Τα 5 κύρια χαρακτηριστικά των εξαρτήσεων χωρίς ουσίες

Αν και το ανθρώπινο μυαλό χαρακτηρίζεται από την ευελιξία και την ικανότητά του να προσαρμόζεται στις προκλήσεις που επιβάλλει περιβάλλον, αυτή η ευκολία ρύθμισης της λειτουργίας του με πολλούς διαφορετικούς τρόπους σημαίνει διπλή λεπίδα άκρη.

Μεταξύ άλλων, υπονοεί ότι υπάρχει επίσης μια μεγάλη ποικιλία ανισορροπιών που μπορεί να συμβούν στην ψυχική υγεία των ανθρώπων. Υπάρχουν ακόμη και ψυχολογικές και ψυχιατρικές διαταραχές στις οποίες με την πρώτη ματιά δεν είναι εύκολο να γίνει διάκριση μεταξύ τους τις παθολογικές και τις απλές επιλογές που κάνει ένα άτομο για το πώς θέλει να συμπεριφερθεί και να ζήσει τη ζωή του.

Η περίπτωση εθισμών στις οποίες δεν υπάρχει ναρκωτικό αποτελεί παράδειγμα του τελευταίου, και μάλιστα, είναι Είναι ένα πρόβλημα που συνήθως ενεργοποιεί συναγερμούς όταν έχει ήδη εδραιωθεί στη συμπεριφορά του πρόσωπο. Σε αυτό το άρθρο θα δούμε τι είναι τα χαρακτηριστικά των εξαρτήσεων από ουσίες και πώς αντιμετωπίζονται στη θεραπεία.

• Σχετικό άρθρο: "Οι 14 πιο σημαντικοί τύποι εθισμών"

Τι είναι οι εξαρτήσεις από ουσίες;

Όπως υποδηλώνει το όνομα, εξαρτήσεις από ουσίες είναι διαταραχές στις οποίες το άτομο αναπτύσσει σχέση εξάρτησης, αλλά όχι προς ένα φάρμακο, αλλά προς έναν τύπο μοτίβων συμπεριφοράς που νιώθετε την ανάγκη να επαναλαμβάνετε ξανά και ξανά. Στην πραγματικότητα, πέρα ​​από αυτό που αισθάνεται το άτομο ότι εξαρτάται, οι εξαρτήσεις από ουσίες δεν είναι πολύ εκτός από τους εθισμούς στα ναρκωτικά, συμπεριλαμβανομένων μερικών από τα πιο γνωστά όπως ο αλκοολισμός, ο εθισμός στα οπιοειδή, και τα λοιπά.

Στην πράξη, τείνουν να είναι σοβαρά προβλήματα που οδηγούν τους πάσχοντες να χάσουν τον έλεγχο της ζωής τους, συμπεριλαμβανομένης της διαχείρισης του χρόνου και των χρημάτων σας, σε μεγάλα ποσά, και σε ορισμένες περιπτώσεις περιλαμβάνουν επίσης επιταχυνόμενη φυσική επιδείνωση.

Ας δούμε με πιο λεπτομερή τρόπο ποια είναι τα χαρακτηριστικά των εξαρτήσεων χωρίς ουσίες.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Παθολογικός τζόγος: αιτίες και συμπτώματα εθισμού στα τυχερά παιχνίδια"

Τα 5 πιο σημαντικά χαρακτηριστικά των εξαρτήσεων από ουσίες

Αυτές είναι οι πτυχές που χαρακτηρίζουν περισσότερο τους εθισμούς στη συμπεριφορά.

1. Το άτομο χάνει την ικανότητα να καθυστερήσει την εθιστική συμπεριφορά

Αργά, το άτομο δεν είναι πλέον σε θέση να αντισταθεί στην ανάγκη να εκτελέσει τη συμπεριφορά από την οποία αισθάνεται ότι εξαρτάται. Για παράδειγμα, τυχερά παιχνίδια σε κουλοχέρηδες.

• Σχετικό άρθρο: «Πώς να ελέγξετε την παρορμητικότητα; 8 συμβουλές που βοηθούν "

2. Το άτομο αναπτύσσει ανοχή

Όπως και με τον εθισμό στα ναρκωτικά, όσο περνάει ο καιρός, το άτομο πρέπει να εμπλέκεται όλο και περισσότερο στην εθιστική συμπεριφορά να βιώσουν την ίδια ένταση της αίσθησης του «χορτασμένου».

