Η αναβαθμονόμηση του θυμού: τι είναι και πώς εξηγεί τον θυμό

Αν ρωτούσαμε κάποιον γιατί προκύπτει ο θυμός, πιθανότατα θα μας έλεγε ότι είναι αποτέλεσμα απογοήτευσης. Όταν κάτι δεν πάει όπως αναμενόταν ή μας λένε κάτι άσχημο, είναι φυσιολογικό να αντιδρούμε με συναισθηματική ένταση, μια από τις πολλές απαντήσεις είναι το συναίσθημα του θυμού.

Ωστόσο, υπάρχουν εκείνοι που θεωρούν ότι, λαμβάνοντας μια εξελικτική προοπτική, ο θυμός θα ήταν ένα συναίσθημα του οποίου η λειτουργία είναι μας παρακινούν σε μια διαπραγμάτευση ή σύγκρουση, κινητοποιώντας μας για να αποφύγουμε οποιαδήποτε απώλεια ή να προωθήσουμε κέρδη σε ένα πλαίσιο Κοινωνικός.

Η θεωρία επαναβαθμονόμησης του θυμού είναι ένα μοντέλο που προσπάθησε να εξηγήσει ποια θα ήταν η λειτουργικότητα αυτού του συναισθήματος. Ας δούμε από τι αποτελείται.

• Σχετικό άρθρο: "Οι 10 κορυφαίες ψυχολογικές θεωρίες"

Τι είναι η αναβαθμονόμηση της θεωρίας του θυμού;

Η αναβαθμονομική θεωρία του θυμού είναι μια πρόταση που εξηγεί πώς η φυσική επιλογή έχει διαμορφώσει αυτό το συναίσθημα με τέτοιο τρόπο που μας βοηθά να μας φέρονται καλύτερα από τους άλλους.

Αν και είναι μια σχετικά πρόσφατη θεωρία, και είναι ακόμα απαραίτητο να αντιμετωπιστεί σε μεγαλύτερο βάθος με επιστημονική έρευνα, αυτή η εννοιολόγηση του σκοπού του θυμού θα επέτρεπε δώστε του νόημα, αφού αυτό το συναίσθημα ευθύνεται για ένα μεγάλο μέρος των ανθρώπινων επιθετικών πράξεων.Γιατί να συμπεριφερόμαστε επιθετικά, αν όχι για να αποτρέψουμε το ποδοπάτημα του σώματός μας; Δικαιώματα;

Με βάση αυτή την ιδέα, έχει προταθεί ότι ο θυμός δρα ως ρυθμιστικό πρόγραμμα συμπεριφοράς. Η θεωρία επαναβαθμονόμησης του θυμού είναι ένα υπολογιστικό εξελικτικό μοντέλο, μια πρόταση που επεκτάθηκε από τον Sell ότι υποστηρίζει ότι η λειτουργία αυτού του συναισθήματος είναι ακριβώς η κοινωνική επαναβαθμονόμηση ατόμων που δεν λαμβάνονται υπόψη ή δεν λαμβάνονται επαρκώς.

Για να καταλάβουμε ο ένας τον άλλον: ο θυμός θα χρησιμεύσει έτσι ώστε εκείνα τα άτομα που αποκλείονται από το δικό τους ομάδα και δικαιώματα υποτιμώνται, επιβάλλονται, κινητοποιούνται για να αποφύγουν να συνεχίσουν να είναι καταπατημένος. Ο θυμός τους αναγκάζει να αναλάβουν δράση.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Υπολογιστική θεωρία του νου: από τι αποτελείται;"

Τι είναι ο θυμός σύμφωνα με αυτό το μοντέλο;

Στη θεωρία επαναβαθμονόμησης του θυμού, βασίζεται στην ιδέα ότι αυτό το συναίσθημα είναι εξίσου παγκόσμιο με τα άλλα. Ο θυμός εμφανίζεται αυθόρμητα κατά την παιδική ηλικία και εκδηλώνεται με λίγο πολύ παρόμοιο τρόπο από πολιτισμό σε πολιτισμό. Είναι κάτι που είναι προϊόν της βιολογίας μας, με ένα νευροβιολογικό υπόστρωμα πίσω του που έχει διαμορφωθεί μέσα από χρόνια και χρόνια εξέλιξης.

Ξεκινώντας από αυτή την εννοιολόγηση, εγείρεται η υπόθεση ότι αυτό το συναίσθημα εξελίσσεται στο είδος μας, επικεντρωμένο κυρίως στη λειτουργία σε πλαίσια διαπραγμάτευσης και σύγκρουσης. Η εμφάνισή του θα ήταν να κάνει τον θυμωμένο άτομο να κινητοποιηθεί, με τέτοιο τρόπο ώστε να ανατρέπεται η ισορροπία συμφερόντων και οφελών σε μια κατάσταση σύγκρουσης. Όσο πιο θυμωμένος είστε, τόσο περισσότερο κάνετε τα δικαιώματά σας να υπερισχύουν των άλλων και τόσο περισσότερα οφέλη αποκομίζετε από όλα αυτά.

• Σχετικό άρθρο: "Πώς να ελέγξετε τον θυμό: 7 πρακτικές συμβουλές"

τακτική οργής

Η θεωρία επαναβαθμονόμησης του θυμού υποστηρίζει ότι ένα ολόκληρο υπολογιστικά πολύπλοκο γνωστικό σύστημα έχει οργανωθεί γύρω από αυτό το ανθρώπινο συναίσθημα που, όπως αναφέραμε, εξελίχθηκε επικεντρωμένη σε καταστάσεις σύγκρουσης και διαπραγμάτευσης.

