7 Dinge, die du nicht tun solltest, wenn du eifersüchtig bist

Nur wenige Verhaltensweisen können so ungesund sein wie Eifersucht, die ein ernsthaftes Beziehungsproblem verursacht und eine Beziehung beenden kann. Während Beziehungen an sich kompliziert sind, sind sie es noch mehr, wenn zwischen den beiden Partnern kein Vertrauen besteht.

Eifersucht ist schädlich und kann Beziehungen beeinträchtigen. bis der Bruch zusätzlich zu einem großen Unbehagen verursacht wird. Dieses Unbehagen betrifft nicht nur die eifersüchtige Person, sondern auch die eifersüchtige Person.

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Was du nicht tun solltest, wenn du eifersüchtig bist

Eifersucht kann als Gefühl der Unsicherheit und Angst angesehen werden, die die Aufmerksamkeit der eifersüchtigen Person entführen. Teilweise sind sie normal, denn niemand verliert gerne jemanden, den er liebt.

Jedoch, wenn die Person diese Gefühle nicht kontrollieren kann und Eifersucht so viel Leid verursacht, dass sie eine Liebesbeziehung gefährdet, sprechen wir von kranker Eifersucht, von der wir im Artikel mehr erklären“

Ungesunde Eifersucht: 10 häufige Anzeichen für extrem eifersüchtige Menschen”

Der erste Schritt zur Überwindung von Eifersucht besteht darin, sich dessen bewusst zu sein. Wenn Sie eifersüchtig sind, möchten wir daher in den folgenden Zeilen einige Aktionen hervorheben, die Sie nicht ausführen sollten, wenn Sie eifersüchtig sind.

1. Denke nicht alles schlecht

Sie sagen, dass der eifersüchtige Mann nicht wegen dem, was er sieht, schlecht denkt, sondern wegen seiner Vorstellungen. Wenn sich eine Person unsicher fühlt, kann sie Dinge erzählen, die nicht wirklich miteinander verbunden sind, oder etwas vermuten, ohne den Wahrheitsgehalt ihrer Überzeugungen zu überprüfen. Daher ist es notwendig, dass Sie erkennen, wann Sie Ihre Nerven verlieren und sehen, ob der Grund dafür real ist oder Ihrer Fantasie entspringt.

2. Beschuldige ihn nicht

Wenn eine Person eifersüchtig ist, ist die erste Reaktion Wut, und obwohl es keine sicheren Beweise für den Grund Ihrer Eifersucht gibt, beim Eintritt in eine ungesunde Dynamik kann die eifersüchtige Person eine andere Person zu Unrecht beschuldigen. Daher ist es notwendig, realistisch zu sein, und bevor Sie diese giftigen Gefühle in Sie eindringen lassen, müssen Sie so objektiv wie möglich sein.

3. Nicht verbieten

Zu eifersüchtige Leute übernehmen kontrollierendes Verhalten gegenüber ihrem Partner: ihm sagen, wie er sich anziehen soll, mit wem er gehen soll usw. Niemand wird aus Verpflichtung bei dir sein, also wird dieses Verhalten nur dazu führen, dass die Liebesbeziehung giftig wird.

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4. Werde kein Detektiv

Unsicherheit führt dazu, dass eine Person davon besessen ist, die Kontrolle über den Partner zu haben, aber auch jederzeit wissen möchte, was der Partner tut. Zum Beispiel möchte eine Person mit Eifersucht möglicherweise über ihre sozialen Netzwerke wissen, was ihr Partner tut. Es gibt Leute, die das Partnerkonto sogar ohne ihr Verhalten nutzen. Dieses Verhalten ist nicht gesundDarüber hinaus schadet es auch dem Eifersüchtigen, das Opfer der Eifersucht zu verletzen.

5. Sprich nicht ohne nachzudenken

Impulsivität kann jederzeit auftreten, wenn die eifersüchtige Person ihre eigenen Emotionen nicht kontrollieren kann.

6. Rufen Sie nicht rund um die Uhr an

Dieses Impulsivitätsproblem führt auch dazu, dass die eifersüchtige Person jederzeit wissen möchte, was der Partner tut. Und tatsächlich ist dies in den meisten Fällen er ist schon in der Defensive, noch bevor er spricht, daher kann seine Haltung sehr aggressiv sein. Es ist nicht gut, das Paar 24 Stunden am Tag zu kennen.

7. Leg dein Leben nicht beiseite

Der vorherige Punkt ist ein Beispiel dafür, wie eine Beziehung, in der Misstrauen und Eifersucht vorherrschen, Besessenheit auftaucht. Dies geschieht, weil Eifersucht erscheinen aufgrund von geringem Selbstwertgefühl und Unsicherheit, und der eifersüchtige Mann hat Angst, sich verlassen zu fühlen. Um Eifersucht zu überwinden, ist die beste Alternative, an sich selbst zu arbeiten.

Wie man aufhört ein eifersüchtiger Mensch zu sein

In Anbetracht der oben genannten Punkte, wie ist es möglich, aufzuhören, eine eifersüchtige Person zu sein?

1. Erkenne an, dass du eifersüchtig bist

Die obigen Punkte sind Beispiele dafür, was eine eifersüchtige Person tut. Sie zu entdecken ist der Anfang, um aus dieser komplexen Situation herauszukommen. Verhalten Sie sich wie in den vorherigen Punkten? Dann gilt es, nach einer Lösung zu suchen, ggf. auch mit professioneller Hilfe.

2. Leg es auf deine Seite

Eifersucht ist etwas normales Gefühl. Aber manche Menschen, die sich so fühlen, tragen ihren Teil dazu bei, dass die Situation nicht aus dem Ruder läuft. Dies ist der Schlüssel, um nicht in einen Teufelskreis zu geraten, der den beiden Akteuren in der Liebesbeziehung schadet. Wenn du dich ändern willst, bist du der Einzige, der das tun kann.

3. Seien Sie objektiv

Manchmal trüben uns die Emotionen, die wir fühlen, aber wir müssen emotional intelligent sein und seien Sie objektiv, wie wir uns in bestimmten Situationen mit dem Partner verhalten.

4. Arbeite an dir

Wie ich bereits sagte, ist Eifersucht oft eine Folge von geringem Selbstwertgefühl und Unsicherheit. Aus diesem Grund ist es notwendig, dass Menschen mit diesem Problem, um die Eifersucht hinter sich zu lassen, an ihrer eigenen persönlichen Entwicklung arbeiten. Wenn jemand mit seinem Leben glücklich ist, nicht auf der Suche nach jemandem, der diese Lücke füllt, aber jemand, der hinzufügt.

5. Kommunikation verbessern

Die Verbesserung der Kommunikation mit Ihrem Partner ist der beste Weg, um Eifersucht zu überwinden, da dies viele Konflikte vermeidet und zu keinen Fehlinterpretationen führt. Die richtige Kommunikation mit dem Paar kann das Vertrauen zwischen den beiden stärken, denn so kennt jeder die Bedürfnisse des anderen und es ist möglich, zum Wohle beider zu verhandeln.

• Wenn Sie mehr über diese Strategien erfahren möchten, um keine Eifersucht zu empfinden, können Sie diesen Artikel lesen: "Wie kann man aufhören, ein eifersüchtiger Mensch zu sein? 12 Möglichkeiten, es zu tun”