Κορυφαία 20 προσωπικά βιβλία ανάπτυξης

Τα ανθρώπινα δικαιώματα, καθολικά και αναπαλλοτρίωτα, αναφέρονται σε εκείνες τις οργανικές συνθήκες που επιτρέπουν στο άτομο να επιτύχει προσωπική εκπλήρωση. Αυτός ο όρος περιλαμβάνει εκείνες τις ελευθερίες, τις εξουσίες, τις ανάγκες, τους θεσμούς και άλλες κατασκευές που σχετίζονται με βασικά πρωτογενή αγαθά. Με άλλα λόγια, και παρόλο που ακούγεται περιττό, ο άνθρωπος έχει το δικαίωμα να είναι ευτυχισμένος.

Η προσωπική ανάπτυξη και ανάπτυξη είναι απαραίτητες για τη μακροχρόνια ευτυχία, καθώς οδηγούν στη βελτίωση των προσωπικών δεξιοτήτων και των δυνατοτήτων κάποιου. Αυτό μεταφράζεται σε ευεξία με τον εαυτό του (αυτογνωσία), ευκολία συσχέτισης με άλλους (συναισθηματική νοημοσύνη) και ικανότητα εκτέλεσης σύνθετων εργασιών (επιμονή). Όλα αυτά έχουν μακροπρόθεσμα οφέλη, αλλά και αυτοεκτίμηση και καλύτερη ικανότητα επίλυσης συγκρούσεων αυτήν τη στιγμή.

Η προσωπική ανάπτυξη είναι απαραίτητη για την προσωπική ανάπτυξη, αλλά όπως λένε, δεν είμαστε γεννημένοι μαθητές. Επομένως, αυτή τη φορά σας παρουσιάζουμε

τα καλύτερα βιβλία προσωπικής ανάπτυξης. Με αυτά, θα μάθετε με τον έναν ή τον άλλο τρόπο για να εντοπίσετε τα δυνατά και αδύνατα σημεία σας: μόλις γνωρίσετε τον εαυτό σας, μπορείτε να αρχίσετε να χτίζετε τα θεμέλια αυτού που θέλετε να γίνετε.

• Σχετικό άρθρο: "Οι 20 πιο σημαντικοί τύποι ανάγνωσης"

Προτεινόμενα προσωπικά βιβλία ανάπτυξης

Εδώ είναι 20 βιβλία που έχουν τραβήξει την προσοχή μας με τον ένα ή τον άλλο τρόπο στον τομέα της προσωπικής ανάπτυξης. Από την ανάπτυξη της συναισθηματικής νοημοσύνης έως την καταπολέμηση των γνωστικών προκαταλήψεων, μεταξύ αυτών των σελίδων θα βρείτε μια σειρά ζωτικών κλειδιών για βελτίωση ως άτομο.

1. Συναισθηματική νοημοσύνη, Daniel Goleman

Το πρώτο βήμα για να μεγαλώσετε ως άτομο είναι πάντα να μάθετε να κατανοείτε τους άλλους και να ενεργείτε ανάλογα με αυτό που αναμένετε από τον εαυτό σας. Η συναισθηματική νοημοσύνη (EI) αναφέρεται σε αυτήν την ικανότητα να αναγνωρίζει τα συναισθήματά του και τα συναισθήματα των άλλων, που διακρίνουν μεταξύ τους συναισθήματα και μάθετε να τα κατηγοριοποιείτε και, τέλος, χρησιμοποιήστε όλες αυτές τις έννοιες για να καθοδηγήσετε τη σκέψη και τη συμπεριφορά τα δικά.

Η διάδοση και η καθιέρωση αυτού του όρου οφείλεται στο έργο που σας διδάσκουμε εδώ. Μεταξύ των σελίδων του μπορείτε να βρείτε τις βάσεις των θεωριών της συναισθηματικής νοημοσύνης (EI) και θα αναλογιστείτε τις νευρολογικές βάσεις και την κοινωνική σημασία της. Χωρίς αμφιβολία, ένα κλασικό της σύγχρονης ψυχολογίας.

• Επί αυτή η σελίδα υπάρχουν περισσότερες πληροφορίες.

