Οι 90 καλύτερες φράσεις αγανάκτησης
Η αγανάκτηση έρχεται όταν η εμπιστοσύνη ή οι θετικές προσδοκίες μας κλονίζονται από γεγονότα που θεωρούμε άδικα. Μέσα από αυτές τις εμπειρίες μπορούμε να ανακαλύψουμε ποιοι είναι πραγματικά ειλικρινείς και ποιοι είναι άξιοι να πετύχουν τους στόχους τους.
Για να κατανοήσουμε καλύτερα αυτό το συναίσθημα, παρακάτω θα κάνουμε μια ανασκόπηση τα καλύτερα αποσπάσματα για την οργή, σχολίασε.
- Σχετικό άρθρο: "Οι 90 καλύτερες φράσεις θυμού"
Τα πιο αξιομνημόνευτα αποσπάσματα για την οργή
Αυτή είναι μια συλλογή από αποσπάσματα αγανάκτησης και προβληματισμούς που βοηθούν στην κατανόηση αυτού του συναισθήματος.
1. Όταν η θλίψη τους μετατρέπεται σε οργή, μπορούν να κάνουν τη διαφορά. (Μάλκολμ Χ)
Όταν κουραζόμαστε από τις αδικίες, είναι ώρα να δράσουμε.
2. Ο πόνος είναι αναπόφευκτος αλλά η ταλαιπωρία είναι προαιρετική. (Βούδας)
Σε ορισμένες περιπτώσεις είναι αναπόφευκτο να αισθανόμαστε δυσφορία, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να αφήσουμε τους εαυτούς μας να παρασυρθούμε από αυτήν.
3. Ο θυμός είναι ένα οξύ που μπορεί να κάνει μεγαλύτερη ζημιά στο δοχείο στο οποίο είναι αποθηκευμένο παρά σε οτιδήποτε χύνεται. (Μαρκ Τουαίην)
Μερικές φορές το πρώτο θύμα της οργής και του θυμού είναι αυτός που βιώνει αυτά τα συναισθήματα.
4. Το πιο κοφτερό σπαθί είναι μια λέξη που λέγεται με θυμό. (Γκαουτάμα Βούδας)
Όταν μιλάμε θυμωμένα, μπορεί να μετανιώσουμε για τα λόγια μας.
- Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Πώς να ελέγξετε τον θυμό: 7 πρακτικές συμβουλές"
5. Για κάθε λεπτό που είσαι θυμωμένος, χάνεις εξήντα δευτερόλεπτα ευτυχίας. (Ραλφ Γουόλντο Έμερσον
Δεν αξίζει να είσαι συνέχεια θυμωμένος.
6. Αν είστε σε θέση να τρέμετε από αγανάκτηση κάθε φορά που γίνεται μια αδικία στον κόσμο, είμαστε σύντροφοι, που είναι πιο σημαντικό. (Τσε Γκεβάρα)
Μην μένεις σιωπηλός μπροστά στις αδικίες.
7. Χωρίς θυμό δεν αλλάζει τίποτα. (Πάμπλο Χασέλ)
Ο θυμός μπορεί να είναι μια εξαιρετική μηχανή αλλαγής.
8. Ας μην αφήσουμε τον θυμό μας να μετατραπεί σε θυμό και αυτός σε βία. (Mario Alonso Puig)
Είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε τη βία ως δημιουργικό δυναμικό.
9. Ποτέ μην γελάτε με τα δάκρυα ενός παιδιού. Όλοι οι πόνοι είναι ίσοι. (Charles Van Lerberghe)
Πρέπει να σέβεσαι τον πόνο του καθενός.
10. Ο θυμός σε κάνει μικρότερο, ενώ η συγχώρεση σε αναγκάζει να μεγαλώσεις πέρα από αυτό που είσαι. (Cherie Carter-Scott)
Είναι προτιμότερο να επιλύεις τα πράγματα με θετικό τρόπο παρά να επιδεινώνεις τα προβλήματα.
