75 «θετικές για το σώμα» φράσεις για να αγαπήσετε το σώμα σας και να είστε πιο ευτυχισμένοι
Η ζωή είναι πολύ μικρή για να τη σπαταλάμε δυστυχισμένοι. Το φαινόμενο Body Positive βασίζεται στο γεγονός ότι όλοι μας πρέπει να είμαστε ευχαριστημένοι με το σώμα μας και αποδεχτείτε το όπως είναι.
Ποιος νοιάζεται αν είμαστε χοντροί, κοντοί, ψηλοί ή αδύνατοι; Αυτό που πραγματικά έχει σημασία είναι πώς είμαστε και πώς σχετιζόμαστε με τους άλλους.
Θετικές φράσεις σώματος για να αγαπήσουμε το σώμα μας
Το ποιοι είμαστε ως άτομο είναι το σύνολο των αρετών και των ελαττωμάτων μας, το να είμαστε θετικοί καθώς και να έχουμε φιλική στάση απέναντι στους άλλους είναι αυτό που πραγματικά χρειάζεται η κοινωνία.
Με το πέρασμα της ιστορίας, πολλές φράσεις έχουν ειπωθεί από κάθε είδους προσωπικότητες για το πώς πρέπει να σχετιζόμαστε με το σώμα μας. Και, σε πολλές περιπτώσεις, υπήρξαν μεγάλα ταμπού για το ανδρικό σώμα και, ειδικά, το γυναικείο.
Αυτές είναι οι 75 φράσεις «Body Positive» με τις οποίες ελπίζουμε να μάθετε έναν άλλο τρόπο επικοινωνίας και αποδοχής του σώματός σας.
1. Είμαι σε τέλεια ισορροπία. Είμαι σωματικά και συναισθηματικά συνδεδεμένος και θεραπεύομαι. Είμαι απαλλαγμένος από ανησυχίες και είμαι ήσυχος με αυτό που είμαι. (Λουίζ Χέι)
Το άτομο που είμαστε είναι το άθροισμα της σωματικής μας διάπλασης και του τρόπου ζωής μας και του τρόπου με τον οποίο εκμεταλλευόμαστε αυτές τις δύο ιδιότητες.
2. Το σώμα προορίζεται για να φαίνεται, όχι για να είναι όλο καλυμμένο. (Μέριλιν Μονροε)
Η Μέριλιν μας ενθάρρυνε να μην φοβόμαστε και να δείξουμε τον εαυτό μας όπως πραγματικά είμαστε, χωρίς καμία ντροπή.
3. Το σώμα σου σου μιλάει με αισθήσεις. Αισθήματα έντασης, φόβου, πείνας, ευχαρίστησης, ζωτικότητας και πόνου είναι μόνο μερικοί από τους τρόπους που προσπαθεί να επικοινωνήσει μαζί σας. (Connie Sobzak)
Πρέπει να ξέρουμε πώς να κατανοούμε το σώμα μας και τις ανάγκες του, ώστε να προσαρμοστούμε στις ανάγκες του, που ταυτόχρονα είναι και δικές μας.
4. Ξέρω ότι αυτή η μεταμόρφωση είναι επώδυνη, αλλά δεν καταρρέεις, απλώς πέφτεις σε κάτι διαφορετικό, με μια νέα ικανότητα να είσαι όμορφη. (WilliamC. hannan)
William C. Ο Hannan μας ενθαρρύνει να διαμορφώνουμε το σώμα μας σύμφωνα με τις ανάγκες μας, μπορούμε να κάνουμε με αυτό ό, τι θέλουμε με υπομονή και χρόνο.
5. Όλοι οι θνητοί έχουν τα ίδια δέρματα κατά τη γέννηση και όμως, όταν μεγαλώνουμε, η μοίρα χαίρεται να μας διαφοροποιεί σαν να είμαστε φτιαγμένοι από κερί. (Camilo Jose Cela)
Ο χρόνος μας διαμορφώνει όλους, πρέπει να αγαπάμε και να αποδεχόμαστε ο ένας τον άλλον σε όλες τις καταστάσεις της ζωής.
