Τα 10 καλύτερα κέντρα γιόγκα στο Μπιλμπάο

Το κέντρο Ιχνη του Mindfulness and Dharma Psychotherapy διευθύνεται από τον ψυχολόγο Sandra Garcia Sanchez-Beato, ένας επαγγελματίας που ηγείται ομάδων διαλογισμού για περισσότερα από 10 χρόνια και επί του παρόντος συνεργάζεται με διάφορους εκπαιδευτές Ντάρμα.

Αυτό το κέντρο προσφέρει μια σειρά μαθημάτων μέσω της διαδικτυακής μεθόδου που διδάσκονται από πνευματικούς δασκάλους της παράδοσης Θιβετιανός βουδιστής που ειδικεύεται στη μείωση περιπτώσεων στρες, άγχους και στη βελτίωση της συναισθηματικής ευεξίας και αυτοεκτίμηση.

Το κέντρο Αγορά Μπιλμπάο Το de yoga y pilates προσφέρει μαθήματα γιόγκα σε διάφορες μορφές εκπαίδευσης και σε μεγάλη ποικιλία τιμών προσαρμοσμένων στις ανάγκες και τις ιδιαιτερότητες του κάθε πελάτη.

Υπάρχουν πολλοί τύποι γιόγκα που ασκούνται σε αυτό το κέντρο, μεταξύ των πιο αξιοσημείωτων βρίσκουμε την Hatha Yoga, την πιο σωματική, καθώς και τις μεθόδους Vinyasa, Harmione ή Alignment.

ο Κέντρο των Μάγια της Μητρότητας, της Γιόγκα και της Συνοδείας διαθέτει επαγγελματίες με περισσότερα από 10 χρόνια εμπειρίας, με κύριο στόχο παρέχει εξειδικευμένη υποστήριξη σε εγκύους και προσφέρει καθοδηγούμενα μαθήματα γιόγκα κατά τη διάρκεια της διαδικασίας της εγκυμοσύνης κυοφορία.

Η γιόγκα για εγκύους είναι μια από τις πιο εφαρμοσμένες μεθόδους στον κόσμο και τα οφέλη της είναι πολλαπλά τόσο για τη μητέρα όσο και για το μωρό. Επιπλέον, το κέντρο Μάγια προσφέρει επίσης υπηρεσία γιόγκα μετά τον τοκετό με μωρά.

Τα μαθήματα γιόγκα διδάσκονται από την εκπαιδεύτρια Carmen Koetsenruijter και οι ώρες της είναι Παρασκευή από τις 09:15 έως τις 11:15, τη Δευτέρα από τις 18:00 έως τις 20:00 ή την Τετάρτη από τις 19:00 έως τις 21:00.

Το κέντρο Aquamarine Bilbao Αποτελείται από μια ομάδα διεπιστημονικών επαγγελματιών με αποδεδειγμένη φερεγγυότητα που ειδικεύονται στη γιόγκα, την ενσυνειδητότητα, το ρέικι και πολλές άλλες θεραπείες αποκατάστασης.

Τα μαθήματα γιόγκα του κέντρου είναι εξατομικευμένα και συνδυάζουν την πρακτική των asanas από διαφορετικά ρεύματα με μικρούς χώρους αφιερωμένους στον διαλογισμό, όλα με στόχο την εναρμόνιση σώματος και πνεύματος.

Επιπλέον, το κέντρο Aguamarina προσφέρει μαθήματα εκπαίδευσης δασκάλων γιόγκα και μαθήματα γιόγκα για παιδιά.

Το κέντρο Namaste Yoga Bilbao Διευθύνεται από τον εκπαιδευτή γιόγκα Olatz Crespo, ο οποίος είναι Εκπαιδευτής των Hatha Raja, Vinyasa, Yin Yoga και επίσης ειδικός στο Mindfulness.

Το κέντρο προσφέρει εξατομικευμένα ιδιαίτερα μαθήματα (50/60€ ανά ώρα) και επικεντρωμένα στην επίλυση των αναγκών του καθενός πελάτη, καθώς και μαθήματα για εταιρείες, εκδηλώσεις γιόγκα για γκρουπ και retreats που διοργανώνονται σε διάφορους χώρους του Χώρα.

Ο Ainhoa ​​Rangel είναι δάσκαλος γιόγκα και αποφοίτησε από την ΑΕΠΥ και την Ευρωπαϊκή Ένωση Γιόγκα, έχει μεταπτυχιακό της Yoga Applied to Anxiety, είναι δάσκαλος διαλογισμού και επίσης διευκολυντής του Διαλογισμού Ενσυνειδητότητα.

Σε αυτό το κέντρο γιόγκα και διαλογισμού, Γιόγκα Μπιλμπάο, διδάσκονται ποικίλα και δυναμικά μαθήματα για κάθε πελάτη, πλήρως προσαρμοσμένα στις ανάγκες του και βασισμένα στην εκμάθηση διαφόρων τεχνικών στάσης και αναπνοής.

Οι επαγγελματίες του γυμναστηρίου Επίπεδο 3 Indautxu Διασφαλίζουν την ποιότητα ζωής των πελατών τους για περισσότερα από 20 χρόνια και προσφέρουν μια σειρά από δραστηριότητες που σχετίζονται με τη φυσική κατάσταση και τη χαλάρωση όπως Mindfulness, γιόγκα ή Pilates.

Το κέντρο προσφέρει ατομικά μαθήματα γιόγκα πλήρως προσαρμοσμένα στο επίπεδο των προηγούμενων γνώσεων κάθε πελάτη, καθώς και μια πολύ χρήσιμη υπηρεσία φυσικοθεραπείας και διατροφής.

Izanyoga Είναι μια από τις πιο προτεινόμενες σχολές γιόγκα στο Μπιλμπάο και διευθύνεται από τον καθηγητή Leyre Bocigas, έναν εκπαιδευτή γιόγκα πιστοποιημένο από την Ισπανική Ένωση Επαγγελματιών Γιόγκα.

Αυτή η επαγγελματίας έχει περισσότερα από 18 χρόνια εμπειρίας πίσω της και προσφέρει αυτή τη στιγμή από Δευτέρα έως Την Πέμπτη εξατομικευμένα μαθήματα γιόγκα και πλήρως προσαρμοσμένα στις ιδιαιτερότητες κάθε ανθρώπου που τα παρακολουθεί. Ζήτησα.

196 Yoga Studio είναι ένα άλλο πολύ εξαιρετικό κέντρο. Αυτό το στούντιο γιόγκα διαθέτει μια ομάδα επαγγελματιών που ειδικεύονται στη διδασκαλία μαθημάτων γιόγκα και στην εκπαίδευση δασκάλων γιόγκα.

Αυτό το κέντρο προσφέρει μαθήματα για άτομα όλων των ηλικιών και οι πιο κοινές μορφές γιόγκα είναι η Hatha, η Rocket και η Therapeutic Yoga.

Το κέντρο Χάθα Γιόγκα Μπιλμπάο είναι μια σχολή γιόγκα που ειδικεύεται στη Hatha Yoga, Ashtanga, Ying και Yoga Nidra, με σκηνοθεσία Yeneko San Juan Gómez, καθηγήτρια γιόγκα διαπιστευμένη από την ΑΕΠΥ.

Αυτή η σχολή είναι το ιδανικό μέρος για να μάθουμε τις κύριες βάσεις της γιόγκα και να την ενσωματώσουμε στην καθημερινότητά μας για να ξεπεράσουμε κάθε κατάσταση δυσφορίας ή ταλαιπωρίας που μπορεί να παρουσιάσουμε.