2. Συναισθηματική νοημοσύνη 2.0: στρατηγικές για να γνωρίζετε και να αυξάνετε τον συντελεστή σας

Το βιβλίο του Goleman είναι απαραίτητο για να τεθούν τα θεμέλια για το IE, αλλά πρέπει επίσης να μάθετε πώς να το εφαρμόσετε. Αυτό το έργο συγκεντρώνει αυτήν την ιδέα και σας παρουσιάζει 66 προτάσεις για τη βελτίωση της συναισθηματικής νοημοσύνης, στους τομείς της αυτογνωσίας, της αυτοδιαχείρισης, της κοινωνικής ευαισθητοποίησης και της διαχείρισης σχέσεων.

• Επί αυτή η σελίδα υπάρχουν περισσότερες πληροφορίες.

3. Συναισθηματική νοημοσύνη στην εταιρεία, Daniel Goleman

Εάν αυτό που ψάχνετε είναι να μάθετε να διαχειρίζεστε τα συναισθήματά σας στο χώρο εργασίας και να γίνετε καλός ηγέτης, αυτό είναι το βιβλίο σας. Σε αυτό, η προσωπική ανάπτυξη εστιάζεται στην επιχειρηματική συναισθηματική νοημοσύνη, έναν κοινωνικό τομέα που περιορίζεται στις δικές του ανάγκες και οδηγίες. Εάν θέλετε να είστε καλός αφεντικό της εταιρείας, αυτή η ανάγνωση είναι υποχρεωτική.

• Επί αυτή η σελίδα υπάρχουν περισσότερες πληροφορίες.

4. ΕΓΚΑΤΑΣΤΑΣΗ: Δέκα λόγοι που κάνουμε λάθος για τον κόσμο και γιατί τα πράγματα είναι καλύτερα από ό, τι νομίζετε, Χανς Ρόσλινγκ

Για να διοχετεύσετε την προσωπική ανάπτυξη στο σωστό δρόμο, είναι απαραίτητο να αναγνωρίσετε ότι η προκατάληψη αρνητικότητας υπάρχει σε κάθε γωνία της συλλογιστικής μας. Ίσως το προϊόν ενός εξελικτικού μηχανισμού, που αντιμετωπίζει δύο γεγονότα ίσης έντασης, βλέπουμε πάντα αυτό που είναι αρνητικό έναντι θετικό ή ουδέτερο.

Ο Χανς Ρόσλινγκ μάς δείχνει, με στατιστικά στοιχεία και αντικειμενικά γεγονότα, πώς η αρνητική προκατάληψη αναστατώνει την αντίληψή μας για την πραγματικότητα και μας τραβάει ως άτομα. Τίποτα δεν είναι τόσο κακό όσο νομίζετε, και αυτό το παιχνίδι θα σας δείξει γιατί.

• Επί αυτή η σελίδα υπάρχουν περισσότερες πληροφορίες.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Προσωπική ανάπτυξη: 5 λόγοι για αυτοαναστοχασμό"

5. Το βιβλίο που ο εγκέφαλός σας δεν θέλει να διαβάσει: Πώς να επανεκπαιδεύσετε τον εγκέφαλο για να είστε πιο ευτυχισμένοι και να ζήσετε πλήρως, David del Rosario

Η επανεκπαίδευση του εγκεφάλου είναι δυνατή και οι ψυχολογικές προσεγγίσεις όπως η γνωστική συμπεριφορική θεραπεία βασίζονται σε αυτήν την υπόθεση: ό, τι μαθαίνεται μπορεί να μάθει, εφόσον είναι γνωστά τα αίτια των προηγούμενων επιθέσεων. Σε αυτό το έργο, ο David del Rosario (ερευνητής και επιστημονικός επικοινωνιακός) μετατρέπει τη νευροεπιστήμη σε ένα εργαλείο μετασχηματισμού που σας διδάσκει να είστε ευτυχισμένοι με βάση τη νευροεπιστήμη.

• Επί αυτή η σελίδα υπάρχουν περισσότερες πληροφορίες.