6. Είναι δυνατό να βρεις την ομορφιά στην απαλότητα. Είναι πιθανό να ερωτευτείς ένα σώμα που ποτέ δεν πίστευες ότι ήταν άξιο αγάπης. Είναι πιθανό να βρείτε ειρήνη αφού περάσετε μια ζωή σε πόλεμο με το σώμα σας. Είναι δυνατή η ανάκαμψη. (Megan Jayne Crabbe)
Η αγάπη προς τον εαυτό είναι πολύ σημαντική, γιατί τροποποιεί την προσωπική μας στάση και τον τρόπο που σχετιζόμαστε με τους άλλους, πρέπει να αγαπάμε περισσότερο τον εαυτό μας.
7. Είμαστε τα μόνα πλάσματα στη Γη που μπορούν να αλλάξουν τη βιολογία τους ανάλογα με το τι σκέφτονται και αισθάνονται. (deepak chopra)
Ο τρόπος ύπαρξης ή δράσης μας μπορεί να αλλάξει τη βιολογία και τη φυσιογνωμία μας σε πολύ σύντομο χρονικό διάστημα.
8. Υπάρχουν πολλές αναμνήσεις μέσα μας. Το σώμα και το πνεύμα έχουν το καθένα το δικό του. (Honor de Balzac)
Σε όλους τους ανθρώπους, η σωματική μας μνήμη και η πνευματική μας μνήμη πάνε χέρι-χέρι, αλλά ταυτόχρονα έχουν διαφορετικές αναμνήσεις.
9. Η ψυχή είναι η μορφή ενός οργανωμένου σώματος, λέει ο Αριστοτέλης. Αλλά το σώμα είναι ακριβώς αυτό που σχεδιάζει αυτό το σχήμα, το σχήμα του σχήματος, το σχήμα της ψυχής. (Jean Luc Nancy)
Το ποιοι είμαστε πνευματικά είναι πολύ πιο σημαντικό από το σώμα που έχουμε, γιατί είναι αυτό που πραγματικά είμαστε.
10. Το σέξι δεν είναι μέγεθος, κάθε θερμίδα δεν είναι πόλεμος, το σώμα σου δεν είναι πεδίο μάχης, η αξία σου δεν μετριέται σε κιλά.
Το άτομο που είμαστε δεν έχει καμία σχέση με το σχήμα του σώματός μας, ένα υπέροχο μυαλό μπορεί να απελευθερώσει ένα μοναδικό σώμα.
11. Το μυστικό της καλής υγείας είναι το σώμα να είναι ταραγμένο και το μυαλό να ξεκουράζεται. (Βίνσεντ Βοϊτούρα)
Πρέπει να ξέρουμε πώς να φροντίζουμε το σώμα και το μυαλό μας σε ίσα μέρη, εκτός από το να τους δίνουμε ξεκούραση όταν το χρειάζονται.
12. Όταν το μόνο που θέλουμε από έναν άνθρωπο είναι το σώμα του και, κατά βάθος, δεν θέλουμε το μυαλό του, την καρδιά του ή το πνεύμα του (όλοι τους αναστολείς των ρευστών διεργασιών των μηχανών), ανάγουμε αυτό το άτομο σε α πράγμα. (Στίβεν Κόβι)
Η φυσική εμφάνιση είναι ελάχιστα σημαντική σε σύγκριση με τη δύναμη ενός λαμπρού μυαλού και μιας μεθυστικής προσωπικότητας.
13. Το να χάσεις βάρος δεν είναι δουλειά της ζωής σου και το να μετράς θερμίδες δεν είναι το κάλεσμα της ψυχής σου, σίγουρα είσαι προορισμένος για κάτι μεγαλύτερο.
Η εμμονή σε μια δίαιτα δεν θα μας κάνει να αναπτυχθούμε ως άνθρωποι, που είναι ο πραγματικός στόχος της ζωής μας. .
