Ψυχολόγος Mindfulme Center (Βαρκελώνη)

Το Mindfulme είναι ένα κέντρο που ειδικεύεται στην ενσυνειδητότητα, τη συναισθηματική διαχείριση και τη μείωση του στρες, που βρίσκεται στη Βαρκελώνη. Κάθε χρόνο προσφέρουμε διάφορες εκπαιδεύσεις και εργαστήρια ενσυνειδητότητας, συναισθηματικής ευκινησίας, τεχνικές αναπνοής και μαθήματα κοσμικού διαλογισμού.

Στο Κέντρο παρέχουμε την επίσημη εκπαίδευση στο mindfulness από το Πανεπιστήμιο της Μασαχουσέτης, το 8ετές πρόγραμμα MBSR εβδομάδες: το πρόγραμμα ενσυνειδητότητας με τη μεγαλύτερη επιστημονική υποστήριξη και με υψηλή αποτελεσματικότητα που επιδεικνύεται από πολλούς δοκίμια.

Η αποστολή μας είναι να ενδυναμώσουμε τους ανθρώπους ώστε να μπορούν να πάρουν τον έλεγχο της ζωής τους: είναι σε θέση να ρυθμίζουν τα συναισθήματά τους σε ένα υγιές και αποτελεσματικά, καλλιεργήστε την αυτοπεποίθηση για να ενεργήσετε σύμφωνα με τις αξίες σας, να είστε σε θέση να παραμένετε ήρεμοι και ξεκάθαροι σε καταστάσεις δύσκολος. Ενδείξεις: στρες, άγχος, διαταραχές της διάθεσης, κατάθλιψη, έλλειψη εμπιστοσύνης και ασφάλειας στον εαυτό του, σκέψεις ενοχλητικός, διανοητικός μηρυκασμός, σωματικός και συναισθηματικός πόνος, υψηλή σωματική ένταση λόγω στρες, αϋπνία, κόπωση, κούραση.