Επιλέξτε να μεγαλώσετε ή να αποδειχθείτε καλοί; Οι 2 τύποι νοοτροπίας

Σας έχει συμβεί ποτέ ότι φοβάστε μερικές φορές να μεγαλώσετε; Χωρίς να είμαι πολύ ξεκάθαρος γιατί; Ίσως, ποιος δεν θέλει να φτάσει στο μέγιστο των δυνατοτήτων του και να πάει για τις πιο πολύτιμες επιθυμίες τους;

Επειτα… Γιατί δεν παίρνουμε πάντα αποφάσεις που ωφελούν την ανάπτυξή μας; Ότι μας βοηθούν να επεκτείνουμε τα όρια αντί να μένουμε στο άνετο και ασφαλές; Οι πεποιθήσεις που έχουμε μπορούν να ρίξουν φως στο θέμα.

Γνωρίζουμε ότι οι πεποιθήσεις που υιοθετούμε για τον εαυτό μας, τον κόσμο στον οποίο ζούμε και άλλοι επηρεάζουν ισχυρά τον τρόπο με τον οποίο τρέχουμε τη ζωή μας, την επίτευξη των πραγμάτων που εκτιμούμε και την ικανότητά μας να ξεπεράσουμε τις δυσκολίες.

Είναι απαραίτητο δώστε προσοχή στον τύπο της νοοτροπίας που καθοδηγείτε σε συγκεκριμένες ώρες ή ακόμη και σε συγκεκριμένους τομείς της ζωής οι αποφάσεις που λαμβάνουμε και που μπορεί να περιορίζουν την ικανότητά μας να μεγαλώνουμε προκειμένου να ενεργούμε διαφορετικά.

• Σχετικό άρθρο: "Προσωπική ανάπτυξη: 5 λόγοι για αυτοαναστοχασμό"

Τα δύο μυαλά της Carol Dweck

Η Carol Dweck, καθηγήτρια στο Πανεπιστήμιο του Στάνφορντ στις Ηνωμένες Πολιτείες, έχει εστιάσει την έρευνά της γιατί οι άνθρωποι είναι επιτυχημένοι και πώς να το προωθήσουν.

Έχει αναπτύξει το έργο του γύρω από τρόπους σκέψης και έχει διερευνήσει τις συνέπειες του να βλέπει η νοημοσύνη και η προσωπικότητα μεταξύ άλλων (καλλιτεχνικά ταλέντα, αθλητικές ή επιχειρηματικές δεξιότητες, τις ιδιότητες ενός άλλου ατόμου ή σχέσης) ως κάτι που μπορεί να αναπτυχθεί ή ως σταθερά χαρακτηριστικά, βαθιά ριζωμένα και ακίνητος.

Η έρευνά σας το έδειξε αυτό οι πεποιθήσεις που υιοθετούν οι άνθρωποι για τις ποιότητές τους επηρεάζουν τους στόχους που προσπαθούν να επιτύχουν, στο πώς βλέπουν την επιτυχία και την αποτυχία, τη σημασία που δίνουν στην προσπάθεια και τις προκλήσεις, στο ανθεκτικότητα ενόψει της δυσκολίας και ακόμη και της ικανότητας να αναπτυχθούν σε σχέσεις διαπροσωπικός. Έχει μελετήσει δύο τύπους νοοτροπίας. το σταθερό και την ανάπτυξη.

Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν λίγο και τις δύο νοοτροπίες. Μπορούν επίσης να υιοθετήσουν διαφορετική νοοτροπία σε διαφορετικούς τομείς. Η αλήθεια είναι ότι μπορούμε να μάθουμε να αλλάζουμε τον τρόπο που βλέπουμε τα πράγματα.

Η σταθερή νοοτροπία

Οι άνθρωποι που υιοθετούν αυτή τη νοοτροπία πιστεύουν ότι η νοημοσύνη, τα ταλέντα, οι ικανότητες, οι ιδιότητες, η προσωπικότητα είναι σταθερά χαρακτηριστικά. Γεννιέσαι με ένα συγκεκριμένο ποσό ή είσαι ο τρόπος που είσαι χωρίς να μπορείς να κάνεις πολλά.

Αυτό δημιουργεί την επιθυμία να αποδείξετε τον εαυτό σας και τους άλλους ξανά και ξανά ότι έχετε αρκετή νοημοσύνη, προσωπικότητα, χαρακτήρα από τη φύση, ότι είστε ειδικοί, ακόμη και ανώτεροι.