Όταν νιώθουμε θυμό, εκθέτουμε ορισμένες εκφράσεις του προσώπου, έναν αλλοιωμένο τόνο φωνής, χρησιμοποιούμε αμυντικά και προσβλητικά λεκτικά επιχειρήματα (για παράδειγμα, προσβολές) και, φυσικά, μπορούμε να πραγματοποιήσουμε σωματικές επιθέσεις. Όλες αυτές οι γνωστικές και φυσιολογικές ενέργειες έχουν σκοπό να διασφαλίσουν ότι η διαπραγμάτευση κατά τη διάρκεια μιας σύγκρουσης θα καταλήξει να μας ωφελήσει.

Οι δύο τακτικές που μας προκαλεί ο θυμός να προσπαθήσουμε σε καταστάσεις σύγκρουσης είναι:

1. Προκαλέστε κόστος και διατηρήστε τα οφέλη

Μία από τις τακτικές που εφαρμόζουμε όταν νιώθουμε θυμό είναι να επιβάλλουμε κόστος και να παρακρατούμε οφέλη. Με άλλα λόγια, όταν νιώθουμε θυμό είναι πιο πιθανό να πληγώσουμε άλλους ανθρώπους. για να τους τρομοκρατήσουμε ή να απαντήσουμε επιθετικά στις επιθέσεις που μας έκαναν πρώτα.

Αυτό το συναίσθημα μας κάνει επίσης να αμυνόμαστε, προστατεύοντας εκείνα τα πράγματα που θέλουμε να διατηρήσουμε, είτε είναι ψυχολογικά, κοινωνικά ή σωματικά. Τα άτομα με καλύτερες δυνατότητες να επιφέρουν κόστος, δηλαδή να κάνουν κακό, θεωρούνται κοινωνικά ισχυρότερα.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Τα 11 είδη βίας (και τα διαφορετικά είδη επιθετικότητας)"

2. χορηγεί επιδόματα

Η άλλη τακτική που σχετίζεται με τον θυμό δεν εκδηλώνεται όταν είμαστε βυθισμένοι σε αυτό το συναίσθημα, αλλά όταν ένα άλλο άτομο είναι θυμωμένο.

Τα ανθρώπινα όντα τείνουν να προσφέρουν περισσότερα οφέλη σε άτομα που είναι επιθετικά, αφού ερμηνεύεται ότι είναι πιο ικανοί να υπερασπιστούν τα συμφέροντά τους. Οι πιο θυμωμένοι άνθρωποι θεωρούνται επίσης ως άνθρωποι που είναι καλύτερο να μην θυμώνουν, γι' αυτό και είναι πιο πιθανό να χορηγήσει κανείς τα οφέλη που αναζητά.

• Σχετικό άρθρο: «Οι 6 τύποι κοινωνικών δεξιοτήτων και σε τι χρησιμεύουν»

Θυμός, ευεξία και διαπραγμάτευση

Σε όλα τα κοινά είδη, οι ενέργειες που πραγματοποιούνται από ένα άτομο καταλήγουν να επηρεάζουν την ευημερία των άλλων, καλώς ή κακώς. Σύμφωνα με τη θεωρία της επαναβαθμονόμησης, όταν το πρόγραμμα θυμού ανιχνεύσει ότι άλλα άτομα στην ομάδα αναφοράς δεν βάζουν αρκετό βάρος στην ευημερία κάποιου, ενεργοποιείται ο θυμός.

Σύμφωνα με τις παραδοχές της θεωρίας επαναβαθμονόμησης του θυμού, τα άτομα με καλύτερες ικανότητες να προκαλούν κόστος (βλάβες) και διατηρούν τα οφέλη και που, κατά συνέπεια, είναι επίσης πιο πιθανό να αποκτήσουν πλεονεκτήματα έναντι των άλλων, είναι αυτοί που τείνουν να θυμώνουν με περισσότερα ευκολία. Είτε επειδή είναι στον γενετικό τους κώδικα είτε επειδή έχουν μάθει ότι το να θυμώνουν αποφέρει ορισμένα οφέλη, η ψυχική τους κατάσταση τείνει προς την οργή, βλέποντας ότι τους λειτουργεί.

Με τη σειρά του, από μια εξελικτική προοπτική αυτό θα είχε δύο λόγους ύπαρξης. Το πρώτο θα ήταν ότι η μεγαλύτερη ικανότητά τους να αποσύρουν οφέλη ή να επιφέρουν κόστος μεταφράζεται σε μεγαλύτερη μόχλευση στη διαπραγμάτευση συγκρούσεων συμφερόντων. Αυτό σημαίνει ότι είναι πιο πιθανό να είναι επιτυχημένοι με το θυμό τους σε σύγκριση με εκείνους με λιγότερη επιρροή.

Ο δεύτερος λόγος είναι ότι η μεγαλύτερη επιρροή τους τους κάνει να περιμένουν ότι οι άλλοι θα νοιαστούν περισσότερο για την ευημερία τους. Όσο υψηλότερη είναι η αναλογία αντιστάθμισης ευημερίας που περιμένει ένα άτομο από τους άλλους, τόσο μεγαλύτερο είναι το σύνολο των αποζημιώσεων ευημερίας που το σύστημα θυμού θα επεξεργαστεί ως απαράδεκτο. Με άλλα λόγια, όταν κάποιος περιμένει από τους άλλους να του δώσουν προσοχή, τόσο πιο κοντή θα είναι η ασφάλεια του απέναντι σε κοινωνικές καταστάσεις που αντιλαμβάνεται ως επίθεση στις ατομικές του επιθυμίες.