14. Το 60% της ανθρώπινης επικοινωνίας είναι μη λεκτική: η γλώσσα του σώματος. Το 30% είναι ο τόνος της φωνής σας. Αυτό σημαίνει ότι το 90% αυτών που λέτε δεν προέρχονται από το στόμα σας. (Γουίλ Σμιθ)
Ο Will Smith είπε σε μια από τις ταινίες του αυτό το απόφθεγμα, αυτό που συχνά λέμε ότι το κάνουμε ασυνείδητα μέσω της γλώσσας του σώματος και της στάσης μας.
15. Εάν ξοδεύετε πολλή ενέργεια προσπαθώντας να αφαιρέσετε το σώμα σας ή εάν η φαντασία σας είναι τόσο περιορισμένη που δεν μπορείτε να δείτε την ομορφιά στον εαυτό σας, τότε αποσυνδέεστε από τον κόσμο γύρω σας. Χάνεις την προοπτική και τον σκοπό σου. (Connie Sobzak)
Πρέπει να αγαπάμε και να εκτιμούμε τον εαυτό μας, γιατί αν δεν το κάνουμε, θα έχουμε ένα στρεβλό όραμα για τη ζωή που κάνουμε.
16. Μην αφήνεις ένα σημάδι στο σώμα σου να είναι σημάδι στην ψυχή σου.
Αυτά τα πράγματα του σώματός μας που δεν μας αρέσουν δεν πρέπει να σημαδεύουν το άτομο που είμαστε στο σύνολό του.
17. Η αιώνια είναι η ζωή του πνεύματος, αυτή του σώματος είναι παροδική και προσωρινή. Όταν το σώμα πεθαίνει, η ψυχή επιστρέφει στην αιώνια ζωή. (Allan Kardec)
Το σώμα που έχουμε σήμερα θα το αφήσουμε μια μέρα πίσω, αλλά αυτό που είμαστε και οι αναμνήσεις που έχουμε θα είναι δικές μας για πάντα. .
18. Το σώμα είναι το όργανο της ψυχής. (Αριστοτέλης)
Το σώμα μας είναι αυτό που χρησιμοποιούμε για να δείξουμε στους άλλους πόσο όμορφοι είμαστε μέσα μας.
19. Μια γυναίκα που δεν συμπαθεί τον εαυτό της δεν μπορεί να είναι ελεύθερη και το σύστημα ανησυχεί ότι οι γυναίκες δεν συμπαθούν ποτέ τον εαυτό τους.
Το σημερινό σύστημα δείχνει στις γυναίκες ανέφικτα πρότυπα ομορφιάς, τα οποία τις κάνουν πολύ πιο ανασφαλείς με το σώμα τους και τον ρόλο τους στην κοινωνία.
20. Η ευχαρίστηση είναι το πρώτο αγαθό. Είναι η αρχή όλων των συμπαθειών και των αντιπαθειών. Είναι η απουσία πόνου στο σώμα και ανησυχίας στην ψυχή. (Επίκουρος Σάμου)
Η εύρεση προσωπικής ευχαρίστησης είναι πολύ σημαντική, μας γεμίζει ως άτομα και παρηγορεί την ψυχή μας.
21. Δεν χρωστάς σε κανέναν να είσαι τέλειος. Δεν αξίζεις λιγότερο γιατί δεν έχεις επίπεδη κοιλιά. Η αξία σας δεν είναι μικρότερη γιατί δεν κάνετε κερί στις μασχάλες σας. Δεν είσαι λιγότερο όμορφη γιατί έχεις σημάδια, ραγάδες, έκζεμα, ακμή. (Emily Bador)
Οι ατέλειές μας είναι ένα ημερολόγιο της ζωής που κάνουμε και πώς την αντιμετωπίζουμε, κάθε ουλή είναι μια δοκιμασία που περνάμε στη μάχη της ζωής.
22. Το ανθρώπινο σώμα δεν είναι τίποτα άλλο από την εμφάνιση, και κρύβει την πραγματικότητά μας. Η πραγματικότητα είναι η ψυχή.
Το σώμα είναι μόνο η συσκευασία για κάτι πολύ πιο πολύτιμο όπως η ψυχή μας, το πρόσωπο που πραγματικά είμαστε.