Ο στόχος του επικεντρώνεται στην καλή απόδοση και την εμφάνιση έξυπνων. Ενδιαφέρονται για να κριθούν παρά να βελτιωθούν, κρύβοντας έτσι τις αδυναμίες τους παρά να τις ξεπεράσουν. Δεν αρκεί να είσαι επιτυχής, πρέπει να είσαι τέλειος αμέσως, με την πρώτη ευκαιρία να δοκιμάσεις κάτι. Δεν χρειάζονται χρόνο για να γίνουν, αλλά πρέπει να είναι αυτό που θέλουν να γίνουν. Το πιο σημαντικό πράγμα είναι το αποτέλεσμα, γιατί είναι αυτά που τα μετρά.

Αυτός ο στόχος οδηγεί σε μια τάση αποφυγής προκλήσεων, διότι εάν αναλάβουν κινδύνους και αποτύχουν, πιστεύουν ότι η εικόνα τους θα τεθεί σε κίνδυνο και θα σημαίνει ότι δεν είναι έξυπνοι ή δεν έχουν τις δεξιότητες, επομένως, προτιμούν να μένουν με αυτό που ήδη γνωρίζουν πώς να κάνουν καλά και ακόμη και χάστε καλές ευκαιρίες Μάθηση.

Ωστόσο, θυμηθείτε τι είπε ο συγγραφέας Mark Twain: "Είκοσι χρόνια από τώρα θα απογοητευτείτε περισσότερο από αυτό που δεν κάνατε παρά από αυτό που κάνατε."

Άλλα από τα χαρακτηριστικά του είναι τα ακόλουθα.

1. Παραιτούνται εύκολα από εμπόδια

Η αποτυχία πηγαίνει από μια ενέργεια σε μια ταυτότητα "Είμαι αποτυχία." Ακόμη και, Οι ελάχιστες διορθώσεις και σφάλματα μπορούν να θεωρηθούν ως τεράστια αποτυχία.

2. Υποτιμούν την προσπάθεια

Πιστεύουν ότι η προσπάθεια τους κάνει να μοιάζουν με λίγο ικανά ή ευφυή ή ως ένδειξη μη μέτρησης. Εάν είναι απαλλαγμένοι από αυτήν την ιδέα, μπορούν να προσπαθήσουν να επιτύχουν τους στόχους τους και είναι πρόθυμοι να κάνουν ό, τι είναι απαραίτητο, αλλά ως επικύρωση της αξίας τους.

3. Αγνοούν εποικοδομητική κριτική

Είναι πιο σημαντικό να αισθάνεστε συνεχώς επικυρωμένοι από άλλους παρά να καλλιεργείτε σχέσεις που τους προκαλούν μεγαλώστε, δείτε τα ελαττώματά τους με σεβασμό, βοηθήστε τους να εργαστούν σε αυτά και ενθαρρύνετέ τους να μάθουν νέα πράγματα. Είναι λιγότερο πιθανό τότε να λάβουν εξωτερικές πληροφορίες για να τους βοηθήσουν να δημιουργήσουν τις απαραίτητες αλλαγές.

4. Νιώστε απειλημένοι από την επιτυχία άλλων ανθρώπων

Πιστεύουν ότι η επιτυχία των άλλων τους κάνει να φαίνονται κακοί ή σαν αποτυχίες.

5. Ως αποτέλεσμα, μπορούν να περιορίσουν την ανάπτυξή τους και να μην αξιοποιήσουν πλήρως τις δυνατότητές τους.

Οι πεποιθήσεις τους τρέφονται μεταξύ τους. Πιστεύεται ότι δεν αλλάζετε ή βελτιώνετε πολύ με την πάροδο του χρόνου, είστε έτσι.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Χαμηλή αυτοαγοράς; Όταν γίνεσαι ο χειρότερος εχθρός σου"

Η νοοτροπία ανάπτυξης

Οι άνθρωποι που υιοθετούν αυτή τη νοοτροπία πιστεύουν ότι η νοημοσύνη, τα ταλέντα, οι ικανότητες, οι ιδιότητες, η προσωπικότητα μπορούν να αναπτυχθούν και να καλλιεργηθούν μέσω της προσπάθειας.

Πιστεύουν ότι αυτό που μας δίνει η γενετική είναι απλώς το σημείο εκκίνησης για ανάπτυξη. Μπορεί να αναπτυχθεί με την πάροδο του χρόνου και από πάθος, εκπαίδευση, πειθαρχία και εμπειρία.

