Die 7 Arten der emotionalen Bindung (und psychologischen Auswirkungen)

Schatz, Freundschaft, Liebe... Es sind Konzepte, die damit verbunden sind, eine emotionale Bindung zu einer anderen Person zu manifestieren, die für uns relevant ist und mit der wir uns verbunden fühlen.

Handelt von eine Art affektiver Beziehung von großer Bedeutung für uns und das ergibt sich aus der Kindheit mit unseren Eltern, Verwandten oder Hauptbetreuern (Später wird dies unsere Art sein, nicht nur mit ihnen, sondern auch mit dem Rest in Beziehung zu treten Menschen).

Aber nicht alle von uns haben die gleiche Art, mit anderen in Beziehung zu treten oder sich mit anderen zu verbinden, abhängig von unseren Erfahrungen und Wahrnehmungen was die Art der Beziehung, die wir pflegen, impliziert (Berechenbarkeit, Sicherheit, körperlicher Ausdruck von Zuneigung ...) oder Faktoren wie Temperament. Deshalb in Wirklichkeit wir können über verschiedene Arten von Bindungen sprechen. In diesem Artikel werden wir sehen, was sie sind.

• Verwandter Artikel: "Die 8 Arten von Emotionen (Klassifizierung und Beschreibung)"

Was ist Anhaftung?

Es wird als Bindung an die Art von. verstanden emotionale und affektive Bindung, die zwischen zwei Individuen entsteht und das erzeugt den Willen, dem anderen nahe zu bleiben oder in Kontakt zu bleiben, wobei die körperliche Nähe im Allgemeinen bevorzugt wird. Dieses Konzept ist grundlegend für enge Beziehungen und die Fähigkeit zu spüren, dass es das ganze Leben hindurch präsent ist.

Es ist möglich, sich mit allen Arten von Menschen und Wesen verbunden zu fühlen, einschließlich Haustieren oder sogar leblosen Objekten. Es ist nichts spezifisch Menschliches, und bei einer großen Anzahl von Tieren können Manifestationen der Bindung beobachtet werden.

Dieses Phänomen wurde von einer großen Anzahl von Forschern untersucht. Unter ihnen sticht die Figur von John Bowlby hervor, dem Schöpfer der Bindungstheorie. Dieser Autor analysierte die Bindung von Babys an mütterliche Figuren und untersuchte, wie sich Bezugspersonen in Elemente verwandeln, die Sicherheit, Wohlbefinden und Zuneigung für Kinder vermitteln.

Seine Theorie sah Bindung zunächst als eine Beziehung an, deren Ziel die Suche nach diesen Elementen durch das Baby war Mechanismus evolutionären Ursprungs und in unseren Genen markiert (es ist nichts Bewusstes), der es uns ermöglicht, das Kind zu schützen und es zu tun überleben.

Eine weitere großartige Figur im Studium der Bindung war Mary Ainsworth, die verschiedene Experimente untersuchte und durchführte, die tatsächlich zu einer Klassifikation zwischen verschiedenen Bindungstypen in der Kindheit führten.

Dazu führte er das bekannte Experiment der seltsamen Situation durch, in dem das Verhalten von Kindern wird in Gegenwart und Abwesenheit der Mutterfigur analysiert in einer Reihe von Situationen, darunter ihn allein lassen, in Gegenwart eines Fremden und verschiedene Kombinationen in dass das Verhalten in Bezug auf die Umwelt und die Suche nach Sicherheit bei der Mutter analysiert wird, wenn sie ist Vorhanden.

• Das könnte Sie interessieren: "Die 8 Arten von Familien (und ihre Eigenschaften)"

Die großen Bindungsarten in der Kindheit

Im Säuglingsalter wurden vier Haupttypen der Bindung beobachtet, die aus der Beobachtung des Verhaltens von Säuglingen in Experimenten wie dem von Ainsworth stammen.

Diese Befestigungsarten werden hauptsächlich in eine einzige Art der sicheren Befestigung (dies ist die Mehrheitsbefestigungsart) und drei Formen der unsicheren Befestigung unterteilt.

1. Sicherer Anhang

Die sogenannte sichere Bindung, die sich als häufigste Bindungsart im Kindesalter herausgestellt hat, bezieht sich auf die Existenz einer Bindungsart, bei der das Vorhandensein der entsprechenden Figur eine Erkundung der relativen friedlich, es als Mechanismus oder sichere Basis zu verwenden, um in Momenten des Unbehagens oder der Angst zurückzukehren. Diese Suche wird bei Bedarf aktiv.

Das Fehlen oder Weggehen der Bezugsperson erzeugt Unbehagen und Angst, verringert ihre Aktivität und drückt Besorgnis aus, und ihre Rückkehr wird immer oder fast immer gut aufgenommen. Diese Suche leitet sich aus der Erkenntnis ab, dass die Bezugsperson im Bedarfsfall auf ihre eigenen Bedürfnisse eingeht.

2. Ambivalente Bindung

Eine andere Bindungsart als die vorherige, die unter die unsicheren Bindungsarten fallen würde, ist ambivalent oder resistent. Diese Art der Bindung beginnt damit, dass Zweifel bestehen, ob die Bindungsperson wirklich auf ihre Bedürfnisse eingeht, da sie nicht sicher ist, ob sie sich auf ihre Anwesenheit verlassen kann.

Dies kann auf einen inkonsistenten Kontakt zurückzuführen sein in denen die Bedürfnisse des Kindes manchmal richtig und manchmal nicht oder nicht gut verstanden werden und der Kleine nicht weiß, was ihn erwartet.

