Οι έξυπνοι άνθρωποι προτιμούν να ζουν τη νύχτα
Μια έρευνα από το Πανεπιστήμιο Semmelweisανίχνευσε συσχετίσεις μεταξύ των προτιμήσεων στις ώρες που αφιερώνει το άτομο στον ύπνο και της βαθμολογίας του IQ.
Είναι πιο έξυπνοι αυτοί που ζουν τη νύχτα;
Τα πιο έξυπνα άτομα τείνουν να προτιμούν τη νυχτερινή ζωή, οπότε η δημιουργικότητά τους φτάνει στο αποκορύφωμά της. Αυτός είναι ο λόγος που αυτοί οι άνθρωποι τείνουν να κοιμούνται αργότερα ή έχουν πρόβλημα να κοιμηθούν.
Αν και διάφορες έρευνες το έχουν προειδοποιήσει αυτό Ο μικρός ύπνος έχει πολύ επιβλαβείς συνέπειες για την υγεία και μπορεί ακόμη και να συντομεύσει τη ζωή, η αλήθεια είναι ότι υπάρχει σχέση μεταξύ υψηλού επιπέδου IQ και πόνουαυπνία.
Η ανάπαυση και οι ώρες ύπνου διαδραματίζουν ουσιαστικό ρόλο στη βιολογία των ζώων και αυτή η νέα μελέτη παρέχει νέες μεταβλητές που πρέπει να ληφθούν υπόψη: Ο τρόπος ύπνου και οι χρόνοι ανάπαυσης συνδέονται με τη γνωστική σας ικανότητα. Όπως δείχνουν τα αποτελέσματα, τα θέματα με υψηλότερες βαθμολογίες IQ τείνουν να είναι περισσότερα ενεργά τη νύχτα, ενώ εκείνοι με πιο διακριτική βαθμολογία τείνουν να κοιμούνται πριν.
Έρευνα για κύκλους ύπνου και νοημοσύνη
Η αλήθεια είναι ότι αυτός ο τύπος έρευνας δημιουργεί πάντα αντιπαραθέσεις. Πολλοί αναλυτές συμφωνούν ότι η έννοια του IQ χρησιμοποιείται για τη μέτρηση μιας τόσο αφηρημένης και σχετικής έννοιας, καθώς η ανθρώπινη νοημοσύνη είναι από μόνη της ένας βασικός περιορισμός. Δεν υπάρχει αμφιβολία, ωστόσο, ότι η νύχτα έχει χαρακτηριστικά που προσελκύουν ορισμένοι τύποι προσωπικοτήτων, όπως οι στοχαστικοί άνθρωποι και εκείνοι που αναπτύσσουν το δημιουργικό τους δυναμικό. προφίλ που απαιτούν ένα άνετο και μυστικιστικό περιβάλλον που προσφέρει η νύχτα.
Ρόμπερτ Μπολίζ, ένας από τους συγγραφείς της έρευνας, έδειξε μέσα από εικόνες εγκεφαλογραφήματος κατά τη διάρκεια επεισοδίων του ύπνου, ότι υπάρχουν ορισμένες μεταβλητές που σχετίζονται άμεσα με τη γνωστική απόδοση σε κατάσταση αγρυπνία. Από την άλλη πλευρά, οι έρευνες για Η. Αλιάσον αποκάλυψε πώς τα διαστήματα ύπνου συσχετίζονται με την ακαδημαϊκή απόδοση των μαθητών.
Η συσχέτιση μεταξύ των αποτελεσμάτων στις δοκιμές πληροφοριών και των χρονοδιαγραμμάτων είναι αξιοσημείωτη
Άλλες ενδιαφέρουσες μελέτες σχετικά με αυτό το θέμα είναι αυτές που πραγματοποιούνται από τον ερευνητή Satoshu Kanazawa στο London School of Economics and Political Science. Η Καναζάβα σημείωσε ότι Υπάρχουν σημαντικές διαφορές μεταξύ των προδιαγραφών στα προγράμματα ύπνου σε σχέση με τη βαθμολογία τους στις δοκιμές IQ. Τα άτομα με υψηλότερες βαθμολογίες ανέφεραν μεγαλύτερη ικανότητα παραγωγής κατά τη διάρκεια της νύχτας, ενώ εκείνα με πιο περιορισμένα επίπεδα IQ περιόρισαν τις δραστηριότητές τους κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Όπως δείχνει η Kanazawa, οι προϊστορικοί άνθρωποι ζούσαν και παρήγαγαν κυρίως κατά τη διάρκεια της ημέρας η τάση αντιστράφηκε, αυξάνοντας τη νυχτερινή δραστηριότητα ως γενιές. Από αυτήν την άποψη φαίνεται σωστό να το πούμε αυτό Η εξέλιξη της ανθρώπινης ψυχής φαίνεται να συνδέεται προοδευτικά με τις νυχτερινές ώρες. Συνοπτικά, η Kanazawa συμφωνεί ότι τα άτομα με υψηλότερες γνωστικές ικανότητες τείνουν να αισθάνονται πιο άνετα. ευχαρίστηση να προωθήσουν την προσωπική τους ανάπτυξη τη νύχτα, δείχνοντας ένα «υψηλότερο επίπεδο πολυπλοκότητας γνωστική ".
Νυχτερινά άτομα και ψυχική υγεία
Μια άλλη έρευνα πραγματοποιήθηκε το 2008 και συντονίστηκε από τον Ιταλό ψυχολόγο Μαρίνα Τζιάμπετρο σημείωσε ότι τα νυχτερινά άτομα έχουν ασθενέστερη συναισθηματική σταθερότητα και είναι πιο επιρρεπείς σε κατάθλιψη και εθισμό. Αυτό θα επιβεβαίωνε ότι τα μυαλά με μεγαλύτερη δημιουργική ικανότητα και λιγότερο παραδοσιακά είναι με τη σειρά τους τα πιο εύθραυστα απέναντι σε ορισμένες ψυχολογικές διαταραχές.
Περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τη διαφορά μεταξύ πρωινών και νυχτερινών κουκουβαγιών στο ακόλουθο άρθρο:
"Οι διαφορές μεταξύ του πρωινού και του βραδιού"
