Τα 10 καλύτερα μαθήματα ενσυνειδητότητας στο Μεξικό

Το κέντρο D'Arte Human & Business School καθιστά διαθέσιμο στους μαθητές του το Μάθημα Εμπειρογνωμόνων για τη Συναισθηματική Νοημοσύνη και την Ενσυνειδητότητα, ένα από τα πιο προτεινόμενα σε αυτόν τον τομέα εκπαίδευσης.

Το μάθημα διαρκεί 450 ώρες εκπαίδευσης, στην οποία κάθε συμμετέχων θα μάθει τις βασικές αρχές τόσο θεωρητικά όσο και πρακτική της Mindfulness, θα έχετε πρόσβαση σε έναν εξατομικευμένο μέντορα για την επίλυση αμφιβολιών και θα είστε σε θέση να πραγματοποιήσετε όλα τα είδη πρακτικών ασκήσεων μεγάλης χρησιμότητα.

Μερικά από τα πιο σημαντικά περιεχόμενα του μαθήματος είναι τα θεμελιώδη στοιχεία της συναισθηματικής ρύθμισης, η ανίχνευση των συναισθημάτων του ατόμου και των άλλων και οι κύριες χρησιμότητα του Mindfulness.

Η ομάδα των επαγγελματιών στο κέντρο Gurumind, με επικεφαλής τη Lidia Dols, προσφέρει αυτό το μάθημα Ψυχικής Μαεστρίας και Ενσυνειδητότητας για όποιον θέλει να χρησιμοποιήσει την καθημερινή πρακτική της Mindfulness για να ξεπεράσει τις περιπτώσεις άγχους, στρες, χαμηλής αυτοεκτίμησης, αυτοπεποίθησης ή ελλειμμάτων προσωπικού ελέγχου.

Το μάθημα διαρκεί 8 ώρες, αποτελείται από θεωρητικό-πρακτικό περιεχόμενο και μπορεί να γίνει σε 4 τρόποι εκπαίδευσης: Πρόσωπο με πρόσωπο, Online, Κάψουλα ή Πλήρως προσαρμοσμένη εξατομικευμένη.

Επιπλέον, οι θεραπευτές Gurumind προσφέρουν στους συμμετέχοντες μια εξατομικευμένη παρακολούθηση μέσω του PWA, επίσης όπως περιεχόμενο προσαρμοσμένο στις ανάγκες κάθε χρήστη και συνεχή και εξατομικευμένη ανατροφοδότηση στο κανάλι του Telegram.

Το κέντρο Happiens προσφέρει το μάθημα "Midfulness, συναισθήματα και σχέσεις". Είναι εξειδικευμένος στις σχέσεις μεταξύ της πρακτικής της Mindfulness και της σύνδεσής της με τα συναισθήματα και τις δεξιότητες σχέσεων.

Το μάθημα αποτελείται από 4 βασικά θέματα που διδάσκονται από διάφορους καταξιωμένους επαγγελματίες του χώρου του Ενσυνειδητότητα και Προσωπική Ανάπτυξη, τα περιεχόμενα των οποίων προέρχονται από επεξηγηματικά βίντεο, αναγνώσεις, πρακτικές και podcast.

Η διάρκεια του μαθήματος είναι 5 ώρες και μερικά από τα πιο αξιοσημείωτα περιεχόμενά του είναι θετικές συναισθηματικές και αυξημένες δεξιότητες κοινωνικών σχέσεων.

Το μάθημα Learn Mindfulness Mindfulness Προσφέρεται διαδικτυακά και διδάσκεται από επαγγελματία με περισσότερα από 20 χρόνια πρακτικής στο Εκπαίδευση και εκπαίδευση Mindfulness με κορυφαίους εμπειρογνώμονες στον κόσμο σε διάφορα πανεπιστήμια στο φήμη.

Τα κύρια οφέλη που προσφέρει αυτό το μάθημα Learn Mindfulness είναι η μείωση του άγχους, η βελτιωμένη διαχείριση του συναισθήματα, μεγαλύτερη αποτελεσματικότητα στη δουλειά, αύξηση της καθημερινής ευτυχίας και ενδυνάμωση του συστήματος ανοσολογικό.

Το μάθημα αποτελείται από 16 ώρες εκπαίδευσης που πραγματοποιείται κατά τη διάρκεια 2 ημερών εντατικής εκπαίδευσης, προσφέρει όλων των ειδών τους πόρους για εμβάθυνση της πρακτικής Mindfulness και δωρεάν πρόσβαση για ένα μήνα σε όλο το διαδικτυακό περιεχόμενο της εφαρμογής του κέντρο.

Η ομάδα των επαγγελματιών του κέντρου Mindful Academy προσφέρει το διαδικτυακό μάθημα "Πρόγραμμα μείωσης του άγχους με βάση το Mindfulness", βασισμένο στο κλασικό πρόγραμμα MBSR που δημιουργήθηκε από τον καθηγητή Jon Kabat-Zinn του Πανεπιστημίου της Μασαχουσέτης (ΗΠΑ).

