Sandra García Sánchez-Beato

Mein Name ist Sandra, ich bin Allgemeine Gesundheitspsychologin mit humanistischer Ausrichtung. Direktor der Adhara-Psychologie. Tutor des Psychologiepraktikums bei UNED und URJC. Meine Arbeit liegt mir am Herzen, insbesondere begleite und helfe ich Menschen, die entschlossen sind, glücklicher zu sein, ihr Leiden aufzugeben und ihr volles Potenzial zu entfalten. Wenn Sie in diesem Moment sind, kann ich Sie auf Ihrem Weg begleiten. Helfen Sie dabei, Ihre Konfliktquellen zu überprüfen und Ihren eigenen Verstand zu untersuchen. Entdecke und lasse die Tendenzen los, die dich immer wieder fangen und dir nicht erlauben, glücklich zu sein. Verwandeln Sie sie in freundlichere und positivere Trends, die Ihnen helfen, Ihr volles Potenzial nach und nach zu entfalten. Ein Therapieprozess ist eine Chance zur Veränderung und die Frucht ist Ihr Wohlbefinden und das Ihrer Mitmenschen.

Meine Ausrichtung ist integrativ und existentiell humanistisch (Gestalt, Psychoanalyse, Achtsamkeit, Bioenergetik, Kognitiv-Behavioral) und arbeite aus einer ganzheitlichen Sicht des Menschen. Ich nutze künstlerischen und kreativen Ausdruck mit Zeichnungen und projektiver Dynamik, um die Prozesse zu vertiefen. Ich bin in Brainspotting ausgebildet, einer Gehirn-Aufarbeitungstechnik für traumatische Erlebnisse. Experte für Achtsamkeit.

Ich meditiere seit über zwanzig Jahren (tibetisch-buddhistische Meditation) und leite seit zehn Meditationsgruppen. Diese Erfahrung habe ich in meinen therapeutischen Ansatz integriert. Dies hilft den Patienten, viel tiefer in ihren Prozess einzusteigen und Achtsamkeits- und Meditationsressourcen für ein erfüllteres und bewussteres Leben zu integrieren. Es hilft mir, aus Achtsamkeit und einer bewussteren Präsenz zu begleiten. Mein Abschluss in Bildender Kunst ermöglicht es mir, künstlerischen Ausdruck (Ton, Zeichnung, Erzählung, ...) in die Sitzungen zu integrieren, um an der emotionalen Welt der Patienten zu arbeiten.