6. Σκεφτείτε γρήγορα, σκεφτείτε αργά, Daniel Kahneman

Σε αυτό το έργο, ο Daniel Kahneman (Συγγραφέας) αντιπροσωπεύει 2 διαφορετικά συστήματα, τα οποία διαμορφώνουν τον τρόπο με τον οποίο σκεφτόμαστε οι άνθρωποι γενικά. Ιδιαίτερη έμφαση δίνεται στις διχοτομές μεταξύ γρήγορης και αργής σκέψης και του τεράστιου αριθμού προκαταλήψεων που επηρεάζουν τη διαδικασία της πρώτης.

• Επί αυτή η σελίδα υπάρχουν περισσότερες πληροφορίες.

7. Οι λάθος ζώνες σας, Wayne W. Βαφέας

Ένα από τα πιο διαδεδομένα βιβλία αυτοβοήθειας στον κόσμο, είπε σύντομα. Αυτό το έργο υποδηλώνει την ακόλουθη ιδέα, τόσο πρωτοποριακή όσο είναι απαραίτητο να γνωρίζετε: εάν κυριαρχείτε από δυσαρέσκεια, ενοχή και περίπλοκο, μην προβάλλετε σε άλλους. Τόσο η αιτία αυτών των αισθήσεων όσο και η μηχανή αλλαγής είναι μέσα σας. Εάν ανακαλύψετε τις "λάθος ζώνες" που σας εμποδίζουν να προχωρήσετε, μπορείτε να τις σταματήσετε και να ξεκινήσετε την πορεία της προσωπικής ανάπτυξης.

• Επί αυτή η σελίδα υπάρχουν περισσότερες πληροφορίες.

8. Ένας νέος κόσμος τώρα, Eckhart Tolle

Ένα έργο λατρείας στον τομέα της πνευματικής λογοτεχνίας. Σε αυτό, δοκιμάζεται η έννοια του ρόλου της συνείδησης, που ταυτίζεται με το ίδιο το εγώ. ότι πρέπει να γίνει το όργανο μιας διαφορετικής και βαθύτερης κατανόησης του ποιος είναι. Για να μεγαλώσουμε ως άνθρωποι και κοινωνία, η αντίληψη του εαυτού μας και του τι μας περιβάλλει πρέπει να αλλάξει.

• Επί αυτή η σελίδα υπάρχουν περισσότερες πληροφορίες.

9. Η Παθολογία της Φυσικότητας, Erich Fromm

Μια βάναυση κριτική της έννοιας που ο σημερινός καπιταλισμός και η κοινωνία έκαναν για έναν «φυσιολογικό» και ηθικά αποδεκτό άνθρωπο. Είμαστε η διαδικασία της κοινωνικοοικονομικής κατάστασής μας, μια ουσιαστική ιδέα που πρέπει να λάβουμε υπόψη εάν θέλουμε να αναπτυχθούμε ως άνθρωποι: δυστυχώς, η τρέχουσα λειτουργία του οικονομικού καθεστώτος είναι επιζήμια για την ψυχική διατήρηση άτομο.

• Επί αυτή η σελίδα υπάρχουν περισσότερες πληροφορίες.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Erich Fromm: βιογραφία του πατέρα της ανθρωπιστικής ψυχανάλυσης"

10. Η Δύναμη του Τώρα: Ένας Οδηγός για τον Πνευματικό Διαφωτισμό, Eckhart Tolle

Ένα άλλο από τα έργα που αντιλαμβάνονται την ανάπτυξη ως ένα πιο ολιστικό σύνολο σε πνευματικό επίπεδο. Με περισσότερες από 5 εκατομμύρια πωλήσεις παγκοσμίως, ο συγγραφέας έχει ήδη αναφέρει σε ένα άλλο βιβλίο σε αυτήν τη λίστα το έχει δείξει αυτό Πολλοί αναγνώστες ενδιαφέρονται να προσεγγίσουν την προσωπική τους ανάπτυξη από μια πιο εσωτερική άποψη, τη δική τους και αιθέριος.

• Επί αυτή η σελίδα υπάρχουν περισσότερες πληροφορίες.