Αυτό το μάθημα διδάσκει σε κάθε συμμετέχοντα να ζει στο παρόν, να εστιάσει την προσοχή του και να συνειδητοποιήσει τον εαυτό του, με το στόχος της υπέρβασης καταστάσεων άγχους ή στρες, καθώς και δυσφορίας, αγωνίας, χαμηλής αυτοεκτίμησης ή δυσκολιών σχέσεων Κοινωνικός.

Επιπλέον, με το μάθημα που βασίζεται στο MBSR θα μάθουμε επίσης τα κύρια εργαλεία συναισθηματικής διαχείρισης για να είστε ιδιοκτήτες. των συναισθημάτων μας ανά πάσα στιγμή και να μάθουμε να ανταποκρινόμαστε στα ερεθίσματα του περιβάλλοντός μας, αντί να αντιδρούμε αυτοί.

The Course in Mindfulness of Cocreate Διδάσκεται από τον θεραπευτή Deva Ashik, έναν επαγγελματία με περισσότερα από 15 χρόνια εμπειρίας που έχει συνεργάστηκε με ομάδες θεραπείας, διαλογισμού και ανάπτυξης συνείδησης στο Μεξικό, την Ισπανία και το Μεξικό Ινδία.

Το μάθημα Cocrear βασίζεται στα επιστημονικά ευρεθέντα οφέλη που προσφέρει η καθημερινή πρακτική της Mindfulness και μερικοί από τους κύριους στόχους του είναι η απενεργοποίηση καταστάσεων άγχους ή άγχους, επίγνωση της ύπαρξής του και των δικών του σκέψεων, μείωση του πόνου και βελτίωση των σχέσεων διαπροσωπικές.

Το Βουδιστικό Κέντρο της Πόλης του Μεξικού προσφέρει στους μαθητές του μια μεγάλη ποικιλία εκπαιδευτικών μαθημάτων και εργαστηρίων στον τομέα του Mindfulness και του κλασικού βουδιστικού διαλογισμού.

Αυτό το συστηματικό μάθημα Mindfulness και Διαλογισμού προσφέρεται διαδικτυακά για κάθε συμμετέχοντα που θέλει να βελτιώσει την ποιότητα της ζωής του. εφαρμόζοντας την πρακτική της Mindfulness στην καθημερινή τους ζωή με στόχο τη μείωση των επιπέδων άγχους, στρες, χρόνιου πόνου ή ανάπτυξης προσοχή.

Το κέντρο Agoralucis προσφέρει το μάθημα Mindfulness για το άγχος στο πρόσωπο με πρόσωπο στο CDMX για όλους εκείνους τους συμμετέχοντες που θέλουν να εκπαιδευτούν στην εξάσκησή του μέσω του προγράμματος MBSR.

Το μάθημα πραγματοποιείται σε 2 Σαββατοκύριακα και διαρκεί 28 ώρες. Σε κάθε μία από τις 2 συνεδρίες, κάθε μαθητής θα μάθει τα βασικά πρακτικά θεμέλια του Mindfulness με που μπορείτε να διαχειριστείτε καλύτερα τα συναισθήματά σας, να συνειδητοποιήσετε την ύπαρξή σας και να βελτιώσετε διάφορες πτυχές της ζωής σας καθημερινά.

Το Προχωρημένο Μάθημα Ενσυνειδητότητας στο Πανεπιστήμιο του Deusto στοχεύει στην προώθηση της προσωπικής και επαγγελματικής ανάπτυξης μέσω της εφαρμογής Mindfulness, και ενσωματώνουν στην πρακτική κάθε επαγγελματική βασικές δεξιότητες όπως η Γνωσιακή Θεραπεία Βασισμένη στο Ενσυνειδητότητα.

Αυτό το μάθημα είναι διπλό πτυχίο και με την ολοκλήρωσή του, κάθε συμμετέχων θα λάβει ένα Δίπλωμα από το Deusto Salud και ένα Πανεπιστημιακό Δίπλωμα από το Καθολικό Πανεπιστήμιο της Μούρθια.

Αυτό το πτυχίο από το Ευρωπαϊκό Πανεπιστήμιο Miguel de Cervantes Πρόκειται για ένα διαδικτυακό μάθημα διάρκειας 200 ωρών που αποτελείται από 8 μονάδες ECTS και επιτρέπει τη δυνατότητα πρόσβασης σε σημαντικές προσφορές εκπτώσεων.

Το μάθημα προσφέρεται από επιστημονική άποψη και πραγματοποιείται σε έντυπη μορφή, με το περιεχόμενο να αποστέλλεται από το ίδιο το κέντρο. Ο ελάχιστος χρόνος ολοκλήρωσής του είναι 3 εβδομάδες και ο μέγιστος 6 μήνες.