Was ist Vergessen und warum vergessen wir wichtige Dinge?

Was hast du gestern Abend zu Abend gegessen? Wann hast du das letzte Mal geweint? Was haben Sie am Morgen des 15. April 2008 gemacht? Wie hast du deinen dritten Geburtstag gefeiert? Sicherlich haben Sie nicht alle diese Fragen beantworten können. Worauf ist diese Art der Vergesslichkeit zurückzuführen?

Sehen wir uns an, welche neuropsychologischen Mechanismen dieses Phänomen erklären.

Was ist Vergessen?

Erinnerungen sind nicht dauerhaft, da sie in einem sich ständig verändernden Gewebe gespeichert werden, in dem einige Neuronen absterben und bestimmte Verbindungen sich verändern oder schwächen. Dies bedeutet, dass wir nicht nur die Zugänglichkeit der gespeicherten Informationen verlieren können, sondern auch deren Verfügbarkeit in unserem kognitiven System.

Was ist der Unterschied zwischen den beiden Konzepten? Zugänglichkeit bezieht sich nach Endel Tulving auf die Leichtigkeit, mit der eine gespeicherte Erinnerung wiederhergestellt werden kann zu einem bestimmten Zeitpunkt erholen, während sich die Verfügbarkeit auf das Vorhandensein oder Nichtvorhandensein einer Spur in. bezieht das 

Speicher.

Somit kann eine Erfahrung völlig verloren erscheinen, nur weil kein geeigneter Wiederherstellungsschlüssel präsentiert wurde, um die Erinnerung hervorzurufen. Dies würde eine Unzugänglichkeit der Informationen zum Zeitpunkt der Wiederherstellung bedeuten, aber nicht unbedingt einen Verlust der Verfügbarkeit, sodass sie zu einem anderen Zeitpunkt wiederhergestellt werden könnten.

Arten von Vergesslichkeit

Basierend auf den Studien zum Gedächtnis werden zwei Arten des Vergessens unterschieden: das absichtliche Vergessen und das beiläufige Vergessen.. Die erste führt Prozesse oder Verhaltensweisen durch, die die Zugänglichkeit für einen bestimmten Zweck absichtlich verringern, während die zweite ohne die Absicht des Vergessens geschieht. Dieser Artikel wird sich auf Letzteres konzentrieren und einige Faktoren aufzeigen, die sie fördern und verringern.

Faktoren, die zufälliges Vergessen begünstigen

Welche Faktoren beeinflussen nun, wenn wir einige relevante Daten einfach vergessen?

1. Zeitvertreib

Die Vergessenskurve (beschrieben von Ebbinghaus), zeigt eine logarithmische Abnahme der Gedächtnisleistung als Funktion der verstrichenen Zeit (bekannt als Fußabdruckzerfall). Das heißt, mit der Zeit erinnern wir uns an weniger Informationen.

Es ist jedoch unmöglich, Faktoren wie das Überprüfen des Speichers oder das Speichern neuer zu steuern. Erfahrungen, die Interferenzen erzeugen, die den Effekt der Zeit empirisch schwer nachweisen können an sich.

Andere zu berücksichtigende Faktoren sind Kontextschwankungen und Interferenzen.

2. Kontextschwankungen

Wenn der zufällige Kontext des Abrufs nicht mit dem Kontext übereinstimmt, der während der Codierung vorhanden ist, Vergessen ist wahrscheinlicher. Im Laufe der Zeit werden die kontextuellen Veränderungen im Allgemeinen größer, da sich die Welt und wir auch ändern. Ein Beispiel ist die Amnesie bei Kindern, die sich auf die Schwierigkeit bezieht, die die meisten Menschen haben, sich an die ersten Lebensjahre zu erinnern.

Eine mögliche Ursache ist, dass Kinder Dinge ganz anders erleben als Erwachsene, die Dinge in der Kindheit relativ größer erscheinen. (Allerdings muss der Reifungsprozess berücksichtigt werden, in dem sie sich befinden, da sie das Gehirn als Erwachsener noch nicht entwickelt haben).

3. Interferenz

Interferenz bezieht sich auf die Schwierigkeit, ähnliche gespeicherte Spuren abzurufen. Wir können uns leichter und länger an Erlebnisse erinnern, die einzigartig und leicht unterscheidbar sind. So, Das Festhalten an Routinen macht das Leben weniger in Erinnerung.

