Lernen, mit Empathie und Anpassung umzugehen

Anpassungsfähigkeit und Empathie: Wie können Sie diese beiden Eigenschaften nutzen, um ein besserer Mensch zu werden?

"Ich passe mich Situationen an."

"Ich habe nichts dagegen, nachzugeben."

"Ich passe mich an."

"Die anderen geben mir nicht nach, sie sind starrer."

"Wenn ich mich nicht anpasse, tun es andere nicht."

Es kommt oft vor, dass Menschen nicht wissen, dass sie uns das antun, was wir zugestimmt haben. Es ist es, was Menschen, insbesondere diejenigen, die uns nahe stehen, dazu bringt, sich auf eine Weise zu verhalten, die wir nicht mögen.

Aus meiner Sicht, ANPASSUNGSFÄHIGKEIT Ja EMPATHIE Sie sind zwei der besten Eigenschaften für die Entwicklung des Glücks, wie ich es verstehe, praktiziere und lehre: Sei der Mensch, der du sein willst, und habe das Leben, das du dir wünscht.

Wenn Sie wissen, wie man beide Qualitäten nutzt, sind sie als Werkzeuge konzipiert, die uns helfen, Entfesseln Sie unser volles Potenzial, auch in schwierigen Momenten, wenn sie eine Rolle spielen können entscheidend. Wenn wir nicht wissen, wie wir sie behandeln sollen, können sie zu einer Todesfalle werden, die uns dazu bringt, für oder für andere zu leben, ohne auf unseren Willen zu reagieren.

Das erste, was wir tun werden, ist zu sehen, was diese beiden Qualitäten wirklich sind.

Anpassungsfähigkeit

Es ist die Fähigkeit, sich als Funktion der Veränderung zu modifizieren. Warum ist es aus meiner Sicht eines der besten Werkzeuge und Qualitäten, die wir fördern müssen? Während Steifheit Unbeweglichkeit ist, ist Anpassung Veränderung, Lernen, Bewegung. Wie Darwin sagte, liegt das Überleben der Tierwelt in ihrer Fähigkeit, sich an Veränderungen anzupassen.

Wenn das Leben von etwas geprägt ist, dann von ständiger Unsicherheit und ständigem Wandel. Menschen haben wunderbare Eigenschaften, aber sie haben sich nicht die Zeit genommen, sie zu lernen. Wir kontrollieren nichts außerhalb von uns selbst, daher wird die Fähigkeit, sich an Veränderungen oder Unsicherheiten anzupassen, zum perfekten Werkzeug für das Leben. Eliminieren Sie Widerstand, Verleugnung, bevor das, was passiert, Ihnen die Möglichkeit und die Kraft zu geben, Ihr Leben neu zu gestalten. folge DEINEM Weg, unter Berücksichtigung der Umstände. Schön oder?

Kommen wir zu folgendem Konzept. Empathie ist die Fähigkeit, sich in die Lage eines anderen zu versetzen. Wofür ist diese Fähigkeit praktisch in Ihrem täglichen Leben? Empathie erleichtert das Verständnis und die Fähigkeit zu Liebe, Mitgefühl und Kreativität, die so notwendig sind, um die Optionen oder Wege zu sehen, die wir haben so weit kommen wie du willst, Problemlösung und natürlich Fortschritt und die Fähigkeit zur Vergebung und daher ist es in allen Aspekten des Flugzeugs sehr nützlich useful sentimental.

Die zwei Gesichter derselben Münze

Anpassung bedeutet nicht nachzugeben, geschweige denn, das, was Sie wollen, basierend auf anderen zu modifizieren oder Ihre Träume aufgrund von äußerem Druck aufzugeben. Empathie bedeutet, sich nicht vor Situationen, Probleme, sogar Momente der Freude oder Errungenschaften anderer zu stellen vor deinem eigenen Leben, was du fühlst, was du willst, was dir passiert oder dir einfach nur danach ist ausdrücken.

Deshalb sind wir verwirrt. Denn wo wir von Empathie und Anpassung sprechen, gibt es eine gewisse Grenzenlosigkeit. Dies ist kein großes Problem, da es behoben werden kann. Wenn es um das Setzen von Grenzen geht, sprechen wir von einer der großen und wenig bekannten Facetten oder Bereiche des Selbstwertgefühls.

Was kann ich in diesem Fall tun? Was bedeutet es, Grenzen zu setzen?

Grenzen markieren, was du in deinem Leben zulassen oder nicht zulassen/erlaubst, vom Essen eines Minz-Eis, wenn du es nicht magst, über das Erlauben einer schlechten Geste bis hin zur Arbeit an etwas, das du hasst. Wenn Sie also Grenzen setzen, steigern Sie in Wirklichkeit Ihre Lebensqualität, unterscheiden zwischen dem, was Sie lieben und dem, was Ihnen nichts Positives bringt.

Aber... wenn ich sie nicht mein ganzes Leben lang gestellt habe... Kann ich jetzt?

Natürlich. Es ist eine Frage des Verlangens, des Lernens und der Ausdauer.

Wenn Sie beginnen, Ihrem Leben Grenzen zu setzen, sind Sie überrascht, wie Sie denken, dass Sie Konflikte verursachen oder "Dinge oder" verlieren Menschen "zur Abwechslung, was passiert, ist, dass die Leute beginnen, dir mehr Respekt zu zeigen, und alles beginnt zu Balance.

Jetzt kann dir dein Verstand sagen, "es ist unmöglich", aber nur, weil du nicht wusstest, wie du der Realität begegnen sollst.

Jetzt wissen Sie, dass Ihr Einfühlungsvermögen und Ihre Anpassung gut sind und dass Sie angesichts dessen, was Sie verletzt, Grenzen setzen können, was keine Folge davon ist, eine Person zu sein, die sich anpasst und / oder einfühlsam ist. Es ist eine Frage des Selbstwertgefühls, und schon durch die Teilnahme an ein paar Kursen können Sie die gewünschten Veränderungen erreichen.

Wie fange ich an?

Mache eine Liste von ICH WERDE NICHT WIEDER ZULASSEN, Dies ist der erste Schritt.