Μη γνωστικές δεξιότητες: τι είναι, είδη και παραδείγματα
Οι μη γνωστικές ικανότητες είναι σχετικά ανεξάρτητες από τη νοημοσύνη του υποκειμένου και είναι σημαντικό να εργαστούν και να τα εκπαιδεύσουν από την παιδική ηλικία για να επιτύχουν καλές κοινωνικές, γνωστικές και Συναισθηματική.
Σε αυτό το άρθρο θα περιγράψουμε τι σημαίνει μη γνωστικές ικανότητες, θα δούμε παραδείγματα ορισμένων από αυτές και θα παρουσιάσουμε μερικές τεχνικές και προγράμματα που χρησιμοποιούνται για να τα δουλέψουμε και να τα βελτιώσουμε.
- Σχετικό άρθρο: "Γνώση: ορισμός, κύριες διαδικασίες και λειτουργία"
Τι είναι οι μη γνωστικές δεξιότητες;
Οι μη γνωστικές δεξιότητες, ή που ονομάζονται επίσης κοινωνικο-συναισθηματικές δεξιότητες, καλύπτουν ένα ευρύ φάσμα δεξιοτήτων ή χαρακτηριστικών όπως ενσυναίσθηση, ανθεκτικότητα, αυτοέλεγχος ή ακόμα και χαρακτηριστικά προσωπικότητας όπως η εξωστρέφεια ή το άνοιγμα σε εμπειρία.
Αυτές οι δεξιότητες Είναι ανεξάρτητες από τις γνωστικές ικανότητες, δηλαδή μπορούμε να τις αναπτύξουμε ακόμα κι αν οι τελευταίες είναι αλλοιωμένες, αλλά σχετίζονται μεταξύ τους.
Αυτό σημαίνει ότι οι μη γνωστικές δεξιότητες λειτουργούν ως βάση για τη σωστή λειτουργία των γνωστικών ικανοτήτων.Με αυτόν τον τρόπο, οι μη γνωστικές δεξιότητες μας διευκολύνουν να μάθουμε και να αναπτύξουμε τις γνώσεις μας και είναι θεμελιώδους σημασίας για το παιδί να αναπτυχθεί καλά γνωστικά, συναισθηματικά και κοινωνικά, διατηρώντας αυτά τα συστατικά μέσα Ισορροπία. Για το λόγο αυτό, δεδομένων των χαρακτηριστικών του, Θα είναι απαραίτητα για τα παιδιά να έχουν καλή λειτουργικότητα και σχολική επίδοση και ο ενήλικας να επιτύχει μια ευημερούσα δουλειά στον εργασιακό χώρο.
Είναι γνωστό ότι αυτές οι ικανότητες, όπως και οι περισσότερες ικανότητες και ψυχολογικά χαρακτηριστικά των ανθρώπων, έχουν γενετική συνιστώσα, αν και έχουν επίσης περιβαλλοντική επιρροή. Έτσι, θα είναι δυνατή η εργασία, η εκπαίδευση τους, η βελτίωση και η ενίσχυση της παρουσίας τους στα θέματα.
- Μπορεί να σας ενδιαφέρει: «Οι 8 ανώτερες ψυχολογικές διεργασίες»
Τι είναι οι μη γνωστικές δεξιότητες;
Υπάρχουν πολλές διαφορετικές μη γνωστικές ικανότητες που, όπως είδαμε, θα είναι θεμελιώδεις για την ανάπτυξη του ατόμου. Ας γνωρίσουμε λοιπόν μερικά από αυτά καλύτερα.
1. Αυτοέλεγχος
Ο αυτοέλεγχος συνίσταται στην ικανότητα να ελέγχει κανείς τον εαυτό του, να να διαχειριζόμαστε τις σκέψεις, τα συναισθήματα και τη συμπεριφορά μας γενικά λαμβάνοντας υπόψη τα ενδιαφέροντά μας με παγκόσμια έννοια (και όχι μόνο προσέχοντας το εδώ και τώρα).
