Τα κύρια χαρακτηριστικά της Καθαρής Ιδεοψυχαναγκαστικής Διαταραχής

Η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή (ΙΨΔ) έχει γίνει μια από τις πιο κοινές ψυχικές διαταραχές με τα χρόνια.

Συνήθως, όταν σκεφτόμαστε την ΙΨΔ, φανταζόμαστε ένα άτομο που έχει την ανάγκη να πλένει υπερβολικά τα χέρια του ή καλά σε ένα άτομο που πρέπει να ανάψει και να σβήσει το διακόπτη των φώτων ορισμένες φορές για να νιώσει ησυχια.

Ωστόσο, η ΙΨΔ δεν παρουσιάζει πάντα ορατούς καταναγκασμούς, μερικές φορές μπορεί να εμφανιστούν εμμονές με ψυχικούς καταναγκασμούς ή χωρίς καταναγκασμούς. Όταν συμβαίνει αυτό, θα μπορούσαμε να μιλάμε για έναν τύπο ΙΨΔ που είναι γνωστός ως Καθαρή Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή.

• Σχετικό άρθρο: "Ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή (ΙΨΔ): Τι είναι και πώς εκδηλώνεται;"

Τι είναι εμμονή και τι καταναγκασμός;

Θα μπορούσαμε να ορίσουμε την έννοια της εμμονής ως μια έντονη και επίμονη σκέψη σε σχέση με ένα συγκεκριμένο θέμα. Η εμμονή μπορεί να ποικίλλει σε ένταση και συχνότητα, μπορεί να κυμαίνεται από μια ελαφρά παροδική σκέψη, έως μια συνεχή σκέψη που περιλαμβάνει όλη την προσοχή και τη διανοητική ενέργεια ενός ατόμου.

Από την άλλη πλευρά έχουμε την έννοια του καταναγκασμός, τον οποίο μπορούμε να ορίσουμε ως μια συμπεριφορά που στοχεύει στην εξουδετέρωση του άγχους που δημιουργείται από την εμμονή. Ο ψυχαναγκασμός καθώς και η εμμονή μπορεί να κυμαίνεται από σύντομη και διακριτική συμπεριφορά έως πολύ εμφανή συμπεριφορά.

Για να συμβεί ο κύκλος της εμμονής και του καταναγκασμού, πρέπει να υπάρχει ένα γεγονός που εισάγει ή επιταχύνει την εμμονική ιδέα. Μπορεί να είναι μια καθημερινή εμπειρία όπως μια συζήτηση για ένα συγκεκριμένο θέμα.

Μερικοί παραδείγματα κοινών εμμονών και καταναγκασμών σε άτομα με ΙΨΔ:

• Πρόταση εκδήλωσης: παρακολουθήστε ένα ντοκιμαντέρ για τους θανατηφόρους μικροοργανισμούς.

• Εμμονή: η ιδέα να πιστεύει κανείς ότι οι επιφάνειες είναι μολυσμένες από επιβλαβείς μικροοργανισμούς Καταναγκασμός: Συνεχής καθαρισμός επιφανειών για την εξάλειψη των μικροβίων.

• Κατακρήμνιση συμβάντος: διαβάστε για τον αριθμό των ατυχημάτων που συμβαίνουν καθημερινά.

• Εμμονή: η σκέψη ότι τα αγαπημένα τους πρόσωπα πρόκειται να υποστούν ένα θανατηφόρο ατύχημα

• Καταναγκασμός: ανάβετε και σβήνετε το φως για να αποτρέψετε το καταστροφικό γεγονός.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή Προσωπικότητας: Τι είναι;"

Χαρακτηριστικά της Καθαρής Ιδεοψυχαναγκαστικής Διαταραχής

Σε αυτόν τον υποτύπο της ΙΨΔ, ένα επικίνδυνο γεγονός δημιουργεί την εμμονή, αλλά οι καταναγκασμοί δεν είναι παρατηρήσιμοι για τους ανθρώπους που ζουν γύρω από το προσβεβλημένο άτομο με ΙΨΔ. Σε αυτές τις περιπτώσεις, η εμμονή είναι πολύ έντονη και μπορεί να καταλάβει εντελώς την προσοχή του ατόμου.

