Falscher Optimismus: Was ist das und was sind seine negativen Auswirkungen?

Niemand kann daran zweifeln, dass Optimismus eine Einstellung ist, die uns im Leben sehr weit bringen und uns helfen kann, glücklich zu sein.. Optimismus ist eine Tugend, solange die optimistische Person ein hohes Vertrauen in sich selbst hat und die Umgebung, die sie umgibt, realistisch einschätzt.

Andernfalls, wir würden von falschem Optimismus reden. Und wie er sagte Abraham Maslow, einer der größten Vertreter der humanistischen Strömung, "Falscher Optimismus bedeutet früher oder später Enttäuschung, Wut und Verzweiflung."

In diesem Artikel werden wir über falschen Optimismus sprechen und uns mit diesem Konzept und seinen Eigenschaften befassen.

Was ist falscher Optimismus?

Wenn wir eine positive und optimistische Denkweise annehmen, scheint sich die Welt in die Richtung zu drehen, die wir wollen. Damit Optimismus jedoch authentisch ist, muss er mit unserem Selbstwertgefühl im Einklang stehen, denn bei einem geringen Selbstwertgefühl verdeckt Optimismus einfach unsere Schwäche.

Ein gutes Gefühl für sich selbst ist für uns und für den Umgang mit der Umwelt um uns herum von wesentlicher Bedeutung.

Hohes Selbstwertgefühl Es macht uns zu viel positiveren Menschen, die sich unserer Stärken und Schwächen bewusst sind und dass wir, nachdem wir uns so akzeptieren, wie wir sind, ohne Angst nach vorne schauen können. Ein hohes Selbstwertgefühl ermöglicht es uns, uns mit einem Lächeln an die Umwelt um uns herum anzupassen, obwohl für uns nicht alles gut läuft. Der wahre Optimist lernt aus Fehlern, denn seine Vision der Welt erlaubt ihm, Niederlagen zu akzeptieren und zu verstehen, dass wir nicht perfekt sind.

Optimismus ist jedoch in Mode gekommen und manche Menschen möchten optimistisch erscheinen, wenn ihre innere Welt geknackt ist. Sie haben keine gute Verbindung zu sich selbst, aber sie bedecken sich mit der Rüstung des Optimismus. Falscher Optimismus schürt den Wunsch, der Realität nicht ins Auge zu sehen, um Problemen zu entkommen, und es wird zu einem zweischneidigen Schwert, das früher oder später Schaden anrichtet. Kurz gesagt, es verbirgt eine Verleugnung von Schmerz und Leid.

Merkmale des falschen Optimisten

Menschen mit falschem Optimismus sind zu sehr auf externe Zustimmung angewiesen und nutzen Optimismus, um nicht reflektieren oder sich ihren Ängsten stellen zu müssen. Aber, Was zeichnet diese Personen aus? Menschen mit falschem Optimismus weisen die folgenden Eigenschaften und Einstellungen auf:

1. Sie sind nicht realistisch

Diese Personen sind unrealistisch und nutzen Optimismus, um der Frustration und der Tatsache, dass sie sich einer unangenehmen Realität stellen müssen, zu entgehen. Um als Menschen zu wachsen, müssen wir uns unseren Ängsten stellen und Frustration tolerieren, sonst profitieren wir nicht von Lebenserfahrungen, die uns leiden lassen, die uns auf lange Sicht erlauben, eine starke Persönlichkeit zu entwickeln, die auf das Mindeste vorbereitet ist wir mögen sie.

24 Stunden am Tag glücklich zu leben ist unmöglich, also müssen wir es akzeptieren. Darüber hinaus erreichen falsche Optimisten ihre Ziele in der Regel nicht, weil sie nicht realistisch sind und falscher Optimismus sie am Ende frustriert.

2. Sie sind sich selbst nicht treu

Diese Personen sind nicht ehrlich zu sich selbst, und deshalb wird dieses Phänomen als falscher Optimismus bezeichnet. Diese Selbsttäuschung kommt häufig vor, wenn jemand die Realität, die ihn umgibt, nicht akzeptieren möchte, ist ein Versuch, die Angst und das Unbehagen, das Sie fühlen, zu reduzieren.

• Dies wird als kognitive Dissonanz bezeichnet. Wir erklären es Ihnen in unserem Artikel: "Kognitive Dissonanz: die Theorie, die Selbsttäuschung erklärt”

3. Sie werden negativ bewertet

Wie ich in den vorherigen Zeilen kommentiert habe, diese Art von Menschen schätzen sich selbst nicht positiv ein, das heißt, sie haben ein geringes Selbstwertgefühl. Falscher Optimismus dient in diesem Zusammenhang als eine Form des Schutzes, da die Person nicht genügend mentale Stärke hat, um sowohl innere als auch äußere Konflikte zu lösen.

4. Sie leben nicht in der Gegenwart

Es gibt viele Untersuchungen, die gezeigt haben, dass Menschen, die praktizieren, Achtsamkeit sie genießen mehr Wohlbefinden. Dies geschieht, weil sie im gegenwärtigen Moment leben und eine nicht-wertende Haltung haben. Menschen mit falschem Optimismus leben mit irrationalen Erwartungen, weit entfernt von einer "achtsamen" Mentalität.

• Mehr über die Vorteile des Lebens in der Gegenwart erfahren Sie in unserem Artikel: "Wie man im gegenwärtigen Moment lebt, in 7 psychologischen Schlüsseln”

5. Sie sind nicht selbstmotiviert

Falscher Optimismus mag wie ein gutes Motivationsinstrument erscheinen, ist es aber nicht, weil Erwartungen und Ziele irrational sind. Falscher Optimismus anzuwenden, um Ihre Ziele zu erreichen, kann negative Folgen haben. Aus diesem Grund ist es immer wichtig, dass die von uns vorgeschlagenen Ziele erreichbar, realistisch, klar und messbar sind, wie wir in unserem Artikel erklären: „Die Bedeutung der Zielsetzung in der Sportpsychologie”.

6. Sie haben keinen inneren Frieden gefunden

Wenn ein Mensch keinen inneren Frieden gefunden hat, kann er leicht von der Außenwelt beeinflusst werden und sein Glück hängt davon ab. Sie sind Menschen, die sich mit anderen vergleichen und sich ständig Gedanken darüber machen, was andere von ihnen halten. Falscher Optimismus ist charakteristisch für diejenigen Probanden, die sich ihrer Emotionen, Tugenden und Grenzen nicht wirklich bewusst sind. Menschen, die sich selbst nicht so akzeptieren, wie sie sind.

Die Falle des falschen Optimismus

Zu glauben, dass man optimistisch ist, wenn man es nicht ist, ist ein schwerwiegender Fehler, denn das macht die Leute nicht in ihre innere Welt eintreten und dies "verhindert, dass sie sich mit ihrer inneren Welt verbinden", genauso wie Es sagt aus der Psychologe Juan Cruz im Interview mit der Zeitung El Mundo. Optimismus ist eine Falle, die keine Selbstreflexion zulässt, was viele Vorteile für die persönliche Entwicklung hat, wie wir in unserem Artikel besprochen haben: "Persönlichkeitsentwicklung: 5 Gründe zur Selbstreflexion”.

Die Falle des falschen Optimismus ist genauso schlimm wie der Pessimismus, weil es die Menschen daran hindert, aus ihren Erfahrungen zu lernen, was zweifellos der Schlüssel zu unserem Wachstum und unserer Entwicklung ist.