Ich bin mit meinem Partner nicht zufrieden: Was kann ich tun?

Verliebt zu sein ist ohne Zweifel eine einzigartige Erfahrung, die uns das Gefühl geben kann, vollständig zu sein.

Aber Paarbeziehungen sind komplex, und obwohl wir eine völlig verliebte Beziehung beginnen können, können im Laufe der Zeit Probleme und Konflikte auftreten. Wenn wir sie nicht gut managen, können wir große Unzufriedenheit, enorme Frustration und großen Schmerz empfinden, dass unsere Romanze nicht so verläuft, wie wir es wollten.

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An Liebesbeziehungen muss gearbeitet werden

Liebesbeziehungen sind immer noch zwischenmenschliche Beziehungen, in dem jedes Mitglied des Paares seine Bedürfnisse, seine Wünsche, seine Erwartungen, seine Überzeugungen, seine Werte hat... Zu glauben, dass Menschen durch Magie zusammenpassen, ist ein Fehler. Tatsächlich ist es ein sehr häufiger Fehler, da Romane oder das Fernsehen eine falsche Vorstellung davon fördern, was romantische Liebe ist.

Um in einer Beziehung erfolgreich zu sein, ist es wichtig, daran zu arbeiten, gemeinsame Ziele zu haben,

Vereinbarungen aushandeln und treffen, effektiv kommunizieren, Freiheit lieben, vertraue dem anderen und respektiere natürlich unseren Liebhaber. Obwohl wir uns oft nicht bewusst sind, manifestiert sich die Unzufriedenheit des Paares aufgrund schlechter Kommunikation, emotionaler Mängel und irrationaler Überzeugungen.

Dies geschieht, wenn Sie denken, dass Sie mit Ihrem Partner nicht mehr glücklich sind, und Ihre Lebensweise und Ihre Einstellungen beginnen sich zu ändern, vielleicht sogar ohne es zu merken.

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So erkennen Sie, dass Sie als Paar nicht glücklich sind

Zu wissen, wann man als Paar nicht glücklich ist, ist relativ einfach, denn Unzufriedenheit tritt auf und damit auch Unzufriedenheit. Was nicht so einfach ist, die Gründe herauszufinden, warum man als Paar nicht glücklich ist, erfordert oft eine tiefe und objektive Selbstreflexion.

Der erste Schritt zur Veränderung besteht darin, sich dessen bewusst zu sein, was geändert werden muss, da es sehr wichtig ist, die Verhaltensweisen zu kennen, die den reibungslosen Ablauf der Beziehung beeinflussen. Aber... wie können wir wissen, was los ist? Eine gute Strategie besteht darin, die Fragen zu beantworten, die ich Ihnen unten stelle.

1. Gibt es Groll? Warum?

Liebe ist ein sehr intensives Gefühl, und in einigen Situationen verursacht es übermäßige Reaktionen. Dies geschieht, weil der emotionale Schmerz, den wir empfinden, wenn die Dinge in unserer Liebesbeziehung nicht gut laufen, sehr tief und allgegenwärtig ist. Streitigkeiten mit unserem Partner verletzen mehr als Konflikte mit anderen Menschen um uns herum und lösen in uns eine leidenschaftliche Reaktion aus.

Wenn Sie feststellen, dass es Groll gegen Ihren Partner gibt, ist es besser, ihn so schnell wie möglich zu lösen Vermeiden Sie es, in einen Teufelskreis zu geraten, der das Problem immer größer macht.

2. Verhandeln Sie in Konflikten?

Eine der häufigsten Ursachen für Paarkonflikte ist schlechte Kommunikation, daher ist es gerade in den schwierigsten Momenten notwendig, durchsetzungsfähig zu sein.

Jedes Mitglied des Paares hat seine eigene Art, die Welt zu sehen, und Vereinbarungen zu treffen ist nicht immer einfach. In einer Liebesbeziehung sollten wir unsere Meinungen nicht aufzwingen, und es ist notwendig, den Dialog zu nutzen. Zu wissen, wie man verhandelt und Vereinbarungen trifft, ist von entscheidender Bedeutung, wenn wir eine dauerhafte Beziehung wünschen.

3. Sind Sie sich in den wichtigen Dingen einig?

Dass Sie bei allen Entscheidungen, die Sie zu treffen haben, immer einer Meinung sind, ist unmöglich, genauso wie Sie immer die gleichen Standpunkte teilen. Aber damit eine Beziehung von Dauer ist, ja das Es ist wichtig, dass Sie Vereinbarungen treffen und sich auf die wichtigen Aspekte einigen. Zum Beispiel gemeinsame Ziele oder Grundwerte.