11. Η ηθική αγανάκτηση δεν είναι τίποτα άλλο από φθόνος με φωτοστέφανο. (Τζορτζ Χέρμπερτ)
Υποκριτική οργή.
12. Ο θυμός δεν είναι ποτέ χωρίς λόγο, αλλά σπάνια είναι καλός. (Βενιαμίν Φραγκλίνος)
Ειδικά όταν αφήνουμε τον εαυτό μας να μας χειρίζεται αυτό.
13. Το να είμαστε θυμωμένοι είναι να εκδικηθούμε το λάθος των άλλων από τον εαυτό μας. (Αλέξανδρος Πόουπ)
Ο καθένας πρέπει να αναλάβει τις ευθύνες του.
14. Η ηθική αγανάκτηση είναι μια τεχνική που χρησιμοποιείται για να προικίσει τον ηλίθιο με αξιοπρέπεια. (Herbert Marshall McLuhan)
Η ηθική δεν είναι πάντα σωστή.
15. Οι συνέπειες του θυμού μπορεί να είναι πολύ πιο τρομερές από τον λόγο που τον προκάλεσε.
Γι' αυτό δεν πρέπει ποτέ να ενεργείτε υπό την επήρεια θυμού.
16. Οι θυμωμένοι άνθρωποι δεν είναι πάντα σοφοί. (Τζέιν Όστεν)
Είναι η ηρεμία που επιλύει τις συγκρούσεις.
17. Η ελπίδα γεμίζει τους ανίσχυρους χώρους στην καρδιά μου. (Εμάνουελ Κλίβερ)
Εάν δεν μπορείτε να λύσετε ένα πρόβλημα τώρα, βρείτε μια άλλη διέξοδο που μπορεί να σας βοηθήσει.
18. Ένας άντρας είναι τόσο σπουδαίος όσο τα πράγματα που τον θυμώνουν. (Ουίνστον Τσώρτσιλ)
Η υπομονή είναι η μεγαλύτερη αρετή.
19. Ο θυμός είναι μεγάλη δύναμη. Εάν μπορείτε να το ελέγξετε, μπορεί να μετατραπεί σε μια δύναμη που μπορεί να συγκινήσει ολόκληρο τον κόσμο. (Ανώνυμος)
Η θετική επίδραση του θυμού όταν δεν επιτρέπουμε να παρασυρθούμε από αυτόν.
20. Ο αγανακτισμένος συμπεριφέρεται σαν θύμα, χωρίς να είναι. (Μπερτ Χέλινγκερ)
Μερικοί άνθρωποι το χρησιμοποιούν ως μέθοδο διαφυγής.
21. Η ηθική αγανάκτηση είναι, στις περισσότερες περιπτώσεις, δύο τοις εκατό ηθική, σαράντα οκτώ τοις εκατό αγανάκτηση και πενήντα τοις εκατό φθόνος. (Βιτόριο ντε Σίκα)
Ο κίνδυνος της κλειστής και αυστηρής ηθικής.
22. Η ανικανότητα, αν και μερικές φορές επώδυνη, είναι ένα ουσιαστικό και θετικό μέρος της επιτυχίας. (Μπο Μπένετ)
Η αδυναμία μας οδηγεί να γνωρίζουμε τα όριά μας και να τα αμφισβητούμε.
23. Με μια αγκαλιά, σε λίγα λεπτά θα εξαφανίσεις όλο τον πόνο και τον θυμό. (Τζον Γκρέυ)
Είναι όταν διανύουμε τη χειρότερη στιγμή μας που χρειαζόμαστε την ανθρώπινη ζεστασιά.
24. Η απογοήτευση είναι το πρώτο βήμα προς τον θυμό και την αδυναμία. (Ανώνυμος)
Αφιερώστε λίγο χρόνο για να αναλύσετε τι σας απογοητεύει και πώς μπορείτε να το ξεπεράσετε.
