Die 4 Arten des Selbstwertgefühls: Definition und Eigenschaften

Selbstwertgefühl, uns selbst lieben, uns selbst schätzen, Selbstwertgefühl, Selbstliebe und einige andere verwandte Begriffe werden ständig verwendet, um über unser persönliches Wohlbefinden und unsere Einstellung zum Leben und zu anderen zu sprechen. der Rest.

Aber uns selbst zu lieben ist eine der leichtesten und zugleich schwierigsten Aufgaben. Eine Möglichkeit zu beginnen ist zu verstehen worum es beim Selbstwert und den 4 Arten des Selbstwertgefühls geht dass wir uns selbst verorten und uns auf den Weg zur Selbstfindung begeben müssen.

• Verwandter Artikel: "Wie Sie Ihr Selbstwertgefühl verbessern, in 10 psychologischen Schlüsseln”

Was ist Selbstwertgefühl?

Selbstwertgefühl ist eines der am häufigsten verwendeten und gleichzeitig am wenigsten verstandenen Konzepte. Wenn wir über Selbstwertgefühl sprechen, sprechen wir über wie wir uns selbst schätzen. Es ist eine Eigenschaft, die wir von Natur aus haben und die sich im Laufe unseres Lebens verändert.

Es geht um all diese Glaubenssätze, Gedanken, Wahrnehmungen, die wir von uns selbst haben und definitiv, des Respekts, der Liebe, des Vertrauens, der Akzeptanz, der Sicherheit und der Zufriedenheit, die jeder von uns haben muss ab

das von uns durchgeführte Selbstbild oder die Bewertung zu allen Aspekten unseres Lebens: unserer Lebensweise, unserem Charakter und unseren Körpermerkmalen

Aber unser Selbstwertgefühl ist keine Eigenschaft, die unser Leben lang gleich bleibt, sondern es ist ein Attribut, das sich entwickelt und es entwickelt sich aus unserer Beziehung zur Welt und speziell zur Gesellschaft.

In jedem Fall hängt das Selbstwertgefühl direkt mit unserem Wohlbefinden zusammen und davon, ob wir eine positive Beziehung zu unserer Umwelt haben oder nicht, und es nährt sich genau von dieser Beziehung.

• Verwandter Artikel: "35 „körperpositive“ Sätze, um sich selbst und Ihren Körper zu lieben”

Von Selbstbild und Selbstbewusstsein

Bevor wir mit den Arten des Selbstwertgefühls fortfahren, möchten wir zwei weitere Konzepte klären, die wir verwenden werden, die mit Selbstwertgefühl zu tun haben und die mit Selbstwertgefühl verwechselt werden können: Selbstbild und Selbstbewusstsein.

Erklären Sie Ihnen zunächst, dass das Selbstbild das mentale Bild ist, das wir von uns machen, von unserem Aussehen, unseren Stärken und Schwächen, was wir gut machen und was nicht so sehr. Dieses mentale Bild entsteht aus unseren Beziehungen zu anderen Menschen und unserer wichtigsten Erfahrungen und spiegelt sich in den 4 Arten von Selbstwertgefühl wider, die es gibt.

Zweitens, stellen Sie klar, dass Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl nicht dasselbe sind. In Wirklichkeit bezieht sich Selbstvertrauen auf die Sicherheit, die wir in uns selbst empfinden, um die Ziele und Ziele, die wir uns gesetzt haben, zu erreichen. Obwohl es nicht dasselbe ist, ist es ein Aspekt, der zum globalen Bild von uns selbst beiträgt, das heißt, dass Selbstvertrauen trägt positiv dazu bei, unser Selbstwertgefühl aufzubauen.

Die 4 Arten von Selbstwertgefühl, die es gibt

Die Psychologie geht davon aus, dass jeder Mensch 4 verschiedene Arten von Selbstwertgefühl haben kann: hohes, niedriges, stabiles oder instabiles Selbstwertgefühl. Aber wie bereits erwähnt, kann die Art des Selbstwertgefühls, das wir haben, im Laufe der Zeit variieren, je nachdem, wie es sich von außen bezieht und ernährt.

Sie sollten jedoch wissen, dass die Grundlagen der Selbstliebe und unseres Selbstbildes in unserer Kindheit gelegt werden. Um die 4 Arten des Selbstwertgefühls zu definieren, gibt es 4 Faktoren, die unsere Selbsteinschätzung beeinflussen:

• Unsere Erfolge und die Position, die wir in unserem Umfeld erreichen von ihnen.
• Die Bereiche, in denen wir unsere Erfolge erzielen, sofern sie für uns relevant sind.
• Die Akzeptanz, das Interesse und die Aufmerksamkeit, die wir erhalten einflussreiche Menschen und die wir für wichtig in unserem Leben halten.
• Die Art und Weise, wie wir auf negative Situationen oder Momente reagieren, die wir in unserem Leben durchmachen, dh ob wir diese negativen Ereignisse intern oder extern zuschreiben.

