7 κλειδιά για να ξέρεις αν θέλεις να είσαι σε σχέση ή όχι

Πολλοί άνθρωποι υποθέτουν ότι η έναρξη μιας σχέσης είναι πάντα θετικό πράγμα, αλλά αυτό δεν συμβαίνει πάντα. Μάλιστα, δεν είναι λίγοι εκείνοι που συμμετέχουν σε μια σχέση αγάπης αυτού του τύπου χωρίς πρακτικά να σκέφτονται αν θέλουν πραγματικά να το κάνουν.

Επομένως, σε αυτό το άρθρο θα κάνουμε μια σύντομη ανασκόπηση ορισμένων βασικές ιδέες που σας βοηθούν να κατανοήσετε τον εαυτό σας και να ξεκαθαρίσετε τι ψάχνετε σε κάποιον που είναι ξεχωριστός για εσάς.

• Σχετικό άρθρο: «Πώς ξέρετε πότε να πάτε στη θεραπεία ζευγαριών; 5 επιτακτικοί λόγοι"

7 βασικές ιδέες για να μάθετε αν θέλετε πραγματικά να είστε σε μια σχέση

Αυτό που θα δείτε παρακάτω είναι οδηγίες που χρησιμεύουν ως οδηγός για προβληματισμό αν θέλεις πραγματικά να έχεις σχέση με κάποιον συγκεκριμένο. Σημειώστε ότι, μεμονωμένα, αυτές οι ερωτήσεις δεν διαψεύδουν ή επιβεβαιώνουν τίποτα, αλλά εάν είναι θεωρούμε ως ένα σύνολο, που θα σας δώσει μια κατά προσέγγιση εικόνα των κινήτρων σας όταν το λάβετε υπόψη σχέση. Ο πιο σίγουρος τρόπος για να βελτιώσετε την αυτογνωσία σας και να βρείτε έναν τρόπο ζωής που να ταιριάζει με τα ενδιαφέροντα και τις αξίες σας είναι να πάτε στην ψυχοθεραπεία.

1. Νιώθεις ότι δεν υπάρχει επιστροφή;

Εάν έχετε την εντύπωση ότι η σχέση σας με κάποιον άλλον είναι ήδη «πολύ εδραιωμένη» για να υποχωρήσετε, θεωρήστε αυτό μια κόκκινη σημαία.

Αν και σε ορισμένες περιπτώσεις περιλαμβάνει σημαντικές θυσίες, οποιαδήποτε σχέση μπορεί να διακοπεί από κάποιον από τους δύο. ανθρώπους, και αν για κάποιο διάστημα έχετε πάψει να το γνωρίζετε, μπορεί να ενεργούσατε από απόλυτη πίεση, όχι για την αγάπη.

Ιδιαίτερα επιβλαβείς είναι οι περιπτώσεις που ένα άτομο θεωρεί τον εαυτό του ιδιοκτησία του συντρόφου του, και στην πραγματικότητα, αυτού του είδους οι εμπειρίες μπορούν να βασιστούν στη δυναμική της κακοποίησης (αν και οι δύο άνθρωποι βλέπουν τη σχέση έτσι) που είναι απαραίτητο να κοπεί αμέσως.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: «Τα είδη της ζήλιας και τα διαφορετικά χαρακτηριστικά τους»

2. Αυτό που σας αρέσει περισσότερο σε αυτό το άτομο είναι τα κοινά σας γούστα;

Εάν παρατηρήσετε ότι ο λόγος της σχέσης που έχετε με κάποιον ειδικό για εσάς μπορεί να συνοψιστεί στο ότι έχετε κοινά ενδιαφέροντα και χόμπι, Είναι πιθανό να μπερδεύετε με την αγάπη και την επιθυμία να ξεκινήσετε μια σχέση με μια όμορφη φιλία.

Να θυμάστε ότι δεν υπάρχει τίποτα κακό στο να είστε φίλοι με κάποιον που αρχικά σας προσέλκυσε σεξουαλικά ή δημιούργησε ένα ρομαντικό ενδιαφέρον για εσάς.

• Σχετικό άρθρο: "Τα 4 είδη αγάπης: ποια διαφορετικά είδη αγάπης υπάρχουν;"

3. Σε τρομάζει η ιδέα του να είσαι single;

Αν και ο φόβος του να είσαι ελεύθερος είναι ένα πολύ διαδεδομένο φαινόμενο, εξακολουθεί να είναι επιβλαβής. Δεν είναι λόγος για να ξεκινήσετε ή να διατηρήσετε μια σχέση με κάποιον, και υπό αυτή την έννοια, εάν αντιμετωπίζετε αυτό το είδος αγωνίας, η διαδικασία που θα σας οδηγήσει στο να νιώσετε καλά είναι να επαναπροσδιορίσετε την έννοια της ευτυχίας και ένα ικανοποιητικό έργο ζωής.