25. Ο θυμός, αν δεν είναι περιορισμένος, είναι συχνά πιο οδυνηρός για εμάς από τον τραυματισμό που τον προκαλεί. (Σενεκάς)
Πρέπει να είμαστε πολύ προσεκτικοί με τον θυμό μας.
26. Η ζωή είναι ανεμοστρόβιλος, ειρήνη, μανία και πάλι ειρήνη. (Φοίνικες στο χιόνι)
Η ζωή είναι γεμάτη χαρούμενες και δύσκολες στιγμές.
27. Η αγανάκτηση είναι, πρώτα απ' όλα, ηθικής φύσης. (Μπερτ Χέλινγκερ)
Προκύπτει όταν τα ηθικολογικά μας ερωτήματα τίθενται σε δοκιμασία.
28. Ο χρόνος δεν αποκοιμίζει τον μεγάλο πόνο, αλλά τους μουδιάζει. (Τζορτζ Σαντ)
Ο χρόνος μας βοηθά να κατανοήσουμε καλύτερα τις εμπειρίες.
29. Μην κρατάτε θυμό, πληγή ή πόνο. Σας κλέβουν την ενέργεια και σας απομακρύνουν από την αγάπη. (Leo Buscaglia)
Καλύτερα να βρεις τρόπο να τα ξεπεράσεις παρά να τα αφήσεις να σε πνίξουν.
- Σχετικό άρθρο: "90 φράσεις λύπης και συναισθηματικού πόνου"
30. Για να παραμείνει η αγανάκτηση δικαιολογημένη, ο αγανακτισμένος δραματοποιεί τόσο τις αδικίες που έχουν υποστεί όσο και τις συνέπειες της ενοχής. (Μπερτ Χέλινγκερ)
Όταν οι άνθρωποι αγαπούν να βάζουν τον εαυτό τους στο ρόλο του θύματος.
31. Φοβάμαι τη δίκαιη αγανάκτησή σας. ότι είναι γυναίκα, και ο θυμός τους καίει, και με τη δύναμη του δίκαιου ορίου βγαίνουν. (Τίρσο ντε Μολίνα)
Οι γυναίκες και τα εμπόδια που τους επιβάλλει η κοινωνία.
32. Ένας άντρας πρέπει να ξεχάσει το θυμό του πριν κοιμηθεί. (Μοχάντας Γκάντι)
Ο θυμός είναι πιο επιβλαβής για την υγεία από όσο νομίζουμε.
33. Σαν ταύρος με κόκκινα μάτια, έτσι νιώθω και δεν υπερβάλλω όταν λέω ότι μόνο ο Θεός θα μπορούσε να κατευνάσει αυτό το είδος θυμού.
Μια έκφραση για το πώς αισθάνεται αγανάκτηση.
34. Μιλάμε με αγανάκτηση ή ενθουσιασμό. (Τζόζεφ Κόνραντ)
Δύο μορφές έκφρασης.
35. Το κλάμα του εγκαταλειμμένου παιδιού είναι θυμός, όχι φόβος. (Ρόμπερτ Άντον Γουίλσον)
Όλοι οι άνθρωποι που υποφέρουν κάποιου είδους εγκατάλειψη αναπτύσσουν μια απίστευτη οργή εναντίον αυτών που τους εγκατέλειψαν.
36. Όλες οι αποτυχίες, οι απογοητεύσεις και η αδυναμία του παρελθόντος έθεταν τα θεμέλια για το βιοτικό επίπεδο που απολαμβάνετε τώρα. (Τόνι Ρόμπινς)
Το σημαντικό είναι να μάθουμε τα μαθήματα από αυτές τις σκοτεινές στιγμές.
