Εξέγερση στην εφηβεία: γιατί εμφανίζεται και τι να κάνουμε

Είτε επειδή το έχουμε ζήσει στη στιγμή μας είτε επειδή έχουμε παιδιά ή συγγενείς εκείνη τη στιγμή ανάπτυξη, το μεγαλύτερο μέρος του πληθυσμού γνωρίζει ήδη ότι η εφηβεία είναι ένα περίπλοκο στάδιο να ζεις. Είναι συχνό ότι κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου ανάπτυξης και ωρίμανσης εμφανίζονται καβγάδες, διαφωνίες ή και συγκρούσεις στη σχέση μεταξύ γονέων και παιδιών ή μεταξύ εφήβων και ενηλίκων γενικότερα. Εξέγερση στην εφηβεία Είναι ένα από τα κύρια σημεία που μπορεί να δυσκολέψει την επαφή μεταξύ νέων και ενηλίκων.

Αλλά αν και μερικές φορές μπορεί να είναι απογοητευτικό και για τις δύο «πλευρές», δεν είναι κάτι περίεργο ή κακό: η μεγάλη πλειοψηφία των ανθρώπων είχε κάποια στιγμή κάποιου είδους επαναστατική και προκλητική φάση προς το κατεστημένο, που είναι κάτι όχι μόνο συχνό αλλά και υγιές για την ανάπτυξη του δικού του Ταυτότητα. Σε αυτό το άρθρο θα μιλήσουμε εν συντομία για το τι είναι αυτή η φάση της εξέγερσης και πώς να αντιδράσετε σε αυτό στο εκπαιδευτικό και οικογενειακό πλαίσιο.

• Σχετικό άρθρο: "Τα 3 στάδια της εφηβείας"

Εφηβεία: ένα σύνθετο στάδιο

Το πρώτο πράγμα που πρέπει να λάβουμε υπόψη όταν μιλάμε για την εφηβεία είναι το γεγονός ότι, ανεξάρτητα από το αν υπάρχει εξέγερση ή όχι, αντιμετωπίζουμε μια περίεργη και περίπλοκη στιγμή. Η εφηβεία είναι η πιο σημαντική περίοδος ωρίμανσης και ανάπτυξης της ανάπτυξής μας, το στάδιο αυτό είναι το βήμα προς την ενηλικίωση από την παιδική ηλικία και περνώντας περίπου μεταξύ έντεκα και είκοσι ετών.

Στην εφηβεία, η εφηβεία φτάνει και το σώμα αρχίζει να υφίσταται μια επιταχυνόμενη μεταμόρφωση. Εμφανίζονται σεξουαλικά χαρακτηριστικά, η φωνή μας αλλάζει, το μέγεθος και η δύναμή μας αυξάνονται πολύ και συμβαίνουν μεγάλες ορμονικές αλλαγές αλλάξουν τη διάθεση και τη συμπεριφορά μας.

Ταυτόχρονα, το στάδιο της παιδικής ηλικίας αρχίζει να μένει πίσω και αρχίζουν να εμφανίζονται όλο και πιο περίπλοκες, περισσότερες ενήλικες απαιτήσεις από την κοινωνία. Κάποια ευθύνη για τις δικές τους πράξεις αρχίζει να απαιτείται και δίνεται όλο και μεγαλύτερη σημασία στις κοινωνικές σχέσεις.

Οι γονείς παύουν να βλέπουν τον εαυτό τους ως τέλεια όντα και αρχίζουν να βλέπουν τους περιορισμούς τους και τις διαφορές μεταξύ αυτών και του έφηβου, παρά το γεγονός ότι συνεχίζουν να εξαρτώνται από αυτούς. Γενικά, υπάρχει κάποια απόσταση από την οικογένεια και οι φίλοι έρχονται να εστιάσουν την προσοχή και την προτίμηση του μελλοντικού ενήλικα.

