50 selbstmörderische Sätze, die Sie ernsthaft beunruhigen sollten

Selbstmord ist eine der häufigsten Ursachen für unnatürlichen Tod auf der ganzen Welt, mit Hunderttausenden Todesfällen aufgrund dieser Tatsache.

Der Akt, den eigenen Tod herbeizuführen, ist im Allgemeinen das Ergebnis von tiefem Leid und der fehlenden Wahrnehmung von Alternativen dazu lindern, wobei der Hauptgrund dafür der Versuch ist, den Schmerz zu vermeiden (obwohl es auch andere Beweggründe gibt, wie zum Beispiel den Wunsch, anderen zu schaden). Andere). Und entgegen der landläufigen Meinung kündigt oder äußert die überwiegende Mehrheit der Menschen, die einen Selbstmord begehen wollen, den Wunsch, ihrem Leben ein Ende zu setzen.

Die Tatsache, dass auf den Wunsch zu sterben Bezug genommen wird und man sich selbst sterben lässt, ist daher ein Faktor von Risiko, das bei der Beurteilung der tatsächlichen Möglichkeit, dass die Person es versuchen wird, berücksichtigt werden muss Selbstmord begehen. Obwohl es oft nicht so sehr darauf ankommt, was gesagt wird, sondern wie und in welchem ​​Kontext, sammeln wir in diesem Artikel

einige selbstmörderische Sätze, die Warnzeichen sind, oder deren Grundbestandteile tendenziell in Sätzen dieser Art vorkommen.

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Höchst besorgniserregende Selbstmordphrasen

Im Folgenden sehen wir einige Ausdrücke oder typische Aspekte der Erscheinungen, die manchmal auftreten diejenigen, die ernsthaft Selbstmord planen.

1. Das Leben ist es nicht wert

Viele Menschen, die sich dazu entschließen, sich das Leben zu nehmen, denken häufig, dass das Leben ihnen wenig zu bieten hat, und betrachten den Tod als eine Befreiung.

2. Bald werde ich aufhören zu leiden

Wie wir bereits gesagt haben, ist die Vermeidung von Leiden das eigentliche Ziel vieler Menschen, die Selbstmord begehen. nicht in der Lage sein, andere gültige Alternativen wahrzunehmen.

3. Um so zu leben, ist es das Beste, tot zu sein

Wenn man über einen längeren Zeitraum Leid oder sehr widrige Umstände durchlebt, kann dies dazu führen, dass solche Gedanken auftauchen.

4. Ich habe es satt zu kämpfen

Mit diesem Ausdruck wird Müdigkeit ausgedrückt, die darauf zurückzuführen ist, dass man ständig darum kämpfen muss, voranzukommen, ohne dabei Ergebnisse zu erzielen.

5. Ich möchte alles beenden

Typischer Satz von Menschen, die der Meinung sind, dass sie es leid sind, für den Fortschritt zu kämpfen und so weiter Sie sehen den Tod als einen Ausweg..

6. Bald werde ich keine Last mehr sein

Sich selbst als lästig zu empfinden löst große Angst und Trauer aus, und solche Kommentare könnten eine Warnung vor einem bevorstehenden Todesversuch sein.

7. Ich möchte aus dem Weg gehen

Es mag seltsam erscheinen, aber manchmal können solche Phrasen direkt auftauchen. Häufig werden auch Begriffe verwendet, die nicht so negativ wie Selbstmord konnotiert sind, wie etwa das bereits erwähnte „aus dem Weg gehen“.

8. Manchmal wünschte ich, ich würde nie wieder aufwachen

Typischer Satz von Menschen mit einem hohen Maß an Lebensleiden, die täglich leiden. Für sie stellt der Schlaf einen Zeitraum dar, in dem dieser Zustand nicht vorliegt. Und viele Menschen, die sich zum Selbstmord entschließen, interpretieren den Tod als einen ewigen Schlaf, in dem sie sich nie wieder Sorgen machen oder leiden müssen.

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7. Es wird eine Zeit geben, in der ich sterbe und sage: „Ich bin endlich glücklich.“

Dieser Ausdruck bezieht sich direkt auf die Unfähigkeit zu sehen, dass die Dinge besser werden können, und auf den Glauben, dass man nicht wieder glücklich sein kann.

