Anuptophobia: ο παράλογος φόβος να είναι ανύπαντρος

Στο άρθρο μας «Φιλοφοβία ή φόβος να ερωτευτείςΑναθεωρούμε τα χαρακτηριστικά του παράλογο φόβο να είσαι ερωτευμένος.

Λοιπόν, σε αυτό το άρθρο που παρουσιάζουμε σήμερα, θα εξετάσουμε τους πιο σημαντικούς παράγοντες του φοβία της παραμονής ανύπαντρη, ένα φαινόμενο επίσης γνωστό ως Αντοφοβία.

Anuptophobia: τι είναι αυτό;

Υπάρχουν πολλά τύποι φοβιών διαφορετικό που μπορούν να υποφέρουν οι άνθρωποι. Σε κάποιο βαθμό, είναι σύνηθες να θέλεις να έχεις σύντροφο, αφού είναι ωραίο να έχεις εκείνο το άτομο δίπλα σου με το οποίο μπορείς να μοιραστείς χαρές και θλίψεις.

Το να ερωτευτείς και να είσαι με έναν σύντροφο είναι, χωρίς αμφιβολία, μια από τις πιο ευχάριστες εμπειρίες που μπορούμε βιώστε ανθρώπους, αλλά πολλές ερωτικές σχέσεις μπορεί να μην πάνε καλά και να έχουν συνέπειες αρνητικός. Οι Anuptophobes φοβούνται ότι είναι ανύπαντροι και είναι ικανά να προσκολληθούν σε μια τραυματική σχέση παράλογα.

Αιτίες της ανοφωβίας

Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που μπορούν να επηρεάσουν όταν πάσχετε από ανοσοφοβία, αλλά οι πιο συνηθισμένοι παράγοντες είναι συνήθως

τραυματικές εμπειρίες του παρελθόντος ή παράλογες πεποιθήσεις σχετικά με τη διαμονή ανύπαντρη.

Από μικρή ηλικία μάθαμε να το καταλαβαίνουμε μια πλήρη ζωή περνάει από το γάμο και την απόκτηση παιδιών. Το να είσαι άγαμος μπορεί να είναι μια αποτυχία για πολλούς ανθρώπους, ειδικά για τις γυναίκες. Η πίεση από ομοτίμους αναγκάζει τις ανύπαντρες γυναίκες να χαρακτηρίζονται ως "spinsters". Αυτή η ετικέτα μπορεί να είναι δύσκολο να μεταφερθεί και μπορεί να προκαλέσει σοβαρή αγχώδη διαταραχή εάν δεν σκεφτείτε το σκεπτικό σας για το ανύπαντρο.

Ένα κοινό σημάδι: το πλέγμα

Αναφοβική συνήθως ζηλεύουν και πολύ εξαρτώμενα άτομα, με μια πολύ χαμηλή αυτοεκτίμηση, οι οποίοι επηρεάζονται υπερβολικά από την άποψη που έχουν άλλοι για αυτούς.

Σχετικό άρθρο: "Ανθυγιεινή ζήλια: 10 κοινά σημάδια ζηλότυπων ανθρώπων"

Είναι πιθανό ότι η αιτία της αναισθητοποίησης είναι επίσης στην παιδική ηλικία, καθώς τα παιδιά των γονέων που δεν έχουν δημιουργηθεί με αρκετή στοργή, έχουν περισσότερες επιλογές να υποφέρουν από αυτήν την φοβία. Έλλειψη κοινωνικής υποστήριξης σε νεαρή ηλικία Μπορεί να αναγκάσει τα παιδιά να μεγαλώσουν ως άτομα με τεράστιο φόβο απόρριψης και που αποφεύγουν τη μοναξιά με κάθε κόστος.

Υπάρχουν πολλές έρευνες που προειδοποιούν για μελλοντικές αρνητικές συνέπειες εάν τα παιδιά δεν μεγαλώνουν σωστά. Αλλά όχι μόνο το έλλειψη αγάπης Μπορεί να είναι ένα πρόβλημα για τη μελλοντική ανάπτυξη ενός ατόμου, αλλά η υπερβολική προστασία μπορεί επίσης να τους κάνει να πανικοβληθούν ότι είναι ανύπαντροι καθώς μεγαλώνουν. Υπό αυτήν την έννοια, είναι πολύ σημαντικό οι γονείς να διαθέτουν τα απαραίτητα εργαλεία εκπαιδεύστε τα παιδιά σας στη συναισθηματική νοημοσύνη.

Η σχέση με τους γονείς θα είναι καθοριστική για τη δημιουργία του ψυχικού κόσμου του παιδιού και μπορεί να προκαλέσει μελλοντικές παθολογίες, όπως προβλήματα στις σχέσεις σας.

Συμπτώματα ανοφωβίας

Όπως κάθε φοβία, τα συμπτώματα μπορεί να ποικίλουν ανάλογα με τη σοβαρότητα της διαταραχής και από το ένα άτομο στο άλλο. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν ακραίο άγχος, φόβος και άλλα συμπτώματα που σχετίζονται με τον πανικό: δύσπνοια, γρήγορο καρδιακό παλμό, υπερβολική εφίδρωση, ξηροστομία κ.λπ.

Πιθανές θεραπείες

Όταν το άτομο πάσχει από ανοσοφοβία, μπορεί να είναι σε θέση να καταλάβει τι τους συμβαίνει, αλλά δεν είναι τόσο εύκολο να ξεπεραστεί η διαταραχή χωρίς τη βοήθεια ψυχολόγου.

Η οικογένεια και οι φίλοι είναι σημαντικοί για να σας βοηθήσουν στη διαδικασία ανάρρωσης, καθώς η υπέρβαση κάθε είδους διαταραχής είναι μια δύσκολη εργασία. Το άτομο που πάσχει από άγχος, με τα συναφή συναισθήματα και σκέψεις, σηματοδοτεί την κατεύθυνση της ζωής του, εις βάρος των φιλοδοξιών του, των στόχων του και της ευημερίας του.

Εάν πάσχετε από αυτή τη διαταραχή, μπορείτε να μιλήσετε με το γιατρό σας, αλλά είναι απαραίτητο να αναζητήσετε ψυχολογική βοήθεια όσο το δυνατόν συντομότερα.

Η γνωστική συμπεριφορική θεραπεία μπορεί να παρέχει τεχνικές που είναι αποτελεσματικές για τη θεραπεία οποιασδήποτε φοβίας. Η τεχνική του συστηματική απευαισθητοποίηση Είναι πολύ χρήσιμο να ξεπεραστεί οποιαδήποτε διαταραχή άγχους, καθώς βοηθά τον ασθενή να αντιμετωπίσει τη φοβική διαταραχή, καθώς τον εκθέτει σε φοβισμένες καταστάσεις μειώνοντας τις συμπεριφορές αποφυγή.