Επιστροφή στο σχολείο και COVID: ψυχολογικές συνέπειες στα παιδιά

Τα κύματα των λοιμώξεων από κοροναϊούς δεν έχουν σταματήσει ακόμη και κάνουν τα αποτελέσματά τους αισθητά σε πολλές πτυχές της κοινωνίας, όχι μόνο υλικά και οικονομικά, αλλά και ψυχολογικά.

Έχοντας αυτό υπόψη, είναι φυσιολογικό να υπάρχει κάποια ανησυχία σχετικά με τις επιπτώσεις της κρίσης του COVID-19 για τις πιο ψυχολογικά ευάλωτες κοινωνικές ομάδες, συμπεριλαμβανομένων των παιδιών και κορίτσια

Επομένως, σε αυτό το άρθρο θα επικεντρωθούμε τις συνέπειες της κατάστασης στο σχολείο κατά τη διάρκεια της πανδημικής κρίσης και τον τρόπο με τον οποίο επηρεάζουν συναισθηματικά τα μικρά του σπιτιού.

• Σχετικό άρθρο: "Τα 6 στάδια της παιδικής ηλικίας (σωματική και ψυχική ανάπτυξη)"

Γιατί τα παιδιά είναι ψυχολογικά ευάλωτα στην πανδημική κρίση;

Η παιδική ηλικία είναι, στις περισσότερες περιπτώσεις, το στάδιο της ζωής στο οποίο είμαστε πιο ευάλωτοι ψυχολογικά: τι συμβαίνει γύρω μας επηρεάζει σε μεγάλο βαθμό τη συναισθηματική, γνωστική και συμπεριφορική μας ανάπτυξη, για το καλό και για το κακό.

Είναι λογικό να είναι έτσι:

Στα πρώτα χρόνια της ζωής μας προσαρμόζουμε συνεχώς σε κάθε είδους νέες καταστάσεις αυτή η ζωή μας παρουσιάζει, πριν από τις οποίες έχουμε πολύ λιγότερες γνώσεις και αναφορές από ότι όταν είμαστε ενήλικες και έχουμε ήδη τόσα πολλά με έναν πλήρως αναπτυγμένο και ώριμο εγκέφαλο καθώς και με μια σειρά πρακτικών και θεωρητικών γνώσεων σχετικά με τον τρόπο λειτουργίας του κόσμου.

Γι 'αυτό, αν και διατηρούμε την ικανότητα να μάθουμε και να προσαρμόζουμε το μυαλό μας σε προκλήσεις που δεν έχουμε συναντήσει ποτέ πριν, κατά την παιδική ηλικία το μυαλό Ο άνθρωπος είναι ιδιαίτερα ευέλικτος και επιρρεπής στην γρήγορη ενσωμάτωση εμπειριών, στην τιμή του να μην το κάνει πάντα με τον πιο συστηματικό και κατάλληλο τρόπο για τον δικό μας ευεξία.

Σε τελική ανάλυση, εάν η εκμάθηση για το τι συμβαίνει γύρω μας κατά την παιδική ηλικία είναι ήδη μια προσπάθεια που απαιτεί προσπάθεια, μαθαίνοντας να αντιμετωπίζουμε συναισθήματα που το κάνουν. Μας παράγει και με τα πρότυπα δυσλειτουργικής συμπεριφοράς που μπορούν να δημιουργήσουν ορισμένες εμπειρίες, είναι ακόμη πιο περίπλοκο, ειδικά εάν δεν υπάρχει βοήθεια.

Γνωρίζοντας αυτό, Δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι η κρίση του ιού κορανοϊών έχει επηρεάσει όχι μόνο πολλά παιδιά, αλλά και τις οικογένειές τους.. Τώρα, αντιμέτωποι με την προοπτική έναρξης ενός νέου έτους, μια άλλη εμπειρία που δεν είχαν αντιμετωπίσει τα μικρά: μερικές πρώτες εβδομάδες το εκείνα στα οποία θα έχει αλλάξει η δυναμική της συγκεκριμένης τάξης και στα οποία υπάρχει ακόμα κάποιο επίπεδο φόβου και αβεβαιότητας για το τι θα συμβεί σε αυτές τις τάξεις μήνες.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Οι 8 τύποι οικογενειακών συγκρούσεων και πώς να τις διαχειριστούμε"

Κύριες συνέπειες της επιστροφής στο σχολείο σε περιόδους κοροναϊού

Αυτές είναι οι κύριες πτυχές στις οποίες η επιστροφή στο σχολείο στο πλαίσιο της πανδημίας μπορεί να επηρεάσει τα παιδιά. Δεν χρειάζεται να επηρεάσουν τον καθένα (στην πραγματικότητα, τα μικρά στα οποία εμφανίζονται σχεδόν όλες αυτές οι μορφές δυσφορίας, πιθανώς μια σαφής μειονότητα, και πολλοί δεν θα εκφράσουν κανένα από αυτά), αλλά πρέπει να ληφθούν υπόψη κατά τη διασφάλιση την ευημερία σας.