4. Έχετε μάθει να συνδέετε αυτή τη σχέση με την απώλεια της ελευθερίας σας;

Εάν όταν σκέφτεστε αυτή τη σχέση στην οποία βρίσκεστε ή που σκέφτεστε, στρέφεται η προσοχή σας προς το τι πρέπει να θυσιάσετε για να μείνετε σε αυτό, είναι πιθανό ότι αυτή δεν είναι η πραγματική επιλογή θέλω.

5. Υποθέτετε ότι το συχνό σεξ με κάποιον οδηγεί σε ραντεβού;

Όσο κι αν οι τελευταίες δεκαετίες έχουν δει μεγάλη αλλαγή στις δυτικές κοινωνίες, δεν μπορεί να είναι αρνούνται ότι εξακολουθούν να υπάρχουν αρκετές συντηρητικές πολιτισμικές δυναμικές που επηρεάζουν τον τρόπο που αντιλαμβανόμαστε τις σχέσεις των ζευγάρι.

Δηλαδή, αν και πολλά πράγματα έχουν αλλάξει, Κάτω από αυτή την επιφάνεια της φαινομενικής προόδου, παραμένουν νοητικά πλαίσια που κληρονομήθηκαν από προηγούμενους αιώνες, ειδικά σε σχέση με τους ρόλους των φύλων και την οικογένεια..

Λαμβάνοντας αυτό υπόψη, δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι, παρόλο που δεν βλέπουμε πλέον το σεξ με τον ίδιο τρόπο όπως πριν από 100 χρόνια, εξακολουθεί να είναι συνδεδεμένο με την ιδέα του γάμου. πριν ήταν κίνητρο για να παντρευτώ, και τώρα είναι μια εισαγωγή στο είδος των σχέσεων που, αν «εδραιωθούν», οδηγούν στο βωμό. Με άλλα λόγια, για πολλούς ανθρώπους είναι το πρώτο στάδιο ενός είδους συναισθηματικού δεσμού που περνάει από την ερωτοτροπία και καταλήγει σε γάμου, ώστε αν δεν περάσουμε αυτές τις δύο τελευταίες φάσεις, να φαίνεται ότι η σχέση δεν είναι ικανοποιητική και παραμένει ατελής.

Το να λαμβάνεται υπόψη αυτό το είδος προκατάληψης είναι το κλειδί για να απολαμβάνετε πλήρως τη σεξουαλικότητα χωρίς να αισθάνεστε ενοχές και χωρίς να δημιουργείτε σχέσεις με μικρό μέλλον.

• Σχετικό άρθρο: «Δυσαρέσκεια στο ζευγάρι και διαζύγιο: ποιοι παράγοντες το εξηγούν;»

6. Όταν είστε με αυτό το άτομο, παρατηρείτε ότι ο οίκτος σηματοδοτεί τη συμπεριφορά σας;

Η αγάπη και η στοργή για ένα άτομο μπορεί να πάρει πολλές μορφές, αλλά δεν είναι όλες συμβατές με το κοινό έργο της ζωής. που προϋποθέτει σχέση ζευγαριού. Αν παρατηρήσετε ότι είστε με αυτό το άτομο σε μεγάλο βαθμό επειδή το λυπάστε και θέλετε να το βοηθήσετε, στην πραγματικότητα αυτό που σας παρακινεί να είστε μαζί του δεν είναι αυτό το είδος αγάπης. Μεταξύ άλλων, επειδή δεν θεωρείτε αυτή τη σχέση ως έναν συμμετρικό δεσμό που δημιουργείται μεταξύ ίσων.

7. Νιώθετε προληπτικό άγχος στην ιδέα ότι σας προσφέρει να δεσμευτείτε περισσότερα;

Αν από καιρό σε καιρό πιάνεις τον εαυτό σου να φαντάζεσαι με φόβο τι θα συνέβαινε αν αυτό το άτομο ήταν "κάτι άλλο", πιθανότατα, μια σχέση δεν ταιριάζει με αυτό που ψάχνεις.

• Σχετικό άρθρο: «Προληπτικό άγχος: αιτίες, συμπτώματα και θεραπεία»

Ενδιαφέρεστε να πάτε στη θεραπεία;

Εάν θέλετε να ξεκινήσετε μια διαδικασία ατομικής ψυχοθεραπείας ή ψυχοθεραπείας ζευγαριού, σας προσκαλώ να επικοινωνήσετε μαζί μου για να προγραμματίσουμε μια πρώτη συνεδρία.

Το όνομά μου είναι Μπλάνκα Ρουίζ και είμαι ψυχολόγος με πάνω από μια δεκαετία επαγγελματική εμπειρία σε αυτόν τον τομέα. Φροντίζω ενήλικες και εφήβους με προβλήματα όπως έλλειψη αυτοεκτίμησης, διαταραχές διάθεσης, κρίσεις ζευγαριών, οικογενειακές συγκρούσεις, διατροφικές διαταραχές, εργασιακό άγχος και συν.