Για να μπορούμε να μιλάμε για αυτοέλεγχο, πρέπει να παρουσιαστούν δύο χαρακτηριστικά. Το πρώτο είναι ότι εμπλέκονται τουλάχιστον δύο συμπεριφορές όπου η μία θα είναι η ελεγχόμενη απόκριση, δηλαδή αυτόν που θέλουμε να αυξήσουμε και έναν ή περισσότερους άλλους ελεγκτές, που μας επιτρέπουν να αυξήσουμε την απόκριση ελεγχόμενη. Το άλλο απαραίτητο στοιχείο θα είναι ότι υπάρχει ή υπάρχει σύγκρουση συνεπειών μεταξύ των διαφορετικών επιλογών συμπεριφορά, αυτό σημαίνει ότι η πραγματοποίηση μιας ή της άλλης συμπεριφοράς έχει διαφορετικές συνέπειες, είναι σημαντική διαφορές.
Με αυτόν τον τρόπο θα μιλήσουμε για έλεγχο λήψης αποφάσεων όταν η σύγκρουση επιλύεται στην πράξη ή παρατεταμένο αυτοέλεγχο στον οποίο ακόμη και κάνοντας την επιλογή οι αντικρουόμενες απαντήσεις αξιολογούνται συνεχώς, πρέπει να συνεχίσουμε να διατηρούμε τη συμπεριφορά του αυτοελέγχου κατά τη διάρκεια περισσότερο χρόνο.
- Σχετικό άρθρο: «Αυτοέλεγχος: 7 ψυχολογικές συμβουλές για να τον βελτιώσεις»
2. Κίνητρο
Το κίνητρο περιγράφεται ως μια ένωση δυνάμεων που είναι υπεύθυνες για να ξεκινήσει και να κατευθύνει τη συμπεριφορά του ατόμου. Αυτός είναι ο τρόπος με τον οποίο μέσω των κινήτρων μπορούμε να προσπαθήσουμε να κατανοήσουμε, να εξηγήσουμε και να τροποποιήσουμε τη συμπεριφορά. Είναι αυτός που θέτει έναν στόχο και μας οδηγεί να τον πετύχουμε.
Υπάρχουν δύο κύριοι τύποι κινήτρων. το εγγενές, που τοποθετεί τη δύναμή του μέσα στο άτομο (δηλαδή, το υποκείμενο εκτελεί τη συμπεριφορά ως αυτοσκοπό, απλά κάνοντας την)· και εξωγενής, όπου, αντίθετα, η δύναμη ή το κίνητρο είναι σταθερά εξωτερικά (το υποκείμενο εκτελεί τη συμπεριφορά για να λάβει μια ανταμοιβή, η δραστηριότητα από μόνη της δεν τον παρακινεί).
- Μπορεί να σας ενδιαφέρει: «Τύποι κινήτρων: οι 8 πηγές κινήτρων»
3. Ενσυναίσθηση
Ενσυναίσθηση είναι η ικανότητα να βάζουμε τον εαυτό μας στη θέση του άλλου, να αναγνωρίζουμε και να νιώθουμε τα συναισθήματα του άλλου. Με αυτόν τον τρόπο, υπερβαίνει κατά πολύ την κατανόηση των ικανοτήτων τους, είναι απαραίτητο, όπως έχουμε ήδη πει, να τοποθετηθεί στη θέση του άλλου ατόμου.
Αυτή η ικανότητα θα αναπτυχθεί σταδιακά καθώς κοινωνικοποιούμαστε. Με τον ίδιο τρόπο είναι σημαντικό συστατικό να μπορείς να έχεις μια αλτρουιστική συμπεριφορά.
- Σχετικό άρθρο: «Ενσυναίσθηση, πολύ περισσότερο από το να βάζεις τον εαυτό σου στη θέση κάποιου άλλου»
4. Ελαστικότητα
Η ανθεκτικότητα ορίζεται ως η ικανότητα ορισμένων ανθρώπων που, παρόλο που έχουν περιβληθεί από παράγοντες κινδύνου, σε αντίξοες καταστάσεις, έχουν αναπτύξει ψυχολογικά με υγιή και σωστό τρόπο, με ικανότητα να ξεπερνάς διαφορετικές αντιξοότητες και να οδηγείς μια θετική, οργανωμένη ζωή ή, όπως έχουμε ήδη πει, υγιή παρά το περιβάλλον περίπλοκος.
- Μπορεί να σας ενδιαφέρει: «Ανθεκτικότητα: ορισμός και 10 συνήθειες για να το βελτιώσεις»
5. Αυτοεκτίμηση
Η αυτοεκτίμηση αναφέρεται σε πώς αντιλαμβανόμαστε, αξιολογούμε και εκτιμούμε τον εαυτό μας.
