7 Wege, um Intimität in Beziehungen zu schaffen

Wenn es darum geht, Intimität in Beziehungen zu schaffen, besteht normalerweise eine gewisse Tendenz, die Begriffe zu verwechseln.

Es gibt diejenigen, die es direkt mit Sex in Verbindung bringen (als wären sie Synonyme), und auch diejenigen, die es als etwas Transzendenteres wahrnehmen, obwohl Innerhalb dieser Gruppe gibt es diejenigen, die nicht in der Lage sind zu verstehen, dass der zeitliche Fortschritt nicht proportional zu größer sein muss Mittäterschaft. Es wäre ideal, aber es passiert nicht immer.

Wenn wir uns auf die Fähigkeit beziehen, Intimität in Paarbeziehungen zu schaffen, sprechen wir davon, die Möglichkeit der Offenheit in beiden Parteien zu finden, von eine gute emotionale Bindung und dauerhaftes gegenseitiges Vertrauen zu erreichen. Das Fundament, auf dem es aufgebaut werden soll? Gute Kommunikation, die über Worte hinausgeht.

7 Möglichkeiten, Intimität in Beziehungen zu schaffen

Hier lassen wir Sie unser Vorschläge, um ein Klima des Vertrauens in Ihrer Beziehung zu fördern.

1. Schaffen Sie Ihren Kommunikationsraum

Sie müssen einen regelmäßigen Raum haben, in dem die Kommunikation zwischen Ihnen auf natürliche Weise fließen kann, ohne Zwang, sondern eher einladend aus der Situation selbst.

Um Intimität in Paarbeziehungen zu schaffen, ist es wichtig, diese Gelegenheit zu fördern, und dafür müssen wir in der Lage sein, Zeit finden: Es ist notwendig, die Bedeutung dieser Momente wirklich zu schätzen und sie als unvermeidlichen täglichen Termin in unserer Zeitplan, ohne die es unmöglich ist, wirklich mit unserem Partner in Kontakt zu treten aus Mangel an Anlass.

Es ist aber auch positiv, jene Momente zu erkennen, in denen Komplizenschaft ohne weiteres auftaucht und uns von dem Grad an Intimität mitreißen lassen, den sie uns bringt und uns noch mehr mit unserem Partner verbindet. Deshalb fühlen wir uns manchmal so wohl, selbst ein Schweigen zu teilen: Es ist ein gutes Zeichen.

2. Physischer Kontakt

Berührung ist einer der Sinne, der am engsten mit der Schaffung von Intimität in Beziehungen verbunden ist. Denken Sie daran, dass wir uns den kürzesten Weg für die Kommunikation mit der Person reservieren, mit der wir das höchste Vertrauen teilen.

Durch den Kontakt ergibt sich die Möglichkeit, unser Verständnis und unsere Unterstützung denen zu vermitteln, die uns ihre Eindrücke offen zeigen oder ihre persönlichsten Erfahrungen teilen.

Und wenn wir auf die Liebkosungen und Umarmungen zurückgreifen, die uns diese Art von Nähe ermöglicht, zu teilen, wir schaffen es, eine andere Ebene der Verbindung mit der anderen Person zu erreichen, an die wir unsere Liebe mit einer anderen Art von Kontakt senden können.

3. Umgänglicher und verbundener Look

Kommunikation bietet uns mehrere Kanäle, die als Verbindungsmittel dienen und somit dazu dienen, Intimität in Paarbeziehungen zu schaffen. Und es ist so, dass wir uns nicht nur durch Worte ausdrücken, da sie nur 7% der ausgetauschten Kommunikation ausmachen. Der Rest unserer Botschaften besteht aus Gesten und Körpersprache.

Haben Sie zum Beispiel gesehen, dass es manchen Menschen schwerfällt, den Blick zu halten, wenn Sie mit ihnen sprechen? Abgesehen von den genauen Motiven jedes Einzelnen ist klar, dass sie eine Art Eingriff in ihre Privatsphäre verspüren, mit der sie sich nicht wohl fühlen. Und wenn wir einem Menschen direkt in die Augen sehen, erhöhen wir die emotionale Nähe zu ihm.

Bei unserem Partner entsteht durch den Blick in die Augen eine Art Weg, bei dem der Treffpunkt der beiden direkter ist als ohne. Und wie wir auch mit unseren Gesten ausdrücken, Die Aufrechterhaltung eines freundlichen und positiven Ausdrucks trägt dazu bei, ein Klima des Vertrauens zu fördern das wird die Intimität zwischen beiden begünstigen.

4. Aktives Zuhören

Wie bereits erwähnt, haben wir mehr Kommunikationskanäle, als wir normalerweise denken. Und der Rückgriff auf sie wird uns auch helfen, Intimität in Paarbeziehungen zu schaffen.

