13 θεραπείες για τη μείωση του πυρετού φυσικά

Όλοι, κάποια στιγμή στη ζωή μας, είχαν πυρετό. Ωστόσο, αυτό δεν πρέπει να είναι κακό, πράγμα που δεν σημαίνει ότι μερικές φορές προτιμούμε να μην έχουμε να υποφέρετε από την ταλαιπωρία που προκαλείται από αυτήν την αύξηση της θερμοκρασίας ή να κινδυνεύσετε να αυξηθεί πάρα πολύ.

Σε αυτό το άρθρο θα δούμε μια σειρά φυσικών θεραπειών για τη μείωση του πυρετού, εύκολες λύσεις για εφαρμογή από στοιχεία που διαθέτουμε στο σπίτι. Φυσικά, η τελευταία λέξη είναι ο γιατρός, ο οποίος μπορεί να δώσει εξατομικευμένη θεραπεία προσαρμοσμένη στα ακριβή συμπτώματα που παρουσιάζει κάθε άτομο. Εάν δεν σας δώσει η εξειδίκευση ένας ειδικός, εφαρμόστε αυτές τις θεραπείες μόνο εάν υπάρχει ελαφρύς πυρετός και δεν υπάρχουν άλλα συμπτώματα. Σε κάθε άλλη περίπτωση, μεταβείτε στο κέντρο υγείας σας.

Φυσικές θεραπείες και συμβουλές για τη μείωση του πυρετού

Ο πυρετός δεν είναι ασθένεια, αλλά ένας αμυντικός μηχανισμός του σώματος και, ως εκ τούτου, σχετίζεται με διέγερση του ανοσοποιητικού συστήματος, το οποίο προκαλεί αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος σε περισσότερο από 38 ° C. Όταν ένα άτομο έχει θερμοκρασία σώματος μεταξύ 37ºC και 38ºC, λέγεται ότι έχει πυρετό χαμηλού βαθμού, δηλαδή ήπιο ή ήπιο πυρετό.

Από την άλλη πλευρά, ο πυρετός μπορεί να εμφανιστεί λόγω γρίπης, λοίμωξης, φλεγμονής, ασθένειας ή διαφόρων αιτιών που σχετίζονται με μολυσματικές διεργασίες. Και εκτός από την υπερθερμία, το άτομο μπορεί να εμφανίσει τρόμο, ρίγη, πόνο στο σώμα, υαλώδη μάτια και μερικές φορές αίσθημα κρύου.

Όταν εμφανιστεί ο πυρετός, υπάρχουν μια σειρά φυσικών θεραπειών που μπορούμε να εφαρμόσουμε έτσι ώστε η θερμοκρασία του σώματος να μειώνεται. Θα τα δούμε παρακάτω, αλλά ναι, πρώτα να αναρωτηθείτε αν πραγματικά πληρώνει για να μειώσετε τον πυρετό σας Μερικές φορές, είναι προτιμότερο να το διατηρήσουμε λίγο περισσότερο, για να δούμε πώς εξελίσσεται (αυτό μπορεί να μας δώσει ενδείξεις για το ποια ασθένεια έχει επιπτώσεις στο σώμα).

1. Fenugreek τσάι

Fenugreek τσάι ή έγχυση fenugreek παρέχει πολλά οφέλη για το σώμα- Μειώνει τις εξάψεις και τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης, αυξάνει τη λίμπιντο, είναι πλούσιο σε μέταλλα και βιταμίνες και άλλες ενώσεις που μοιάζουν με οιστρογόνα και μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του πυρετού. Σε αυτήν την περίπτωση, οι σπόροι μπορούν να χρησιμοποιηθούν απευθείας, χρησιμοποιώντας δύο κουταλιές της σούπας με βραστό νερό. Αφήστε το να ξεκουραστεί για 5 λεπτά, στραγγίστε το και καταναλώστε το σε θερμοκρασία δωματίου.