Αυτή η ικανότητα εξελίσσεται και ποικίλλει καθ' όλη τη διάρκεια της ζωής του υποκειμένου. Έτσι, γενικά κατά την προσχολική ηλικία και στην ενήλικη ζωή θα είναι όταν το άτομο θα έχει υψηλότερη αυτοεκτίμηση. Από την άλλη πλευρά, τείνει να μειώνεται όταν το μάθημα ξεκινάει το σχολείο, κατά την εφηβεία και σε μεγάλη ηλικία.
- Σχετικό άρθρο: «Ξέρεις πραγματικά τι είναι αυτοεκτίμηση;»
6. Επιμονή
Η επιμονή είναι η ικανότητα ** να παραμένεις σταθερός στην επίτευξη των στόχων **. Με αυτόν τον τρόπο θα πούμε επίσης ότι συνίσταται στο να είμαστε σταθεροί για την επίτευξη των σταθερών μας στόχων, δηλαδή πρέπει να έχουμε έναν ξεκάθαρο σκοπό που να δικαιολογεί την αφοσίωσή μας για την επίτευξή του.
Παρά τα θετικά χαρακτηριστικά και τα οφέλη που μας δίνει αυτή η ικανότητα, η κακή χρήση ή ο μη έλεγχος της μπορεί να καταλήξει να είναι δυσπροσαρμοστική και δυσλειτουργική, καθώς Μπορεί να αναγκάσει το υποκείμενο να παραμείνει προσηλωμένο στη συνεχή εκτέλεση μιας ενέργειας, μιας συμπεριφοράς ή στην επίτευξη ενός ανέφικτου στόχου, επηρεάζοντας την κανονική του λειτουργία.
7. Κοινωνικές δεξιότητες
Οι κοινωνικές δεξιότητες είναι ένα σύνολο δεξιοτήτων ή ικανοτήτων που μας επιτρέπουν να αλληλεπιδρούμε και να ενεργούμε κατάλληλα στην κοινωνία και να μας βλέπουν και να μας εκτιμούν θετικά οι άλλοι.
Αυτός είναι ο λόγος που ανάλογα με το πλαίσιο πρέπει να τις προσαρμόσουμε, για παράδειγμα, δεν γίνονται αντιληπτές και εκτιμώνται το ίδιο για όλους τους πολιτισμούς διαφορετικές κοινωνικές δεξιότητες.
- Μπορεί να σας ενδιαφέρει: «Οι 6 τύποι κοινωνικών δεξιοτήτων και σε τι χρησιμεύουν»
8. Αυτοαποτελεσματικότητα
Η αυτοαποτελεσματικότητα είναι αυτοπεποίθηση ή την πεποίθηση ότι μπορεί κανείς να επιτελέσει ικανοποιητικά την απαραίτητη συμπεριφορά για την επίτευξη ενός στόχου ή επιθυμητού αποτελέσματος.
- Σχετικό άρθρο: "Η αυτοαποτελεσματικότητα του Albert Bandura: Πιστεύεις στον εαυτό σου;"
9. Ηθική εργασίας
Η εργασιακή ηθική ορίζεται ως η ικανότητα να αντιλαμβανόμαστε ότι η σκληρή δουλειά και η προσπάθεια έχει ηθικό όφελος και ότι μας βοηθά να ενδυναμώσουμε την επίτευξη των στόχων.
10. Τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας
Τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας αναφέρονται τόσο στις γνώσεις, στα συναισθήματα και στις συμπεριφορές. Εν ολίγοις, η συμπεριφορά που τα υποκείμενα τείνουν να συμπεριφέρονται με συνέπεια σε διαφορετικές καταστάσεις, διατηρώντας τον εαυτό τους με την πάροδο του χρόνου.
Υπήρξαν διάφοροι συγγραφείς που έκαναν διαφορετικές ταξινομήσεις των χαρακτηριστικών της προσωπικότητας, θα επικεντρωθούμε σε ένα από αυτά, που είναι το Big Five ή το "Big Five". Αυτό όπως υποδηλώνει το όνομά του περιγράφει 5 χαρακτηριστικά προσωπικότητας.