Kinder mit dieser Art der Bindung neigen dazu, zum Teil aus Unsicherheit immer in der Nähe der Mutter oder der Bezugsperson zu bleiben, und ihr Gehen verursacht extremes Leiden. Trotzdem bedeutet die Rückkehr davon kein schnelles und glückliches Herangehen, sondern eine gewisse Ablehnung und Groll über das, was sie als Verlassenheit bezeichnen könnten, obwohl sie dazu neigen, sich dem Kontakt.

3. Vermeidende Anhaftung

Bei dieser Art von Bindung, auch unsicher, können wir beobachten, wie das Subjekt neigt dazu, nicht bei der Bezugsperson Sicherheit und Schutz zu suchen. Wenn sie geht, zeigen sie normalerweise kein großes Maß an Leid oder Angst und ihre Rückkehr wird nicht besonders gefeiert, mit einem gewissen Maß an Gleichgültigkeit oder Vermeidung von Kontakten mit ihr.

Der Grund dafür kann sein, dass die Bezugsperson als langsam oder nicht sehr sensibel für die Bedürfnisse des Minderjährigen angesehen wurde, insbesondere in Bezug auf Zuneigung und Schutz. Sie fühlen sich möglicherweise nicht unterstützt oder ihre Bedürfnisse werden abgelehnt, was zu einer Vermeidung führen kann, um sich gegen das Unbehagen zu wehren, das mit dem Gefühl der Verlassenheit verbunden ist.

4. Unorganisierte Bindung

Eine Art der Bindung, die viel weniger verbreitet ist als jede der oben genannten, desorganisierten Bindungen würde einer Mischung der beiden vorherigen Arten der unsicheren Bindung entsprechen. Es wird im Allgemeinen in Umgebungen beobachtet, in denen Bindungspersonen sowohl positiv als auch negativ sind, eine Quelle sowohl der Zufriedenheit als auch des Schadens. Es ist häufiger in Situationen von Missbrauch und häuslicher Gewalt.

Die gezeigten Verhaltensweisen sind widersprüchlich: Einerseits verunsichert die Abwesenheit der Bezugsperson, gleichzeitig kann sie dadurch aber auch entspannen. Ebenso kann ihre Rückkehr mit Angst oder Freude empfangen werden, ohne jedoch Nähe zu suchen. Sie können aktiv Kontaktvermeidung suchen oder je nach Situation seltsame oder sich ändernde Muster zeigen. .

Bindungsstile im Erwachsenenalter

Die vorherigen Bindungsarten konzentrieren sich hauptsächlich auf solche, die während der frühen Kindheit auftreten, im Zusammenspiel mit der Mutter. Aber diese Bindungsarten bleiben nicht die gleichen, sondern wenn das Kind wächst und wird Erwachsener erzeugt die Art der Bindung mehr oder weniger einen Denkstil und eine zwischenmenschliche Beziehung gewohnheitsmäßig.

In diesem Sinne können wir bei Erwachsenen bis zu drei Haupttypen von Bindungen finden, so die Forschung von Hazan und Shaver definieren die Art von Gefühlen, die sie in ihren Beziehungen hatten, indem sie Erwachsene hatten persönlich.

1. Sichere Befestigung für Erwachsene

Etwa die Hälfte der Bevölkerung hat diese Art der Bindung, bei der normalerweise niemand ist häufige Beschäftigung mit dem Verlassen der Umwelt oder übermäßiges Engagement.

In der Interaktion mit anderen herrschen Komfort, Ruhe und Vertrauen vor, um gleichwertige Interaktionen mit Gleichaltrigen und anderen Bezugspersonen haben zu können. Sie gelten als zuneigungswürdig und neigen zu Wärme und Stabilität. Das Selbstwertgefühl ist gut, sie haben Unabhängigkeit und suchen positive Beziehungen.

2. Erwachsene vermeidende Bindung

Eine Person mit vermeidender Bindung neigt als Erwachsener dazu, Schwierigkeiten zu haben, anderen zu vertrauen und sich in intimen Beziehungen unwohl zu fühlen. Im Allgemeinen sind die Kontakte eher oberflächlich, und es kann Unbehagen und Schwierigkeiten geben, andere tiefgründige Aspekte auszudrücken. Sie neigen dazu, weniger gesellig zu sein, obwohl dies nicht bedeutet, dass sie keine Beziehungen genießen können. Sie können selbstunterdrückend, schwer fassbar und kalt erscheinen.

3. Ambivalente Bindung zu Erwachsenen

Ambivalente Bindung wird im Erwachsenenalter als eine Art der Beziehung gezeigt, bei der man denken kann, dass man weniger wertgeschätzt als verdient wird. Die eigene Identität und das Selbstkonzept können geschädigt werden, mit Unsicherheit bezüglich des Wollens/Nicht-Wollens oder des Seins/Nicht-Geliebt-Seins. Eine tiefe und innige Beziehung ist erwünscht, dies kann aber wiederum eine gewisse Zurückhaltung und Angst erzeugen. Es ist nicht ungewöhnlich, dass diese Anhaftung Situationen der Abhängigkeit oder Co-Abhängigkeit sowie Angst vor Verlassenheit erzeugt.

Bibliographische Referenzen:

• Bowlby, J. (1977). Das Knüpfen und Brechen von liebevollen Bindungen. The British Journal of Psychiatry, 130 (3): 201-210.
• Bowlby, J. (1998). Anhaftung und Verlust 1: Anhaftung. Barcelona: Paidos.
• Schäffer, D. (2000). Entwicklungspsychologie. Kindheit und Jugend. Thomson-Verlag: Madrid.
• Sanz, L. J. (2012). Evolutionäre und Pädagogische Psychologie. CEDE PIR-Vorbereitungshandbücher, 10. CEDE: Madrid.