Obwohl jedes Individuum seine eigene Werteskala hat, ist es notwendig, eine gemeinsame Werteskala aufzubauen, damit die Beziehung greifen kann. Es ist wichtig, dass Sie zusammen rudern, damit sich das Boot vorwärts bewegt.

4. Unterstützt es Sie in schwierigen Zeiten?

Niemand ist perfekt, und wie ich schon sagte, Konflikte im Paar können jederzeit auftreten.

Aber in schwierigen Zeiten, wie dem Verlust des Arbeitsplatzes oder dem Verlust eines geliebten Menschen, ist es immer besser, zusammenzuhalten, als jeden einzelnen beiseite zu werfen. Wenn Ihr Partner Streitigkeiten beiseite legt, um Sie zu unterstützen, es ist ein Zeichen dafür, dass sie sich der Beziehung und dir verpflichtet fühlen.

5. Funktionieren intime Beziehungen?

Einer der Faktoren, die das Wohlbefinden des Paares am meisten beeinflussen, sind intime Beziehungen, die eine sehr wichtige Rolle für ihre Einheit und Stabilität spielen.

Obwohl wissenschaftliche Studien nahelegen, dass Quantität nicht so wichtig ist wie Qualität, fehlender sexueller Kontakt, entweder aufgrund von Monotonie oder anderen sexuellen Problemen, kann es zu ernsthaften Schwierigkeiten für das richtige Fortkommen des Paares kommen. In diesen Fällen ist es notwendig, zur Sexualtherapie zu gehen.

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6. Denken Sie daran, Ihren Partner zu betrügen?

Treue ist einer der Grundwerte, um eine stabile Liebesbeziehung und Ehe aufzubauen; Untreue ist heute jedoch weit verbreitet. Es zu überwinden ist nicht einfach, da es als Verrat und Illoyalität angesehen wird.

Monotonie oder Kommunikationsprobleme können oft die Wurzel von Untreue sein. Und obwohl wir manchmal denken, dass in diesem Fall nur eines der Mitglieder des Paares leidet, verursacht Untreue normalerweise beiden Parteien Schmerzen.

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Zur Paartherapie gehen: eine Lösung, um das Wohlbefinden in der Beziehung zu verbessern

Wenn ein Paar eines der oben genannten Probleme durchmacht und es erkennen kann, wenn es Ihrerseits findet ihr vielleicht Abhilfe und findet mit der Person, die ihr seid, wieder zum Glück liebt. Oftmals ist es jedoch unumgänglich, in dieser Angelegenheit die Hilfe eines professionellen Experten, also eines Paarpsychotherapeuten, in Anspruch zu nehmen.

Im Gegensatz zu anderen Psychotherapieformen Es ist nicht erforderlich, eine psychische Störung diagnostiziert zu haben sich ihm zuzuwenden, denn Paarpsychologen konzentrieren sich nicht nur auf den Einzelnen, um ihm zu helfen, Lösungen zu finden, sondern auf die Beziehung und die Gründe, die es schwierig machen.

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Mensalus verfügt über ein Team hochspezialisierter Psychologen in Sexual- und Paartherapie, um Ihnen Lösungen zu bieten und Ihnen bei der Schwierigkeiten, die Sie in Ihrer Beziehung durchmachen, ob Sie die Kommunikation verbessern, gemeinsame Ziele wieder auf Kurs bringen oder Probleme überwinden möchten sexuell (mangelnde Lust oder Erregung, Probleme beim Erreichen des Orgasmus, vorzeitige Ejakulation oder erektile Dysfunktion usw.), eine Untreue akzeptieren, konkrete Krisen, Distanzierung oder jede andere Situation, die Ihr Wohlbefinden und das Ihrer Person beeinträchtigt, effektiv zu bewältigen geliebt.

Seine Fachleute wenden Techniken und Strategien an, die sowohl auf das individuelle Wachstum als auch auf das Wachstum von Paaren ausgerichtet sind, und ermöglichen Ihnen das Lernen neue Wege der Beziehung zu Ihrem Partner oder Partner gleichzeitig bieten sie Ihnen die notwendigen Werkzeuge, um Schwierigkeiten in der Beziehung und in der Beziehung zu überwinden Koexistenz, Paarkonflikte und auch den Mangel an Liebe überwinden, falls einer der beiden beschließt zu beenden die Beziehung.

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