Ασφαλής προσκόλληση: χαρακτηριστικά και πώς να το προωθήσετε

Κατά τη γέννηση, είναι φυσικό τα αγόρια και τα κορίτσια να δημιουργούν μια σημαντική συναισθηματική σχέση με τους ανθρώπους που τα φροντίζουν, συνήθως τους γονείς. Τα χαρακτηριστικά αυτού του συνδέσμου, γνωστού και ως συνημμένο, θα είναι πολύ σχετικά με το πλήρης ανάπτυξη του παιδιού, έχοντας διαφορετικούς τύπους προσκόλλησης και ασφαλή προσκόλληση είναι το μεγαλύτερο ευεργετικός.

Η ασφαλής προσκόλληση είναι αυτός ο δεσμός που μπόρεσαν να αναπτύξουν ορισμένα παιδιά, κατά τα πρώτα χρόνια της ζωής τους, ο οποίος χαρακτηρίζεται κυρίως από το γεγονός ότι έχουν ζήσει μια άνετη σχέση και ζεστό με τον φροντιστή του, με αποτέλεσμα το παιδί να βλέπει τον εαυτό του ως άτομο που αξίζει να αγαπηθεί και να το φροντίσουν, έτσι ώστε όταν βιώσει κάποια δυσκολία να αναζητήσει βοήθεια από αυτόν τον φροντιστή.

Σε αυτό το άρθρο θα δούμε τι είναι το ασφαλές προσάρτημα και πώς μπορούμε να το προωθήσουμε, αλλά πρώτα θα δώσουμε μια σύντομη εξήγηση για το φαινόμενο της προσκόλλησης στην αναπτυξιακή ψυχολογία και τους διαφορετικούς τύπους, μεταξύ των οποίων είναι η ασφαλής προσκόλληση.

• Σχετικό άρθρο: «Η θεωρία της προσκόλλησης και ο δεσμός μεταξύ γονέων και παιδιών»

Εξάρτημα: διαφορετικοί τύποι

Η θεωρία της προσκόλλησης αναπτύχθηκε από τον Άγγλο ψυχολόγο John Bowlby., ο οποίος όρισε την έννοια της προσκόλλησης ως τον συναισθηματικό δεσμό που δημιουργεί ένα παιδί κατά τα πρώτα χρόνια της ζωής του με τον φροντιστή του (σελ. π.χ. τη μητέρα του), αυτό είναι απαραίτητο για τη διασφάλιση της φροντίδας του παιδιού αλλά και για τη διαμόρφωση της προσωπικότητάς του και την ψυχολογική του ανάπτυξη.

Ας δούμε παρακάτω τους 4 πιο γνωστούς τύπους προσάρτησης, μεταξύ των οποίων είναι το ασφαλές προσάρτημα, το οποίο θα είναι αυτό που θα αναλύσουμε λεπτομερέστερα σε αυτό το άρθρο.

1. ασφαλή προσάρτηση

Η ασφαλής προσκόλληση θα μπορούσε να οριστεί ως αυτή στυλ προσκόλλησης που έχει αναπτύξει ένα άτομο που έχει εμπιστοσύνη ότι ο φροντιστής του δεν θα τον εγκαταλείψει ή θα τον απογοητεύσει. Σε αυτή την περίπτωση, αυτό το άτομο αισθάνεται ότι το εκτιμούν, το αγαπούν και το αποδέχονται. Σύμφωνα με τον Bowlby, αυτό το είδος προσκόλλησης θα εξαρτηθεί σε μεγάλο βαθμό από την επιμονή του φροντιστή να παρέχει την απαραίτητη φροντίδα και να παρέχει ασφάλεια.

2. Ανήσυχο και αμφίθυμο δέσιμο

Η αγχώδης προσκόλληση αναπτύσσεται συνήθως όταν ένα παιδί δεν εμπιστεύεται τους φροντιστές του και έχει συνεχώς ένα αίσθημα ανασφάλειας επειδή σε ορισμένες περιπτώσεις οι φροντιστές τους δεν είναι παρόντες, παρά το γεγονός ότι σε άλλες είναι. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο αυτή η ασυνέπεια από την πλευρά των φροντιστών τους όταν παρέχουν την απαραίτητη φροντίδα στο παιδί έχει κάνει το παιδί να αναπτύξει αυτό το στυλ προσκόλλησης.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: «Τι είναι άγχος: πώς να το αναγνωρίσετε και τι να κάνετε»

3. αποφυγή προσκόλλησης

Η αποφυγή προσκόλλησης είναι αυτή που εμφανίζεται όταν ένα παιδί έχει υποθέσει ότι δεν μπορεί να βασιστεί στους φροντιστές του, γεγονός που θα του προκαλέσει πολλά βάσανα.

Σε αυτές τις περιπτώσεις τα μωρά δεν θα κλαίνε όταν χωρίζονται από τον φροντιστή, θα αποφεύγουν τη στενή επαφή με τους φροντιστές τους και ενδιαφέρονται μόνο για τα παιχνίδια τους. Αυτό συμβαίνει όταν οι συμπεριφορές των φροντιστών δεν ήταν σωστές, άρα δεν έχουν δημιουργήσει την απαραίτητη ασφάλεια στο παιδί.