2. Κρύο νερό

Το κρύο νερό χρησιμοποιείται πάντα για τη μείωση του πυρετού. Είναι συνηθισμένο για πολλούς να τοποθετούν υφάσματα εμποτισμένα με κρύο νερό στο μέτωπο ή στο πίσω μέρος του λαιμού. Αλλά μπορείτε επίσης να βρέξετε ένα σφουγγάρι με κρύο νερό και να υγράνετε τις περιοχές στις μασχάλες, τα πόδια, τα χέρια και τη βουβωνική χώρα. Είναι μια καλή θεραπεία όταν ο πυρετός είναι πολύ υψηλός.

3. Χλιαρό λουτρό

Μια άλλη ευρέως χρησιμοποιούμενη φυσική θεραπεία είναι ένα λουτρό με ζεστό νερό, καθώς βοηθά στη χαλάρωση του σώματος. Δεν συνιστάται να κάνετε ντους όταν ένα άτομο έχει πυρετό και δυσφορία, διότι σε αυτές τις περιπτώσεις είναι καλύτερο για το άτομο να είναι χαλαρό και σε κατάσταση ηρεμίας.

4. Πινω πολυ νερο

Το πόσιμο άφθονο νερό και συχνά είναι καλό για την καταπολέμηση του πυρετού, καθώς ο οργανισμός υποφέρει αφυδάτωση όταν καταπολεμά εξωτερικούς παράγοντες. Το πόσιμο νερό είναι ιδιαίτερα σημαντικό όταν το άτομο έχει επίσης διάρροια ή κάνει εμετό.

5. Μην τρως τόσο πολύ

Είναι καλό να τρώτε κάτι όταν το άτομο έχει πυρετό. Ωστόσο, όχι σε μεγάλη ποσότητα. Σε αυτές τις περιπτώσεις, οι σούπες λαχανικών είναι ιδανικές για να βοηθήσουν το σώμα να ανακάμψει και να του δώσει τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται.

6. Τσάι μαρούλι

Η παραμονή ενυδατωμένη είναι επίσης δυνατή χάρη στα τσάγια, που μπορεί επίσης να παρέχει πολλές βιταμίνες και μέταλλα. Ένα από τα πιο κατάλληλα είναι το τσάι μαρουλιού, το οποίο περιέχει κάλιο, ασβέστιο, μαγνήσιο, νάτριο και φώσφορο. Είναι απαραίτητο να βράσετε μόνο ένα λίτρο νερού και να το ρίξετε σε ένα δοχείο μαζί με ένα ολόκληρο μαρούλι. Αφήστε το να παραμείνει για ένα τέταρτο της ώρας και προσθέστε γλυκαντικό εάν είναι απαραίτητο. Τότε είναι έτοιμο να πιει.

7. Ζεστό σκόρδο

Το ζεστό σκόρδο μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της θερμοκρασίας του σώματος με την προώθηση της εφίδρωσης. Με αυτή την έννοια, βοηθά στην εξάλειψη των τοξινών και προωθεί την ανάκαμψη. Αυτό το φαγητό έχει αντιβακτηριακό και αντιμυκητιακό αποτέλεσμα, οπότε γίνεται ένας καλός σύμμαχος του σώματος για την καταπολέμηση των λοιμώξεων.

Για να επωφεληθείτε από αυτό το φάρμακο, μπορείτε να κόψετε ένα γαρίφαλο σκόρδου και να το προσθέσετε σε ένα φλιτζάνι ζεστό νερό. Στη συνέχεια, πρέπει να το αφήσετε να ξεκουραστεί για 10 λεπτά, να στραγγίξετε και να πιείτε όταν είναι έτοιμο. Αυτή η θεραπεία, ωστόσο, δεν συνιστάται για έγκυες γυναίκες και μικρά παιδιά.

8. Σταφίδες

Οι σταφίδες είναι επίσης εξαιρετικοί σύμμαχοι του σώματος όταν πρόκειται για την καταπολέμηση των λοιμώξεων και μειώστε την υψηλή θερμοκρασία του σώματος όταν εμφανιστεί πυρετός. Περιέχουν μεγάλη ποσότητα φαινολικών φυτοθρεπτικών συστατικών που καταπολεμούν τα βακτήρια.

