Spannungskopfschmerz: Ursachen, Symptome und Behandlung

Spannungskopfschmerz ist eine häufige Erkrankung, wir neigen sogar dazu, es herunterzuspielen, wenn es auftritt, es sei denn, es ist schmerzhaft zu intensiv und hartnäckig ist es ungewöhnlich, dass Menschen Maßnahmen ergreifen, um diese Art von zu vermeiden Erkrankung.

In Bezug auf Kopfschmerzen sind Spannungskopfschmerzen die häufigste Form, die es gibt. In diesem Artikel werden wir sehen, woraus diese Krankheit besteht, Was sind seine Eigenschaften und Hauptursachen, die Unterschiede zu anderen Arten von Kopfschmerzen?, zusätzlich zu seiner Diagnose und spezifischen Behandlungen.

• Verwandter Artikel: "Die 11 Kopfschmerzarten und ihre Eigenschaften"

Was ist Spannungskopfschmerz?

Spannungskopfschmerz ist ungefähr ein anhaltender Schmerz um den Kopf, als ob die Person ein sehr enges Gummiband um seinen Schädel hätte. Dieser Schmerz betrifft in der Regel hauptsächlich den unteren Teil des Kopfes, wie den oberen Bereich des Halses, aber auch die Seiten und die Augenpartie.

Die Intensität und Häufigkeit dieser Art von Kopfschmerzen sind variabel, aber im Allgemeinen hat das Auftreten dieser Erfahrung mit den Gewohnheiten und Handlungen zu tun, die in den Stunden oder Minuten vor dem Moment, in dem dies erscheint, ausgeführt wurden leichte Schmerzen.

Die Symptome hängen oft vom Stresslevel des Subjekts ab, und wenn es auftritt, dauert es normalerweise zwischen dreißig Minuten und zwei Stunden.

Merkmale dieser Art von Kopfschmerzen

Spannungskopfschmerz zeichnet sich vor allem durch ein Spannungsbild in bestimmten Körperregionen aus, das den Kopfschmerz auslöst. Die Bereiche des Körpers, in denen Druck diese Art von Kopfschmerzen verursacht, sind die folgenden.

• Kopfhaut.
• Kopf.
• Teuer.
• Hals.
• Schultern.

Wenn das passiert die Muskeln in diesen Bereichen ziehen sich durch Verspannungen zusammen, wird oft Spannungskopfschmerz erzeugt. Es ist jedoch nicht sicher, ob dies die einzige Ursache für diese Art von Kopfschmerzen ist, und wahrscheinlich spielen noch viele weitere Faktoren und Variablen eine Rolle.

Die Prävalenz dieser Erkrankung tritt hauptsächlich bei Erwachsenen auf, insbesondere beim weiblichen Geschlecht. Als nächstes werden wir die Hauptursachen überprüfen.

Hauptgründe

Stresszustände, Angstzustände, Depressionen oder Schädeltraumata sind die am häufigsten berichteten Ursachen von Spannungskopfschmerzen. Einige dieser Ursachen können erblich sein., was eine Veranlagung erzeugen würde.

Im Laufe der Zeit können bestimmte bestimmte Berufe bei Menschen zu Spannungskopfschmerzen führen. Vor allem solche Jobs, bei denen es erforderlich ist, lange vor einem Computer zu sitzen.

Laborarbeiten, bei denen das Mikroskop über einen längeren Zeitraum verwendet werden muss, Sie können auch diese Art von Kopfschmerzen sowie andere Jobs verursachen, bei denen die Person muss ausführen erheblicher Sehaufwand für lange Zeit.

Die Position des Nackens beeinflusst direkt die Kopfschmerzen, behalten Sie eine atypische Position bei, während wir sind we Sitzen oder Schlafen führt dazu, dass unser Nacken mit Muskelverspannungen belastet wird, was unweigerlich Schmerzen auslöst kephal.