8. Es gibt keine größere Lüge als das Leben selbst

Enttäuschung und Traurigkeit über das Leben sind bei vielen Selbstmordversuchen sichtbar, da die Person nicht in der Lage ist, die schönen Dinge des Lebens wahrzunehmen.

9. Ich könnte jetzt sterben und niemand würde es bemerken

Mit diesem Satz drückt das Subjekt aus, dass es sich unwichtig fühlt und dass es niemanden gibt, der um seinen Verlust trauern würde, wenn man bedenkt, dass es niemanden gibt, der sich wirklich darum kümmert.

10. Mach dir keine Sorgen, alles wird gut.

Manchmal kann diese Art von Phrase als Abschiedsformel verwendet werden, um die Hoffnung zum Ausdruck zu bringen, dass trotz allem Beim nächsten Selbstmordversuch können die Menschen, die für das Thema wichtig sind, ihr Leben weiterführen und sein Glücklich.

11. ich kann nicht mehr

Der Ausdruck des Mangels an Ressourcen Sich mit allem auseinanderzusetzen, was auch immer kommt, ist üblich und kann ein Hinweis auf die Existenz von Selbstmordgedanken sein.

12. Jeden Tag sehe ich mein Ende näher

Eine Warnung, dass das Subjekt ernsthaft darüber nachdenkt, den Tod herbeizuführen.

13. Ich werde mich bald zu dir gesellen (bezogen auf einen Verstorbenen)

Dieser Satz kann eine ernsthafte Warnung vor einem Selbstmordversuch sein, wenn sich die Person auf eine bereits verstorbene Person bezieht.

14. Die Welt wird sich ohne mich weiterdrehen

Diese Art von Diskurs zeigt, dass das Subjekt davon ausgeht, dass seine Existenz keine Auswirkungen auf die Welt hat und etwas Gleichgültiges und Entbehrliches ist.

15. Mir wird es wieder schlecht

Dieser Satz kann eine doppelte Lesart haben: Erstens kann er selbstmörderisch sein, wenn wir uns in einem Fall befinden, in dem die Person große Traumata oder Probleme erlitten hat, was eine gewisse Müdigkeit erkennen lässt. Ein weiterer Fall, bei dem es ein Risikoindikator sein kann, sind Menschen, die bereits einen Suizidversuch hinter sich haben. In diesen Fällen wird empfohlen, sofort ein Krankenhaus aufzusuchen.

16. ich bin in der Hölle

Die Wahrnehmung der Welt und der Realität als etwas Aversives und Feindseliges ist in vielen Fällen von Autolyse üblich.

17. Ich muss sterben

Ein sehr direkter Satz, der mehr verrät, als es scheint: Es ist nicht nur so, dass sich das Subjekt auf die Idee des Sterbens bezieht, sondern dass dies nicht unbedingt aus dem Wunsch zu sterben selbst resultiert. in der Lage zu sein, uns zu zeigen, dass das, was er wirklich will, darin besteht, Leiden zu vermeiden.

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18. Ich höre Stimmen, die mir sagen: „Mach es“

Einige psychische Störungen können das Auftreten von Selbstmordgedanken beeinflussen, zum Beispiel davon die Wahrnehmung von akustischen Halluzinationen, die das Subjekt begünstigen oder dazu auffordern, sich das Leben zu nehmen.

19. Ich denke nur darüber nach, wie einfach es wäre zu sterben

Solche Phrasen sind besonders besorgniserregend, insbesondere wenn darin eine gewisse Sehnsucht wahrgenommen wird.

20. Wenn ich sterbe, werde ich endlich ruhen können

Auch hier erscheint die Vision des Todes als etwas Positives, das es dem Patienten ermöglicht, mit dem Leiden aufzuhören, eine verzerrte Vision, die im Mittelpunkt der therapeutischen Aufmerksamkeit stehen sollte.

21. Ich kann mit den Dämonen, die ich in meinem Kopf habe, nicht mehr umgehen.

Dieser Ausdruck wird im Allgemeinen mit dem Leiden an einer chronischen psychischen Störung in Verbindung gebracht, insbesondere wenn diese nicht behandelt wird vorhanden mit ichodystonischen Erfahrungen über die es kein Gefühl der Kontrolle gibt.