Ας δούμε μερικά Καθαρό παράδειγμα TOC:

• Καταιγιστική ιδέα: ανάγνωση για ένα έγκλημα που διαπράχθηκε πρόσφατα.

• Εμμονή: το άτομο αναρωτιέται συνεχώς αν θα ήταν ικανό να διαπράξει ένα παρόμοιο έγκλημα.

• Καταναγκασμός: αναλύστε και σκεφτείτε τις δικές σας σκέψεις για να δείτε αν έχετε βίαιες ιδέες. Φανταστείτε σενάρια όπου κάποιος πληγώνει τους άλλους για να ελέγξει την αντίδρασή του.

• Επικίνδυνο συμβάν: σε μια συζήτηση τίθεται το ερώτημα για το νόημα της ζωής

• Εμμονή: αναρωτιόμαστε συνεχώς για το νόημα της ζωής ή τη φύση του σύμπαντος

• Καταναγκασμός: προβληματιστείτε, επαληθεύστε και ακόμη και δημιουργήστε διανοητικές συζητήσεις για να βρείτε απαντήσεις που σχετίζονται με το σύμπαν και το νόημα της ύπαρξης.

Ποιες είναι οι αιτίες της καθαρής ΙΨΔ;

Όπως κάθε άλλη ψυχολογική/ψυχιατρική πάθηση, θα μπορούσαμε να το πούμε αυτό Οι αιτίες που προκαλούν την εμφάνιση της ΙΨΔ είναι πολυπαραγοντικές, αλλά στην ουσία θα μπορούσαμε να εκθέσουμε ορισμένους παράγοντες που επηρεάζουν την εκδήλωση αυτής της εικόνας τα ακόλουθα στοιχεία.

1. Νευροβιολογικοί παράγοντες

Οι τελευταίες μελέτες έχουν περιγράψει αλλαγές στα σεροτονινεργικά συστήματα. Παρατήρηση χαμηλής παραγωγής σεροτονίνης και συνεπώς υψηλής δραστηριότητας του κόγχου μετωπιαίου φλοιού.

Άλλες μελέτες συσχετίζουν την εκδήλωση της ΙΨΔ με αλλοιώσεις στην αμυγδαλή και στον ραχιαίο προμετωπιαίο φλοιό. Αυτές οι αλλαγές θα εξηγούσαν τα ελλείμματα σε εργασίες όπως ο σχεδιασμός και μνήμη εργασίαςκαθώς και γνωστική ακαμψία και υψηλά επίπεδα άγχους σε άτομα που έχουν διαγνωστεί με ΙΨΔ.

• Σχετικό άρθρο: "Οι 3 διαφορές μεταξύ νευροψυχολογίας και ψυχοβιολογίας"

2. Οικογενειακοί/συστημικοί παράγοντες

Μέσα στους οικογενειακούς παράγοντες μπορούμε συνήθως να βρούμε ιστορίες στις οποίες Η εκπαίδευση είναι αυστηρή και μερικές φορές άκαμπτη. Μπορεί να παρατηρηθεί αμφιθυμία από την πλευρά των πατρικών μορφών και μπορεί να συνυπάρχει μια μητρική φιγούρα εξαιρετικά παρόν και υπερπροστατευτικό, με συναισθηματικά απόμακρη ή εντελώς απόμακρη πατρική φιγούρα απών.

Είναι σύνηθες φαινόμενο οι ασθενείς με ΙΨΔ να μεγαλώνουν σε σπίτια όπου επικρατούσαν ισχυρές θρησκευτικές και ηθικές πεποιθήσεις. Τελειομανία και φόβος του λάθους είναι δύο στοιχεία που κληρονομήθηκαν από μια σοβαρή εκπαίδευση. Κατά τη διάρκεια της εφηβείας, το άθροισμα των άκαμπτων κεντρικών πεποιθήσεων και των εισαγόμενων παράλογων ιδεών αποκρυσταλλώνει τις ιδεοψυχαναγκαστικές συμπεριφορές και επομένως την ΙΨΔ.