Riskante Gewohnheiten

Die mit dieser Art von Kopfschmerzen verbundenen biologischen Gewohnheiten sind: häufiger Konsum von Getränken alkoholische Getränke, überschüssiges Koffein während des Tages (oder völliges Fehlen davon) und übermäßiger Konsum von Zigaretten

Die Angewohnheit, ständig mit den Zähnen zu knirschen Es kann auch dazu führen, dass die Person aufgrund der Spannung, die in den Nacken- und Gesichtsmuskeln erzeugt wird, Spannungskopfschmerzen hat.

• Das könnte Sie interessieren: "Die 7 Arten von Migräne (Merkmale und Ursachen)"

Unterschiede zu anderen ähnlichen Ärgernissen

Wie wir bereits gesehen haben, gibt es verschiedene Arten von Kopfschmerzen, und jede von ihnen hat ihre eigenen Merkmale. Der größte Unterschied ist der Bereich, in dem die größte Spannung im Kopf zu spüren ist..

Bei Migräne tritt meist ein stechender Schmerz auf einer Seite des Vorderkopfes auf, bei Spannungskopfschmerz Beschwerden sind weniger intensiv und treten um den Kopf herum auf. Andererseits treten bei Kopfschmerzen, die durch zervikale Probleme verursacht werden, die Schmerzen im Hinterkopf hinter der Krone auf.

Andere weniger häufige Arten von Kopfschmerzen sind Belastungs-, Geschlechtsverkehr- und Kryostimulus-Kopfschmerzen. Bei diesen Kopfschmerzarten reagiert die Ursache nicht auf emotionale oder organische Ursachen, sondern es sind bestimmte Situationen, die Beschwerden verursachen.

Diagnose

In einem halbstrukturierten Interview wird der Patient gebeten, seine Kopfschmerzen zu beschreiben, wobei die Intensität und Häufigkeit des Auftretens auf einer Skala klassifiziert werden. Auch normalerweise ein EEG ist erforderlich, um eine organische Ursache auszuschließen sehr spezifisch, wenn die Schmerzen sehr stark oder häufig sind.

Behandlungen

Sobald die Diagnose gestellt ist, wird die beste Behandlung zur Kontrolle oder Beseitigung von Schmerzen bestimmt. Kopf, der jeweils unter Berücksichtigung der Eigenschaften der Person und ihrer Gewohnheiten angepasst wird. Bei vielen Gelegenheiten wird die kognitive Verhaltenstherapie verwendet, um Identifizieren und modifizieren Sie die negativen Gedanken, die Stress und Angst in der Person erzeugen.

Wenn die Kopfschmerzen scharf und intensiv sind, ist es am besten, ein Medikament zur Beruhigung einzunehmen; Ibuprofen ist unter diesen Umständen eines der am häufigsten verwendeten Medikamente und muss vom Arzt verordnet werden. Auf keinen Fall sollten wir uns selbst behandeln, da die Folgen von Nasenbluten bis hin zu Nierenproblemen schlimmer sein können.

Einige Dinge, die wir tun können, um Kopfschmerzen in unserem Leben zu vermeiden, sind die folgenden:

• Weg von Stressoren.
• Achten Sie auf eine ausgewogene Ernährung.
• Treiben Sie regelmäßig Sport.
• Vermeiden Sie die Verwendung elektronischer Geräte vor dem Schlafengehen.

Bibliographische Referenzen:

• Bronfort, G., et al. (2004). Nicht-invasive physikalische Behandlungen bei chronischen/rezidivierenden Kopfschmerzen. The Cochrane Database of Systematic Reviews, (3): CD001878.
• Greenberg D, Aminoff M, Simon R (2012). Klinische Neurologie 8 / E: Kapitel 6. Kopfschmerzen und Gesichtsschmerzen. McGraw Hill-Profi.
• Headache Classification Committee der International Headache Society (IHS): The International Classification of Headache Disorders, 3. Auflage. Cephalalgie, 33 (9): S. 629 - 808.
• Loder, E.; Rizzoli, P. (2008). Kopfschmerz vom Spannungstyp. BMJ. 336 (7635): pp. 88 - 92.
• Scottish Intercollegiate Guideline Network (2008). Diagnose und Behandlung von Kopfschmerzen bei Erwachsenen. Edinburgh: NHS-Qualitätsverbesserung Schottland.