Για να μειώσετε τον πυρετό, μπορείτε να πιείτε ένα σταφίδα. Πρέπει να τοποθετήσετε μόνο 25 σταφίδες σε μισό φλιτζάνι νερό για μια ώρα, έως ότου μαλακώσουν και μαλακώσουν. Στη συνέχεια, είναι απαραίτητο να τα συνθλίβουμε στο ίδιο νερό και να προσθέτουμε χυμό λεμονιού. Η λήψη αυτού 2 φορές την ημέρα είναι ευεργετική για τη μείωση του πυρετού.

9. Μην ντύσετε υπερβολικά

Παρόλο που ο πυρετός μερικές φορές προκαλεί αίσθηση κρυολογήματος, η συσσώρευση δεν είναι καλή για τη μείωση του, καθώς συμβάλλει στην αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος. Ομοίως, το άτομο πρέπει να φοράει ελαφριά ρούχα και να μην καλύπτεται με κουβέρτα.

10. Μυριόφυλλο

Το Yarrow είναι ένα φαρμακευτικό φυτό που χρησιμοποιείται για τη θεραπεία αναπνευστικών προβλημάτων, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, γαστρίτιδα, συμπτώματα εμμηνόπαυσης και κράμπες της εμμήνου ρύσεως. Με τη μορφή έγχυσης, έχει θετική επίδραση στη μείωση του πυρετού.

11. Φασκόμηλο τσάι

Μια άλλη έγχυση που πηγαίνει πολύ καλά όταν έχουμε πυρετό είναι το φασκόμηλο τσάι, το οποίο βοηθά στην εφίδρωση και μειώνει τον πυρετό Αυτό το ποτό είναι εύκολο να προετοιμαστεί. Απλά πρέπει να τοποθετήσετε μερικά φύλλα φασκόμηλου σε ένα φλιτζάνι βραστό νερό και να τα αφήσετε να ξεκουραστούν για 10 λεπτά. Μπορείτε να προσθέσετε μέλι και χυμό λεμονιού για να αυξήσετε τα οφέλη του.

12. Τζίντζερ

Χάρη στο τζίντζερ, το σώμα απελευθερώνει θερμότητα και επομένως μειώνει τον πυρετό. Αυτή η ουσία είναι ένα φυσικό αντιικό και ωφελεί το ανοσοποιητικό σύστημα. Το τζίντζερ μπορεί να πιει με έγχυση ή είναι δυνατόν να κάνετε μπάνιο με τζίντζερ σε σκόνη. Όταν η μπανιέρα είναι γεμάτη, απλώς προσθέστε το τζίντζερ σε σκόνη και λάδι και αφήστε το να λειτουργήσει για 10 λεπτά πριν κάνετε ένα μπάνιο 10 λεπτών.

13. Ασπράδι αυγού

Το ασπράδι αυγών, αν και πολλοί δεν το γνωρίζουν, βοηθά επίσης στη μείωση του πυρετού. Λόγω του ιξώδους του, δρα ως δροσερό τζελ που απορροφά θερμότητα. Προφανώς, εάν ένα χάρτινο πανί βρέχεται με ασπράδια αυγού που έχουν προηγουμένως κτυπηθεί και τοποθετηθεί στα πόδια (με το κάλτσα πάνω από την κορυφή έτσι ώστε να παραμείνει στη θέση του), ενεργεί ως ένα στρώμα λίπους που απορροφά τη θερμότητα του σώματος και μειώνει πυρετός.

Βιβλιογραφικές αναφορές:

• Marx, J. (2006). Η ιατρική έκτακτης ανάγκης της Rosen: έννοιες και κλινική πρακτική. Νέα Υόρκη: Mosby / Elsevier.
• Sullivan, J.E.; Farrar, H.C. (2011). Πυρετός και αντιπυρετική χρήση σε παιδιά. Παιδιατρική. 127 (3): 580–87.