Πώς να προωθήσετε καλές οικογενειακές σχέσεις;

Κάθε οικογένεια είναι μοναδική και ο τύπος των σχέσεων που δημιουργούνται μεταξύ των ανθρώπων που το σχηματίζουν μπορεί να είναι πολύ διαφορετικός.

Η οικογένεια είναι μέρος ενός από τους κύριους τομείς στους οποίους αναπτύσσουμε ως άνθρωποι και, επομένως, ό, τι συμβαίνει σε αυτήν και τις σχέσεις που δημιουργούμε με τα άλλα μέλη του ίδιου θα επηρεάσει τον τρόπο με τον οποίο συσχετίζουμε με άλλους ανθρώπους καθώς και την ευημερία μας γενικός.

Θέλουμε λοιπόν να προσφέρουμε ορισμένες οδηγίες που επιτρέπουν τη δημιουργία πιο θετικών και κατάλληλων σχέσεων μεταξύ των μελών της οικογένειας.

• Σχετικό άρθρο: "Οι 8 τύποι οικογενειακών συγκρούσεων και πώς να τις διαχειριστούμε"

5 συστάσεις για τη βελτίωση των οικογενειακών σχέσεων

Ακολουθήστε αυτές τις προτάσεις για να τις εφαρμόσετε στην καθημερινή ζωή της οικογένειάς σας.

1. Επικοινωνία

Θα μπορούσαμε να πούμε ότι είναι ένας ακρογωνιαίος λίθος που υποστηρίζει τη θεμελίωση των σωστών σχέσεων. Συνίσταται στο να έχετε καλή επικοινωνία, να ακούτε άλλους, να διασφαλίζετε ότι φτάνει αυτό που λέμε συνομιλητή μας, ότι το μήνυμα έχει φτάσει σωστά και ότι είμαστε πρόθυμοι να ακούσουμε τον άλλο πρόσωπο.

Ειδικά πρέπει να αφιερώσουμε προσοχή και χρόνο για να ακούσουμε τα παιδιά μας. Μερικές φορές τα θεωρούμε παθητικά θέματα στην οικογένεια, και αυτό πέφτει σε λάθος, καθώς στο τέλος είναι ένα ακόμη κομμάτι της οικογένειας.

2. σέβομαι

Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι οι οικογενειακές σχέσεις πρέπει να βασίζονται στον σεβασμό. Επί πλέον, Είναι σημαντικό ότι εάν θέλουμε να ενσταλάξουμε τον σεβασμό σε κάποιον, είμαστε ένα παράδειγμα αυτού ως εκπαιδευτικών. Για αυτόν τον λόγο είναι πολύ πιο ωφέλιμο να επικοινωνούμε με άλλους με τον κατάλληλο τρόπο.

Μην μπερδεύετε τα όρια και τους κανόνες, ούτε καν έχετε στιγμές συζήτησης με το να πέφτετε σε προσβολές, περιφρόνηση και προσβολές. Ο σεβασμός πρέπει να είναι διμερής και όχι μονομερής.

3. Κατανόηση και ενσυναίσθηση

Ένα από τα κύρια προβλήματα που αντιμετωπίζουν οι ψυχολόγοι όταν υπάρχουν προβλήματα στις οικογενειακές σχέσεις είναι η έλλειψη ενσυναίσθησης ή κατανόησης της θέσης του άλλου οικογένεια.

Κάνουμε πολλά από το λάθος να πιστεύουμε ότι "αυτό που νιώθω" είναι πιο σημαντικό από αυτό που νιώθουν οι άλλοι ή ότι η γνώμη ή η προτίμησή μας θα πρέπει να εκτιμηθούν περισσότερο καθώς επίσης και στην «κατοχή της αλήθειας». Έχει ιδιαίτερη σημασία να καταλάβουμε ότι κάθε άτομο ζει την πραγματικότητά του με μοναδικό τρόπο και ότι τι για μένα μπορεί να είναι ο «σωστός» ή «ο σωστός τρόπος» για να κάνεις κάτι, δεν πρέπει να είναι για τον άλλο πρόσωπο.