11. Οδηγηθείτε: Μέθοδος PHASE, η οριστική μέθοδος για να είναι πιο παραγωγική, Agustín Peralt

Η προσωπική ανάπτυξη δεν βασίζεται μόνο στην επίτευξη πνευματικής ειρήνης με τον εαυτό του, καθώς η παραγωγικότητα παίζει επίσης ουσιαστικό ρόλο σε αυτό που θεωρούμε ως «επιτυχία». Σε αυτό το έργο εξηγούνται οι βάσεις της μεθόδου PHASE, μια σειρά τεχνικών που επικεντρώνονται στην παραγωγικότητα και τη χρήση του χρόνου. Σύμφωνα με τον ίδιο τον συγγραφέα, με αυτή τη μεθοδολογία είναι δυνατόν να αυξηθεί η παραγωγή κατά 30%.

• Επί αυτή η σελίδα υπάρχουν περισσότερες πληροφορίες.

12. Η δύναμη των συνηθειών: Γιατί κάνουμε ό, τι κάνουμε στη ζωή και στην εργασία, Charles Duhigg

Η κατανόηση του τρόπου με τον οποίο οι συνήθειες λειτουργούν σε ψυχολογικό επίπεδο είναι το πρώτο βήμα για την πραγματοποίησή τους και όχι αποτυχία σε μια ρουτίνα. Αυτό το έργο θα σας παρουσιάσει μια σειρά μεθόδων ώστε να μην αποτύχετε όταν εφαρμόζετε τις συνήθειες σας στην πράξη και, επομένως, μεγαλώνετε στην περιοχή που θέλετε σε κάθε συγκεκριμένη στιγμή.

• Επί αυτή η σελίδα υπάρχουν περισσότερες πληροφορίες.

13. Νομίζω πάρα πολύ, Christel Petitcollin

Ο ρουχισμός και η κυκλική σκέψη εμποδίζουν την προσωπική ανάπτυξη. Οι αναμνήσεις των λαθών και των ανατροπών μας κρατούν αγκυροβολημένους στο παρελθόν, έτσι δεν μας επιτρέπουν να κοιτάξουμε το μέλλον. Για αυτούς που έχουν υπερδιέγερση και υπερβολική σκέψη, αυτό το βιβλίο είναι ιδανικό, καθώς προσφέρει ένα μηχανικό και πιλοτικό μάθημα για υπερ-αποδοτικούς εγκεφάλους.

• Επί αυτή η σελίδα υπάρχουν περισσότερες πληροφορίες.

14. Ξύπνα, Άντονι ντε Μέλο

Και πάλι, επιστρέφουμε σε έργα που προσπαθούν να εστιάσουν την προσωπική ανάπτυξη στην πνευματική ανάπτυξη. Για να είμαστε ένα καλύτερο και πιο αποτελεσματικό άτομο, πρέπει να συνδεθούμε με τον «πνευματικό μας εαυτό», το οποίο Θα μας επιτρέψει να σταματήσουμε να είμαστε στο έλεος των περιστάσεων και να πάρουμε τον έλεγχο της ύπαρξής μας.

• Επί αυτή η σελίδα υπάρχουν περισσότερες πληροφορίες.

15. Εκπαιδεύοντας με συναισθηματική νοημοσύνη: Πώς να κάνουμε τα παιδιά μας κοινωνικά, χαρούμενα και υπεύθυνα, Steven E./Friedl Elias, Maurice J./Tobias

Η προσωπική ανάπτυξη ξεκινά από την παιδική ηλικία. Όσο περισσότερα συναισθηματικά εργαλεία αποκτά ένα άτομο στην ανάπτυξή του, τόσο πιθανότερο είναι να τα εφαρμόσει και να αναπτυχθεί με τον καλύτερο δυνατό τρόπο. Αυτό το έργο δίνει ιδιαίτερη έμφαση στη συναισθηματική νοημοσύνη στα παιδιά.

• Επί αυτή η σελίδα υπάρχουν περισσότερες πληροφορίες.

16. Εισαγωγή στην ψυχανάλυση, Sigmund Freud

Ίσως να εκπλαγείτε που βλέπει αυτήν την εξέχουσα θέση στον τομέα της ψυχολογίας σε αυτήν τη λίστα, σωστά; Στην πραγματικότητα, πολλοί πιστεύουν ότι για να επιτευχθεί προσωπική ανάπτυξη είναι απαραίτητο να κυριαρχήσουμε εκείνες τις τάσεις, τους φόβους και τις καταστολές που ζουν στο υποσυνείδητό μας. Εάν αναδείξουμε ό, τι δεν γνωρίζουμε που μας περιορίζει, μπορούμε να το κυριαρχήσουμε και να επεκτείνουμε την αυτογνωσία μας πέρα ​​από το επιφανειακό.

