30 ερωτήσεις για να γνωρίσετε καλύτερα τον εαυτό σας

Η αυτογνωσία είναι το κλειδί για την ευημερία μας, γιατί μας βοηθάει να βάζουμε τα πόδια μας στο έδαφος και να ξέρουμε πού να πάμε.

Ο προβληματισμός για την εσωτερική και εξωτερική μας εμπειρία μας επιτρέπει να γνωρίζουμε μας βοηθά να γνωρίζουμε ποιοι είμαστε και τι νόημα έχει η ζωή για εμάς.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Τα 31 καλύτερα βιβλία Psychυχολογίας που δεν πρέπει να χάσετε"

Ερωτήσεις για να γνωρίσετε καλύτερα τον εαυτό σας

Μερικές φορές μπορεί να είναι δύσκολο να σταματήσουμε και να σκεφτούμε, καθώς πολλοί από εμάς ζούμε υπό άγχος. Για να διευκολύνω το έργο σας, επέλεξα 30 ερωτήσεις που θα σας βοηθήσουν να γνωρίσετε καλύτερα τον εαυτό σας.

1. Κάνεις πραγματικά αυτό που θέλεις ή αρκείσαι σε αυτό που κάνεις;

Όταν κοιτάξετε μέσα και ανακαλύψετε τι σας παρακινεί περισσότερο, βαδίζετε στο σωστό δρόμο προς την ευτυχία και την προσωπική σας ανάπτυξη. Για να ξέρεις τι θέλει κανείς στη ζωή, πρέπει να σκεφτούμε βαθιά τις επιθυμίες μας.

2. Θεωρείτε τον εαυτό σας συναισθηματικά έξυπνο άτομο;

Η συναισθηματική νοημοσύνη έχει αποδειχθεί ότι είναι απαραίτητη για μεγαλύτερη ευημερία. Η συναισθηματική αυτογνωσία είναι το πρώτο βήμα για να μπορέσουμε να ρυθμίσουμε τα συναισθήματα και να μπορέσουμε να συνδεθούμε με τους άλλους με πολύ καλύτερο τρόπο.

• Σχετικό άρθρο: "Τι είναι η συναισθηματική νοημοσύνη; Ανακαλύπτοντας τη σημασία των συναισθημάτων"

3. Θα μπορούσατε να πείτε τρεις αρετές που έχετε;

Γνωρίζοντας τον εαυτό σας σημαίνει να γνωρίζετε πού ξεχωρίζετε και τι μπορείτε να συμβάλλετε στους άλλους. Πολλοί άνθρωποι, όσο απίστευτο και αν φαίνεται, αδυνατούν να απαντήσουν σε αυτήν την ερώτηση.

4. Θα μπορούσατε να πείτε τρία ελαττώματα που έχετε;

Εάν η προηγούμενη ερώτηση, πολλές φορές, είναι δύσκολο να απαντηθεί, είναι ακόμη πιο δύσκολο να δεχτεί κανείς τα δικά του λάθη και αναγνωρίζουμε ότι δεν είμαστε όλοι τέλειοι.

5. Τι πιστεύετε ότι αρέσει περισσότερο στους άλλους για εσάς;

Όλοι έχουμε αρετές και όλοι μπορούμε να συμπαθούμε τους άλλους. Αλλά μπορεί να συμβεί να μην σκεφτόμαστε ποτέ τι αρέσει στους άλλους σε εμάς. Υπάρχουν πράγματα για την προσωπικότητά μας που προσελκύουν το περιβάλλον μας.

6. Τι πιστεύετε ότι αρέσει περισσότερο στους άλλους για εσάς;

Ενώ υπάρχουν πράγματα για εμάς που θαυμάζουν οι άλλοι, υπάρχουν και πράγματα για εμάς που μπορεί να μισούν. Καλό είναι να το ξέρεις για να μπορείς να αλλάξεις.

7. Φοβάστε την αβεβαιότητα;

Ένας από τους πιο αναπηρικούς φόβους, γιατί δεν επιτρέπεται να αλλάξει, είναι ο φόβος της αβεβαιότητας. Είναι ένας φόβος ότι πολλοί άνθρωποι υποφέρουν και αυτό επηρεάζει αρνητικά την προσωπική ανάπτυξη. Η γνώση αυτού του γεγονότος είναι το κλειδί για να μπορέσετε να το ξεπεράσετε.