22. Ich bin eine Last

Solche Ausdrücke kommen häufig bei Menschen vor, die in irgendeiner Form abhängig sind und sich als Belästigung für ihre Umwelt empfinden.

23. Ich habe nichts mehr, wofür ich leben kann

Diese Art von Phrasen kommt häufig bei Menschen vor, die große Verluste erlitten haben (im Allgemeinen die). Tod eines geliebten Menschen), angesichts des dadurch verursachten Schmerzes und der fehlenden Motivation für das, was das bedeutet Leben.

24. Ich werde die Dinge nur beschleunigen

Dieser Ausdruck scheint nicht besonders mit Selbstmord verbunden zu sein, aber er kann einer sein, wenn er mit dem Leiden an einer unheilbaren Krankheit in Verbindung gebracht wird.

25. Verzeihen Sie mir, dass ich nicht den Mut hatte, weiterzumachen.

Manchmal bitten diejenigen, die sich dazu entschließen, sich das Leben zu nehmen, ihre Angehörigen zuvor oder durch Abschiedsbriefe um Vergebung. In ihnen zeigt sich meist, dass das Subjekt sich für unfähig hält, weiterzumachen, und dass ihm der Mut zum Leben fehlt.

26. Ich bin ein Feigling und als solcher werde ich gehen

Es ist nicht ungewöhnlich, dass viele Menschen, die Selbstmord begehen, eine erhebliche Selbstentwertung erfahren. halten sich für minderwertig und ungültig.

27. Willkommen zurück, Klingenfreund, du hast mich eine Weile nicht berührt

Eine der bekanntesten Methoden zum Selbstmordversuch ist das Durchtrennen der Venen im Handgelenk. Dieser Satz könnte von einer Person mit früheren Suizidversuchen auf diese Weise gesagt werden, wenn sie einen neuen Versuch plant.

28. Diese Welt ist nichts für mich

Schmerz und Leid und die Schwierigkeit, damit umzugehen, führen bei manchen Menschen zu der Annahme, dass sie es nicht verdienen oder nicht lebensfähig sind.

29. Ich habe immer alles falsch gemacht. Das wird mein letzter Fehler sein

Die Überlegung, etwas nicht gut zu machen, kann, manchmal noch verstärkt durch eine schädliche Umgebung, ein hohes Maß an Leiden hervorrufen, das zum Wunsch führen kann, Selbstmord zu begehen.

30. Im Tod werde ich Frieden finden

Dieser Satz spiegelt die Überzeugung eines großen Teils der Menschen wider, die sich dazu entschließen, sich das Leben zu nehmen.

31. Ich weiß, dass es nie besser werden wird.

Der Glaube, dass es keine Hoffnung gibt und dass nichts jemals besser werden wird, ist ein gemeinsames Element vieler Menschen, die sich zum Selbstmord entschließen.

32. Ich hoffe, dass Sie nach dieser langen Nacht die Morgendämmerung sehen können. Ich bin zu ungeduldig und gehe früher hier weg

Dieser Satz, den Stefan Zweig vor seinem Selbstmord aussprach, drückt etwas aus, was in vielen Abschiedsbriefen oder Vorwarnungen üblich ist: die Hoffnung, dass der Rest glücklich sein kann.

33. Mein Nachtbuch ist ein Revolver und vielleicht mache ich manchmal, wenn ich zu Bett gehe, anstatt abgelenkt den Lichtschalter zu drücken, einen Fehler und drücke den Abzug

Satz von Jacques Rigaut, in dem wir sehen können, wie Es besteht eine gewisse Ambivalenz zwischen dem Wunsch zu leben und dem Wunsch, das Leiden zu beenden, häufig bei Selbstmorden. Der besagte Autor hat schließlich seinem Leben ein Ende gesetzt.

34. Geboren zu werden war ein Fehler. Ein Fehler, den ich korrigieren möchte

Obwohl es nicht üblich ist, ist diese Art von Ausdruck auch möglich, insbesondere wenn Wut oder Hass gegen sich selbst vorhanden sind.