Unter Berücksichtigung dieser 4 Faktoren werden wir nun die verschiedenen Arten des Selbstwertgefühls erklären.

1. Hohes und stabiles Selbstwertgefühl

Wenn wir diese Form des Selbstwertgefühls aufgebaut haben, im Gegensatz zu den anderen Arten von Selbstwertgefühl, Umstände und Situationen, die im Leben passieren, haben wenig Einfluss auf unser Selbstbild und damit auf unser Selbstachtung.

Menschen mit dieser Art von Selbstwertgefühl akzeptieren sich selbst so sehen wir sie handeln und frei sein, wer sie sind, weil sie nicht das Bedürfnis verspüren, ihr Image zu pflegen oder zu verteidigen. Darüber hinaus sind es Menschen, die angesichts unterschiedlicher Argumente kein Problem damit haben, ihren Standpunkt durchzusetzen, ohne durch Unterschiede destabilisiert zu werden.

2. Hohes und instabiles Selbstwertgefühl

Menschen mit einem hohen und instabilen Selbstwertgefühl sind Menschen, die zufrieden mit sich selbst, akzeptieren sich selbst und haben ein gutes Selbstbild; jedoch nicht den konstanten Selbstwert im Leben aufrechtzuerhalten.

Im Allgemeinen handelt es sich um Menschen, die in schwierigen und wettbewerbsorientierten Situationen völlig destabilisiert werden können. Es fällt ihnen schwer, Misserfolge zu akzeptieren und sie betrachten ihn als Bedrohung, also reagieren sie mit einer kritischen Haltung auf ihn. Sie akzeptieren andere Standpunkte nicht so leicht und verteidigen ihren Standpunkt in einer Debatte mit voller Überzeugung und monopolisieren sogar das Gespräch.

Was passiert, wenn wir diese Art von Selbstwertgefühl haben, ist, dass wir konvertieren unser Selbstwert im Zentrum unserer Anliegen und wir schützen es um jeden Preis, also können wir aggressive Haltungen einnehmen, um es zu fördern, oder eher passive Haltungen, um es genau zu schützen.

3. Geringes und stabiles Selbstwertgefühl

Im Gegensatz zu den Typen des hohen Selbstwertgefühls sind in diesem Fall Menschen sie werden unterbewertet und wollen ihr Image nicht fördern; Infolgedessen wird ihr Selbstwertgefühl nicht durch die positiven oder negativen Lebenssituationen beeinträchtigt, die sie möglicherweise durchmachen.

Sie sind Menschen, die aufgrund ihres mangelnden Selbstverständnisses glauben, nicht den Anforderungen gerecht zu werden, und ziehen es daher vor, ihren Standpunkt nicht zu verteidigen. Sie sind unentschlossen und haben Angst, Fehler zu machen. Was mit diesen Menschen passiert, ist, dass sie pessimistisch sind und ihre persönlichen Triumphe nicht wahrnehmen können, also denken sie lieber, dass sie das Ergebnis von Zufall oder Glück sind.

Der Typ mit niedrigem und stabilem Selbstwertgefühl ist sehr charakteristisch für Menschen mit depressiven Tendenzen.

4. Geringes und instabiles Selbstwertgefühl

Dies ist eine der Arten des Selbstwertgefühls, die am anfälligsten für Schwankungen im Leben ist. Menschen mit niedrigem und instabilem Selbstwertgefühl sind diejenigen, die sie sind sehr sensibel und werden von negativen oder positiven Situationen beeinflusst mit denen, die ihren Weg kommen.

In diesem Sinne kann jedes noch so kleine Ereignis Ihr Selbstwertgefühl destabilisieren, weil seine Grundlagen nicht solide sind. Auch bei Ereignissen, die sie positiv beeinflussen, wie zum Beispiel Erfolg, können sie einen erheblichen Selbstwertgefühlsschub haben, aber in dem Moment, in dem die Euphorie endet, endet auch das Selbstwertgefühl.

Menschen, die die Zustimmung anderer brauchen oder die von ihrem Image leben, haben im Allgemeinen ein geringes und instabiles Selbstwertgefühl.

Wichtig ist zu wissen, dass es auf unserem Weg der Selbstfindung, welches Selbstwertgefühl wir gerade haben, davon abhängt Wir akzeptieren uns, sehen alles, was uns zu den wunderbaren Frauen macht, die wir sind und schätzen uns genauso, um uns selbst zu erkennen und zu lieben enorm.

• Verwandter Artikel: "Wie kann man sich selbst lieben? 6 Tipps für die Selbstliebe”