Die 4 Arten von Beziehungen nach dem Johari-Fenster

Eine Schwierigkeit in zwischenmenschlichen Beziehungen sind die unterschiedlichen Eindrücke, die jeder vom anderen macht. So sehr, dass, oft führen sie zu Konflikten, da sie uns anders behandeln können, als wir uns fühlen. Andere können jedoch eine Erleichterung sein, da wir dank der anderen Teile entdecken können, von denen wir nichts wussten. unsere Persönlichkeit und unser Charakter.

Arten von Beziehungen nach dem Johari-Fenster

Ein einfaches und unkompliziertes Erklärungsmodell, wie die bekannten und unbekannten Teile der eigenen Person vermittelt werden, ist Johari-Fenster, vorgeschlagen von Joseph Luft und Harry Ingham. Darin wird das "Ich", die Person selbst, auf einer horizontalen Achse unterschieden; während auf der vertikalen Achse "der andere" oder "die anderen".

So entstehen sie 4 Quadranten, die vier Bereiche der Selbsterkenntnis in Beziehungen unterscheiden:

• Freier Bereich: ist der Quadrant von was einem selbst und anderen bekannt ist. Dieser Quadrant umfasst alles, was verbal kommuniziert wird und zu einem gegenseitigen Wissen der Menschen wird. Es zeigt an, inwieweit wir uns der Welt bekannt machen, uns öffnen und unsere Erfahrungen, Gedanken, Absichten und Emotionen bekannt machen.
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• Versteckter Bereich: das versteckter Bereich Es kommt von dem, was einem selbst bekannt ist, aber nicht von anderen. Dies umfasst alle Informationen, die die Person für sich behält und nicht preisgibt; verbirgt es vor den Augen der anderen. Dieser Quadrant umfasst jene Persönlichkeitsmerkmale, die man am ungernsten zeigt oder die man für sich behält.

• Blinder Bereich: in diesem Quadranten stechen sie heraus diese Eigenschaften, die wir über uns selbst nicht kennen, aber die anderen kennen sie. Von Zeit zu Zeit waren wir erstaunt und entdeckten Teile dessen, was wir sind, dank dem, was andere uns erzählt haben. Dies ist, wenn der blinde Bereich herauskommt; dass dadurch, dass wir nicht alles, was wir tun, kontrollieren können, immer etwas vor uns verborgen ist und wir nur von außen entdecken können.

• Unbekanntes Gebiet: im unbekannten Gebiet beinhaltet alles, was wir über uns selbst nicht wissen und der Rest auch nicht weiß. Es kann durchaus als die Zone angesehen werden, die beide Parteien übersehen; gleichzeitig kann es jedoch der Bereich des Wachstums und des Potenzials sein. Hier ist die Fähigkeit zu lernen und zu wachsen, Neues über sich selbst zu lernen und zu entdecken.

Das Bild erklären

Diese vier Quadranten sind dynamisch, also Sie nehmen je nach unserem vitalen Moment, der Art der Beziehung, in der wir uns befinden, oder der Umgebung, in der wir uns befinden, zu und ab. Gleichzeitig sind sie aber abhängig, dh eine Veränderung in einem der Bereiche hat zur Folge, dass die anderen mobilisiert werden. Indem wir also einen Teil von uns bekannt machen, reduzieren wir den versteckten Bereich und vergrößern den freien Bereich. Diese Tatsache impliziert auch, dass es verschiedene Wege gibt, um das gleiche Ziel zu erreichen, zum Beispiel die Der freie Bereich wird ebenfalls vergrößert, da der andere uns mitteilt, wie er uns sieht, wodurch der Bereich reduziert wird blind.

Die 16 verschiedenen Arten von zwischenmenschlichen Beziehungen

Ebenso fokussiert dieses Modell auf Beziehungen zu anderen Menschen, in denen Selbsterkenntnis nicht nur durch Introspektion, sondern auch durch Informationen von außen erreicht wird. Ebenso hat der andere, auch beim Beziehen, sein eigenes Modell seines Johari-Fensters. So, insgesamt können 16 verschiedene Arten von Beziehungen angegeben werden. Um sich nicht auszubreiten, wird es nur einige von ihnen betreffen.