35. Mir geht es nicht gut. Innerlich bin ich zerstört. Ich weiß nicht, ob ich weitermachen kann

Ein weiterer Satz, der das Leid und die Zweifel vieler Menschen widerspiegelt, ob es sich lohnt, weiter zu kämpfen. Auch in diesem Satz warnt die betreffende Person vor der Existenz tiefer Schmerzen.

36. Ich will nicht ich selbst sein... Ich möchte frei sein... Ich brauche ein Mittel, um diesen Schmerz zu heilen... Ich weiß, dass ich lächle, aber ich war schon lange nicht mehr glücklich.

Dieser Satz stammt aus dem Tagebuch eines Teenagers, der in einer Anstalt Selbstmord begangen hat psychiatrische Einrichtung Englands, wobei diese Inhalte anschließend mit dem Ziel veröffentlicht werden, dies widerzuspiegeln gelebte Qual.

37. Ich kann nicht mehr. Mein Leben hat kein Licht und keine Hoffnung

Satz aus dem Brief, den eine misshandelte Frau schrieb, bevor sie sich das Leben nahm. Es spiegelt Langeweile und den Verlust der Hoffnung auf eine bessere Zukunft wider.

38. Meine Arbeit ist getan. Warum warten?

Das Fehlen eines Ziels oder das Gefühl, seine Rolle im Leben erfüllt zu haben, spiegelt dieser Satz wider, den George Eastman vor seinem Selbstmord schrieb.

39. Die Zukunft besteht nur aus Alter, Krankheit und Schmerz. Auf Wiedersehen und vielen Dank für all deine Liebe. Ich muss Frieden haben und das ist der einzige Weg.

Dieser Satz wurde von James Whale geschrieben, bevor er Selbstmord beging. Darin sehen wir das Vorhandensein mangelnder Erwartungen für die Zukunft und etwas, das auch bei denen üblich ist, die sich das Leben nehmen: Dankbarkeit gegenüber denen, die sie geliebt und gut behandelt haben.

40. Mein Zustand hat sich rapide verschlechtert und ich muss bald gehen

Sätze wie dieser sind typisch für Menschen mit unheilbaren, neurodegenerativen oder extrem behindernden Krankheiten, die ihrem Leben ein Ende setzen wollten.

41. Alle Brücken sind in einen Selbstmord verliebt

Sätze wie dieser beziehen sich auf eine der häufigsten Selbstmordmethoden: den Sturz ins Leere aus großer Höhe.

42. Noch eine Nacht, noch ein Morgen, noch ein Tag. ich kann nicht mehr

Die Erwartung, dass sich nichts bessert und dass jeder Tag eine Tortur sein wird, ist, wie bereits erwähnt, bei Menschen, die Selbstmord begehen, weit verbreitet.

43. Was auch immer passiert, wisse, dass ich dich liebe

Ein Satz, der je nach Kontext ein Abschied von geliebten Menschen vor einem Selbstmordversuch sein könnte.

44. Ich mache hier nichts mehr

Ein Mal noch, Es entsteht das Gefühl, dass es im Leben nichts zu tun gibt.

45. Ich möchte, dass mein Leiden ein Ende hat

Eine andere Möglichkeit, Verzweiflung auszudrücken.

46. Meine Situation kann sich nur verschlimmern.

Extreme Traurigkeit ist mit der Vorstellung verbunden, dass die Zukunft nicht besser, sondern auf jeden Fall schlechter sein wird.

47. Du wirst mich bald vergessen

Auch die Hoffnungslosigkeit hinsichtlich der Auswirkungen, die auf andere zurückbleiben, ist typisch für depressive Symptome im Zusammenhang mit Suizidgedanken.

48. Niemand kann mir helfen

Ein weiterer Selbstmordsatz, in dem dieses Gefühl der Hilflosigkeit zum Ausdruck kommt.

49. In kurzer Zeit werde ich verschwinden

Mehrdeutige Hinweise auf ein Verschwinden sind typisch für Selbstmordgedanken.

50. Es ist, als wäre ich bereits tot

Wer keinen Ausweg sieht, erlebt das Leben als Simulation.