Die 13 besten Selbsthilfe- und Selbstverbesserungsbücher

Selbsthilfebücher sind eine weitere Hilfe bei der Bewältigung der Schwierigkeiten des täglichen Lebens.

Durch die Reflexionen, die sie uns vorschlagen, die Konzepte, die sie uns präsentieren und die unterschiedlichen Bewältigungsstrategien, die sie uns zeigen, machen es uns leichter, widerstandsfähiger zu werden Unglück. In diesem Artikel werden wir einige sehr empfehlenswerte Selbsthilfebücher besprechen.

13 Bücher zur Selbsthilfe und Selbstverbesserung

Gelegentlich, Es schadet nicht, eines dieser inspirierenden Bücher zu lesen, die dein Leben verändern und sie verwandeln dich in einen besseren Menschen. Diese Bücher, die in vielen Fällen von Menschen geschrieben wurden, die sich aus schlechten Zeiten selbst beibringen mussten, sind wirklich nützlich.

Es versteht sich von selbst, dass nicht alle Selbsthilfe- und Selbstverbesserungsbücher es wert sind. Deshalb haben wir heute eine Liste mit 13 Bücher, die dich zum Nachdenken anregen und dir helfen, in verschiedenen Bereichen deines Lebens besser zu werden

: Arbeit, Liebe, Freundschaft... Mit einem Klick auf den angegebenen Link können Sie das Selbsthilfebuch kaufen, das Sie am meisten überzeugt. Verpassen Sie sie nicht!

1. Guten Morgen, Freude: Wie man Traurigkeit überwindet und emotionales Gleichgewicht erreicht (Jesús Matos Larrinaga)

Dieses Buch des spanischen Psychologen Jesús Matos Larrinaga und herausgegeben vom Zenith-Verlag, sein Hauptziel ist es, Menschen zu helfen, mit Traurigkeit umzugehen und uns nicht von der schlechten Stimmung beherrschen zu lassen, wenn wir uns schlecht fühlen.

Unter seinen Seiten finden Sie einfache Richtlinien, die Sie mehrere Wochen im Alltag anwenden können, zusammen mit den Informationen darüber, woraus jede Aktivität besteht und was sie tun soll, alles detailliert angegeben, damit sich die Leser zu keiner Zeit verlieren.

Die Idee dahinter Guten Morgen Freude besteht darin, einerseits das schädliche Ausmaß des psychischen Unbehagens, das Sie erleben, einzuschränken und die psychologische Prozesse, die zu Ihren Gunsten spielen und die in Ihrem Sein und Verhalten bereits vorhanden sind in der Regel.

• Sie können mehr Informationen zu diesem Buch sehen indem du hier klickst.

2. Emotionale Intelligenz 2.0 (Travis Bradberry, Jean Greaves und Patrick M. Lencioni)

Das emotionale Intelligenz, wie viele Untersuchungen bestätigen, ist eng mit dem Wohlbefinden und der persönlichen Entwicklung der Menschen verbunden. Wenn Sie lernen möchten, diese Art von Intelligenz zu beherrschen und davon zu profitieren, ist dieses Buch das ideale Buch.

Kapitel für Kapitel finden Sie Programme zur Steigerung Ihrer emotionalen Intelligenz Basis: Selbsterkenntnis, Selbstregulation, Sozialbewusstsein, Beziehungsmanagement zwischenmenschlich... Ein perfektes Buch, um zu lernen, ein bisschen glücklicher zu sein.

• Sie können dieses Buch kaufen, indem Sie auf zugreifen dieser Link.

