Συναισθηματική αγωγή: 13 πολύ χρήσιμες στρατηγικές στα παιδιά

Η συναισθηματική εκπαίδευση είναι το κλειδί για την παρούσα και τη μελλοντική ευημερία των μικρών παιδιών. Τις τελευταίες δεκαετίες έχει τεθεί σε ισχύ μια έννοια στον τομέα της Ψυχολογίας, τόσο στον κλινικό, επαγγελματικό, εκπαιδευτικό και αθλητικό τομέα, είναι η συναισθηματική νοημοσύνη.

• Η συναισθηματική νοημοσύνη έχει αποδειχθεί ότι έχει πολλά οφέλη, όπως εξηγούμε στο άρθρο μας "Τα 10 οφέλη της συναισθηματικής νοημοσύνης”

Πώς να εκπαιδεύσετε στη συναισθηματική νοημοσύνη

Στις παρακάτω γραμμές προτείνουμε μια σειρά από στρατηγικές και συμβουλές για τη συναισθηματική αγωγή στα παιδιά.

1. Να σου διδάξει ότι δεν μπορείς να έχεις πάντα αυτό που θέλεις

Μία από τις μεγάλες συγκρούσεις που αντιμετωπίζουν συχνά τα ανθρώπινα όντα είναι να μάθουμε να ελέγχουμε τις παρορμήσεις μας. Η συναισθηματική νοημοσύνη είναι το κλειδί για να μάθουμε να τις διαχειριζόμαστε. Τώρα, πρώτα είναι απαραίτητο να μπορούμε να τα αναγνωρίσουμε.

Γι' αυτό είναι σημαντικό να αρχίσουμε να τους διδάσκουμε από μικρή ηλικία ότι δεν μπορούν να έχουν πάντα αυτό που θέλουν.

. Για παράδειγμα, όποτε είναι δυνατόν, είναι απαραίτητο να τους εξηγήσετε τις συνέπειες των πράξεών τους. Με τέτοιου είδους ενέργειες, ενθαρρύνεται ο αυτοέλεγχος.

• Σχετικό άρθρο: «Αυτοέλεγχος: 7 ψυχολογικές συμβουλές για να τον βελτιώσεις»

2. Αφήστε το να εκφράσει τα συναισθήματά του

Μερικοί ενήλικες πιστεύουν ότι τα παιδιά είναι πολύ μικρά για να καταλάβουν ορισμένα πράγματα. Αλλά ήδη από τις πρώτες ηλικίες Πρέπει να εμπιστευόμαστε τα παιδιά μας και να τους επιτρέπουμε να εκφράζονται ελεύθερα, αλλά και τα συναισθήματά τους. Εάν τους δώσουμε έναν χώρο άνεσης ώστε να μπορούν να μας εμπιστεύονται τα συναισθήματά τους, θα τους δώσουμε ένα θετικό μήνυμα που μπορούν να εφαρμόσουν σε άλλα πλαίσια, για παράδειγμα, στο σχολείο.

• Προτεινόμενο άρθρο: "Τα 8 είδη συναισθημάτων (ταξινόμηση και περιγραφή)"

3. Δημιουργήστε χώρο για διάλογο

Δεν είναι απαραίτητο να αντιμετωπίζουμε τα παιδιά ως ενήλικες, αλλά είναι απαραίτητο να ενθαρρύνουμε τον διάλογο, ότι μαθαίνουν από μικρή ηλικία. Αυτό είναι σημαντικό για τα παιδιά να μεγαλώσουν με τις απαραίτητες δεξιότητες διαλόγου για να γίνουν ικανά να διαπραγματεύονται και να συνάπτουν συμφωνίες με άλλα άτομα. Στον κόσμο των ενηλίκων, οι διαπροσωπικές σχέσεις είναι σημαντικές για την επίτευξη ψυχικής και συναισθηματικής ευεξίας.

4. Εργασιακή ενσυναίσθηση

Η ενσυναίσθηση, δηλαδή το να βάζεις τον εαυτό σου στη θέση του άλλου, είναι επίσης ένα από τα πιο σημαντικά στοιχεία της συναισθηματικής νοημοσύνης και επομένως πρέπει να διδάσκεται όταν τα παιδιά είναι μικρά. Αυτό είναι επίσης σημαντικό για να διασφαλιστεί η εφαρμογή του προηγούμενου σημείου, διότι έτσι θα μπορέσουν να συμφωνήσουν και να συμφωνήσουν δημοκρατικά. Η ενσυναίσθηση είναι το κλειδί για να αφήσετε τον εγωκεντρισμό σας.

5. Διδάξτε του να έχει αυτοπαρακίνηση

Η αυτοπαρακίνηση είναι επίσης απαραίτητη στη συναισθηματική νοημοσύνη, αλλά είναι συχνό που πολλοί άνθρωποι, μπροστά σε αποτυχίες, γίνονται απαισιόδοξοι. Δώστε του να καταλάβει ότι οι αποτυχίες είναι ευκαιρίες για ανάπτυξη και η τόνωση με αυτή την έννοια σε νεαρή ηλικία είναι απαραίτητη για να γίνουν αισιόδοξοι άνθρωποι.