23. Ολόκληρο το σώμα σας, από το ένα άκρο του φτερού στο άλλο, θα έλεγε ο Χουάν σε άλλες περιπτώσεις, δεν είναι τίποτα άλλο από τη δική σας σκέψη, σε μια μορφή που μπορείτε να δείτε. Σπάστε τις αλυσίδες της σκέψης σας και θα σπάσετε και τις αλυσίδες του σώματός σας. (Ρίτσαρντ Μπαχ)
Το σώμα μας δεν είναι παρά μια προέκταση του μυαλού μας και ως τέτοιο μπορούμε να το τροποποιήσουμε όπως θέλουμε με την αποφασιστικότητά μας.
24. Ήξερα μια δεύτερη γέννα, όταν η ψυχή μου και το σώμα μου ερωτεύτηκαν και παντρεύτηκαν. (Χαλίλ Γκιμπράν)
Η εύρεση αρμονίας και αποδοχής του μυαλού μας με το σώμα μας ολοκληρώνει ως ανθρώπους.
25. Θυμήσου, κορμί, όχι μόνο πόσο αγαπήθηκες, όχι μόνο τα κρεβάτια όπου ήσουν ξαπλωμένος, αλλά και εκείνες τις επιθυμίες που, για σένα, έλαμπαν καθαρά στα βλέμματα και ανατρίχιαζαν στη φωνή. (Κωνσταντίνος Καβάφης)
Ο Κωνσταντίνος Καβάφης έγραψε αυτή την ωδή στο σώμα, πώς πρέπει να το θαυμάζουμε κι εμείς και οι άλλοι.
26. Η μητέρα μου μου είπε το αντίθετο. Γεννηθήκατε με μικρό σώμα, γι' αυτό χρησιμοποιήστε τον εγκέφαλό σας. (Talia Shire «Adriana»)
Αυτή η φράση από την ταινία Rocky Talia Shire "Adriana" στην ταινία μας λέει για το πώς η μητέρα της την ενθάρρυνε να αναπτύξει τη διάνοιά της πάνω από τη φυσική της εμφάνιση.
27. Φροντίστε το σώμα με αναλλοίωτη πιστότητα. Η ψυχή πρέπει να βλέπει μόνο μέσα από αυτά τα μάτια και αν είναι θολά, όλος ο κόσμος θολώνει. (Johann Wolfgang von Goethe)
Η υγεία δίνεται από τη φροντίδα που προσφέρουμε στο σώμα μας, η υγιής εμφάνιση είναι η καλύτερη πτυχή που μπορούμε να έχουμε.
28. Εάν θέλετε να αλλάξετε το σώμα σας, πρώτα αλλάξτε τη συνείδησή σας. Όλα όσα σου συμβαίνουν είναι αποτέλεσμα του πώς βλέπεις τον εαυτό σου, σε βαθμό που μπορεί να σου φαίνεται πολύ περίεργο. (Deepak Chopra)
Η προσωπικότητά μας είναι αυτή που πραγματικά υπαγορεύει τη φυσική μας εμφάνιση, γιατί αυτή με τις ιδιαιτερότητές της αναπτύσσει συνήθειες που μας κάνουν το άτομο που είμαστε στο σύνολό της.
29. Η πρώτη εκδήλωση της ανθρώπινης έκφρασης είναι το σώμα σας. Όπως είπε ήδη ο Ortega, το σώμα έχει τη δική του σημασία. Το σώμα αντανακλά τις αξιώσεις και τις ελπίδες μας. Επικοινωνεί την οικειότητά μας στον έξω κόσμο. Γι' αυτό κάθε εποχή, κάθε γενιά, επιδεικνύει μια μοναδική φυσιογνωμία. Μια αισθητική από μόνη της. (Φερνάντο Αλόνσο Μπαραχόνα)
Εξαρτάται από τον χρόνο στον οποίο βρισκόμαστε, οι κανόνες της ομορφιάς ποικίλλουν ανάλογα με την κοινωνία, αλλά πολύ πιο σημαντικά από αυτά είναι η υγεία και η αυτοεκτίμησή μας.