37. Χάνουμε τις μάχες ενάντια στην εξυψωμένη γλώσσα μας σχεδόν σε κάθε περίσταση. (Χαβιέρ Μαρίας)
Όπως λέει και η παροιμία, ¨η γλώσσα είναι η τιμωρία του σώματος¨.
38. Η προσβολή είναι ισχυρή. Η προσβολή γεννά θυμό και χιούμορ και συχνά ταυτόχρονα. (Σούζαν Φιλντς)
Όλα εξαρτώνται από τον τόνο της φωνής με τον οποίο λέγονται.
39. Εάν ο θυμός σας μειώνεται με τον καιρό, έχετε αδικήσει. Αν αυξηθεί, έπαθες αδικίες. (Νασίμ Ταλέμπ)
Δύο τρόποι για να δείτε το πέρασμα του θυμού.
40. Χρειάζεται πολλή απόγνωση, δυσαρέσκεια και απογοήτευση για να γράψεις μερικά καλά ποιήματα. (Τσαρλς Μπουκόφσκι)
Η αγανάκτηση μπορεί επίσης να είναι μια εξαιρετική μούσα.
41. Η αγανάκτηση και η αποφασιστικότητα είναι δύο από τα μεγάλα συναισθήματα που οδηγούν στην αλλαγή. (Τζιμ Ρον)
Αρνητικά συναισθήματα που σε οδηγούν να θέλεις κάτι καλύτερο.
42. Εάν το να θυμώνω είναι κακό για την ψυχή, τότε θεωρήστε ήδη τη δική μου νεκρή.
Όταν ο θυμός σε κατατρώει.
43. Μην πηγαίνετε ποτέ για ύπνο θυμωμένοι, σηκωθείτε και τσακωθείτε. (William Congreve)
Καλύτερα να επιλύσετε μια σύγκρουση τώρα παρά να την αφήσετε να γίνει μεγαλύτερη.
44. Η απουσία μίσους δεν συνεπάγεται απαραίτητα την απουσία στοιχειώδους ηθικής αγανάκτησης. (Etty Hillesum)
Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να τιμωρηθείς.
45. Μπροστά σε ένα αγανακτισμένο άτομο, είναι δύσκολο για τα θύματα να αφήσουν πίσω τα βάσανά τους και για τους θύτες τις συνέπειες της ενοχής. (Μπερτ Χέλινγκερ)
Δύο πρόσωπα πίσω από την αγανάκτηση.
46. Είναι σοφό να κατευθύνουμε το θυμό σε προβλήματα, όχι σε ανθρώπους. Για να εστιάσετε τις ενέργειές σας στις απαντήσεις, όχι στις δικαιολογίες. (Γουίλιαμ Άρθουρ Γουόρντ)
Κανένας αθώος δεν πρέπει να πληρώσει για τον θυμό σου.
47. Ο πόνος που δεν ανακουφίζεται με δάκρυα μπορεί να προκαλέσει κλάματα σε άλλα όργανα. (Φρανσίς Τζ. Braceland)
Είναι καλύτερα να εκτονώσετε και να απελευθερώσετε αυτά τα συναισθήματα παρά να τα αφήσετε να σαπίσουν μέσα τους.
- Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "70 φράσεις για να αλλάξει ο κόσμος"
48. Δεν πρόκειται για βοήθεια σε κάποιον, αλλά για επιβολή μιας διεκδίκησης της οποίας ο αγανακτισμένος θεωρεί τον εαυτό του και αισθάνεται τον εαυτό του εκτελεστή. (Μπερτ Χέλινγκερ)
Η αναζήτηση δικαιοσύνης στα χέρια σας δεν λύνει πάντα τα πράγματα.
49. Ο θυμός είναι πιο εύκολο να χειριστείς από τον πόνο. (Έμιλυ Γκρίφιν)
Με τον χρόνο και τη βοήθεια όλα ξεπερνιούνται.