8. Τι είναι αυτό που γνωρίζετε ότι κάνετε διαφορετικά από τους άλλους ανθρώπους;

Όλοι έχουμε το ταλέντο μας, αλλά δεν το γνωρίζουν όλοι και επομένως δεν το αναπτύσσουν. Για να αναπτύξουμε τα ταλέντα μας είναι απαραίτητο να έχουμε γνώση γι 'αυτά.

9. Είσαι πρωί ή βράδυ;

Υπάρχουν άνθρωποι που αποδίδουν καλύτερα το πρωί και άλλοι το απόγευμα και το βράδυ. Περί τίνος πρόκειται? Μπορείτε να δείτε περισσότερα σε αυτό το άρθρο "Οι διαφορές ανάμεσα στο να είσαι πρωί και να είσαι βράδυ”.

10. Πώς θα θέλατε να είστε σε 10 χρόνια;

Έχετε ένα όραμα για το μέλλονΌσο είναι ρεαλιστικό, είναι καλό για την ανάπτυξη ενός ατόμου. Ως εκ τούτου, είναι σκόπιμο να εξεταστεί ένα σενάριο για να μπορέσουμε να τραβήξουμε προς αυτήν την κατεύθυνση. Τώρα, αυτό το σενάριο δεν θα είναι ακριβές, αφού η ζωή μας εκπλήσσει καθημερινά.

11. Ποιο είναι το μεγαλύτερο σας όνειρο;

Όλοι έχουμε όνειρα και στόχους που θα μας εκπληρώσουν αν τα πετύχουμε. Η γνώση τους μας βοηθά να παρακινούμε τον εαυτό μας και να παλεύουμε γι 'αυτούς κάθε μέρα που περνάει.

12. Τι σας κάνει περήφανους για τον εαυτό σας;

Στη ζωή υπάρχουν καλά και κακά πράγματα. Όλοι έχουμε καλές στιγμές για τις οποίες είμαστε υπερήφανοι.

13. Μετανιώνεις για τίποτα σε αυτή τη ζωή;

Αλλά φυσικά, δεν είναι όλα ρόδινα σε αυτή τη ζωή και μερικές φορές γίνονται λάθη. Τώρα, δεν πρέπει ποτέ να αναδημιουργούμε σε αυτά, είναι πιο υγιεινό για το μυαλό μας, να τα αποδεχόμαστε και να τα αφήνουμε να φύγουν.

14. Από το 1 έως το 10, θεωρείτε τον εαυτό σας ευτυχισμένο;

Έχουμε την τάση να ζούμε εμμονή με την ευτυχία, νομίζοντας ότι πρέπει να είσαι ευτυχισμένος 24 ώρες την ημέρα, 365 ημέρες το χρόνο. Ωστόσο, ζούμε ευτυχισμένες στιγμές και όχι τόσο ευτυχισμένες στιγμές. Το σημαντικό είναι να γνωρίζουμε όταν δεν είμαστε για να μπορέσουμε να κατευθύνουμε τη ζωή μας προς πιο ευχάριστες στιγμές.

15. Τι θα άλλαζες σε αυτόν τον κόσμο αν μπορούσες;

Υπάρχουν στιγμές που θέλουμε να αλλάξουμε τον κόσμο και μπορεί να μας κάνει να νιώσουμε άσχημα. Το να γνωρίζουμε τι μας απασχολεί μιλάει πολύ για εμάς, αλλά δεν πρέπει να μας παραλύσει. Αν δεν μπορούμε να το αλλάξουμε, πρέπει να προχωρήσουμε.

16. Θα ήσουν άπιστος;

Πολλοί θα πουν όχι σε αυτήν την ερώτηση. Αλλά ειλικρινά, θα ήσουν; Η απάντηση θα είναι μεταξύ εσάς και του εαυτού σας.

17. Πού θα θέλατε να ζήσετε αν μπορούσατε να επιλέξετε;

Μπορούμε να συνηθίσουμε να ζούμε στο συνηθισμένο μέρος μόνο αν δεν αφήνουμε τη ζώνη άνεσης και παρόλο που δεν μας κάνει ευτυχισμένους. Τώρα αν κοιτάξουμε μέσα μας, μπορεί να θέλουμε να ζήσουμε κάπου αλλού.

18. Ποιο είναι το αγαπημένο σου βιβλίο?

Εάν είστε ένας από αυτούς που διαβάζουν πολύ, μπορεί να μην γνωρίζετε ποιο ειναι το καλυτερο βιβλιο που εχεις διαβασει. Perhapsσως υπάρχουν πολλοί, ή ίσως, αν σταματήσετε να σκέφτεστε, ένας σας έχει σημαδέψει για πάντα.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Κληρώνουμε 5 αντίτυπα του βιβλίου "Speakingυχολογικά Μιλώντας"!"