Φοβόμαστε την εξωστρέφεια, η οποία σχετίζεται με την ποσότητα και την ένταση των διαπροσωπικών αλληλεπιδράσεων. νευρωτισμός, ο οποίος συνδέεται με το βαθμό συναισθηματικής προσαρμογής. άνοιγμα στην εμπειρία, που σχετίζεται με μια γεύση για το άγνωστο και για να ζεις νέες εμπειρίες. υπευθυνότητα, η οποία αναφέρεται στην ικανότητα οργάνωσης, αυτοελέγχου και επιμονής για την επίτευξη των στόχων σας. και ευγένεια, που συνδέεται με την κοινωνική αλληλεπίδραση με θετικό, ενσυναισθητικό τρόπο.
- Μπορεί να σας ενδιαφέρει: «Οι κύριες θεωρίες της προσωπικότητας»
Πώς να εκπαιδεύσετε και να αναπτύξετε μη γνωστικές δεξιότητες
Όπως έχουμε ήδη επισημάνει στην πρώτη ενότητα, οι μη γνωστικές δεξιότητες έχουν τόσο γενετικό όσο και περιβαλλοντικό στοιχείο. Γι' αυτό το λόγο Θα είναι σημαντικό να εργαστείτε και να τα εκπαιδεύσετε για να επιτύχετε μια καλύτερη λειτουργία τους.
Με αυτόν τον τρόπο, συνιστάται τόσο το σχολείο όσο και οι γονείς τους να διδάξουν και να ενισχύσουν τη χρήση των δεξιοτήτων μη γνωστικά από μικρή ηλικία, αφού αυτά θα είναι απαραίτητα για τη σωστή γνωστική, συναισθηματική και Κοινωνικός.
Έτσι, έχουν προταθεί διάφορες δραστηριότητες ή προγράμματα. Για παράδειγμα, οργανώστε συνελεύσεις ή συζητήσεις όπου οι μαθητές μπορούν να πουν τη γνώμη τους για διαφορετικές πτυχές του σχολείου τους ή των συμμαθητών τους, θετικές και αρνητικές, και να είναι σε θέση να προτείνουν βελτιώσεις. Για να είναι χρήσιμη αυτή η δραστηριότητα, ο δάσκαλος πρέπει να ενεργεί ως συντονιστής και να διασφαλίζει τη συμμετοχή όλων των μαθητών.
Μια άλλη τεχνική που μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε είναι το παιχνίδι ρόλων, δηλαδή να παρουσιάσει στους μαθητές διαφορετικές καταστάσεις, όντας αυτοί οι ηθοποιοί και εξασκώντας ποιες θα ήταν οι διαφορετικές συμπεριφορές ή πιο κατάλληλες συμπεριφορές. Μπορούμε επίσης να χρησιμοποιήσουμε την τεχνική των συναισθηματικών καρτών που αποτελείται από γνώση και συναισθηματική εργασία όπου κάθε παιδί εκφράζει και αναπαριστά το συναίσθημα της κάρτας που έχει αγγίξει και με αυτόν τον τρόπο μπορεί να γίνει μάθηση σειρά.
Να συνεχίσει να γνωρίζει και να εκπαιδεύει τα συναισθήματα, να τα χρησιμοποιεί σωστά και μια ορισμένη σταθερότητα, μπορούμε επίσης να ασκήσουμε χαλάρωση. Για παράδειγμα, μπορούμε να δουλέψουμε με τα παιδιά ώστε να γνωρίζουν και να τοποθετούν όπου νιώθουν την αίσθηση φόβο, πού στο σώμα και στη συνέχεια να είναι σε θέση να εκφράσουν αυτό που παρατηρούν, αυτό που νιώθουν και μοιράζονται το εμπειρία.
Τέλος, το Πανεπιστήμιο της Μούρθια έχει προτείνει ένα Πρόγραμμα για την εργασία σε μη γνωστικές δεξιότητες που ονομάζεται «Εκπαιδεύστε για να είστε». Αυτό απευθύνεται στα πρώτα εκπαιδευτικά στάδια και λήγει στο τελευταίο έτος της Πρωτοβάθμιας Εκπαίδευσης. Αυτό το πρόγραμμα χρησιμοποιεί ιστορίες, βίντεο και διαφορετικές δραστηριότητες όπου αφηγούνται οι διαφορετικές περιπέτειες ορισμένων πρωταγωνιστών που θα προωθήσουν την εκμάθηση δεξιοτήτων αυτορρύθμισης.