3. Eine Schildkröte, ein Hase und eine Mücke. Psychologie zum Ziehen (Nacho Coller)

Das Ziel von Nacho Coller, Autor dieses kuriosen Buches, ist bringen Sie die Erfahrungen dieses Psychologen in seine tägliche Arbeit ein, auf angenehme, einfache Weise und abseits des Akademischen (in der Form, aber nicht im Hintergrund) an die Psychologie herangehen. Coller macht in dieser Arbeit deutlich, dass Wissenschaft nicht im Widerspruch zu Humor stehen muss und deshalb zwischen den Seiten des Buches erkennbar ist zu jeder Zeit die Pinselstriche des Einfallsreichtums, mit denen der Autor seine Erfahrungen erzählt oder uns seine Reflexionen anbietet, alles mit einem sehr persönlich.

Die Idee hinter diesem Buch: Man kann Leiden nicht vermeiden und ewiges Glück erlangen, das gibt es nicht. Es geht nur um Psychologie, um zu ziehen. Ja, Psychologie.

• Um mehr über dieses Buch zu erfahren, Klicken Sie auf diesen Link.

4. Die 4-Stunden-Woche (Tim Ferriss)

Ein interessantes Buch zur Selbsthilfe und Selbstverbesserung, das Sie unbedingt lesen müssen. Auf seinen Seiten finden Sie großartige Lektionen, zum Beispiel: Wie Sie Aufgaben minimieren, um effektiver zu sein, entdecken Sie, was über das hinausgeht Komfortzone. Gehen Sie vom Gedanken zum Handeln, wenn Sie etwas unternehmen möchten, überwinden Sie einschränkende Überzeugungen und vieles mehr.

Alles davon in einfacher Sprache erklärt und in der der Autor die Schritte nacheinander durchgeht.

• Sie können es kaufen, indem Sie auf klicken Hier.

5. Die große Magie: Ein kreatives Leben jenseits der Angst (Elizabeth Gilbert)

Es gibt viele Top-Autoren da draußen und Elizabeth Gilbert ist sicherlich eine von ihnen. Sein Erzählstil ist sicherlich kreativ, sodass der Leser von seinen Seiten süß süchtig wird.

Dies ist ein Text voller Metaphern, der Sie sicherlich dazu motivieren wird, sich täglich weiterzuentwickeln und zu verbessern. Selbst wenn Es ist kein typisches Selbsthilfebuch, es ist wirklich ein großartiges inspirierendes Buch, das Ihre Lebenseinstellung verändern wird..

• Du kannst es über kaufen dieser Link.

6. Der Mönch, der seinen Ferrari verkaufte (Robin Sharma)

Eines dieser Selbsthilfebücher, das die Notwendigkeit betont, dies zu verstehen, um einen optimalen Zustand zu erreichen Wohlbefinden, es ist notwendig, sich selbst zu fixieren, bevor wir unsere Handlungen nach außen richten, auf die Gegenstände mit dem dass wir leben.

Die Einfachheit und Originalität, mit der dieses Buch wichtige Überlegungen präsentiert es hat ihm geholfen, ein echter Bestseller zu werden.

• Wenn Sie interessiert sind, indem du hier klickst Sie können mehr über diese Arbeit lesen.

7. Die Täuschung des Ikarus (Seth Godin)

Wenn wir in der Gesellschaft leben, verinnerlichen wir unbewusst eine ganze Reihe einschränkender Überzeugungen, die, wenn wir nicht etwas tun, um sie zu entdecken, sie können uns den Weg komplett versperren, uns daran hindern, unser Bestes zu geben sich.

Dieses interessante Selbsthilfebuch bietet uns die Möglichkeit, diese Überzeugungen einer Analyse zu unterziehen, beurteilen, ob unsere Erwartungen richtig sind oder nicht, und bauen ein viel mehr der Realität angepasstes Selbstbild auf eine, die es uns ermöglicht, unser Potenzial voll auszuschöpfen.

• Wenn Sie mehr über das Buch wissen möchten, diese Seite es wird dir nützlich sein.