Η σκέψη αλλάζει επίσης, τόσο ως αποτέλεσμα των αλλαγών ωρίμανσης του εγκεφάλου όσο και λόγω των ψυχοκοινωνικών αλλαγών που προκύπτουν από αυτές. Θα είναι κατά τη διάρκεια της εφηβείας όταν αναπτύσσονται οι περισσότερες εκτελεστικές λειτουργίες, όπως η ικανότητα προγραμματισμού, ο προσανατολισμός στο στόχο, η έναρξη του ελέγχου και η αναστολή της συμπεριφοράς, η οργάνωση της δικής του δραστηριότητας ή η νοητική ευελιξία.

Είναι επίσης ένα στάδιο εξερεύνησης: πέρα ​​από όλα τα παραπάνω, ανοίγονται νέες δυνατότητες και εμφανίζεται μεγαλύτερο άνοιγμα και αναζήτηση εμπειριών. Ομοίως, σιγά σιγά, η ταυτότητα θα δημιουργηθεί καθώς διερευνώνται διαφορετικά πρότυπα συμπεριφοράς και επιλέγονται οι βασικές αξίες που θα καθοδηγήσουν τη συμπεριφορά μας.

Λαμβάνοντας υπόψη όλα αυτά, η εφηβεία μπορεί να είναι πολύ οδυνηρή και να δημιουργήσει μεγάλη ένταση σε αυτούς που το υποφέρουν, να μπορούν να αντιδρούν με κάποια εχθρότητα και να συνηθίζουν να εμφανίζεται κάποια εξέγερση.

Εξέγερση στους εφήβους: γιατί συμβαίνει;

Παρατηρώντας το προηγούμενο σημείο, μπορούμε να εντοπίσουμε και να λάβουμε υπόψη μερικούς από τους λόγους για τους οποίους μπορεί να εμφανιστεί η εξέγερση στους εφήβους. Μερικές από αυτές εξηγούνται παρακάτω.

1. Βιολογικές και ορμονικές αλλαγές

Μέρος της εξέγερσης που υπάρχει στον έφηβο έχει βιολογική προέλευση (αν και αυτό δεν πρέπει να χρησιμεύει ως δικαιολογία για ανεπιθύμητες συμπεριφορές). Από τη μια ο εγκέφαλος και κυρίως ο μετωπιαίος λοβός και ειδικά το προμετωπιαίο δεν έχουν ακόμη αναπτυχθεί πλήρως, αυτό είναι το κύριο βιολογικό υπόστρωμα που επιτρέπει την ανάπτυξη του δεξιότητες όπως η ικανότητα αναστολής απόκρισης, ικανότητα ελέγχου και διαχείρισης ή κίνητρο και προσανατολισμός στο στόχο.

Υπογραμμίζει επίσης το γεγονός ότι ο εγκέφαλος των εφήβων είναι πολύ πιο ευαίσθητος στη διέγερση νευροδιαβιβαστών όπως η ντοπαμίνη, κάτι που προάγει την πειραματισμός και αναζήτηση ευχάριστων αισθήσεων (είναι κάτι που ευνοεί, για παράδειγμα, το να παίρνει κανείς επικίνδυνες και επικίνδυνες συμπεριφορές για τον εαυτό του Υγεία).

Εκτός από αυτό, πρέπει επίσης να λάβουμε υπόψη η παρουσία ορμονικών αλλαγών: ο τεστοστερόνη συνδέεται, για παράδειγμα, με την αύξηση της ανταγωνιστικότητας και της επιθετικότητας, ενώ οι ορμονικές αλλαγές που συμβαίνουν κατά τη διάρκεια του εμμηνορροϊκού κύκλου (που εμφανίζεται στην εφηβεία) μπορεί πιο εύκολα να προκαλέσει ευερεθιστότητα και αλλαγές στην κατάσταση μέντιουμ.

2. Εγωκεντρική σκέψη

Ένας άλλος λόγος για την εξέγερση των εφήβων είναι η υπόθεση μιας τυπικής εγωκεντρικής σκέψης της ηλικίας: ο έφηβος πιστεύει ότι είναι άτρωτος και παντοδύναμος, όντας υπερβολικά έχουν εμπιστοσύνη στις δικές τους ιδέες και παρουσιάζουν προκαταλήψεις που μειώνουν τη σημασία των πληροφοριών σε αντίθεση με αυτά.