Προσπαθώντας να επικεντρωθούμε στο γιατί σκέφτεται το άλλο άτομο, τι αισθάνεται και πώς να τους βοηθήσει να ενισχύσει την εμπιστοσύνη, το συναίσθημα ασφάλεια και δυνατότητα επικοινωνίας καλύτερα, καθώς θα είναι πάντα ευκολότερο να εκφράζουμε κάτι όταν βλέπουμε ότι κάποιος άλλος μας δείχνει κατανόηση.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Οι 10 βασικές δεξιότητες επικοινωνίας"

4. Δώστε και πάρτε θετικά

Αν θέλουμε να βελτιώσουμε τις σχέσεις Δεν αρκεί να εξαλειφθούν οι πιθανές συζητήσεις ή στιγμές έντασης, αλλά είναι επίσης σημαντικό να είναι δυνατή η δημιουργία θετικών συναισθημάτων. Όπως και με ένα ζευγάρι, εάν στο οικογενειακό περιβάλλον δεν βρίσκουμε τίποτα που μας κάνει να νιώθουμε καλά και που μας αρέσει είναι πιο πιθανό να καταλήξουμε λίγο χρόνο με άλλους και οι σχέσεις θα εξαφανιστούν ψύχοντας.

Η εύρεση κοινής βάσης, κοινές δραστηριότητες που μπορούν να μας κάνουν να απολαύσουμε ως οικογένεια είναι απαραίτητη για τη βελτίωση αυτών των σχέσεων. Εδώ φαίνεται επίσης ο παράγοντας της «ενδοσύμβασης» και της κατανόησης ότι μερικές φορές κάνω κάτι για άλλους παρόλο που δεν μου αρέσει ιδιαίτερα, δεν είναι αρνητικό. Η παράδοση θα ήταν πάντα ένα πρόβλημα, αλλά τελικά δεν είναι.

5. Επίλυση συγκρούσεων / επίτευξη συμφωνιών

Ομαλοποιώντας ότι οι συζητήσεις θα πραγματοποιούνται σε πολλές περιπτώσεις, αλλά ότι υπάρχουν πάντα αποτελεσματικοί τρόποι αντιμετώπισής του θα μας επιτρέψει να διαχειριστούμε αυτές τις καταστάσεις με πολύ πιο κατάλληλο τρόπο. Με τον ίδιο τρόπο είναι σημαντικό να αφήσουμε το άλλο άτομο να εκφραστεί και να δώσει τα επιχειρήματά του.

Μόλις παρουσιάσουμε τα επιχειρήματα, είναι καλύτερο να προσπαθήσετε να επιτύχετε συμφωνίες όποτε είναι δυνατόν, αλλά μερικές φορές δεν θα επιτευχθεί και η άκρη της συζήτησης μπορεί επίσης να είναι τρόπος λύστο.

Τελικές συστάσεις

Πρέπει να σημειωθεί ότι αυτές είναι μερικές σημαντικές συστάσεις και παράγοντες, αλλά δεν είναι καθόλου ακριβής τύπος. Είναι απαραίτητο να αναλύεται σε κάθε οικογένεια ποιοι είναι οι κύριοι λόγοι σύγκρουσης ή γιατί υπάρχουν δυσκολίες στις σχέσεις. Κάθε δυναμική κάθε οικογένειας και οικογένειας είναι πολύ διαφορετική, και ως εκ τούτου οι λύσεις πρέπει να προσαρμοστούν σε διαφορετικούς τύπους προβλημάτων. Ωστόσο, αυτές οι συστάσεις αποτελούν μέρος της βάσης για τη δημιουργία καλών σχέσεων μεταξύ των μελών της οικογένειας.

Είναι επίσης σημαντικό να το σχολιάσετε Μερικές φορές "έχοντας καλή σχέση" συγχέεται με τη "συγκατάθεση". Δηλαδή, μερικές φορές πιστεύεται ότι ο καλύτερος τρόπος για να διατηρηθεί μια καλή σχέση με τα παιδιά είναι μέσω της αποδοχής και της παροχής ό, τι θέλει το άτομο. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα σχετικά με τα οικογενειακά όρια και τους κανόνες, αναπτύσσοντας μεταγενέστερες συγκρούσεις, ειδικά κατά την εφηβεία.

Τέλος, οι οικογενειακές σχέσεις μπορούν μερικές φορές να βελτιωθούν με μερικές τεχνικές και εργαλεία, αλλά, σε ορισμένες περιπτώσεις, τα προβλήματα είναι πολύ πιο ριζωμένα, έχουν γενικευτεί με την πάροδο του χρόνου ή έχουν γίνει πιο περίπλοκο για το οποίο μπορεί να απαιτείται η βοήθεια ψυχολόγου για να καθοδηγήσει τα μέλη της οικογένειας. Εάν αυτή είναι η περίπτωσή σας, μπορείτε επικοινωνήστε μαζί μας, το προσωπικό μας θα επικοινωνήσει μαζί σας για να σας προσφέρει τα καλύτερα εργαλεία.