8. Die Gaben der Unvollkommenheit (Brené Brown)

Manchmal kostet es zu viel, ein Mensch zu sein, unvollkommen zu sein. So. Bücher wie dieses tun uns einen großen Gefallen, denn sie erinnern uns daran, dass wir alle Stärken und Schwächen haben. Es ist das, was dieses Leben hat. Und es ist leicht zu sagen, aber die Wahrheit ist, dass wir sehr hart mit uns selbst sind.

Einer der Schlüssel zur persönlichen Entwicklung ist Selbsterkenntnis und Akzeptanz. Dieses Buch bietet eine neue Lebensweise und bietet den Lesern verschiedene Werkzeuge, um Mut, Mitgefühl und Verbindung mit sich selbst und damit mit anderen zu kultivieren.

9. Reicher Vater, armer Vater (Robert Kiyosaki)

Ein Buch, das Ihnen die Augen öffnet für die großen Möglichkeiten, die sich jeden Tag bieten und die Sie bei wichtigen Gelegenheiten nicht sehen können. Dieser Text inspiriert dich zum Beispiel in Krisenmomenten, in denen, so unglaublich es auch erscheinen mag, dort große Möglichkeiten warten. Niemand sagt, dass es etwas Leichtes ist, aber man muss auch in den schlimmsten Momenten am Fuße des Canyons bleiben.

• Auf diese Seite finden Sie weitere Informationen zum Buch.

10. Die Macht des Wortes (Louise Hay)

Die Autorin dieses Textes ist ein Beispiel für persönliche Verbesserung, da sie jahrelang gegen Krebs gekämpft und den Kampf gewonnen hat. Sein positives Denken war der Schlüssel zur Bewältigung der Krankheit und dank dessen überstand er diese schwierige Phase seines Lebens.

Mit diesem Buch möchte er uns lehren wie wichtig es ist, den Geist zu regulieren in den komplizierten Situationen unseres Lebens und erinnert uns daran, wie wichtig es ist, täglich darüber nachzudenken, wo wir stehen und wohin wir wollen.

11. Verwandeln Sie Ihr Gehirn mit NLP (Jago Wendy)

Neurolinguistisches Programmieren oder NLP ist eines der am häufigsten verwendeten Werkzeuge für Veränderung und persönliche Entwicklung. Aus diesem Grund wird es im Coaching und in der psychologischen Therapie häufig eingesetzt. Dieses Buch hilft Ihnen, die Bedeutung von NLP zu entdecken und bietet Ihnen Techniken, um sich selbst und die Umgebung, in der Sie leben, besser zu verstehen.

• Um weitere Informationen über die Arbeit zu erhalten, Klicke hier.

12. Die Suche des Menschen nach Sinn (Viktor Frankl)

Viktor Frankl ist zweifellos einer der anerkanntesten Existenzpsychologen und hat große Beiträge zur Psychologie des Glücks geleistet. Als Jude erlitt er den Holocaust in seinem eigenen Fleisch, etwas, das sein Leben für immer prägte. Nach dem Zweiten Weltkrieg hatte Frankl viele seiner Lieben verloren, darunter auch seine Frau. Gelernt, Verluste zu akzeptieren und als Ergebnis seiner Erfahrungen teilte er seine Weisheit in dieser Arbeit.

• Um mehr über dieses Buch zu erfahren oder ein Exemplar zu erhalten, Klicke hier.

13. Anatomie des Friedens: Den Kern des Konflikts lösen (Arbinger Institute)

Dies ist ein inspirierendes Buch, das die Grundlagen lehrt, um wahren inneren Frieden während des ganzen Lebens zu finden. Es ist besonders interessant für die Lebensphasen, in denen man emotional instabil ist. Aber es ist nützlich für jeden, der ein größeres emotionales Wohlbefinden haben möchte.

Es ist ein praktisches Buch, das hilft, Probleme des Tages zu lösen., da es dem Leser Wissen vermittelt, wie man sich gesunde Gewohnheiten und Denkmuster aneignen kann.

• Wenn Sie interessiert sind, können Sie mehr über dieses Buch lesen indem du hier klickst.