Η προτεραιότητά του είναι να μάθει, να βελτιώσει και να απολαύσει τη διαδικασία. Δεν ανησυχούν για να αποδείξουν πόσο καλοί είναι. Εκτιμούν τι κάνουν ανεξάρτητα από το αποτέλεσμα.

Από την άλλη πλευρά, αυτά είναι άλλα από τα χαρακτηριστικά του.

1. Τείνουν να δέχονται προκλήσεις

Απολαμβάνουν και είναι ο τρόπος να βελτιώσουν, να επεκτείνουν τα όρια και τις γνώσεις, να γίνουν ισχυρότεροι και εξυπνότεροι.

2. Αντιμετωπίστε και επιμείνετε μπροστά στα εμπόδια

Η αποτυχία, αν και είναι μια οδυνηρή εμπειρία, θεωρείται ως ευκαιρία για μάθηση και επισκευή λαθών, όχι ως κάτι που τα ορίζει ως ανθρώπους ή καθορίζει τις ικανότητες και την αξία τους.

3. Εκτιμούν την προσπάθεια

Από την προσπάθεια γεννιούνται οι καρποί. Θεωρείται απαραίτητο να αναπτυχθούν και να αποκτήσουν σημαντικές δεξιότητες.

4. Μαθαίνουν από την κριτική

Η αρνητική κριτική δεν θεωρείται ως ορισμός για το ποιοι είναι, αλλά μάλλον μιλά για το τρέχον επίπεδο δεξιοτήτων ή απόδοσής τους. Ξέρουν ότι μπορούν να αλλάξουν και να μάθουν να κάνουν καλύτερα και προτιμούν σχέσεις που τους προκαλούν να αναπτυχθούν με σεβασμό.

5. Βρίσκουν μαθήματα και έμπνευση για την επιτυχία των άλλων

Λαμβάνονται ως παραδείγματα, πηγές πληροφόρησης και μάθησης για να εφαρμοστούν στο ίδιο το ταξίδι.

Ως αποτέλεσμα, προωθούν την ανάπτυξη και την κυριαρχία τους, φτάνοντας σε υψηλά επίπεδα απόδοσης και επιτεύγματος. Πιστεύουν ότι είναι αυτοί που οικοδομούνται, οι οποίοι τροφοδοτούν τις θετικές τους πεποιθήσεις και τους ενθαρρύνει να συνεχίσουν να μαθαίνουν και να βελτιώνονται.

Λάβετε την απόφαση να μεγαλώνετε μέρα με τη μέρα

Η επιλογή να μεγαλώνει από μια απόφαση μιας φορά στη ζωή είναι καθημερινή επιλογή. Κάθε βήμα του τρόπου με τον οποίο αντιμετωπίζουμε ευκαιρίες να αγκαλιάσουμε μια αναπτυξιακή νοοτροπία ή μια σταθερή νοοτροπία σε ό, τι συμβαίνει ή κάνουμε. Εάν θέλουμε να μεγαλώσουμε, πρέπει να επιτρέψουμε στον εαυτό μας να αλλάξουμε τις περιοριστικές ιδέες για την ευφυΐα, τις δυνατότητες, την προσωπικότητά μας κ.λπ.

Αυτό δεν σημαίνει να σκέφτεστε ότι όλα μπορούν να γίνουν, ότι είναι επιθυμητό να αλλάξετε ό, τι δεν μας αρέσει, ή ότι κάθε πρόκληση που προκύπτει πρέπει να αντιμετωπιστεί. Είναι καθήκον κάθε ατόμου να καθορίζει πότε οι πεποιθήσεις τους ενεργούν πραγματικά ως εμπόδια στην ανάπτυξή τους στους τομείς ή τους στόχους που εκτιμούν και εκεί να κάνουν αλλαγές εάν το επιθυμούν.

Ωστόσο, για να μεγαλώσετε, είναι απαραίτητο να σταματήσετε να ζείτε για μια εικόνα που τους αρέσει και να έχουν το θάρρος να εξερευνήσουν το δικό σας μονοπάτι, κάνοντας λάθη, αναλαμβάνοντας νέες προκλήσεις, εκτιμώντας την προσπάθεια και αντιμετωπίζοντας εμπόδια, αλλά πάνω από όλα απολαμβάνουν και μαθαίνουν από τη ζωή.

Βιβλιογραφικές αναφορές:

• Dweck, Γ. ΜΙΚΡΟ. (2008). Νοοτροπία: Η Νέα Ψυχολογία της Επιτυχίας. Τυχαίο σπίτι; Νέα Υόρκη.