Freie Gebietsbeziehungen

Bei beiden Personen überwiegt die freie Fläche. Auf diese Weise zeichnet sich die Beziehung durch eine klare und präzise Kommunikation aus, da es keine versteckten Seiten gibt und das notwendige Wissen vorhanden ist, um verstanden und verstanden zu werden. Es sind Beziehungen, in denen Empathie und Akzeptanz, das erlauben, die Kongruenz zu verstehen, die regelt, wie der andere tut, denkt und fühlt. Sie sind Menschen, zwischen denen Kommunikation fließt und die gegenseitige Ehrlichkeit zeigen. Das Schlüsselwort für Freiraumbeziehungen ist Verstehen.

Die andere Person wird ein Gefährte, jemand, der Ihre Bedürfnisse versteht, und Sie verstehen ihre; eine Person, die weiß, was Blicke und Gesten bedeuten und die trotz der Unterschiede zum Einstimmen anregt. Auf der negativen Seite gibt es jedoch keine Vorbehalte und man kann sich verletzlich fühlen. Achten Sie bei einem großen freien Bereich auf Wut und Wut, dass wir manchmal impulsiv funktionieren und wenn die freie Zone groß ist, ist bekannt, wo man weh tun kann. Ebenso geht das Geheimnis gegen die Klarheit verloren; Da alles so klar ist, müssen dem anderen nicht viele Fragen gestellt werden und die Interaktion kann langweilig sein. Nun, dass man bei so viel Verständnis gut um Vergebung bitten kann; oder wie man Spontaneität schafft, aber in diesen Fällen stellt sich die Frage, ist es wirklich Absicht?

Versteckte Bereichsbeziehungen

In diesem Fall ist der größte Quadrant der des versteckten Bereichs, daher ist der andere kaum bekannt. Es sind Beziehungen, die der Sicherheit Vorrang geben, sicher bleiben und nach und nach voranschreiten, um keinen Schaden zu erleiden. Sie könnten als Beziehungen mit großem Respekt für die Intimität charakterisiert werden, während die eigene beibehalten wird versteckter Bereich bedeutet, den Grenzen und Grenzen, in denen die eigenen und die Außerirdischer. Daher liegt der Fokus der Beziehung darauf, wie man empfängt, und das Schlüsselwort für diese Art von Beziehung wäre Fürsorge.

Es sind jedoch Beziehungen mit Angst als Hauptemotion, in denen die Angst vor Verletzungen oder vor Verurteilungen überwiegen kann. Das kann dazu führen, dass es schwierig ist, Schritte zu unternehmen und auf dem gesamten Weg langsam voranzukommen. Es gibt auch Angst vor Konflikten, so dass die Dinge höchstwahrscheinlich dazu neigen, Dinge zum Schweigen zu bringen, bis sie natürlich eines Tages explodieren. Auf die gleiche Weise kann die Kommunikation tangential und überhaupt nicht klar sein, wenn die Tendenz zum Verstecken größer ist als zum Entdecken des anderen, so dass sich die Menschen nie begegnen.

Beziehungen im Blindbereich

Dies sind Beziehungen, in denen Menschen einen größeren Einfluss auf ihre blinde Zone haben. Im Gegensatz zu denen des versteckten Bereichs, Jeder Tag ist eine Entdeckung, aber wie man als Mensch ist. Es sind Beziehungen, die auf dem Geben basieren und sich durch ihre hohe Geselligkeit auszeichnen; wir könnten sagen extrovertiert und ungestüm. Die Hauptachse ist die Kommunikation, insbesondere darin, auszudrücken, wie die andere Person wahrgenommen wird; zwischenmenschliche Entdecker.

