Der Schlüssel zum Verständnis von Sucht

Wenn wir über Sucht sprechen, ist es wichtig, genau zu wissen, worauf sich dieser Begriff bezieht.

Wir sprechen von Sucht, wenn eine psychische Abhängigkeit besteht, das heißt, wenn der Mensch auf den Grund seiner Sucht nicht verzichten kann und zum Mittelpunkt seines Lebens zu werden beginnt. Die Person verliert die Kontrolle und beginnt zwanghaft zu handeln, was zu einer Verschlechterung der Lebensqualität führt.

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Der Schlüssel zum Verständnis von Sucht

Es gibt viele Varianten einer möglichen Sucht. Obwohl die Sucht nach Substanzen (Heroin, Kokain, Alkohol, Designerdrogen, etc) es gibt noch andere Möglichkeiten wie Spielsucht, Shopping, Wetten, Handy, Essen, usw. Tatsächlich ist es aufgrund des Fortschritts neuer Technologien, Das Auftreten neuer Süchte hat zugenommen, wie unter anderem die Abhängigkeit von Mobiltelefonen oder Online-Glücksspielen.

Wenn sich die Sucht in einem sehr frühen Stadium befindet, ist es schwierig, sie zu erkennen, da die süchtige Person sich sehr bemüht, das Geschehen zu verbergen.

Gefühle, die Kontrolle über das eigene Verhalten zu verlieren, Verlegenheit oder Angst vor den Reaktionen der Menschen in ihrer Umgebung diese psychische Veränderung voranschreiten lassen, ohne dass die ihnen nahestehenden Menschen davon erfahren und ohne dass die abhängige Person die notwendige Hilfe erhalten kann.

Auch bei all dem, Es ist möglich, einige Veränderungen im Verhalten der Person zu bemerken. Diese können besonders nahe Menschen erkannt werden, da es sich nicht um Verhaltensweisen Ihres geliebten Menschen handelt. Zu diesen Verhaltensweisen, auf die wir achten können, um zu sehen, ob etwas nicht gut läuft, gehören die folgenden:

• Ändern Sie Ihre Routinen und Verhaltensweisen
• Stimmungsschwankungen und Stimmungsschwankungen
• Veränderungen sogar bei den Menschen, mit denen du in Verbindung stehst
• Beginnt zu lügen, um die Sucht aufrechtzuerhalten
• Sie beginnen, Veränderungen in Ihren sozialen, familiären und persönlichen Beziehungen zu sehen
• Ihre Arbeitsleistung kann beeinträchtigt werden
• Verantwortung beiseite legen
• Ist isoliert
• Stehlen Sie Geld von Ihren Lieben, um in ihre Sucht zu investieren
• Hör auf, Dinge zu tun, die dir früher Spaß gemacht haben usw.

Eine frühzeitige Suchterkrankung kann einen Unterschied machen wenn Sie bestimmen, wie der Wiederherstellungsprozess aussehen wird. Mit anderen Worten, je länger es dauert, sie zu entdecken, desto mehr hat sie sich im Leben der Person etabliert, desto mehr werden sich diese Denk- und Verhaltensmuster durchsetzen. Dies bedeutet jedoch nicht, dass ohnehin keine Lösung gefunden werden kann.

Das Problem ist meist, dass es meist erst recht spät erkannt wird. Normalerweise sind es Familie und Freunde, die anfangen zu sehen, dass etwas nicht stimmt; bemerken Verhaltensänderungen bei der Person, Stimmungsschwankungen, Änderungen ihrer Gewohnheiten und Routinen.

Seltener erkennt die Person selbst das Problem oder macht den ersten Schritt zur Genesung. Sie werden oft von anderen Menschen oder Umständen herumgeschubst.

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Wo kann der Ursprung liegen?

Es ist schwierig, eine einzige Ursache für die Entwicklung einer Sucht zu ermitteln, da beispielsweise nicht alle Menschen wer eine Substanz konsumiert, entwickelt eine Sucht, was bedeutet, dass mehrere Faktoren zu berücksichtigen sind.

Aus dieser Perspektive, Sucht muss man bio-psycho-sozial verstehen, wobei Sie Faktoren auf den folgenden Ebenen bewerten müssen.

Biologisch

Hier es ist vor allem der genetische Teil der Person relevant. So gibt es zum Beispiel Studien, die besagen, dass Kinder von Suchtkranken in Zukunft eher eine Sucht entwickeln werden.

Psychologische

Hier kommen alle Aspekte der Person in der Interaktion mit den Ereignissen ihres Alltags ins Spiel, wie Frust- oder Stresstoleranz, soziale Kompetenz, Selbstachtung, Unsicherheit, Fähigkeit zur Selbstkontrolle, Suche nach neuen Empfindungen, Persönlichkeitstyp, etc ...

Umwelt- oder kontextbezogener Teil

Faktoren wie das Leben in dysfunktionalen Familien, das Fehlen von Normen oder die schlechte Kommunikation zwischen Eltern und Kindern sowie sozialer Druck, sich in eine Gruppe integriert fühlen wollen, Mangel an Werten oder Zuneigung, Werbung, die Medien, Stereotypen, etc ...

Was tun bei einer Sucht: Erste Schritte

Die möglichen Szenarien, die wir finden können, um mit der Suche nach einer Lösung zu beginnen, sind die folgenden.

Eigeninitiative der Person

Wie ich bereits erwähnt habe, ist es für die süchtige Person schwieriger, den ersten Schritt zu tun, um Hilfe zu suchen, aber dies könnte eine mögliche Situation sein. In diesem Fall ist der erste Schritt die Person erkennen zu lassen, was mit ihr passiert, und vielleicht kann es hilfreich sein, jemanden zu finden, dem sie vertrauen, mit dem sie sprechen kann.

Sobald diese Schritte unternommen wurden, ist es an der Zeit, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen, um eine Lösung zu finden, damit die Person ihre Sucht hinter sich lassen kann.

Initiative durch Dritte

Das andere und am häufigsten vorkommende Szenario ist, dass eine oder mehrere Personen in der Umgebung erkennen, dass etwas nicht stimmt, und diese Personen beginnen, Hilfe zu suchen. Sie wissen normalerweise auch nicht, wie sie mit der Situation umgehen sollen; Es ist für sie etwas Neues, es herrscht Unsicherheit, und die Angst vor dem, wie es ihrem Liebsten wird, und der Mangel an Informationen können die Bewältigung erschweren. Ruhig zu bleiben und sich professionell beraten und informieren zu lassen, kann ein guter Anfang sein..

Abschluss

Leider ist es nicht einfach, eine Sucht zu überwinden, und die meisten Menschen brauchen professionelle Hilfe, um es zu erreichen, was kein Zeichen von Schwäche ist, sondern von Stärke, ein Problem zu erkennen und bereit zu sein, Sieh's ein.

Autorin: Laura Álvarez Martínez, Psychologin und Mitglied des Online-Therapiezentrums