1. Ευπάθεια στο οικογενειακό άγχος

Τα παιδιά είναι ευάλωτα στο άγχος όταν υπάρχει στην καθημερινή τους ζωή στους ανθρώπους με τους οποίους ζουν. Για παράδειγμα, είναι γνωστό ότι ανήλικοι με πατέρες και μητέρες με Γενικευμένη διαταραχή άγχους είναι πιο πιθανό να αναπτύξουν προβλήματα άγχους και κινδύνου.

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο σε οικογένειες στις οποίες η επιστροφή στο σχολείο προκαλεί δυσφορία της εξέλιξης των ιογενών λοιμώξεων (δηλαδή, λόγω της ιδέας για τον κίνδυνο εμφάνισης του ιού Σπίτι), μπορεί να δημιουργηθεί ένα κλίμα αναταραχής στο οποίο όλοι υποφέρουν, και στον οποίο δημιουργείται ένας φαύλος κύκλος: η ταλαιπωρία των άλλων μας κάνει να νιώθουμε χειρότερα και το αντίστροφο.

2. Αισθήματα ενοχής

Έχοντας δει όλα τα προβλήματα που παρήγαγε το πρώτο κύμα μετάδοσης, και μετά επέστρεψε για πολλές ώρες χωρίς γονική επίβλεψη μετά αρκετούς μήνες από την προστασία τους, είναι πιθανό πολλοί ανήλικοι να αισθάνονται συγκλονισμένοι με την ευθύνη ελαχιστοποίησης του κινδύνου μετάδοση. Αυτό το φαινόμενο μπορεί να συμβεί ειδικά σε παιδιά που ζουν με άτομα που ανήκουν σε ομάδα κινδύνου: ηλικιωμένους, άτομα με αναπνευστικές ασθένειες κ.λπ.

Για παράδειγμα, αυτό μπορεί να οδηγήσει τα παιδιά να προσπαθήσουν να λάβουν προφυλάξεις σε ένα ανθυγιεινό σημείο που δημιουργεί περισσότερα προβλήματα από ό, τι σώζει. Γ καθώς είναι αδύνατο να μην παραμεληθεί ανά πάσα στιγμή, εμφανίζονται αισθήματα ενοχής, υποθέτοντας μια πρόσθετη πρόκληση που πρέπει να ξέρετε πώς να διαχειριστείτε συναισθηματικά. Σε τελική ανάλυση, θα χρειαστούν αρκετές μέρες έως ότου είναι γνωστό με πλήρη βεβαιότητα ότι η στιγμή κατά την οποία το μικρό παιδί έβαλε το χέρι του στο στόμα του δεν μεταφράστηκε σε μεταγενέστερες λοιμώξεις.

3. Κινητοποίηση και άγχος λόγω αβεβαιότητας

Δεν είναι μυστικό ότι υπάρχει σαφής αβεβαιότητα σχετικά με το τι θα συμβεί κατά τους πρώτους μήνες του μαθήματος, τόσο σε κοινωνικό επίπεδο όσο και στην οργάνωση του εκπαιδευτικού συστήματος.

Το γεγονός ότι δεν μπορείτε να σχεδιάσετε σαφή σχέδια για να οργανώσετε γνωρίζοντας ότι το μάθημα θα τρέξει όπως μπορείτε πάντα να κάνετε ότι πολλά παιδιά είναι ακινητοποιημένα και παίρνουν αυτές τις εβδομάδες της τάξης καθώς χαθεί χρόνος, κατά την οποία δεν θα είναι δυνατό να τελειώσει η διδακτέα ύλη ή να ενοποιηθεί η γνώση, διότι ανά πάσα στιγμή τα σχολεία θα κλείσουν και θα αυτοσχεδιαστεί για το πώς θα συνεχιστούν τα μαθήματα. Οι περισσότεροι έχουν ήδη περάσει από την εμπειρία εξ αποστάσεως μάθησης κατά το τέλος του μαθήματος παραπάνω, στην οποία η έλλειψη προετοιμασίας του εκπαιδευτικού συστήματος για αυτού του είδους σενάρια.

Από την άλλη πλευρά, αυτή η έλλειψη σαφών πληροφοριών σχετικά με το τι θα συμβεί μπορεί να οδηγήσει πολλά παιδιά μια κατάσταση απόφραξης στην οποία οι αμφιβολίες συσσωρεύονται σε σημείο να μην γνωρίζουν τι να κάνουν και να υποφέρουν από άγχος. Η προοπτική να παρακολουθούν μαθήματα να διακόπτονται και να υπόκεινται σε έναν τρόπο μελέτης που χαρακτηρίζεται από αυτοσχεδιασμό, αφαιρεί από αυτές τις αναφορές. Για παράδειγμα, πρέπει να προσπαθήσετε να προετοιμαστείτε για την προφορική παρουσίαση μπροστά από ολόκληρη την τάξη, εάν μπορεί να μην είναι δυνατή στο τέλος; Εάν ναι, είναι κακό να το κάνουμε να το βλέπουν πολλοί άνθρωποι και όχι μόνο από τον δάσκαλο; Θα μπορώ να έχω βαθμό Φυσικής Αγωγής στο τέλος της περιόδου; Και τα λοιπά.