Είναι πιο περίπλοκο να ανιχνεύσουμε και να αποδεχθούμε την ύπαρξη εναλλακτικών οραμάτων της πραγματικότητας που είναι εξίσου έγκυρα (αν και μπορεί να είναι αντίθετα), θεωρώντας τα ψευδή ή λανθασμένα.

3. Αναζήτηση αυτονομίας και δημιουργίας ταυτότητας

Μια άλλη από τις κύριες αιτίες της εξέγερσης είναι η αναζήτηση της αυτονομίας και η δημιουργία προσωπικής ταυτότητας. Ο έφηβος βρίσκεται σε ένα στάδιο όπου πρέπει να πειραματιστείς για να προσδιορίσεις ποιος είσαι, εκτελώντας διαφορετικές συμπεριφορές και παρατηρώντας εάν προσαρμόζονται ή όχι στις αξίες και τις προτιμήσεις τους ή στις επιπτώσεις που έχουν.

Η εξέγερση μπορεί επίσης να είναι μια αναζήτηση για αυτονομία, μια προσπάθεια να πείσετε τα πρόσωπα της εξουσίας να σας αναγνωρίσουν όχι ως παιδί ή ως υποτακτικό ρόλο, αλλά ως ενεργό και ανεξάρτητο πράκτορα. Μπορεί να ζητάτε μείωση των ορίων που υπάρχουν μέχρι τώρα ή προσπαθείτε να δείτε τον εαυτό σας ως ανεξάρτητο υποκείμενο.

Ενώ η εξέγερση συχνά θεωρείται ως απογοητευτικό ή ως απάντηση σε μια μη αναγνωρισμένη αρχή, η αλήθεια είναι ότι ο επαναστατημένος έφηβος μπορεί επίσης κατά βάθος να ζητά να τον φορέσουν όρια που δείχνουν τι είναι σωστό ή λάθος, πόσο μακριά μπορεί να φτάσει ή τι αναμένεται αυτός.

5. Σύγχυση μπροστά σε αλλαγές και απαιτήσεις

Έχουμε ήδη επισημάνει ότι ο έφηβος βυθίζεται σε ένα στάδιο συνεχών αλλαγών και αντιφάσεων: δεν είναι παιδί αλλά δεν είναι ενήλικας, είναι Απαιτούν ευθύνες που δεν υπήρχαν μέχρι τώρα και παρόλο που θέλουν αυτονομία, θέλουν και πάλι τη στοργή του περιβάλλοντος οικογένεια.

Είναι επίσης σύνηθες ότι δεν ξέρουν πού να κατευθύνουν τις προσπάθειές τους, κάτι που μπορεί να προκαλέσει μεγάλη απογοήτευση. Ομοίως, ο έφηβος τείνει να αισθάνεται παρεξηγημένος, καθώς η εμπειρία του δεν μοιράζεται οι άλλοι με τον ίδιο τρόπο ή με την ίδια ένταση. Η εξέγερση μπορεί επίσης να εμφανιστεί ως απάντηση απογοήτευσης μπροστά σε αυτές τις αντιφάσεις και αισθήσεις.

6. Διαπροσωπικές και κοινωνικές συγκρούσεις

Κατά την εφηβεία είναι σύνηθες να εμφανίζονται διαφορετικές διαπροσωπικές συγκρούσεις. Είναι το στάδιο στο οποίο οι φιλίες είναι πιο σημαντικές, εκτοπίζοντας την οικογένεια ως προς την εστίαση της στοργής, και επίσης στο οποίο αρχίζουν να εμφανίζονται οι πρώτες σχέσεις ζευγαριών. επιπλέον η ακαδημαϊκή ζωή γίνεται πιο απαιτητική, που μπορεί να οδηγήσει σε απογοητεύσεις. Όλα αυτά μπορούν να έχουν επίδραση στον έφηβο, με την εξέγερση να εμφανίζεται ως μέσο διαφυγής ή συναισθηματικού αερισμού.