30. Μην κάνεις το σώμα σου τάφο της ψυχής σου. (Πυθαγόρας)
Η φροντίδα του σώματός μας με ανάπαυση ή άσκηση (ανάλογα με την προσωπική κατάσταση) θα μας κάνει πιο χαρούμενους και κοινωνικούς ανθρώπους, καθώς αυτό είναι μια αντανάκλαση της συναισθηματικής μας ευεξίας.
31. Πολύ μεγάλες ψυχές ανακατεύονται σε μικρά σώματα. (Βιργίλιος)
Μπορεί να είσαι ένας πολύ μικρός άνθρωπος αλλά να έχεις τεράστια προσωπικότητα, είμαστε όλοι διαφορετικοί και μοναδικοί με τον δικό μας τρόπο.
32. Ο Θεός καταλαμβάνει χώρο με τον ίδιο τρόπο που η ψυχή καταλαμβάνει το σώμα. (Λι Στρόμπελ)
Αυτοί οι σπουδαίοι άνθρωποι μπορούν να συνοδεύονται από μια εξίσου μεγάλη προσωπικότητα και ευγένεια.
33. Πάνω απ' όλα, είναι απαραίτητο να φροντίζουμε την ψυχή, αν θέλουμε να λειτουργούν σωστά το κεφάλι και το υπόλοιπο σώμα. (Πλάτων)
Το να φροντίζουμε το πνεύμα μας είναι το πιο σημαντικό πράγμα, γιατί αυτό είμαστε πραγματικά. Μια φράση θετική για το σώμα από την Αρχαία Ελλάδα.
34. Όταν η συμπεριφορά μας ταιριάζει με τις προθέσεις μας, όταν οι πράξεις μας είναι σύμφωνες με τις σκέψεις μας, πότε το μυαλό και το σώμα δρουν μαζί, όταν τα λόγια μας είναι συνεπή με τις πράξεις μας, πίσω μας υπάρχει μια δύναμη τεράστια. (Τζο Ντισπένζα)
Πρέπει να βρεθούμε στο σύνολο του ατόμου μας, όταν αυτό συμβεί θα δίνουμε το εκατό τοις εκατό του είναι μας σε ό, τι κάνουμε και θα είμαστε ασταμάτητοι.
35. Δεν γνωρίζω κανέναν άλλο ναό τόσο γεμάτο ευδαιμονία όσο το ίδιο μου το σώμα. (Deepak Chopra)
Πρέπει να φροντίζουμε το σώμα μας σαν να είναι κάτι ιερό, γιατί είναι το μόνο που έχουμε.
36. Το σώμα σας είναι ένας ναός της φύσης και του θεϊκού πνεύματος. Διατηρήστε το υγιές. σεβαστείτε το? Μελετήστε το? να του δώσει τα δικαιώματά του. (Henric-Frédéric Amiel)
Πρέπει να φροντίζουμε τον εαυτό μας, να ξέρουμε να εκτιμούμε τον εαυτό μας και να αγαπάμε τον εαυτό μας όπως είμαστε, είμαστε ο μεγάλος μας σύμμαχος ή ο χειρότερος εχθρός μας.
37. Ο Ουρανός και η Γη έχουν ξεχωριστές λειτουργίες. Το Γινγκ και το Γιανγκ έχουν τις κρυφές τους ρίζες. Διατηρήστε προσεκτικά το σώμα σας και τα υλικά πράγματα θα ευημερήσουν από μόνα τους. (Τσουάνγκ Τζου)
Το πρώτο πράγμα που πρέπει να προσέχουμε είναι τον εαυτό μας, μετά θα έρθουν όλα τα άλλα στη ζωή.
38. Το φαγητό δεν τρέφει μόνο το σώμα μου, αλλά και την ψυχή, τη συνείδηση και το πνεύμα μου. (Thich Nhat Hanh)
Το φαγητό είναι μια αναγκαιότητα που μας γεμίζει τόσο σωματικά όσο και πνευματικά και μας επιτρέπει να προχωρήσουμε στη ζωή μας.