Χωρίς αμφιβολία, ένα ουσιαστικό έργο για όσους ενδιαφέρονται για τον τομέα της ανθρώπινης ψυχολογίας.

• Επί αυτή η σελίδα υπάρχουν περισσότερες πληροφορίες.

17. Ψυχοπαθολογία της καθημερινής ζωής, Sigmund Freud

Ένα άλλο από τα έργα επικεντρώθηκε στη μελέτη της ψυχανάλυσης, στην περίπτωση αυτή εφαρμόζοντας τις βάσεις σε καθημερινές εκδηλώσεις. Σας διαβεβαιώνουμε ότι πολλές από τις πιο ανώνυμες συμπεριφορές σας θα αντικατοπτρίζονται σε αυτές τις γραμμές.

• Επί αυτή η σελίδα υπάρχουν περισσότερες πληροφορίες.

18. Οι επτά πνευματικοί νόμοι της επιτυχίας, Deepak Chopra

Μια εντελώς διαφορετική προσέγγιση για την επίτευξη προσωπικής ανάπτυξης. Σε αυτό το έργο, υποστηρίζεται ότι η ανάπτυξη επιτυγχάνεται από τη γνώση και την εκμάθηση της ζωής σε αρμονία με τους φυσικούς νόμους. Σύμφωνα με τον συγγραφέα, αυτή η ισορροπία φέρνει στη ζωή εκείνων που την αναζητούν μια ρευστή ροή ευτυχίας και αφθονίας.

• Επί αυτή η σελίδα υπάρχουν περισσότερες πληροφορίες.

19. Αυτοέλεγχος, Kelly McGonigal

Για να μεγαλώσουμε ως άνθρωποι, πρέπει να γνωρίζουμε τις παρορμήσεις μας και να μάθουμε να τους ελέγχουμε, μην αφήνουμε τους εαυτούς μας να παρασυρθούν από τα συναισθήματά μας ή να πέσουμε σε κυκλικό καταναλωτισμό. Σύμφωνα με τον συγγραφέα, η θέληση είναι μια βιολογική λειτουργία που μπορεί να βελτιωθεί μέσω πτυχών που κυμαίνονται από τη διατροφή έως τον ύπνο ή την παρουσία. Εδώ θα μάθετε να ελέγχετε τις παρορμήσεις σας.

• Επί αυτή η σελίδα υπάρχουν περισσότερες πληροφορίες.

20. Απεριόριστη ισχύς: Η νέα επιστήμη της προσωπικής ανάπτυξης, Anthony Robbins

"Η ζωή θα πληρώσει ό, τι κι αν ρωτήσεις." Κάτω από αυτό το ρητό, ο Anthony Robbins έρχεται να μας πει αυτό η αποτυχία στην προσωπική ανάπτυξη δεν έγκειται στις περιστάσεις, αλλά στη δική μας ζωτική στάση. Αυτό το έργο προσπαθεί να μας δείξει την πραγματική κρυφή δύναμη του εγκεφάλου και πώς να το διοχετεύσουμε με τον καλύτερο δυνατό τρόπο.

• Επί αυτή η σελίδα υπάρχουν περισσότερες πληροφορίες.

Τι νομίζετε; Από τον ανθρωπισμό στη συναισθηματική νοημοσύνη, μέσω προκαταλήψεων αρνητικότητας, ελέγχου ώθησης, πνευματικότητα και ψυχοπαθολογία, εδώ σας παρουσιάσαμε έργα που εξερευνούν την προσωπική ανάπτυξη από διάφορα προσεγγίσεις. Σίγουρα ένα από αυτά είναι για εσάς: μεταβείτε στην πλησιέστερη βιβλιοθήκη ή πύλη πωλήσεων και ξεκινήστε την πορεία σας προς την προσωπική σας βελτίωση.