Die Interferenz wird größer, wenn der Schlüssel zugeordnet ist, der den Zugriff auf den Objektspeicher-Footprint erlaubt hat: zusätzliche Erinnerungen, da verschiedene Gegenstände mit dem Ziel des Zugangs zum Bewusstsein konkurrieren (Annahme von Wettbewerb). Mit anderen Worten, wenn wir ähnliche Informationen wie die konsolidierten speichern, ist es schwieriger, darauf zuzugreifen. Zum Beispiel die Erinnerung an einen Sommer. Wir werden uns leichter an das Jahr erinnern, in dem wir die Stadt unseres Nachbarn besucht haben (einzigartiges Erlebnis) als an den Sommer, in dem Wir gingen zu unserem, da es im zweiten Fall, jedes Jahr, schwierig für uns zu erkennen sein wird, was in jedem konkret passiert ist einer.

4. Präsentation eines Teils der Schlüssel des Sets

Wenn ein Teil eines Satzes von Gegenständen präsentiert wird, wird die Fähigkeit, sich an die verbleibenden Gegenstände in der Gruppe zu erinnern, geschwächt.

Dies ist auf die Exposition gegenüber einem oder mehreren konkurrierenden Artikeln zurückzuführen., was die Probleme, die wir finden, um ein bestimmtes objektives Gedächtnis wiederherzustellen, verschlimmert. Die Logik, die der oben beschriebenen Interferenzsituation folgt, ist die folgende: Wenn die Präsentation einiger Gegenstände im Set die Assoziation stärkt der Gegenstände mit dem Schlüssel werden die verstärkten Gegenstände bei der Wiederbeschaffung der nicht präsentierten Gegenstände zu einem größeren Wettbewerb führen und den Ich erinnere mich.

Wenn wir uns zum Beispiel an ein Wort nicht erinnern (wir haben es "auf der Zunge"), ist es nicht gut für unser Bekannte bieten uns eine breite Liste von Begriffen, da sie ihre Zugänglichkeit fördern, aber nicht die des Wortes in Frage.

5. Wiederherstellung

Ein paradoxes Merkmal des menschlichen Gedächtnisses besteht darin, dass allein der Akt des Erinnerns das Vergessen verursacht. Das absichtliche Abrufen einer Erfahrung wirkt sich auf das Gedächtnis aus.

Wenn Erinnerungen regelmäßig abgerufen werden, steigt Ihr Widerstand gegen das Vergessen. Wir müssen jedoch vorsichtig sein, was sich erholt, denn wenn wir die Erfahrung mehrmals wiederherstellen, vielleicht wir evozieren die Erinnerung an das, was wir zuvor wiederhergestellt haben (mit seinem eigenen Kontext und seinen eigenen Details), und nicht die ursprüngliche Situation.

Das bedeutet, je öfter wir uns an ein Erlebnis erinnern, desto mehr Erinnerungsereignisse existieren in unserem Gedächtnis. Solange die abgerufenen Informationen immer genauer und vollständiger werden, wird der Prozess den Abruf verbessern. Wenn die Speicher jedoch unvollständig oder ungenau sind (aufgrund von Interferenzen) bei Versuchen, das Ereignis zu rekonstruieren), woran wir uns erinnern, ist möglicherweise nicht das, was passiert ist ursprünglich.

Zum Beispiel, wenn selektiv nur einige Themen überprüft werden, die für eine Prüfung angemeldet sind (aufgrund fehlender Zeit), wird nicht nachgearbeitetes Material beschädigt, insbesondere wenn es mit der überprüft.

Welche Faktoren verhindern das zufällige Vergessen?

Das Jostsche Gesetz besagt, dass, wenn zwei Erinnerungen zu einem bestimmten Zeitpunkt gleich stark sind, die ältere länger haltbar ist und langsamer vergessen wird. Es ist daher allgemein anerkannt, dass grundsätzlich neue Schlaganfälle sind anfälliger, bis sie nach und nach im Gedächtnis festgehalten werden durch den Konsolidierungsprozess.

Konsolidierungsarten

Es gibt zwei Arten der Konsolidierung: die synaptische und die systematische Konsolidierung.. Die erste zeigt, dass es Zeit braucht, sich die Prägung der Erfahrung zu festigen (Stunden / Tage ...), weil sie strukturelle Veränderungen in den synaptischen Verbindungen zwischen Neuronen erfordert. Daher ist der Speicher angreifbar, bis sie aufgetreten sind.

Die zweite besagt, dass die Hippocampus ist für die Speicherung und den anschließenden Abruf notwendig (da es ständig die am Gehirn beteiligten Bereiche reaktiviert) erste Erfahrung), aber sein Beitrag nimmt mit der Zeit ab, bis der Kortex selbst in der Lage ist, die Information. Bis das Gedächtnis vom Hippocampus unabhängig wird, ist es anfälliger für das Vergessen.

Bibliographische Referenzen:

• Baddeley, A., Eysenck, M. W., & Anderson, M. C. (2010). Erinnerung. Allianz.