Ψυχολόγος Francesco Sgaravatti (Tortosa)

«Σε βοηθάω να βοηθήσεις τον εαυτό σου» για να ξεπεράσεις τραύματα, κρίσεις και αναπηρικές σχέσεις με γρήγορες και αποτελεσματικές στρατηγικές. Συνοδεύω τις διαδικασίες αυτοεξερεύνησης προσφέροντας έναν ενσυναίσθητο, ασφαλή και δημιουργικό χώρο προσανατολισμένο σε προσωπική ανάπτυξη και την αποκατάσταση της ψυχοσωματικής υγείας μέσω της ανάπτυξης του αυτογνωσία

Θεωρώ το θεραπευτικό μονοπάτι μια περιπέτεια σε συχνά αχαρτογράφητες περιοχές του νου και των συναισθημάτων. Τα στάδια του θεραπευτικού ταξιδιού οργανώνονται σε: 1. ΠΡΟΣΑΝΑΤΟΛΙΣΜΟΣ: προπαρασκευαστική περίοδος όπου ανακτώνται βιογραφικά στοιχεία και φτιάχνονται ψυχοσυναισθηματικοί χάρτες. Από πού κατάγομαι; Πού θέλω να πάω; Προσδιορισμός στόχων, εμποδίων και πόρων. 2. ΔΡΑΣΗ: Το εγχείρημα σημαίνει πάνω από όλα έξοδος από τη ζώνη άνεσης, παρατήρηση νέων εσωτερικών τοπίων που έρχονται σε επαφή με τις δικές του δυνατότητες.

3. ΠΡΟΟΡΙΣΜΟΣ: Το να φτάσεις σημαίνει να φτάσεις στον στόχο. Είναι μια στιγμή να συλλογιστείς το παρόν ελλείψει ταραχών, να αποδεχτείς και να αναγνωρίσεις τις αρετές σου, την αλήθεια σου. 4. ΟΛΟΚΛΗΡΩΣΗ: Σημαίνει να θυμόμαστε και να ενσωματώνουμε τη βιωμένη εμπειρία, να εδραιώνουμε τις αλλαγές που έγιναν και να τις κάνουμε λειτουργικές, προσαρμόσιμες στη ζωή κάποιου.