4 Anzeichen dafür, dass dein Teenager soziale Medien missbraucht

Soziale Netzwerke sind ein so häufiges und verbreitetes Element, dass wir es für den Fall, dass ihre Nutzung psychische Probleme verursacht, schon lange erkannt hätten.

Es stimmt jedoch, dass sie in einigen Fällen das Auftreten von Mustern von. erleichtern können Verhaltensweisen, die die psychische Gesundheit schädigen, insbesondere in der Bevölkerung, die sie am häufigsten nutzt: die Jugendliche. Das heißt, die einfache Tatsache, dass ein junger Mensch regelmäßig digitale Plattformen wie Instagram oder Tik Tok nutzt, muss nicht sein Sorge, es gibt gewisse Wahrscheinlichkeiten, dass durch diese Gewohnheit dysfunktionale Verhaltensweisen und schlechtes Emotionen, die mit wichtigen Aspekten verbunden sind: Selbstwertgefühl, die Art, sich auf andere zu beziehen, die Art, sich als Teil einer Gruppe zu fühlen, usw.

In diesem Artikel sehen wir eine Zusammenfassung von mehreren see Warnzeichen, um zu erkennen, wann ein Teenager soziale Netzwerke missbraucht.

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Anzeichen dafür, dass ein Teenager soziale Medien missbraucht

Obwohl berücksichtigt werden muss, dass jeder Fall einzigartig ist, sind dies einige Verhaltensmuster, die weisen oft auf das Vorhandensein dysfunktionaler Möglichkeiten der Nutzung sozialer Medien hin, indem sie Jugendliche.

1. Verwalten Sie ständig Ihr öffentliches Bild im Internet

Probleme mit dem Selbstwertgefühl sind bei Jugendlichen relativ häufig. Und es ist so, dass im Stadium der Adoleszenz ein Moment zusammenfällt, in dem die Herausforderung erscheint, sich an einige der Rollen des Alters anzupassen auf der einen Seite erwachsen sind und gleichzeitig nicht die Erfahrung und die psychologische Reife haben, dies problemlos und selbstständig zu tun, für die andere.

Das Ergebnis ist ein Gefühl von fast konstanter Spannung zwischen dem, was getan wird, und dem, was die Umgebung verlangt, und in diesem Sinne die Kanons der Schönheit und die Trends von Mode übt einen sehr starken sozialen Druck auf Jugendliche aus, da in dieser Phase der Anerkennung von Gleichaltrigen große Bedeutung beigemessen wird Alter).

Deshalb sind einige Jugendliche, insbesondere Frauen, sie sind besessen davon, das zu verbergen, was sie als physische Unvollkommenheiten betrachten, und ihre Facette mehr im Einklang mit aktuellen ästhetischen Codes zu zeigen. Dies kann beispielsweise mehrere Stunden pro Woche dauern, um Fotos zu bearbeiten oder auszuwählen.

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2. Machen Sie eine "Standard"-Nutzung von sozialen Netzwerken

Die Mechanismen, nach denen soziale Netzwerke arbeiten, lassen uns Sekunde für Sekunde ständig mit neuen Inhalten bombardieren; Darüber hinaus sind dies virtuelle Umgebungen, auf die Sie leicht zugreifen können, indem Sie einfach Ihr Smartphone aus der Tasche nehmen, und ein Großteil des sozialen Lebens von Jugendlichen spielt sich im Internet ab weil alle anderen Jungen und Mädchen fast immer da sind.

Aus diesem Grund empfinden viele Jugendliche jede Minute, die vergeht, ohne einer vergleichbaren Reizquelle ausgesetzt zu sein, als Zeitverschwendung, und die Notwendigkeit, in den Bildschirm einzutauchen, wenn sie keine andere Aktivität ausführen, die damit unvereinbar ist: am Tisch sitzen, um mit der Familie zu essen, auf die Toilette zu gehen, usw. Dies verarmt ihre Entwicklung und kann auch zu Störungen führen für die einfache Tatsache, sich immer denselben Reizen zu unterwerfen und einen sitzenden Lebensstil zu führen.

3. Verwalten Sie Ihre Traurigkeit oder Angst mit der "Rolle"

Die Neigung, sich einsam zu fühlen, ist ein Aspekt, der viele Jugendliche betrifft, und zwar aufgrund mehrerer Faktoren: Die Angst, ihre Verletzlichkeit zu zeigen, bevor das Gefühl hat, dass alles Sie sind überwältigt von der Vorstellung, dass andere sich über sie lustig machen könnten, und sind sogar unentschlossen, wie sie ihre Gefühle ausdrücken sollen, weil sie Zweifel an ihren eigenen haben Identität.

Aus diesem Grund neigen viele junge Menschen dazu, sich zu isolieren, wenn sie sich schlecht fühlen, nicht weil sie denken, dass sie das brauchen, sondern weil sie sehen in einer solchen Situation keine anderen möglichen Optionen. Und betreten Sie soziale Netzwerke und nutzen Sie sie passiv (ständig scrollen, um die neuesten zu sehen Updates dessen, was Leute posten) scheint bei vielen Jugendlichen, die Geld ausgeben, eine wiederkehrende Gewohnheit zu sein Dafür. Es ist eine einfach durchzuführende Aktion und beinhaltet nicht die Komplexität der Prüfung oder Verbalisierung Ihres Emotionen und Gefühle und mit ihnen umgehen zu müssen, weshalb es problematisch ist, weil es die Reifung nicht erleichtert psychologisch.

4. Richten Sie Ihre Suche nach Erlebnissen auf das aus, was Ihnen "Likes" einbringen kann

Dieses Verhaltensmuster kann sogar dazu führen, dass sie sich in gefährliche Situationen begeben oder Frustration erzeugen, weil sie zu viel Zeit investieren, aber gleichzeitig Ich möchte nicht aufhören, diese externe Validierung zu erhalten.

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