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Σύστημα ανταμοιβής εγκεφάλου: Τι είναι και πώς λειτουργεί;"

3. Εάν περάσετε πολύ καιρό χωρίς να καταναλώσετε την εθιστική συμπεριφορά, προκύπτει δυσφορία

Το σύνδρομο απόσυρσης κάνει το άτομο να αισθάνεται πολύ άσχημα μέχρι να υποτροπιάσει, αν και αυτή η επιλογή θα προκαλέσει μεγαλύτερη ενόχληση μακροπρόθεσμα.

4. Προδιαθέτουν τους ανθρώπους να αναπτύξουν άλλους εθισμούς

Παρόλο που σε χαρτί οι εξαρτήσεις από ουσίες δεν περιλαμβάνουν χρήση ναρκωτικών, στην πράξη, το γεγονός της ανάπτυξης αυτού του τύπου διαταραχής αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο ανάπτυξης παράλληλων εθισμών στα ναρκωτικά.

Αυτό οφείλεται στο πρότυπο της κακής διαχείρισης των συναισθημάτων και της διαμόρφωσης των παρορμήσεων που υιοθετεί το άτομο, καθώς και στο είδος των πλαισίων περιοχές αναψυχής όπου σας αρέσει να βρίσκεστε (για παράδειγμα, σε μέρη όπου συνήθως παίζετε χρήματα, υπάρχει πολύ αλκοόλ διαθέσιμο και εύκολο πρόσβαση).

• Σχετικό άρθρο: "Αλκοολισμός: αυτά είναι τα αποτελέσματα της εξάρτησης από το ποτό"

5. Ο εθισμός συνδυάζεται καλά με κοινωνικά αποδεκτές συμπεριφορές

Σε αντίθεση με ό, τι συμβαίνει με τις περισσότερες τοξικομανίες, στις οποίες η χρήση ουσιών θεωρείται ως σημάδι πιθανής παθολογίας, στην εξάρτηση χωρίς ουσία, οι προβληματικές συμπεριφορές περνούν απαρατήρητες, αφού δεν υπάρχει εικόνα ατόμου που εισάγει μια ουσία με ψυχοδραστικές επιδράσεις στο σώμα του.

Αντιμετώπιση αυτού του είδους εθισμού

Στην ψυχοθεραπεία οι άνθρωποι μπορούν να βοηθήσουν να αναπτύξουν καλύτερους τρόπους για να διαχειριστούν τις παρορμήσεις τους και να εντοπίσουν κόκκινες σημαίες που υποδηλώνουν υψηλό κίνδυνο υποτροπής. Επιπλέον, παρέχονται στους ανθρώπους πληροφορίες για το πώς να μεταμορφώσουν το περιβάλλον τους ώστε να ελαχιστοποιηθούν οι πιθανότητες υποτροπής.

Από την άλλη πλευρά, στην ψυχολογική θεραπεία οι ασθενείς υποστηρίζονται επίσης στη διαδικασία ανακάλυψης και εφαρμογής δραστηριοτήτων γεμάτων κινήτρων στη ζωή τους που βρίσκονται εκτός του εθισμού. Με αυτόν τον τρόπο, είναι ευκολότερο να σταματήσετε να σκέφτεστε συνεχώς εκείνες τις συμπεριφορές που ήταν στη βάση της εξάρτησης.

Από την άλλη πλευρά, αν και η χρήση ναρκωτικών δεν εμπλέκεται στον εθισμό στη μη ουσία, η ανάγκη για ψυχιατρική βοήθεια υποδεικνύεται συνήθως σε συνδυασμό με ψυχοθεραπευτική; Από την ιατρική, είναι δυνατή η χρήση φαρμάκων που βοηθούν στον μετριασμό των συμπτωμάτων που σχετίζονται με το άγχος και σύνδρομο στέρησης, αν και πάντα ανάλογα με κάθε περίπτωση και υπό την επίβλεψη του επαγγελματίες.

Lookάχνετε για ψυχοθεραπευτική θεραπεία για εθισμούς;

Εάν ενδιαφέρεστε να έχετε υπηρεσίες ψυχοθεραπείας για να ξεπεράσετε έναν εθισμό, επικοινωνήστε με την ομάδα των επαγγελματιών μας.

Επί Epυχολογικό Κέντρο Cepsim έχουμε ψυχολόγους εκπαιδευμένους στην ψυχοθεραπευτική φροντίδα για κάθε είδους προβλήματα υγείας συμπεριλαμβανομένης της παρέμβασης σε περιπτώσεις εξάρτησης από ουσίες ή εθισμών χωρίς χρήση ναρκωτικών. φάρμακα Επιπλέον, προσφέρουμε τη δυνατότητα πραγματοποίησης των συνεδριών αυτοπροσώπως στα κέντρα μας σε όλη τη Μαδρίτη, ή μέσω της μορφής διαδικτυακής θεραπείας με βιντεοκλήση.