4. Αμφιβολίες για το πώς να συσχετίζεστε με άλλους

Προβλέψιμα, πολλά παιδιά θα νιώσουν περισσότερο φόβο από τα υπόλοιπα με την ιδέα να μολυνθούν από το να είναι γύρω από άλλα. Αυτό, λαμβάνοντας υπόψη ότι τα αγόρια και τα κορίτσια τείνουν να αγγίζουν το ένα το άλλο περισσότερο από τους ενήλικες, είναι σχετικό, διότι Η προσπάθεια αποφυγής τέτοιων αλληλεπιδράσεων μπορεί να οδηγήσει σε πολλούς αποκλεισμούς από τη δυναμική του παιχνιδιού., ή αντιμετωπίζουν απόρριψη.

Να κάνω?

Αντιμετωπίζοντας αυτούς τους τύπους κινδύνων και προβλημάτων, αυτές είναι μερικές συμβουλές που πρέπει να θυμάστε.

1. Βοηθήστε τα μικρά να συνειδητοποιήσουν ότι το σχολείο είναι κάτι περισσότερο από αυτό που συμβαίνει στην τάξη

Η εκπαιδευτική διαδικασία δεν περιορίζεται στην παρακολούθηση στο εκπαιδευτικό κέντρο, και αυτό δεν αλλάζει ακόμη και αν τα μαθήματα πραγματοποιούνται μέσω τηλεδιάσκεψης.

2. Δώστε υποστήριξη σε πιθανές συγκρούσεις ή προβλήματα κατά την κοινωνικοποίηση

Ακούστε τα προβλήματά τους και δώστε τους την ευκαιρία να εκφραστούν χωρίς να προδικάζονται επιτρέπει την εξεύρεση λύσεων με τη συμμετοχή εκπαιδευτικών και άλλων γονέων.

3. Βοηθήστε τον να χτίσει τις νέες του συνήθειες

Δεδομένης της ανάγκης προσαρμογής στο νέο σενάριο, είναι καλό να βοηθάμε τα μικρά όταν δημιουργούν αυτήν τη δυναμική των συνηθειών, είτε διευκολύνοντάς τους να μάθουν και να απομνημονεύσουν αυτές τις ρουτίνες είτε κατά την πραγματοποίηση χρονικών τροποποιήσεων εάν ήταν απαραίτητη.

4. Βοηθήστε τον να αμφισβητήσει τους φόβους του

Συναισθήματα φόβου και ενοχής βασίζονται σε δυσλειτουργικές πεποιθήσεις. Μέσα από συνομιλίες, τα παιδιά μπορούν να βοηθήσουν να δουν πώς αυτές οι πεποιθήσεις κλονίζονται αντιπαραβάλλοντας τις με την πραγματικότητα.

5. Εάν είναι απαραίτητο, μεταβείτε στη θεραπεία

Η οικογενειακή θεραπεία και η θεραπεία παιδιών και εφήβων μπορεί να είναι η λύση σε περιπτώσεις σημαντικής και επίμονης δυσφορίας.

Ψάχνετε για ψυχολογική βοήθεια και υπηρεσίες ψυχοθεραπείας;

Εάν πιστεύετε ότι τα προβλήματα που προκύπτουν στο πλαίσιο της πανδημίας του κορανοϊού επηρεάζουν αρνητικά εσάς ή / και την οικογένειά σας, επικοινωνήστε μαζί μας. Επί Ψυχολογία της Cribecca Προσφέρουμε ψυχοθεραπεία τόσο για παιδιά όσο και για εφήβους και για ενήλικες, καθώς και για οικογενειακή θεραπεία και συμβουλές για γονείς, μεταξύ άλλων υπηρεσιών. Μπορείτε να μας βρείτε στο κέντρο μας που βρίσκεται στη Σεβίλλη ή μέσω της διαδικτυακής θεραπείας μέσω βιντεοκλήσης. Επί αυτή η σελίδα θα βρείτε τα στοιχεία επικοινωνίας μας.

Βιβλιογραφικές αναφορές:

• Aktar, Ε.; Nikolić, Ν. & Bögels, S.M. (2017). Περιβαλλοντική μετάδοση γενικευμένης διαταραχής άγχους από γονείς σε παιδιά: ανησυχίες, βιωματική αποφυγή και δυσανεξία στην αβεβαιότητα. Διάλογοι στην Κλινική Νευροεπιστήμη, 19 (2): σελ. 137 - 147.
• Grupe, D.W. & Nitschke, J.B. (2013). Αβεβαιότητα και πρόβλεψη στο άγχος. Nature Reviews Neuroscience, 14 (7): σελ. 488 - 501.
• Osmanağaoğlu, Ν.; Creswell, Γ.; Dodd, H.F. (2018). Δυσανεξία στην αβεβαιότητα, το άγχος και την ανησυχία σε παιδιά και εφήβους: Μια μετα-ανάλυση. Journal of Affective Disorders, 225: σελ. 80 - 90.