4. αποδιοργανωμένη προσκόλληση

Αυτός ο τύπος προσάρτησης θα μπορούσε να εκτεθεί ως ένα μείγμα μεταξύ αποφυγής και αγχώδους προσκόλλησης, είναι μια περίπτωση που το παιδί επιτελεί ακατάλληλες αλλά και αρκετά αντιφατικές συμπεριφορές. Σε αυτή την περίπτωση, οι φροντιστές τους ήταν αρκετά αμελείς όσον αφορά τη φροντίδα του παιδιού και η συμπεριφορά τους έχει μεταδώσει μεγάλη ανασφάλεια, κάτι που είναι το αντίθετο της ασφαλούς προσκόλλησης.

• Σχετικό άρθρο: «Εξελικτική Ψυχολογία: κύριες θεωρίες και συγγραφείς»

Τι είναι η ασφαλής προσάρτηση;

Η ασφαλής προσκόλληση είναι αυτή που έχει αναπτυχθεί όταν υπήρχε ισορροπία μεταξύ της εξερεύνησης του περιβάλλοντος από το παιδί και της προσκόλλησης των φροντιστών του, που είναι συνήθως οι γονείς του; Ισορροπείται δηλαδή η ισορροπία του βάρους της ανεξαρτησίας ή αυτονομίας του παιδιού και της εξάρτησής του από τους γονείς του. Επομένως, υπάρχει μια αρκετά ισορροπημένη οργάνωση σε σχεσιακό και συμπεριφορικό επίπεδο.

Στην κατηγορία της ασφαλούς προσκόλλησης μπορούμε να βρούμε όλα εκείνα τα παιδιά που μπόρεσαν να αναπτύξουν κατά τα πρώτα χρόνια της ζωής τους έναν τύπο δεσμού με τους γονείς τους, που χαρακτηρίζεται κυρίως λόγω του γεγονότος ότι έζησε μαζί τους μια φιλόξενη και ζεστή σχέση, με αποτέλεσμα το παιδί να βλέπει τον εαυτό του ως άτομο άξιο να το αγαπούν και να το φροντίζουν, έτσι ώστε όταν αντιμετωπίζουν κάποια δυσκολία θα ζητήσουν τη βοήθεια των γονιών τους θεωρώντας ότι αποτελούν μια σταθερή και ασφαλή βάση που μπορεί να τους παρέχει ασφάλεια και υποστήριξη σε διαφορετικά επίπεδα (σωματικό, συναισθηματικό, οικονομικά, κλπ).

Έχοντας αναπτύξει μια ασφαλή προσκόλληση κατά την παιδική ηλικία συμβάλλει στο να έχει αυτό το άτομο ευνοϊκές προσδοκίες από τους γύρω του τα επόμενα χρόνια, έτσι ώστε να έχει μεγαλύτερη προδιάθεση να λάβει βοήθεια από άλλα άτομα εκείνες τις στιγμές που χρειάζεται (σελ. ζ., από τους φίλους σας, τον σύντροφό σας, τους δασκάλους σας κ.λπ.).

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Οικογενειακή θεραπεία: τύποι και μορφές εφαρμογής"

Κύρια χαρακτηριστικά ασφαλούς προσάρτησης

Κατά τη διάρκεια της έρευνας της Αμερικανίδας ψυχολόγου Mary Ainsworth σχετικά με την προσκόλληση γνωστή ως "Strange Situation Technique" (Διαδικασία Παράξενης Κατάστασης), παρατηρήθηκε ότι εκείνα τα παιδιά που είχαν αναπτύξει μια ασφαλή προσκόλληση όταν αποχωρίστηκαν από τον φροντιστή ή τον γονέα τους βίωσαν το τυπικό άγχος τη φάση διαχωρισμού, αλλά η στενή παρουσία αυτής (ασφαλής βάσης) κατά τη φάση της επανένωσης θα ήταν αρκετή για να απενεργοποιήσει αυτό το σύστημα προσάρτησης και θα ευνοήσει την εξερεύνηση του παιδί.

Αυτά τα παιδιά με ασφαλή προσκόλληση θα βλέπουν τον φροντιστή ή τον γονέα τους ως μια ασφαλή βάση για τους δικούς τους εξετάσεις, έχοντας καταφέρει να αναπτύξει εμπιστοσύνη στη διαθεσιμότητα του φροντιστή του σε περίπτωση που ήταν χρειάζομαι. Σε αυτές τις περιπτώσεις, μπορούμε να δούμε παιδιά που έχουν μια εκπροσώπηση του εαυτού τους ως άξια αγάπης και φροντίδας, και επίσης αντιπροσωπεύουν τη φροντίδα τους ως αξιόπιστα, αφού είναι πάντα διαθέσιμο να ανταποκριθεί στα αιτήματά σας για υποστήριξη και συναισθηματική άνεση.

