Πώς να διαχειριστείτε τα προβλήματα συμπεριφοράς στους εφήβους; 6 συμβουλές

Η εφηβεία είναι ένα στάδιο ζωής που χαρακτηρίζεται από εξέγερση ή, τουλάχιστον, από προφανή απόσταση μεταξύ των νέων που το περνούν, από τη μία πλευρά, και των ενηλίκων που τους φροντίζουν ή επιβλέπουν, από τη μια άλλα. Αυτό καθιστά την εμφάνιση συγκρούσεων, τριβών μεταξύ δύο πολύ κοινών συστημάτων αξίας πολύ συχνά. διαφορετικές προτεραιότητες που δεν έχουν καμία σχέση και, γενικά, περίπλοκες συνήθειες που ταιριάζουν μεταξύ τους Ναί.

Σε αυτό το άρθρο θα δούμε πώς να διαχειριστείτε τα προβλήματα συμπεριφοράς στους εφήβους από απλές ψυχολογικές αρχές χρησιμοποιείται επίσης σε προγράμματα θεραπείας και τροποποίησης συμπεριφοράς γενικά.

• Σχετικό άρθρο: "Τα 3 στάδια της εφηβείας"

Συμβουλές για τη διαχείριση προβλημάτων συμπεριφοράς σε εφήβους

Εφαρμόστε αυτές τις οδηγίες γονικής και εκπαίδευσης για να διαχειριστείτε την κακή συμπεριφορά ενός εφήβου γιου ή κόρης, λαμβάνοντας υπόψη ότι πρέπει να προσαρμόσετε αυτές τις συμβουλές στη συγκεκριμένη περίπτωση της οικογένειάς σας και στον τρόπο που είστε νέος.

1. Ορίστε ποιο είναι το πρόβλημα

Το πρώτο βήμα είναι να με λόγια το πρόβλημα που πρέπει να αντιμετωπιστεί. Ξοδεύετε πολύ χρόνο παίζοντας βιντεοπαιχνίδια; Δεν κάνετε την εργασία σας; Αντιδρά άσχημα όταν του ζητάτε πράγματα; Το να αφήσετε ανοιχτό το ερώτημα του τι είναι λάθος οδηγεί συνήθως σε πολλά λάθη, έτσι είναι Είναι σημαντικό να περάσουμε από αυτό το στάδιο ανάλυσης της κατάστασης, το οποίο, από την άλλη πλευρά, δεν οδηγεί συνήθως πάρα πολύς χρόνος.

2. Εντοπίστε πτυχές της ζωής του όπου σας χρειάζεται

Κοιτάξτε προσεκτικά ποιες είναι οι προτεραιότητες του εφήβου. Μην θεωρείτε τίποτα δεδομένο όταν εξετάζετε ποια είναι τα γούστα και τα ενδιαφέροντά τους (κάτι πολύ κοινό στους γονείς που υποστηρίζουν Η κακή επικοινωνία με τα παιδιά τους είναι να υποθέσουμε ότι ενδιαφέρονται για αυτό που τείνει να ενδιαφέρει την πλειονότητα των νέων ηλικία).

Μόλις το κάνετε αυτό, σταματήστε και σκεφτείτε ποιες πτυχές της ζωής τους χρειάζεστε περισσότερο. Με αυτόν τον τρόπο, θα ξέρετε από πού να ξεκινήσετε όταν διαπραγματεύεστε τη συμμόρφωση με τους μελλοντικούς κανόνες συμπεριφοράς.

3. Εφαρμόστε τους κανόνες συμπεριφοράς

Είναι σημαντικό ότι ο έφηβος αισθάνεται ότι υπάρχει πριν και μετά την εφαρμογή αυτού του συνόλου κανόνων, καθώς αυτοί που υπήρχαν στο παρελθόν δεν έχουν τηρηθεί. Αυτό δίνει νομιμότητα στο νέο σύστημα κανόνων συμπεριφοράς.

Επί πλέον, Πρέπει να εξηγηθούν οι συνέπειες της συμμόρφωσης με αυτές και της μη συμμόρφωσής τουςκαι επωφεληθείτε από τα στοιχεία που έχουμε μάθει στο προηγούμενο σημείο: τι μπορούμε να σας προσφέρουμε σε μεγαλύτερη ποσότητα εάν το κάνετε καλά; Και τι θα αρχίσουμε να σας προσφέρουμε λιγότερα σε περίπτωση παραβίασης των κανόνων;

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Οι 8 τύποι οικογενειακών συγκρούσεων και πώς να τις διαχειριστείτε"

4. Μην απειλείτε τιμωρία

Γενικά, δεν είναι σκόπιμο να στοιχηματίζετε ως τιμωρία. Οι έφηβοι το βλέπουν ως επιβεβαίωση ότι δεν πρέπει να καταβάλουν προσπάθειες για να ικανοποιήσουν τους γονείς τους, ότι Συνήθως θεωρούνται πολύ διαφορετικοί από τους εαυτούς τους για να επιδιώξουν να εκπληρώσουν προσδοκίες.