3. Γνωστικοί / συμπεριφορικοί παράγοντες

Σε άτομα που έχουν διαγνωστεί με ΙΨΔ είναι σύνηθες να παρατηρούμε ένα σύνολο παράλογων κεντρικών ιδεών για τον εαυτό τους και τον κόσμο. Μερικές πεποιθήσεις σχετίζονται με μια αδιάκοπη ανάγκη να νιώθουμε χρήσιμοι και παραγωγικοί, αποφυγή της αποτυχίας πάση θυσία μέσω υπερβολικά υπερβολικών μέτρων ή ακόμα και της βασικής πεποίθησης ότι έχετε τον έλεγχο όλων των πραγμάτων όλη την ώρα. Ιδέες που είναι αδύνατο να διατηρηθούν με την πάροδο του χρόνου και που όταν συγκρούονται με την πραγματικότητα προκαλούν άγχος και συμπτώματα κατάθλιψης.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: «Δυσλειτουργική τελειομανία: αιτίες, συμπτώματα και θεραπεία»

Πώς φαίνεται σε ένα άτομο η καθαρή ΙΨΔ;

Είναι σύνηθες να το παρατηρούμε οι εμμονικές ιδέες που εκδηλώνονται σε καθαρή ΙΨΔ σχετίζονται με ερωτήσεις ή δηλώσεις που είναι δύσκολο να επαληθευτούν ή να απαντηθούν. Η συντριπτική πλειοψηφία των θεμάτων που υπάρχουν στις καθαρές εμμονές είναι θρησκευτικά, διαπροσωπικά ή υπαρξιακά.

Ένα άτομο με καθαρή ΙΨΔ μπορεί να αρχίσει να αναρωτιέται αν είναι πραγματικά ερωτευμένο με τον σύντροφό του, αν εκπληρώνει την αποστολή της ζωής του ή ακόμα και αν η ύπαρξη έχει νόημα.

Όλα τα παραπάνω είναι εξαιρετικά υποκειμενικά ερωτήματα ενώπιον των οποίων είναι δύσκολο να συμβεί η παρατηρήσιμη επαλήθευση, γεγονός που δημιουργεί ότι η εμμονή είναι έντονος και ο καταναγκασμός είναι παρών σε ένα νοητικό χώρο (να έχετε επίγνωση των σκέψεων που κάνετε ή συζητήστε για το θέμα με έναν ίδιο).

Ποια είναι η θεραπεία για την καθαρή ΙΨΔ;

Η ψυχοθεραπεία και η ψυχοφαρμακολογική θεραπεία βελτιώνουν σημαντικά την ποιότητα ζωής των ατόμων με ΙΨΔ, αφού μειώνονται οι εμμονές, ο μηρυκασμός και το άγχος. Τα φάρμακα χρησιμοποιούνται στη φαρμακολογία Εκλεκτικοί αναστολείς επαναπρόσληψης σεροτονίνης (SSRI), ενώ έχει παρατηρηθεί καλή ανταπόκριση κατά τη χρήση Θεραπεία έκθεσης με πρόληψη απόκρισης (EPR).

Από την άλλη πλευρά, καλό είναι να κάνετε ορισμένες αλλαγές στις καθημερινές συνήθειες, όπως η εφαρμογή μιας ρουτίνας ασκηθείτε, μειώστε ή αποφύγετε την κατανάλωση αλκοόλ και ενσωματώστε δραστηριότητες που επιτρέπουν την κοινωνικοποίηση με άλλους πρόσωπα.

Τέλος, οι τελευταίες νευροβιολογικές μελέτες δείχνουν ότι η μείωση της κατανάλωσης γλουτένης μπορεί να βελτιώσει την κατάσταση ψυχική υγεία ατόμων που πάσχουν από ΙΨΔ και αγχώδεις διαταραχές, λόγω της σχέσης μεταξύ γλουτένης και ανησυχία.