probleme des Lebens abzulassen ständig, eine sehr ungesunde Form der Beziehung, bekannt als „emotionaler Inzest“.

Um zu verhindern, dass sich Eltern nach einer Scheidung oder nach dem Tod ihrer Eltern einsam fühlen Ehepartnern müssen wir ihnen helfen, nützliche Lösungen zu finden, damit sie dieses Gefühl der Verzweiflung überwinden können Einsamkeit.

Dies kann erreicht werden, indem nach allen Arten von Aktivitäten gesucht wird, die unsere Eltern befriedigen und die Selbstbeobachtung erfordern, damit Einsamkeit nicht immer mit dem Negativen verbunden ist.

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3. Verhindern Sie das Empty-Nest-Syndrom

Das Empty-Nest-Syndrom ist das Gefühl des Unbehagens und des Leidens von Eltern, die ihr Leben der Betreuung ihrer Kinder widmen, wenn sie das Haus verlassen.

Dieses psychologische Phänomen hat mit dem Gefühl der Einsamkeit zu tun, das sie erfahren, sowie in die Tatsache, einen guten Teil ihres Lebens damit verbracht zu haben, engagierte Väter oder Mütter zu sein.

Um zu verhindern, dass sich dieses Syndrom bei Vätern und Müttern entwickelt, ist eine intensive psychologische Arbeit erforderlich, bei der die Person Erfolge erzielt verstehen, dass ihre Persönlichkeit nicht darauf beruhen kann, Vater oder Mutter zu sein, und dass sie sich selbst wert sind, auch wenn sie nicht mit ihnen leben Kinder.

Darüber hinaus finden Sie auch Aktivitäten und alle Arten von wöchentlichen oder täglichen Initiativen um sie zu beschäftigen und ihnen zu helfen, die Unannehmlichkeiten zu vergessen, die durch die Abreise ihrer Kinder verursacht wurden.

4. Grenzen setzen

Wie in jedem Fall emotionaler Abhängigkeit können wir einer Person helfen, sie zu überwinden, indem wir dieser Person Grenzen setzen und klarstellen, was zulässig ist und was nicht.

Bei einigen Vätern und Müttern, die ihre Kinder emotional erpressen, um sie zu einem Studium zu zwingen, müssen wir sie dazu bringen verstehen, dass sie bei dieser entscheidenden Entscheidung nicht so entschieden Partei ergreifen können und dass sie ihre Kinder nicht zwingen können, etwas zu tun, was sie nicht tun Sie wollen

Es ist klar, dass Eltern zu jedem Thema helfen, beraten oder ihre Meinung äußern können, aber Sie sollten nicht über die Zukunft ihrer Söhne oder Töchter entscheiden.

Andererseits sollten sie nicht den Eindruck haben, dass wir ihnen als Söhne oder Töchter im Falle einer Beschwerde oder Forderung zur Verfügung stehen; Es ist wichtig, dass sie sich bewusst werden, dass unsere Anwesenheit der Dringlichkeit oder Schwere des Problems entspricht, mit dem sie konfrontiert sind.

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5. Beleben Sie das soziale Leben

Die Belebung des sozialen Lebens ist für Väter und Mütter, die eine emotionale Abhängigkeit von ihren Kindern entwickeln können, von wesentlicher Bedeutung; deshalb ist es von großer Bedeutung dass die Person regelmäßig ausgeht und bei anderen Menschen in ihrem Alter bleibt.

Ebenso kann es hilfreich sein, andere Menschen mit denselben Interessen zu treffen, mit denen man sich treffen und soziale Aktivitäten und Freizeitaktivitäten aller Art durchführen kann.

6. Geh zu einem Psychologen

Solange es notwendig ist, geh zu einem psychologen es ist der effektivste Weg, um Müttern und Vätern vorzubeugen oder ihnen dabei zu helfen, Fälle emotionaler Abhängigkeit von ihren kleinen oder älteren Kindern zu überwinden.

Ein professioneller Psychologe, der auf diese Art von Fällen spezialisiert ist, weiß, wie er uns am besten beraten kann. und wird in der Lage sein, jedes Problem, das die Ursache für emotionale Abhängigkeit ist, eingehend zu behandeln gegenwärtig.