39. Φανταστείτε να αποφάσιζαν όλοι ξαφνικά ότι σήμερα ήταν η μέρα που αγάπησαν τον εαυτό τους και αγκάλιασαν κάθε κομμάτι του εαυτού τους. του εαυτού τους, αποδεχόμενοι και αγαπώντας το σώμα τους και τα «ελαττώματα» του γιατί ξέρουν ότι αυτά είναι που τους κάνουν ποιους Αυτοί είναι. (Μόργκαν Μίκενας)
Πρέπει να ξεκινήσουμε αποδεχόμενοι και αγαπώντας τον εαυτό μας, για να γίνουμε το άτομο που θέλουμε να είμαστε στο μέλλον.
40. Το σώμα δεν μπορεί να ζήσει χωρίς το μυαλό. (Λόρενς Φίσμπερν «Μορφέας»)
Το σώμα μας χωρίς το μυαλό που το κινεί στερείται ζωής, το μυαλό μας είναι το πολυτιμότερο όπλο μας στη ζωή.
41. Εάν το σώμα δεν αισθάνεται την καρδιά να χτυπά, ούτε το σώμα κινείται. (George Brassens)
Το σώμα δεν είναι τίποτα άλλο από αυτό που θέλει η προσωπικότητά μας να είναι, χωρίς την προσωπικότητά μας το σώμα είναι άψυχο.
42. Η εξωτερική ομορφιά δεν είναι τίποτα άλλο από τη γοητεία μιας στιγμής. Η εμφάνιση του σώματος δεν είναι πάντα η αντανάκλαση της ψυχής. (Τζορτζ Σαντ)
Η εμφάνιση είναι κάτι το εφήμερο και που χάνεται με τον καιρό, το μεγαλείο της ψυχής μας κρατάει για πάντα.
43. Το σώμα μας είναι απλώς ένα όχημα ενώ η ψυχή μας βρίσκεται σε αυτόν τον κόσμο. (Μπράιαν Βάις)
Το σώμα είναι μόνο μέρος αυτού που είμαστε, η ψυχή μας μπορεί να ήταν πριν και μπορεί να επιβιώσει από αυτό.
44. Θυμάμαι ότι χάραξα τα αρχικά μου στο μπράτσο μου και από τότε φτιάχνω ουλές. Κατά κάποιο τρόπο το σώμα είναι ένα ημερολόγιο και αυτά είναι ένα είδος σχολιασμού που γίνονται σε αυτό. (Johnny Depp)
Τα σημάδια μας θυμίζουν εκείνες τις μάχες από τις οποίες βγήκαμε νικητές και παίρνουμε μαζί μας αυτά τα ίχνη ως υπενθύμιση.
45. Τώρα ξέρουμε ότι η ψυχή είναι το σώμα και το σώμα είναι η ψυχή. Μας λένε ότι είναι διαφορετικοί γιατί θέλουν να μας πείσουν ότι μπορούμε να κρατήσουμε την ψυχή μας αν τους αφήσουμε να υποδουλώσουν το σώμα μας. (Τζορτζ Μπέρναρντ Σο)
Το να αφήσουμε τον εαυτό μας να παρασυρθεί από την κοινωνία δεν θα κάνει τα όντα πολύ πιο δυστυχισμένα, πρέπει να κάνουμε με το σώμα μας καθώς και με την ψυχή μας αυτό που χρειαζόμαστε.
46. Η ομορφιά του σώματος είναι ένας περαστικός ταξιδιώτης. αλλά αυτός της ψυχής είναι φίλος που μένει. (Diego de Saavedra Fajardo)
Η προσωπικότητά μας θα είναι αυτό που, ό, τι περνάει ο χρόνος, θα μας καθορίζει πάντα. Μια από τις πιο γνωστές φράσεις θετικές για το σώμα.
47. Ο τρόπος που σκεφτόμαστε επηρεάζει το σώμα μας και το πώς χρησιμοποιούμε το σώμα μας επηρεάζει τον τρόπο που σκεφτόμαστε. (Τζον Γκρίντερ)
Το μυαλό μας έχει την ικανότητα να τροποποιεί το σώμα μας και το σώμα μας έχει την ικανότητα να τροποποιεί το μυαλό μας.