50. Ένας άντρας που δεν έχει θυμώσει ποτέ μια γυναίκα είναι αποτυχημένος στη ζωή. (Κρίστοφερ Μόρλεϊ)
Μια ενδιαφέρουσα φράση για προβληματισμό.
51. Το να κρατάς το θυμό είναι σαν να αρπάζεις ένα αναμμένο κάρβουνο με σκοπό να το ρίξεις σε κάποιον άλλο, εσύ είσαι αυτός που καίγεσαι. (Βούδας)
Είναι αυτός που το νιώθει, αυτός που ζημιώνεται μακροπρόθεσμα.
52. Ο θυμός προέρχεται πάντα από ματαιωμένες προσδοκίες. (Έλιοτ Λάρσον)
Ακόμη και η αγανάκτηση μπορεί να είναι προϊόν των ψευδαισθήσεών μας.
53. Πώς θα γεμίσετε το κενό της αγανάκτησης; (Φίλιπ Ροθ)
Τι θα κάνετε για αυτό;
54. Αυτό που ξεκινάει από θυμό καταλήγει σε ντροπή. (Βενιαμίν Φραγκλίνος)
Πάντα μετανιώνουμε για τις πράξεις που διαπράττουμε όταν είμαστε θυμωμένοι.
55. Ο αληθινός πόνος είναι αυτός που υποφέρει χωρίς μάρτυρες. (Marco Valerio Marcial)
Μια σιωπηλή οργή.
56. Είμαστε ελεύθεροι, ας μην μας σκλαβώσει ένα συναίσθημα που δεν είναι τίποτα άλλο από ένα απλό μαθημένο μοτίβο απόκρισης. (Mario Alonso Puig)
Ο καθένας επιλέγει αν θα αντιμετωπίσει τα προβλήματά του ή θα αφήσει τον εαυτό του να παρασυρθεί από τα συναισθήματά του.
57. Κάποια μέρα κάποιος θα πρέπει να πει αρκετά. Μια μέρα κάποιος θα πρέπει να πει ότι τελείωσε. (Pete Postlethwaite)
Κανένα κακό δεν διαρκεί για πάντα.
58. Η μισαλλοδοξία μπορεί να οριστεί ως η οργή ανδρών που δεν έχουν γνώμη. (Gilbert Keith Chesterton)
Ένας τρόπος για να περιγράψεις τη μισαλλοδοξία.
59. Κανείς δεν μπορεί να σκεφτεί καθαρά όταν οι γροθιές του είναι σφιγμένες. (George Jean Nathan)
Ο θυμός θολώνει την κρίση μας.
60. Ο κόσμος δεν είναι δίκαιος, αλλά όσο η κλίση είναι προς την κατεύθυνση μου, μου φαίνεται ότι υπάρχει ένα ανώτατο όριο στη δίκαιη οργή. (Σκοτ Άνταμς)
Αντιδράστε στις αδικίες, αλλά μην αφήσετε τον θυμό να σας κατατρώει.
61. Εάν δεν θέλετε να είστε επιρρεπείς στον θυμό, μην τροφοδοτείτε τη συνήθεια. Μην του δίνετε τίποτα που μπορεί να το κάνει να αυξηθεί. (Επίκτητος)
Κατευθύνετε το θυμό σας προς κάτι παραγωγικό.
62. Δεν θέλω να σκέφτομαι γιατί δεν θέλω ο πόνος της καρδιάς να ενωθεί με τον πόνο της σκέψης. (Emilio Castelar)
Η ανάμνηση μιας κακής εμπειρίας μπορεί να είναι πιο οδυνηρή από αυτή που έζησες.
- Σχετικό άρθρο: "75 φράσεις απογοήτευσης και περίπλοκων ρομαντικών σχέσεων"
63. Ο μεντεσές που τρίζει είναι αυτός που παίρνει το λάδι. (Μάλκολμ Χ)
Εάν θέλετε μια καλύτερη αλλαγή, ενεργήστε για αυτήν.
