Τι να κάνουμε από το σπίτι για να αυξήσουμε την αυτοεκτίμηση των παιδιών μας;

Αυτό που λέμε στους γιους και τις κόρες μας είναι σημαντικό, αλλά τα γεγονότα είναι πολύ περισσότερα.

Αυτό συμβαίνει για πολλούς λόγους, αλλά ο κυριότερος είναι ότι τα παιδιά έχουν ελάχιστα ανεπτυγμένη γλώσσα και καταλαβαίνουν χειρότερα μέσω των λέξεων. Ο φυσικός τρόπος μάθησής τους είναι οι εμπειρίες που έχουν σε καθημερινή βάση.

Υπό αυτή την έννοια, εδώ θα εξετάσουμε αρκετά συμβουλές γονέων για να αυξήσετε την αυτοεκτίμηση των μικρών στο σπίτι.

• Σχετικό άρθρο: «Ξέρεις πραγματικά τι είναι αυτοεκτίμηση;»

Συμβουλές για να ενισχύσουμε την αυτοεκτίμηση των παιδιών μας στο σπίτι

Υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορούμε να κάνουμε κατά τη διάρκεια της ημέρας που αυξάνουν την αυτοεκτίμηση και την αυτοπεποίθηση των γιων και των κορών μας, όπως τα παρακάτω.

1. Μιλήστε μαζί τους με ήπιο και σεβασμό

Στα αγόρια και στα κορίτσια, όπως και στους ενήλικες, δεν αρέσουν οι άνθρωποι που τους μιλάνε άσχημα. Πρέπει να προσπαθήσουμε να τους μιλήσουμε ευγενικά. Είναι πιο ευαίσθητα στο ουρλιαχτό.

2. Ξυπνήστε τους με αγάπη

Μερικές φορές, λόγω της βιασύνης της ημέρας, τους ξυπνάμε απότομα, γρήγορα και αρκετά αγχωμένοι. Είναι σημαντικό να αφιερώσετε λίγο χρόνο ξυπνώντας τους με ένα καλημέρα φιλί. Στο τέλος ότι το ξύπνημα είναι το πρώτο πράγμα που αντιλαμβάνονται από εμάς τη μέρα.

3. Δεν τους ζητάμε να κάνουν τα πάντα σωστά ή την τελειότητα

Αν διορθώνουμε συχνά, δημιουργούμε ένα αίσθημα υπερβολικής ζήτησης και χαμηλή αυτοεκτίμηση.

4. Μιλήστε τους για το πώς πέρασε η μέρα μας

Μοιραζόμαστε τη μέρα μας για να θέλουν να μοιραστούν τη δική τους. Μερικές φορές τους ρωτάμε για τη μέρα τους αντί να μοιραζόμαστε τη δική μας και περιμένετε να θέλουν να μοιραστούν αυτό που τους συνέβη.

5. Ακούστε τους με όλη μας την προσοχή και χωρίς περισπασμούς

Είναι βασικό να τους κάνουμε να δουν ότι τόσο αυτοί όσο και τα πράγματα που μοιράζονται μαζί μας είναι πολύ σημαντικά.

6. Επικυρώστε τα συναισθήματά σας χωρίς να κρίνετε ή να αμφισβητήσετε

Πόσες φορές μας λένε «δεν μου αρέσει αυτό», «δεν θέλω να το κάνω» και συνήθως απαντάμε «Ναι σου αρέσει αλλά τώρα δεν σου αρέσει» (για παράδειγμα).

Η επικύρωση δεν είναι να κάνεις αυτό που λένε, αλλά με συμπόνια, σεβασμό. «Ξέρω ότι δεν σου αρέσει, αλλά…» «Καταλαβαίνω ότι θέλεις να κάνεις το Χ, αλλά…».

7. Χαμόγελα και σωματική επαφή

Μερικές φορές, πάλι από τη βιασύνη της ημέρας και τα δικά μας προβλήματα, βυθιζόμαστε μια ρουτίνα όπου όλα τρέχουν, βιαστικά και μακρυά πρόσωπα. Το να τους χαρίσουμε ένα χαμόγελο, να επιβραδύνουμε και να τους αγκαλιάσουμε στέλνουμε το μήνυμα ότι τους αγαπάμε και τους αποδεχόμαστε. Και αυτό μας δίνει επίσης ένα διάλειμμα, μια ξεκούραση, μια «στάση για σκέψη και αξία».

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: «10 καθημερινές συνήθειες που βελτιώνουν τη συναισθηματική σου ισορροπία»

8. Ενδιαφέρεστε για τα πράγματά σας

Ίσως οι χαρακτήρες στα αγαπημένα τους σχέδια να μην είναι κάτι που πραγματικά θέλουμε να μάθουμε, αλλά για αυτούς είναι τα πράγματά τους και είναι σημαντικά. Είναι απαραίτητο να συνδεθείτε με τον εσωτερικό τους κόσμο και μαζί τους.

9. Παίζω

Είναι ένας τρόπος να περάσετε χρόνο μαζί τους και όσο περνάει ο καιρός αυτές οι αναμνήσεις του παιχνιδιού θα είναι δώρο και για τους δυο σας.

10. Διορθώστε τα με σεβασμό

Με αγάπη, χωρίς απειλές, χωρίς τιμωρία. Με αυτόν τον τρόπο θα μας αισθάνονται ως ένα ασφαλές μέρος και θα αναγνωρίζουν τα λάθη ως ευκαιρίες για μάθηση και όχι ως αποτυχίες ή καταστάσεις που πρέπει να κρύψουν για να μην τιμωρηθούν. Θέλουμε να μπορούν να μας μιλάνε όταν έχουν πρόβλημα, όχι να μας εμποδίζουν να ξέρουμε από φόβο τι θα τους πούμε.

• Σχετικό άρθρο: «Παιδοθεραπεία: τι είναι και ποια είναι τα οφέλη της»

11. Δειπνήστε και φάτε μαζί όσο μας το επιτρέπουν τα προγράμματά μας

Ίσως στα περισσότερα σπίτια είναι πιο εύκολο να συμπέσουν στο δείπνο. Είναι μια στιγμή για όλους μας να μοιραστούμε πώς πέρασε η μέρα μας.

Επιπλέον, το τραπέζι είναι ένα κατάλληλο μέρος για να τεθούν κανόνες (παραμένουμε καθισμένοι, σεβόμαστε τη σειρά για να μιλήσουμε ...). Τα παιδιά που μαθαίνουν να σέβονται τους κανόνες νιώθουν μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση.

12. Συνοδέψτε τα πριν κοιμηθείτε

Εκείνη τη λίγη ώρα πριν πάμε για ύπνο, όπου είμαστε μαζί τους στο δωμάτιο, τους διαβάζουμε μια ιστορία ή μιλάμε για τη μέρα για να τελειώσει με ένα φιλί για καληνύχτα είναι ένας τρόπος να τους κάνεις να νιώθουν ασφαλείς.

Υπάρχουν πολλά περισσότερα πράγματα που μπορούμε να κάνουμε για να ενισχύσουμε την αυτοεκτίμησή σας σε καθημερινή βάση. Ίσως υπάρχει κάτι τελευταίο για το οποίο, αν και το θεωρούμε δεδομένο, το μήνυμα δεν τους φτάνει πάντα και πρέπει να το γνωρίζουν. Είναι να τους πεις: Σε αγαπώ, μου αρέσει πολύ όπως είσαι. Είμαι πολύ περήφανος για σένα.