48. Δεν υπάρχει τίποτα πιο σπάνιο ή πιο όμορφο από το να είναι μια γυναίκα ασεβώς ο εαυτός της. άνετα στην τέλεια ατέλεια του. Για μένα, αυτή είναι η πραγματική ουσία της ομορφιάς. (Στιβ Μαραμπόλι)
Όλοι είμαστε τέλειοι με τον τρόπο μας, αρκεί να αποδεχόμαστε και να εκτιμούμε τον εαυτό μας όπως πρέπει.
49. Το σώμα μου είναι μια ενιαία αλήθεια και κάθε μυς συνοψίζει μια εμπειρία ενθουσιασμού. (Χόρχε Ντεμπράβο)
Το σώμα μας είναι όπως είναι, κάθε σημείο του πρέπει να είναι έτσι, απλό στην αγνότητά του.
50. Τα μυστήρια της αγάπης ανήκουν στην ψυχή, αλλά ένα σώμα είναι το βιβλίο στο οποίο διαβάζονται. (Jaime Gil de Biedma)
Το σώμα του αγαπημένου μας προσώπου θα είναι πάντα ο πιο όμορφος καμβάς για εμάς, γιατί εκεί βλέπουμε την ομορφιά της ψυχής του αγαπημένου μας προσώπου.
51. Προτείνετε να σύρετε ξανά το σώμα σας μόνοι σας; (Φρίντριχ Νίτσε)
Μερικές φορές το να τσακώνουμε με το σώμα μας είναι κάτι που πρέπει να κάνουμε για να πετύχουμε τους στόχους μας, το ηθικό μας πρέπει να είναι μη μειώσιμο.
52. Η κληρονομική μας προσδοκία ότι το σώμα θα φθαρεί με την πάροδο του χρόνου, συνοδευόμενη από βαθιά ριζωμένες πεποιθήσεις ότι είμαστε προορισμένοι να υποφέρουμε, να γερνάμε και να πεθάνουμε, δημιουργεί το βιολογικό φαινόμενο που ονομάζουμε γηράσκων. (Deepak Chopra)
Όσο μεγαλύτεροι μπορούμε να νιώσουμε πολλές φορές είναι μόνο μέσα στο μυαλό μας, θα γίνουμε τόσο μεγάλοι όσο λέει η ψυχή μας ότι είμαστε.
53. Η γιόγκα είναι ένα σύνολο ασκήσεων που έχουν σχεδιαστεί για να ηρεμήσουν το μυαλό, να εξισορροπήσουν όλες τις ενέργειες και να προσφέρουν συνολική ευεξία στο σώμα. (Ραμίρ Α. Δρόμος)
Η πρακτική της γιόγκα είναι κάτι που θα μας βοηθήσει να συνδεθούμε με το σώμα μας και να εστιάσουμε το μυαλό μας, είναι μια πολύ ευεργετική πρακτική.
54. Μια ψυχή χωρίς σώμα είναι εξίσου απάνθρωπη και φρικτή με ένα σώμα χωρίς ψυχή. Παρεμπιπτόντως, το πρώτο είναι μια σπάνια εξαίρεση και το δεύτερο είναι το καθημερινό μας ψωμί. (Τόμας Μαν)
Πολλοί άνθρωποι παρασύρονται από αυτήν την καταναλωτική κοινωνία που επιβραβεύει μόνο μια καλή φυσική εμφάνιση χωρίς να της δίνει σημασία σε αυτό που είναι πραγματικά σημαντικό, την προσωπικότητά μας, το άτομο που είμαστε και αυτό είναι μέσα σε αυτό το πακέτο που είναι το σώμα.