64. Θα έπρεπε να εξοργιστούμε 1.000 φορές περισσότερο. (Χοσέ Λουίς Σαμπέδρο)
Είναι απαραίτητο να διεκδικήσουμε πιο δίκαια πράγματα σε αυτόν τον κόσμο.
65. Όταν πάψω να αγανακτώ, θα έχουν αρχίσει τα γηρατειά μου. (André Gide)
Η αγανάκτηση ως μέρος της νεολαίας.
66. Υπάρχουν πόνοι που σκοτώνουν: αλλά υπάρχουν και πιο σκληροί, αυτοί που μας αφήνουν τη ζωή χωρίς να μας επιτρέπουν ποτέ να τους απολαύσουμε. Antonie L. Apollinaire Fée)
Ο καθένας έχει στα χέρια του τη δύναμη να ξεπεράσει τον πόνο του.
67. Όταν σφίγγεις τη γροθιά σου, κανείς δεν μπορεί να σου βάλει τίποτα στο χέρι, ούτε το χέρι σου να πιάσει τίποτα. (Άλεξ Χέιλι)
Κανείς δεν μπορεί να σας βοηθήσει και δεν είστε διατεθειμένοι να λάβετε βοήθεια.
68. Και μέσα μου η αγανάκτηση μεγάλωνε, δεν ήξερα καλά ενάντια σε τι, αν και σε μεγάλο βαθμό ήταν εναντίον του εαυτού μου. (Μάριο Λεβρέρο)
Όταν νιώθουμε ότι δεν πετύχαμε τους στόχους μας.
69. Είναι ενδιαφέρον ότι συχνά θυμώνουμε με το άτομο που μας λέει μια αλήθεια που είναι δύσκολο να ακούσουμε ή αδύνατο να πιστέψουμε. (Marc Levy)
Έχουμε την τάση να εκνευριζόμαστε με αυτούς που θέλουν το καλύτερο για εμάς.
70. Η περιφρόνηση συνδέεται στενά με την αγανάκτηση και στις δύο περιπτώσεις αφορά την απόρριψη κάποιου και τον πλήρη αποκλεισμό του από την κοινότητα. (Malcolm Gladwell)
Όταν η αγανάκτηση προκαλείται από διακρίσεις.
71. Το άτομο που αγαπάς περισσότερο είναι μερικές φορές αυτό που σε κάνει να νιώθεις πιο λυπημένος. (Ανώνυμος)
Πλήρης ειρωνεία.
72. Με τέτοιου είδους συναισθήματα θα μπορούσατε ακόμη και να δημιουργήσετε μια ιστορία.
Ένας θετικός τρόπος να ανακατευθύνουμε την οργή μας.
73. Στο γέλιο υπάρχει πάντα ένα είδος χαράς που είναι ασύμβατο με την περιφρόνηση ή την αγανάκτηση. (Βολταίρος)
Γι' αυτό είναι πάντα καλύτερο να διατηρείτε μια θετική στάση.
74. Όσοι βλέπουν σε κάθε απογοήτευση ένα ερέθισμα για μεγαλύτερες κατακτήσεις, έχουν τη σωστή άποψη για τη ζωή.
Βρείτε το θετικό σημείο σε κάθε σκοτεινή στιγμή.
75. Ένας θυμωμένος άντρας είναι πάντα ένας ηλίθιος άνθρωπος. (Chinua Achebe)
Ένας άνθρωπος που δεν μπορεί να βγάλει τίποτα παραγωγικό από εκεί.
76. Εύκολο να σβήσεις φωτογραφίες και συνομιλίες, δύσκολο να σβήσεις αναμνήσεις. (Ανώνυμος)
Οι πικρές αναμνήσεις βαραίνουν περισσότερο.