7. Πιο σοβαρά προβλήματα

Τα φαινόμενα που συζητήθηκαν μέχρι τώρα είναι κανονιστικά, αλλά δεν μπορούμε να αγνοήσουμε την πιθανότητα εξέγερσης ή ευερεθιστότητας σε απάντηση σε αποτρεπτικές ή επώδυνες καταστάσεις που δεν είναι τα συνηθισμένα. Για παράδειγμα, η εμπειρία του εκφοβισμός, κατανάλωση τοξινών, κατάχρηση κάποιου είδους ή πάσχοντας από κάποιο πρόβλημα ψυχικής υγείας όπως η κατάθλιψη.

Τι να κάνετε με έναν επαναστατημένο έφηβο;

Μπορεί να είναι δύσκολο να σχετιστείς με έναν επαναστάτη έφηβο, αλλά το πρώτο πράγμα που πρέπει να θυμάστε είναι ότι εκτός από εξαιρέσεις, η εξέγερση είναι στην πραγματικότητα θετική αφού μακροπρόθεσμα θα τους βοηθήσει να βρουν τον δικό τους δρόμο σε α Ανεξάρτητος. Το γεγονός ότι υπήρξε εξέγερση δεν σημαίνει ότι παύεις να αγαπάς το περιβάλλον σου ή ότι δεν χρειάζονται πλέον την προστασία τους.

Πρέπει πρώτα να προσπαθήσουμε να έχουμε ενσυναίσθηση και να κατανοήσουμε τις βαθιές αλλαγές που υφίσταται ο έφηβος. Η ρευστή επικοινωνία περιβάλλοντος και εφήβου είναι επίσης πολύ σημαντικό. Δεν είναι να τον αναγκάσεις να μιλήσει αν πραγματικά δεν το θέλει, αλλά μάλλον να δείξεις ότι είναι πρόθυμος να ακούσει. Η κοινή χρήση της δικής σας εμπειρίας μπορεί επίσης να είναι χρήσιμη (εξάλλου όλοι οι ενήλικες έχουν περάσει την εφηβεία) όταν μπορούν να έχουν κάποιου είδους πρότυπο, αν και οι αυτόκλητες συμβουλές συνήθως δεν είναι καλές έλαβε.

Και σχεδόν πιο σημαντικό από το να μιλάς είναι να ακούς, το να είναι σχετικό ότι το παιδί αισθάνεται ότι ακούγεται. Ο έφηβος δεν είναι πλέον παιδί και η γνώμη του πρέπει να λαμβάνεται υπόψηΕπιπλέον του γεγονότος ότι η ενεργητική ακρόαση ευνοεί την έκφραση φόβων και αμφιβολιών που άλλου είδους συμπεριφορές δεν θα επέτρεπαν. Ομοίως, η συζήτηση και η αξιολόγηση της γνώμης σχετικά με διαφορετικά θέματα μπορεί να βοηθήσει στην καλύτερη κατανόηση μεταξύ τους.

Μια άλλη πτυχή που πρέπει να ληφθεί υπόψη είναι το κοινωνικό περιβάλλον στο οποίο κινείται ο ανήλικος. Όπως είδαμε προηγουμένως Οι φιλίες έχουν γίνει μια από τις πιο σημαντικές επιρροές, είναι σχετικό να ευνοεί (χωρίς να επιβάλλει) θετικά περιβάλλοντα και να αναλύει προβλήματα όπως ο εκφοβισμός.

Πρέπει επίσης να προσπαθήσουμε να μην είμαστε αυταρχικοί και να σεβόμαστε την ελευθερία και την αυτονομία του εφήβου: στο Σε περίπτωση διαφωνίας, η διαπραγμάτευση μπορεί να είναι ο βέλτιστος τρόπος για να βρείτε μια θέση που να ευχαριστεί και τους δύο. εξαρτήματα. Η απαγόρευση ή η αδικαιολόγητη τιμωρία θα δημιουργήσει μόνο αντιδράσεις και πιθανή πιο έντονη ανυπακοή. Φυσικά, ότι η εξέγερση είναι ως ένα βαθμό καλή δεν πρέπει να ξεπερνά ορισμένα όρια: δεν πρέπει να γίνεται ανεκτή προφανής ασέβεια ή επιθέσεις, και το γεγονός της διαπραγμάτευσης δεν συνεπάγεται υποχώρηση σε όλα αυτά θέλω.