6. Χρησιμοποιήστε το παράδειγμα

Μερικές φορές είναι εύκολο να πεις στους άλλους τι να κάνουν, αλλά ειδικά όταν μεγαλώνεις ένα παιδί, πρέπει να είμαστε ένα καλό παράδειγμα για αυτόν ή αυτήν. Είναι θεμελιώδες σημείο, γιατί οι γονείς αποτελούν πρότυπα για τα παιδιά τους, κάτι που δεν πρέπει να ξεχνάμε. Αυτό είναι ένα άλλο από τα πρακτικά κλειδιά της συναισθηματικής εκπαίδευσης.

7. Ότι μαθαίνουν ενεργητική ακρόαση

Η ακοή δεν είναι το ίδιο με την ακοή. Μπορούμε να ακούσουμε τι μας λέει κάποιος, αλλά να σκεφτόμαστε τη σειρά της συνομιλίας μας χωρίς τον άλλον ο συνομιλητής έχει τελειώσει το δικό του, ή μπορούμε να ακούσουμε με τις πέντε αισθήσεις, δηλαδή να ακούσουμε δραστήρια. Όταν κάποιος επικοινωνεί μαζί μας, όχι μόνο εκφράζει αυτό που λέει με λόγια, αλλά μιλάει και τη μη λεκτική γλώσσα και τα συναισθήματά του. Η προσοχή σε αυτό είναι το κλειδί για την πλήρη επικοινωνία με άλλα άτομα.

• Εάν θέλετε να διδάξετε ένα παιδί πώς να αναπτύσσει ενεργητική ακρόαση, μπορείτε να διαβάσετε το άρθρο μας "Ενεργητική ακρόαση: το κλειδί για την επικοινωνία με τους άλλους”

8. Δώστε του παραδείγματα για να λύσει τα προβλήματά του

Η ανάπτυξη της ικανότητας επίλυσης προβλημάτων είναι απαραίτητη για να προσαρμοστούμε στο μεταβαλλόμενο περιβάλλον στο οποίο βρισκόμαστε. Όχι μόνο τα παιδιά, αλλά και οι ενήλικες κυριεύονται από αρνητικά συναισθήματα. Αν δώσουμε στα παιδιά παραδείγματα, είναι πιο εύκολο για αυτά να μάθουν να διαχειρίζονται τα συναισθήματά τους και τις συγκρούσεις που τα περιβάλλουν.

9. Συναισθηματική αυτογνωσία

Το πρώτο βήμα για να γίνεις συναισθηματικά έξυπνος άνθρωπος είναι Γνωρίστε τα δικά σας συναισθήματα και χαρακτηρίστε τα. Για να γίνει αυτό, είναι δυνατό να εκτελέσετε διαφορετικές ασκήσεις, όπως το συναισθηματικό ημερολόγιο. Στο οποίο μπορούν να γράψουν πώς ένιωσαν κατά τη διάρκεια της ημέρας και έτσι να αναλογιστούν την εμπειρία. Είναι σημαντικό ότι το

10. Ιστορίες

Η χρήση ιστοριών είναι μια ιδανική εναλλακτική για να αυξήσουν τα παιδιά τη συναισθηματική τους νοημοσύνη, κάτι που θα επηρεάσει θετικά την ευημερία τους. Στην αγορά υπάρχουν διάφορες ιστορίες για να αναπτύξουν τα παιδιά τη συναισθηματική νοημοσύνη. Οι ενήλικες, από την πλευρά τους, μπορούν να διαβάσουν μερικά από τα βιβλία που εμφανίζονται στη λίστα στο άρθρο μας "10 βιβλία για τη συναισθηματική νοημοσύνη που πρέπει να διαβάσετε.

11. Βίντεο

Τα βιβλία είναι μια ενδιαφέρουσα στρατηγική για τη συναισθηματική εκπαίδευση των παιδιών. Ωστόσο, ένας άλλος εκπαιδευτικός πόρος με αυτή την έννοια είναι η χρήση οπτικοακουστικού περιεχομένου, το οποίο είναι διασκεδαστικό και ταυτόχρονα διαμορφωτικό.

Προτεινόμενο άρθρο: "15 ταινίες για τη συναισθηματική νοημοσύνη που πρέπει να δείτε”

12. Επαινέστε τον και αναδείξτε τα θετικά στοιχεία της μάθησής του

Η θετική ενίσχυση είναι μια από τις πιο κοινές μορφές διδασκαλίας, αλλά είναι και ιδιαίτερα αποτελεσματικό, ειδικά σε αυτές τις ηλικίες. Κάθε φορά που το παιδί κάνει κάτι καλά που σχετίζεται με τη συναισθηματική αγωγή, μπορείτε να ενισχύετε τη δράση του, ώστε να καταλάβει ότι αυτό που έκανε είναι σωστό και να το αναλογιστεί.

13. Εκπαίδευση

Πολλοί ειδικοί θεωρούν ότι η συναισθηματική εκπαίδευση πρέπει να είναι υποχρεωτική στα εκπαιδευτικά κέντρα, αφού τα συναισθήματα είναι σημαντικό μέρος της ζωής μας και επηρεάζουν τη συμπεριφορά και τη συναισθηματική μας κατάσταση. Αν θέλετε να μάθετε μερικές πρακτικές δραστηριότητες για να εκπαιδεύσετε τα μικρά παιδιά συναισθηματικά, στο άρθρο μας "8 δραστηριότητες για να δουλέψετε πάνω στα συναισθήματαΜπορείτε να βρείτε μια μεγάλη ποικιλία από ασκήσεις.