Daher sind sie eine Quelle des persönlichen Lernens, die fördern mehr Selbsterkenntnis, in dem Sie sich in den Augen des anderen sehen. So soll Ihr Keyword wachsen. Aber Vorsicht, manchmal wachsen sie nicht für immer. Auf der anderen Seite ist das Auftreten von Vorurteilen wahrscheinlich und in Diskussionen kann der andere ausgestrichen werden, was er nicht ist und was noch schlimmer ist, dass er es glaubt. Ebenso führt Ungestüm leichter zu Konflikten, da wir nicht immer damit zufrieden sind, wie sie uns sagen; Und die Konzentration auf das Geben kann in diesen Zeiten auch schlecht sein.

Blind-versteckte Bereichsbeziehungen

Sie stimulieren Beziehungen, wie für den Erforscher des blinden Bereichs, es gibt einen ganzen riesigen versteckten Bereich, den man in der anderen Person ans Licht bringen kann. Es zu entdecken ist eine Herausforderung und ein Mysterium zu wissen, wie der andere die Welt versteht. Ebenso kommt für das sorgfältige Verbergen eine weitere Herausforderung hinzu, weiterhin sicher zu bleiben, nicht entdeckt zu werden. Es sind Beziehungen, die wie ein Spiel motivieren: entdecken und verstecken. Als Spiel betrachtet, zeichnen sie sich dadurch aus, dass sie viele Höhen und Tiefen und Überraschungen haben, weil sie keinen stabilen Rhythmus haben; heute berührt der Würfel eine 1, morgen eine 6, das nächste Mal gehe ich zurück auf das erste Feld! Aus diesem Grund ist sein Schlüsselwort Intensität.

Im Gegenteil, pass auf, dass die geweckten Erwartungen nicht erfüllt werden und außerdem, wenn du viel im anderen gräbst, kann es zur Ablehnung kommen. Es sind Beziehungen, die sie haben können Neigung zur Vergiftung durch Abhängigkeit und Gegenabhängigkeit; eine für die Besessenheit, Geheimnisse zu lüften und die andere für den Komfort, ständig eine Person für sich zu haben. Dann kann es im Rhythmus jeder Beziehung zu Ungleichgewichten kommen; Während der Blinde Schritte macht, ohne hinzusehen, beobachtet der Verborgene jeden. Außerdem könnte ihre Instabilität sie in zerbrechliche Beziehungen verwandeln, in denen sich beide Menschen leicht gegenseitig beschädigen und verletzen können.

Einige Nuancen und Fragen in der Luft

Beziehungen zu Fremden können übersehen werden, aber wie kann man in solchen Fällen von einer Beziehung sprechen? Am Ende des Tages ist es der Anfang von allem, eine Person zu treffen und nicht zu wissen, wie sie ist, sowie nicht zu wissen, wie Sie sein werden, wenn Sie mit ihr interagieren. Denn wenn das Johari-Fenster dynamisch ist, sind es auch alle Typologien, die sich daraus ableiten. Wenn wir Fremde sind, wer weiß, ob es uns motiviert, den anderen zu kennen, und wir werden blind sein; oder wir haben Risse aus vergangenen Erfahrungen und bleiben lieber verborgen.

Wer weiß, ob wir nach der Zuflucht genügend Selbstvertrauen gewinnen und den anderen entdecken, das Licht hereinlassen und uns selbst blenden. Wer weiß, ob wir bei unserer Erforschung der Mysterien verletzt werden und uns verstecken, suchen wir Zuflucht. Aber wenn der Weg nicht bekannt ist, wenn das Ende bekannt ist, ein freies Gebiet, in dem man einfach ist, in dem es einfach ist, denn wie der Name schon sagt, kostenlos.

Bibliographische Referenzen:

• Fritzen, J. (1987). Das Johari-Fenster: Gruppendynamik, menschliche Beziehungen und Bewusstseinsübungen. Leitartikel SAL TERRAE.