Φυσικά, δεν πρέπει να συγχέουμε το να είναι κανείς διαθέσιμος σε επίπεδο υποστήριξης και να παρέχει ασφάλεια στο παιδί, με το να κακομαθαίνει το παιδί δίνοντάς του όλες τις ιδιοτροπίες που θέλεις για να σταματήσεις να κλαις ή να σταματήσεις να ζητάς κάτι, χωρίς να του έχεις μάθει την αξία του υλικό.

• Σχετικό άρθρο: «Ψυχική υγεία: ορισμός και χαρακτηριστικά σύμφωνα με την ψυχολογία»

Πώς μπορεί να αναπτυχθεί ένα ασφαλές συνημμένο;

Η προώθηση μιας ασφαλούς προσκόλλησης στα παιδιά είναι πολύ σημαντική επειδή πολλές έρευνες στην ψυχολογία, τα οποία έτυχαν μεγάλης αποδοχής από την επιστημονική κοινότητα, μπόρεσαν να επιβεβαιώσουν ότι η ανάπτυξη μιας ασφαλούς προσκόλλησης κατά τα πρώτα χρόνια της ζωής προστατευτικός παράγοντας για τη διαπροσωπική, συναισθηματική και γνωστική ανάπτυξη του παιδιού κατά το στάδιο ανάπτυξής του, επηρεάζοντας επίσης το στάδιο του ενήλικας.

Από την άλλη πλευρά, όταν ένα παιδί έχει αναπτύξει μια ασφαλή προσκόλληση, θα έχει θετικές προσδοκίες σχετικά με τις σχέσεις. σχέσεις και θα έχει μεγαλύτερη ευκολία τα επόμενα χρόνια όταν μαθαίνει τις βάσεις της αμοιβαιότητας στις σχέσεις. κοινωνικές σχέσεις, οι οποίες πρέπει να υποστηρίζονται από αμοιβαία εμπιστοσύνη μεταξύ των μελών μιας σχέσης, είτε οικογενειακής, συναισθηματική ή φιλική.

Επιπλέον, με μια ασφαλή προσκόλληση θα έχει ένα παιδί μεγαλύτερη δυνατότητα να αναπτύξει σωστά την ικανότητα να αυτορυθμίζει τις δικές του παρορμήσεις και επίσης τα συναισθήματά του, αυτό το στυλ προσκόλλησης είναι πολύ σημαντικό κατά την ανάπτυξη των βάσεων της ταυτότητας (ισορροπία μεταξύ της αυτονομίας του ατόμου και της εξάρτησης από τους άλλους ανθρώπους, αυτοεκτίμηση κ.λπ.

Παρακάτω θα παραθέσουμε μια σειρά από οδηγίες που είναι απαραίτητες για να αναπτύξει ένα παιδί ένα ασφαλές στυλ προσκόλλησης, επομένως είναι θα πρέπει να γνωρίζουν οι γονείς και/ή οι φροντιστές, συμπεριλαμβανομένων των δασκάλων προσχολικής ή παιδικής ηλικίας, των παιδιών νομοσχέδιο:

• Μεταφέρετε στο παιδί την προστασία της ασφάλειας
• Προωθήστε την αυτονομία του παιδιού.
• Προσπαθήστε να κατανοήσετε τη συναισθηματική κατάσταση του παιδιού.
• Καλύψτε τις σιωπηρές ανάγκες του παιδιού.
• Παρέχετε άνεση στο παιδί χωρίς να το κρίνετε ή να το απορρίπτετε.
• Εξηγήστε στο παιδί σωστά όλα εκείνα τα πράγματα που δεν καταλαβαίνει
• Δώστε προσοχή στο παιδί όταν το ζητάει γιατί κάνει κάτι που θέλει να το δούμε.
• Δώστε στο παιδί θετικά σχόλια που το βοηθούν να συνεχίσει να ενεργεί σωστά.
• Συντονιστείτε συναισθηματικά με το παιδί.
• Απαντήστε με ακρίβεια στις ανάγκες του παιδιού.
• Μάθετε πώς να είστε διακριτικά παρών σε εκείνες τις περιπτώσεις που είναι απαραίτητο, ώστε να μπορείτε να εξερευνήσετε μόνοι σας.
• Θέστε όρια στο παιδί με συνεπή και ευαίσθητο τρόπο.
• Επιτρέψτε την έκφραση των συναισθημάτων του παιδιού και σεβαστείτε το.
• Ακούστε τις απόψεις του παιδιού και λάβετε υπόψη σας.
• Εξηγήστε δυναμικά στο παιδί τα πράγματα που πρέπει να κάνει διαφορετικά.
• Γίνετε παράδειγμα καλών τρόπων για το παιδί.
• Κάντε τον εαυτό σας διαθέσιμο στο παιδί.
• Να είμαστε συνεπείς με τις πράξεις μας.
• Να είμαστε προβλέψιμοι μπροστά στο παιδί, ώστε το παιδί να μπορεί να προβλέπει τακτικά τη συμπεριφορά μας.
• Πιστέψτε, λιθοβολήστε και εμπιστευτείτε το παιδί.