8 Grundregeln für effizientes Durchsetzungsvermögen

Durchsetzungsvermögen besteht nicht darin, alles zu sagen, was uns durch den Kopf geht, oder im Gegenteil alles darauf zu beschränken, ob das, was wir sagen wollen, unserem Gesprächspartner unangenehm ist oder nicht. Es besteht in jedem Fall in einer Balance zwischen diesen beiden Polen: zu sagen, was kommuniziert werden muss, und es respektvoll und einfühlsam zu tun, ohne unnötiges Unbehagen zu erzeugen.

Deshalb ist der Schlüsselbegriff bei der Entwicklung von Durchsetzungsvermögen "Effizienz": Wir müssen unsere Ideen und Meinungen mehr machen relevant vermittelt werden, ohne jedoch unkontrolliert oder konfliktträchtig Zeit oder Ressourcen zu verschwenden vermeidbar. Deshalb, In diesem Artikel gehen wir auf die Grundregeln effizienter Kommunikation ein.

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Wie erreicht man effizientes Durchsetzungsvermögen in der Kommunikation mit anderen?

Befolgen Sie diese Tipps, damit Sie mit Durchsetzungsvermögen fließend kommunizieren können.

1. Machen Sie sich klar, welche Ideen Sie kommunizieren möchten

Eine der ersten Regeln, die wir berücksichtigen müssen, um unser Durchsetzungsvermögen zu verbessern, besteht darin, sich im Voraus darüber im Klaren zu sein, welche Ideen wir in dem Gespräch, das wir führen werden, mitteilen möchten.

Um diesen Zweck zu erreichen, können wir die Ideen oder Konzepte im Voraus in einem Notizbuch oder Notizbuch aufschreiben Grundsätze, auf denen unsere Rede entwickelt wird, und sie auswendig lernen oder wiederholen bisher; Obwohl wir sollten nicht versuchen, uns exakte Sätze zu merken, sondern nur die auszudrückenden Ideen.

Wie Experten für öffentliche Reden wissen, ist es wichtig, sich über die Gliederung klar zu sein, um eine Rede zu entwickeln was wir sagen werden und wie die Schlüsselideen dessen, was wir unserem Gesprächspartner mitteilen wollen, zusammenhängen werden.

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2. Kritisieren Sie nicht Menschen, sondern ihre Taten

Ein charakteristisches Zeichen guten Durchsetzungsvermögens tritt bei Menschen auf, die bei Kritik Konzentrieren Sie sich auf die Handlungen oder Argumente der Menschen vor ihnen und nicht speziell auf diese Menschen.

Unseren Gesprächspartner mitten im Gespräch persönlich zu kritisieren, ist ein Zeichen für wenig Durchsetzungsvermögen und Mangel der argumentativen Flexibilität, also müssen wir immer daran denken, uns auf die Argumente zu konzentrieren und nicht auf die Menschen, die sie vorbringen. aussprechen.

3. Wenn Sie kritisieren, schlagen Sie Alternativen oder Lösungen vor

Wann immer Sie beabsichtigen, eine Idee oder einen Ansatz zu kritisieren, müssen Sie in der Lage sein, eine vorzuschlagen Alternative oder Lösung zu denen, die Sie kritisieren, denn wenn Sie dies nicht tun, kann Ihre Kritik verlieren Legitimität.

Auch hier ist die Fähigkeit, andere alternative Argumente oder andere Lösungen für dasselbe Problem vorzuschlagen, eines der Zeichen Elemente durchsetzungsfähiger Menschen und ein eindeutiges Zeichen von Fähigkeit und Flexibilität in der öffentlichen Rede und Gegenargumentation respektieren diejenigen, die anders denken oder wir meinen, dass sie falsch liegen.

4. Legen Sie eine Frist, Datum und Uhrzeit fest, um mitzuteilen, was gesagt werden muss

Durchsetzungsvermögen hat mit Entschlossenheit zu tun, der Suche nach Lösungen und der Kommunikation dessen, was wir zu einer bestimmten Zeit und an einem bestimmten Ort sagen wollen.

Aus diesem Grund besteht eine nützliche Regel, der wir folgen können, um durchsetzungsfähiger zu sein, darin, ein Datum und eine Uhrzeit für die Frist festzulegen alles, was wir einer anderen Person mitteilen möchten, mitteilen, zustimmen und es dieser Person vorher mitteilen oder Menschen.

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5. Dehnung vermeiden

Einer der Schlüssel, um durchsetzungsfähig zu sein, ist die Kommunikation eine kurze, prägnante und direkte Rede, mit dem wir die Aufmerksamkeit unseres Publikums auf uns ziehen und von den Menschen, die uns zuhören, leicht zu verstehen sind.

Genauso wichtig ist Klarheit, das heißt Dinge zu sagen, die versuchen, sie verständlich zu machen und zu komplizierte oder weit hergeholte Formulierungen oder Worte zu vermeiden.

6. Restrukturiere negative Gedanken

Manchmal werden wir von negativen Gedanken über uns selbst oder über unsere Sprache angesprochen, schädliche Ideen, die uns dazu bringen, das Vertrauen in uns selbst und in unsere Ansätze, Ideen oder zu verlieren Argumente.

Um diese Art von Gedanken zu überwinden, müssen wir lernen, sie durch eine rationale Analyse zu leugnen und sie in umzuwandeln positivere und anpassungsfähigere Gedanken, die es uns ermöglichen, Vertrauen in unsere Fähigkeiten zu gewinnen und uns motivieren, uns weiter zu verbessern durchsetzungsstarke Redner.

7. Ruhig halten

Die Menschen mit dem höchsten Maß an Durchsetzungsvermögen sind diejenigen, die in der Lage sind, ihre Reden ruhig und gelassen zu kommunizieren ohne angesichts des Unvorhergesehenen die Kontrolle zu verlieren.

Wir können auf viele Arten einen Zustand der Ruhe erreichen, am häufigsten werden Entspannungstechniken eingesetzt wie Meditation, Achtsamkeit, Progressive Muskelentspannung, Yoga oder Atemtechniken bewusst.

8. Fördern Sie die nonverbale Sprache

Nonverbale Sprache kann uns eine große Hilfe sein, alles auszudrücken, was wir zu sagen haben, und ist ein großartiges Werkzeug, um die wichtigsten Teile unserer Rede hervorzuheben.

Eine gute nonverbale Sprache in die Praxis umzusetzen besteht darin, zu wissen, wie man dem Gesprächspartner in die Augen schaut, eine Haltung des Zuhörens und der Aufmerksamkeit beibehält, entspannt bleibt und eine korrekte und aufrechte Haltung einnimmt.