Wenn wir aktives Zuhören üben, tun wir viel mehr, als nur zu hören, was unser Partner uns mit seinen Worten sagt. Durch diese Art des Zuhörens richten wir unsere ganze Aufmerksamkeit darauf, die Nachricht so genau wie möglich zu erfassen und informieren Sie auch mit unserer Einstellung.

Am Ende des Tages hört es nicht auf zu sein eine weitere Möglichkeit, unseren Partner daran zu erinnern, dass es uns wichtig ist, und der Unterschied liegt in den einfachen Details. Zum Beispiel hilft eine Interessensbekundung der anderen Person dabei, sich selbst zu erklären, sowie Wenn wir beim Zuhören mit dem Kopf nicken, werden Sie wissen, dass wir Ihren Argumenten gut folgen und dass wir dabei sind Zustimmung.

5. Rapport, um sich mit deinem Partner einzustimmen

Es gibt eine Technik innerhalb des Neurolinguistischen Programmierens (NLP), die darauf abzielt, die Harmonie zwischen zwei Menschen zu fördern, die Rapport; In der vorliegenden Angelegenheit wird es ein guter Verbündeter sein, wenn es darum geht, Intimität in Paarbeziehungen zu schaffen.

Es besteht darin, eine Reihe von Ressourcen anzuwenden, um mit Ihrer Partnerin in Einklang zu kommen, wenn Sie mit ihr sprechen. Es berücksichtigt Elemente wie Gegenseitigkeit, Koordination und die Suche nach gemeinsamen Orten, an denen das Du und das Ich zu uns werden.

Die Begleitung unserer Worte (die klar sein müssen, um Mehrdeutigkeiten zu vermeiden) durch Gesten sind besonders wichtig. kohärent, die deren Bedeutung verstärken, die Anpassung an den Gesprächsrhythmus des Gesprächspartners und die Verwendung der Position körperlich.

Auf jeden Fall, da der Wunsch zu stimmen aus dem Suche nach der Intimität, die wir mit unserem Partner teilen möchtenEs ist wichtig, sich um diese vorherigen Schritte zu kümmern, damit die Öffnung auf natürliche Weise zwischen den beiden fließt.

6. Kontaminierende Komplizenschaft vermeiden

Wenn zwei Menschen ein hohes Maß an Intimität erreichen, entsteht eine ganz besondere Art der Komplizenschaft. Und wenn das passiert, vertraust du der anderen Person voll und ganz und wagst es, deine intimsten Emotionen, deine Erfahrungen und deine Gedanken mit ihr zu teilen. Starkes Vertrauen ist unerlässlich für eine ebenso starke Beziehung aufbauen.

Manchmal werden jedoch in Paargesprächen dieselben Elemente in den Momenten des Maximums geteilt Verbindung werden sie zu Wurfwaffen, die mit einem weniger als edlen Ziel verwendet werden: Sie gegen jeden einzusetzen, der es ist aufrichtig.

Sie können ironisch verwendet werden, um etwas vorzuwerfen, oder zu saurem Humor greifen, um die Situation zu banalisieren. Sie können sogar dazu dienen, Tiefschläge zu geben, indem sie sich auf Details des intimen Lebens beziehen, das sie mit uns im Vertrauen und in sehr unterschiedlichen Zusammenhängen geteilt haben.

Auf jeden Fall ist es so, als ob Sie jemandem, dem Sie vertrauen, die Tür zu Ihrem eigenen Zuhause öffnen und wenn sie eintreten, beginnen sie, Ihre Sachen zu zerbrechen. Es ist immer noch eine Situation, in der wir uns empört und verletzlich fühlen. So, Vermeiden Sie es, die durch diese Ressourcen geschaffene Intimität mit Ihrem Partner zu zerstören.

7. Akzeptiere die Unvollkommenheit des anderen.

Niemand ist perfekt, und wer daran glaubt, hat ein Problem. Wenn wir jemanden wirklich lieben, verlieben wir uns nicht nur in die guten oder schönen Dinge, die diese Person charakterisieren. Person, aber wir akzeptieren auch seine Unvollkommenheiten oder Mängel, die ihn zu dem machen, was er ist, jemand einzigartig. Und dieser Jemand hat mit seinen Vor- und Nachteilen unsere Herzen gestohlen.

Daher besteht eine Möglichkeit, Intimität in Beziehungen zu schaffen, darin, die Menschen so zu akzeptieren, wie sie sind. Akzeptieren bedeutet, nicht in der ständigen Ablehnung zu leben, dass dieser oder jener Aspekt seiner Persönlichkeit uns hervorbringen könnte, noch fügt es sich in den wiederkehrenden Vorwurf ein.

Wenn Sie möchten, dass sich Ihr Partner beim Vertrauen in Sie gut aufgehoben fühltLass ihn wissen, dass ihn zu lieben auch bedeutet, ihn so zu lieben, wie er ist, mit allem, was er ist. Denn das ist etwas, was niemand für einen anderen tut. Es ist ein Zeichen der Liebe.