Wie beeinflusst der Bindungsstil den Umgang mit Emotionen?

Wenn wir Emotionen erleben, ist das, was wir fühlen, subjektiv und privat; eine Person wird nie eine vollständige Vorstellung davon haben, wie sich eine andere fühlt, sie wird dies nur annähernd erreichen können Art von Erfahrungen dank des Gebrauchs der Sprache und des kompletten Kommunikationssystems, das wir Wesen haben Menschen.

Zum Beispiel erinnert uns die Kunst daran, Zuneigungen und Gefühle vollständig abzugrenzen, indem wir Worte verwenden, um sie zu klassifizieren und Sie mit Labels objektiv zu beschreiben ist unmöglich: Wir müssen andere kreative Ressourcen nutzen, um sie zu erfassen und sie ausdrücken.

Es wäre jedoch ein Fehler zu glauben, dass menschliche Emotionen ein völlig individuelles Phänomen sind, das in der Person geboren wird und stirbt, die es fühlt. Tatsächlich besteht die Daseinsberechtigung von Emotionen darin, uns zu helfen, bestmöglich mit der Umwelt zu interagieren, um zu überleben. Dazu gehört auch unsere Art, die Beziehungen zu anderen zu pflegen. Deshalb ist es so wichtig

den Zusammenhang zwischen Emotionen und der Art der Bindung verstehen, die wir mit denen aufbauen, die uns am wichtigsten sind, schon ab dem Moment unserer Geburt.

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Was ist ein Bindungsstil?

Auf dem Gebiet der Evolutionspsychologie (der Zweig der Psychologie, der das Wachstum und die Reifung von Menschen ab der Schwangerschaft im Mutterleib untersucht) bis ins hohe Alter) gilt Bindung als eines der wichtigsten Konzepte, um die Art und Weise zu verstehen, wie sich die psychosoziale Entwicklung entwickelt Einzelpersonen.

Vor allem aus der Bindungstheorie von John Bowlby und Mary Ainsworth abgeleitet, wird Bindung als eine Menge von set psychische Veranlagungen, die Menschen in Bezug auf eine Bezugsfigur annehmen, die normalerweise durch Väter, Mütter und / oder Bezugspersonen der frühen Kindheit repräsentiert wird. So entsteht aus der Bindung eine Art emotionaler Bindung, die in den ersten Wochen nach der Geburt des Babys auftritt und verbindet der Kleine mit den engsten Erwachsenen, die sich um ihr Überleben, Pflege und Bildung in den wichtigsten Aspekten des Lebens kümmern.

Diese emotionale Bindung ist jedoch nicht immer gleichartig und hängt stark von der Art und Weise ab, wie die Interaktion zwischen diesen Schutzfiguren und dem Kleinen stattfindet. Einige dieser Bindungsformen sind funktionell und nützlich für das Kind, andere sind dysfunktional und können seine psychische und sogar physische Entwicklung stark belasten. Was ist mehr, die Art und Weise, wie der eine oder andere Bindungsstil in der Kindheit aufgebaut wird, hat in der Regel erhebliche Auswirkungen auf die Persönlichkeitsbildung des Individuums und in der Art und Weise, wie sie ihre Emotionen und sozialen Beziehungen während der Adoleszenz und im Erwachsenenalter managen.

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Die Beziehung zwischen Bindungsstil und Emotionen

Wie wir gesehen haben, hat Bindung viele Jahre nach ihrer Entstehung in der Kindheit Auswirkungen auf das Verhalten der Menschen. Obwohl es kein angeborenes psychologisches Element ist und vor allem auf unbewusstem und verinnerlichtem Lernen in den ersten Lebensjahren basiert, ist das nicht der Fall bedeutet, dass man seine Prägung im eigenen Geist leicht „verlernen“ kann: Manchmal ist das, was durch Erfahrung entstanden ist, schwieriger zu korrigieren als bestimmte genetische Veränderungen oder angeboren.

Dies gilt für die verschiedenen Bindungsstile und die Art und Weise, in der sie Menschen dazu anregen, auf die eine oder andere Weise mit Emotionen umzugehen. Da ein guter Teil unserer Persönlichkeit auf dem aufbaut, was wir in der frühen Kindheit durch die Interaktion mit unserer Umgebung und mit anderen Menschen lernen, subtile Unterschiede in der emotionalen Bindung, die uns an unsere Eltern und Bezugspersonen bindet, können als „Kettenreaktion“ emotionale und kognitive Entwicklung auslösen gegenüber einigen Einstellungen oder anderen, einigen Überzeugungen oder anderen usw.

Dies sind die verschiedenen Bindungsstile und die Art und Weise, wie sie unsere emotionale Facette beeinflussen.

1. Vermeidende ängstliche Anhaftung

Diese Art der Befestigung tritt auf, wenn Schutzfiguren bieten nicht den nötigen Schutz und emotionale Unterstützung und sind der elterlichen Vernachlässigung nahe. Infolgedessen gewöhnen sich Menschen, die in diesem Kontext aufwachsen, daran, nicht viel von anderen zu erwarten, und sie gehen entwickeln sich aus der Idee, dass sie selbst für ihr Wohlbefinden sorgen sollen, ohne die Beteiligung von Andere.

2. Ambivalente ängstliche Bindung

Wie der Name schon sagt, zeichnet sich dieser Bindungsstil durch Ambivalenz aus. In der Kindheit tritt es auf, wenn sich Eltern oder Bezugspersonen inkonsistent und schwer vorhersehbar verhalten, was dazu führt, dass die Kleinen leiden, wenn sie nicht da sind, um Schutz zu bieten, aber gleichzeitig fühlen sie sich ängstlich, wenn sie in der Nähe sind.

Im Erwachsenenalter führt diese Art der Entwicklung zu einer Veranlagung, Bindungen auf der Grundlage von Abhängigkeit: Die andere Person wird als gebraucht empfunden, aber ihre Anwesenheit trägt nicht dazu bei Ruhe.

3. Sicherer Anhang

Dieser Befestigungsstil ist der vorteilhafteste, und es tritt auf, wenn die Bezugszahlen ein Gleichgewicht zwischen Schutz und emotionaler Unterstützung einerseits und der Freiheit bieten, die Umwelt aus eigener Initiative zu erkunden. Im Erwachsenenalter zeigt es sich in einer relativen Leichtigkeit, ein gutes emotionales Gleichgewicht und gleichberechtigte und gesunde persönliche Beziehungen aufrechtzuerhalten.

4. Unorganisierte Bindung

Es ist der schädlichste Bindungsstil und kommt in sehr unstrukturierten und dysfunktionalen Familienkontexten vor, bei denen es häufig zu Psychopathologien oder Krankheiten wie Sucht oder sogar häuslicher Gewalt kommt. Es ist in der Lage, eine anomale Entwicklung zu erzeugen, die anfällig für psychiatrische Störungen bei Kindern ist.

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