77. Ο θυμός είναι χρήσιμος μόνο μέχρι ένα σημείο. Μετά από αυτό, μετατρέπεται σε οργή και η οργή θα σας κάνει να μην νοιάζεστε για τίποτα. (Λόρεν Όλιβερ)
Είναι χρήσιμο όταν μπορούμε να το χρησιμοποιήσουμε ως κίνητρο.
78. Δεν θα τιμωρηθείς εξαιτίας του θυμού σου, θα τιμωρηθείς για αυτό. (Βούδας)
Γιατί θα σας εμποδίσει να απολαύσετε τα καλά πράγματα.
79. Μην πηγαίνετε ενάντια σε αυτό που είναι δίκαιο για να πάρετε τον έπαινο των άλλων. (Λάο Τσε)
Μια βρώμικη νίκη θα είναι πάντα μια απεχθής πράξη.
80. Η ζωή είναι πολύ θλιβερή για να την πικράνει το αμοιβαίο μίσος. (Gustav Meyrink)
Σταματήστε να ανησυχείτε για τις πράξεις των άλλων.
- Μπορεί να σας ενδιαφέρει: «Γιατί τους μισώ όλους; Αιτίες και πιθανές λύσεις»
81. Η πικρία είναι σαν τον καρκίνο. Ο οικοδεσπότης τρώγεται. Αλλά ο θυμός είναι σαν τη φωτιά. Τα καίει όλα σε στάχτη. (Μάγια Αγγέλου)
Λόγοι για να αποφύγετε την πικρία.
82. Ο πόνος, όταν δεν γίνεται δήμιος, είναι μεγάλος δάσκαλος. (Κονσεπσιόν Αρενάλ)
Όλα εξαρτώνται από τον τρόπο που γίνεται αντιληπτό.
83. Η αγανάκτηση χωρίς οργάνωση είναι χάσιμο χρόνου. (Josep Maria Pou)
Δεν ωφελεί να αισθάνεστε αγανακτισμένοι αν δεν κάνετε κάτι για να το διορθώσετε.
84. Μην λέτε ενοχλητικές λέξεις όταν είστε σε κακή διάθεση, η διάθεσή σας θα αλλάξει, αλλά δεν μπορείτε ποτέ να αντικαταστήσετε τις λέξεις που είπατε.
Οι λανθασμένες λέξεις μπορούν να κάνουν μεγάλη ζημιά.
85. Ο θυμός για την αδικία ονομάζεται αγανάκτηση. (Walter Riso)
Ο κύριος λόγος για τον οποίο γεννιούνται οι αγανακτήσεις.
86. Ο κόσμος δεν μπορεί να κάνει τίποτα ενάντια σε έναν άνθρωπο που τραγουδάει στη μιζέρια. (Ερνέστο Σάμπατο)
Υπάρχουν εκείνοι που ο πόνος τους αλλάζει για πάντα.
87. Ένιωσα ότι δεν ήταν δίκαιο. η ιδέα ότι όλα ήταν πολύ εύκολα για κάποιους με έκανε να εξοργιστώ. (Μπλάνκα Μιόζι)
Η ανισότητα προκαλεί δικαιολογημένη οργή.
88. Ο σιωπηλός πόνος είναι ο πιο τρομερός. (Jean-Baptiste Racine)
Δεν είναι ποτέ καλή ιδέα να απομονώνεστε όταν περνάτε άσχημα.
89. Υπάρχουν πληγές που αντί να ανοίξουν το δέρμα μας, ανοίγουν τα μάτια μας. (Ανώνυμος)
Υπάρχουν άσχημες στιγμές που μας βοηθούν να αντιμετωπίσουμε καλύτερα την πραγματικότητα.
90. Αν μπορέσω να βρω την πηγή του θυμού μου, μπορώ να μετατρέψω αυτήν την αρνητική ενέργεια σε κάτι θετικό. (Γιόκο Όνο)
Ο καλύτερος τρόπος να κατευθύνουμε το θυμό μας.