Μια τιμωρία αποξενώνει συνήθως το νεαρό άτομο που το υποφέρει, αυξάνοντας την εχθρότητα του προς το άτομο που έχει επιβάλει αυτό το τιμωρητικό μέτρο. Όταν χρησιμοποιούνται, θα πρέπει να είναι μόνο για πολύ επιβλαβείς συμπεριφορές και να παρέχει πάντα μια εξήγηση που να δείχνει με σαφήνεια τον λόγο για την κατάσταση.

5. Δείξτε την ικανοποίησή σας για την πρόοδό τους

Συγχαίρω τον όταν σημειώνει πρόοδο, παρατηρήστε ότι αυτό που κάνει έχει άμεσο αντίκτυπο στη στάση σας απέναντί ​​του και αυξάνει επίσης την αυτοεκτίμησή σας. Δεν υπάρχει λόγος να κρύβουμε ότι είμαστε ευχαριστημένοι με αυτό που επιτυγχάνει, σε κάθε περίπτωση αποσύρουμε τα κίνητρα για να συνεχίσουμε.

6. Εφαρμόστε όλα τα παραπάνω με συνέπεια

Αποφύγετε να αντιπαθείτε τον εαυτό σας όσο το δυνατόν περισσότερο, κάντε τους κανόνες συμπεριφοράς να διαφέρουν ριζικά και γενικά να δείξετε αυθαιρεσία με τον τρόπο που καθορίζετε κανόνες που πρέπει να ακολουθείτε. Με αυτόν τον τρόπο, δείχνετε ότι κανένα από αυτά τα μέτρα δεν είναι αρκετά αποτελεσματικό ή λογικό, και επομένως κανείς δεν πρέπει να τα λάβει σοβαρά.

Ψάχνετε επαγγελματική βοήθεια για τον έφηβο σας;

Εάν ζείτε βόρεια της Μαδρίτης και είστε ο πατέρας ή η μητέρα ενός εφήβου που έχει υιοθετήσει προβληματικές συμπεριφορές, σας προσκαλούμε να επικοινωνήσετε με την ομάδα επαγγελματιών ψυχοθεραπείας στη μέση Ψυχολόγοι Majadahonda, που έχει γραφεία στις Majadahonda και Villanueva de la Cañada.

Περνώντας από μια διαδικασία ψυχοθεραπείας βοηθά τους νεότερους να διαχειριστούν καλύτερα τη διαχείριση των προβλημάτων τους και συμβουλευτική από της ομάδας ψυχολόγων μας επιτρέπει στις οικογένειες να προσαρμοστούν καλά στις νέες στρατηγικές γονικής μέριμνας για να διευκολύνουν αυτήν την αλλαγή συμπεριφορά.

Αν ενδιαφέρεστε να μάθετε περισσότερα για το τι προσφέρουμε, μπορείτε να βρείτε περισσότερες πληροφορίες για το Psicólogos-Majadahonda κάνοντας Κάντε κλικ ΕΔΩ.

Βιβλιογραφικές αναφορές:

• Danzer, G. (2014). Πολυδιάστατη οικογενειακή θεραπεία στη θεωρία και την πρακτική. Υπηρεσίες παιδιών και νέων 35 (1), σελ. 16 - 34.
• Dorn L.D.; Μπίρο Φ. Μ. (2011). Η εφηβεία και η μέτρησή της: Μια δεκαετία σε αναθεώρηση. Εφημερίδα της Έρευνας για την Εφηβεία. 21 (1): σελ. 180 - 195.
• Larson, R., & Wilson, S. (2004). Εφηβεία σε τόπο και χρόνο: Η παγκοσμιοποίηση και οι μεταβαλλόμενες πορείες προς την ενηλικίωση. Στο R. Lerner και L. Εγχειρίδιο Steinberg για την εφηβική ψυχολογία. Νέα Υόρκη: Wiley.
• Ramírez, Μ.Α. (2005). Ανάπτυξη γονέων και παιδιών: πρακτικές γονικής μέριμνας. Valdivia: Παιδαγωγικές μελέτες.