19. Ποια είναι η αγαπημένη σου ταινία?

Έχει γεύση και η ταινία μας παρέχουν πολύτιμες πληροφορίες για τον τύπο του ατόμου που είμαστε. Έτσι, ο προβληματισμός για τις αγαπημένες μας ταινίες μπορεί να μας κάνει καλό.

20. Αν ήσουν ζώο, τι θα ήσουν;

Η υποβολή αυτής της ερώτησης μπορεί να δώσει μια απάντηση σχετικά με τη δική σας εικόνα για τον εαυτό σας και τα χαρακτηριστικά του εαυτού σας που θεωρούνται πιο συναφή.

21. Ποια είναι η λιγότερο αγαπημένη σας κατάσταση πνεύματος;

Μια απάντηση που μπορεί να αναδείξει χόμπι, ανησυχίες ή καταστάσεις που προσπαθούμε να αποφύγουμε, γιατί μπορούμε να ξεφύγουμε από καταστάσεις που μας προκαλούν δυσφορία.

22. Ποια επιθυμία έχετε ακόμα να εκπληρώσετε;

Έχουμε την τάση να ζούμε με αυτόματο πιλότο και δεν σταματάμε να σκεφτόμαστε αν ακολουθούμε τον σωστό δρόμο ή όχι. Το να γνωρίζουμε τι μας παρακινεί μπορεί να μας κάνει πιο ευτυχισμένους.

23. Έχετε εκπληρώσει όλες τις σεξουαλικές σας φαντασιώσεις;

Σε σεξουαλικό επίπεδο, είναι επίσης καλό να σκεφτόμαστε χωρίς φόβο και χωρίς προκαταλήψεις. Αυτό μας βοηθά να ζήσουμε τη σεξουαλική μας ζωή στο έπακρο.

24. Ποιες συμπεριφορές σας κάνουν να μην εμπιστεύεστε τους άλλους;

Αυτό που δεν μας αρέσει στους άλλους λέει πολλά για εμάς. Επομένως, γνωρίζοντας αυτό μπορεί να μας βοηθήσει να έχουμε πιο υγιείς σχέσεις.

25. Έχετε καλή αυτοεκτίμηση;

Η αυτοεκτίμηση είναι το κλειδί για να είσαι ευτυχισμένος. Αλλά δεν έχουν όλοι υγιής αυτοεκτίμηση και, στην πραγματικότητα, υπάρχουν διάφοροι τύποι. Μπορείτε να μάθετε περισσότερα γι 'αυτά σε αυτό το άρθρο "Οι 4 τύποι αυτοεκτίμησης: εκτιμάτε τον εαυτό σας;”

26. Ποιους τομείς της ζωής σας θα θέλατε να βελτιώσετε;

Οι διαφορετικοί τομείς της δουλειάς μας, της οικογένειας, των φίλων κλπ. Συμβάλλουν στη βελτίωση της ευημερίας μας. Η γνώση κάθε τομέα μας επιτρέπει ξέρουμε τι πρέπει να δουλέψουμε για να είμαστε πιο ευτυχισμένοι.

27. Ποιος θα ήταν ένας καλός τίτλος για την αυτοβιογραφία σας;

Αυτή η ερώτηση μπορεί να σας βοηθήσει να καταλάβετε ποιος είστε και τι είναι πιο σημαντικό για εσάς στη ζωή σας.

28. Σε ποιες καταστάσεις θα ήσασταν πρόθυμοι ή πρόθυμοι να πείτε ψέματα;

Όλοι έχουμε πει ψέματα στη ζωή μας και δεν χρειάζεται να είστε ψυχαναγκαστικός ψεύτης για να το κάνετε.

29. Τι φοβάστε περισσότερο παράλογα;

Οι παράλογοι φόβοι μπορεί να είναι μέρος της ζωής μας, και να μας προκαλέσει μεγάλη δυσφορία. Η αναγνώριση ότι υποφέρουμε από αυτά είναι το πρώτο βήμα για να μειώσουμε τον αντίκτυπό τους σε εμάς.

30. Ποια είναι η ανάμνηση της παιδικής σας ηλικίας που έχετε την πιο ζωντανή;

Η παιδική ηλικία είναι ένα πολύ σημαντικό κομμάτι της ζωής μας, το οποίο μπορεί να μας σημαδέψει για το καλύτερο και το χειρότερο. Δεν είναι καλό να το ξαναζούμε συνεχώς, αλλά δεν είναι κακό να γνωρίζουμε από πού προερχόμαστε.