55. Υπάρχει καλός τρόπος για να κατηγοριοποιήσουμε τα σώματα; Τι μας λένε οι κατηγορίες; Οι κατηγορίες μας λένε περισσότερα για την ανάγκη κατηγοριοποίησης των σωμάτων παρά για τα ίδια τα σώματα. (Τζούντιθ Μπάτλερ)
Η απεραντοσύνη των διαφορετικών τύπων σωμάτων καθιστά αδύνατη την κατηγοριοποίησή τους, είμαστε όλοι διαφορετικό και όμορφο ταυτόχρονα, το καλό γούστο είναι στην ποικιλία, η μητέρα φύση το ξέρει πολύ καλά. Ένα από αυτά τα θετικά αποσπάσματα που συμβαδίζουν με τον φεμινισμό.
56. Η σκέψη είναι μια γέφυρα που συνδέει τον άνθρωπο με το Θείο. Το σώμα σας, οι επιχειρήσεις σας, το σπίτι σας, είναι απλώς ιδέες μέσα στο μυαλό σας. (Σιβανάντα)
Το μυαλό είναι το πιο σημαντικό πράγμα σε κάθε άνθρωπο, το σώμα και η ζωή που κάνεις δεν είναι τίποτα άλλο από χάντρες του μυαλού μας.
57. Πώς αποκτάς ένα σώμα στην παραλία; Είναι απλό. Φτιάξε σώμα και μετά πήγαινε τον κώλο σου στην παραλία. (Κέλβιν Ντέιβις)
Δεν πρέπει να κάνουμε πίσω σε αυτό που μας κάνει ευτυχισμένους, όλοι οι άνθρωποι έχουν «ατέλειες» που είναι μόνο αντανάκλαση της κοινωνίας και δεν πρέπει να μας εξαρτώνται από τη ζωή μας.
58. Κυριαρχήστε το μυαλό σας και το μυαλό σας θα κυριαρχήσει στο σώμα σας. (Έντγκαρ Βιλέγκας)
Το μυαλό μας μπορεί να οδηγήσει το σώμα μας να κάνει σπουδαία κατορθώματα ανεξάρτητα από τον τρόπο που έχει.
59. Θεωρώ ότι το σώμα μου είναι όργανο, όχι στολίδι. (Alanis Morissette)
Το σώμα μας είναι πολύ περισσότερο από ένα όμορφο αντικείμενο, είναι αυτό που μας επιτρέπει να δείχνουμε την τέχνη και το πνεύμα μας στους άλλους.
60. Ένα σώμα στεγάζει μια ζωή. Και μια καρδιά τη χαϊδεύει. (Joseph Narosky)
Τα συναισθήματά μας είναι πολύ πιο βαθιά από το σώμα που μπορεί να έχουμε, δεν έχουν φραγμούς και δεν κατανοούν τις συνθήκες.
61. Φροντίστε το σώμα σας. Κάνε το καλύτερο που μπορείς. Μην ανησυχείτε για ελαττώματα. Κοίταξέ με. Δεν είμαι Έλληνας Θεός, αλλά δεν έχασα τον χρόνο μου γκρινιάζοντας γιατί δεν γεννήθηκα σαν θεός. Να θυμάστε ότι κανείς δεν είναι τόσο άσχημος όσο νομίζει ότι είναι. (Αριστοτέλης Σωκράτης Ωνάσης)
Μια θετική και ασεβής στάση ζωής μπορεί να μας πάει πολύ πιο μακριά από ένα απλό αισθητικό σώμα, η δύναμη του μυαλού πηγαίνει πολύ πιο μακριά.
62. Είθε το σώμα και η ζωτική ψυχή σας να ενωθούν σε μια αγκαλιά χωρίς χωρισμό. (Λάο Τσε)
Πρέπει να αποδεχτούμε και να αγαπήσουμε τον εαυτό μας για να φτάσουμε την προσωπικότητά μας στην υψηλότερη έννοια.
63. Μπορεί να προσπαθήσουν να με φρικάρουν, αλλά η φωνή μου και το μήνυμά μου είναι πολύ πιο δυνατά από αυτό. Έχω δύναμη στη φωνή μου. (Harnaam Kaur)
Η προσωπικότητά μας μεταδίδει πολύ περισσότερα στους άλλους από όσα μπορεί να κάνει το σώμα μας, γιατί διδάσκει στους άλλους το πρόσωπο που πραγματικά είμαστε.
64. Η άσκηση είναι το κλειδί για τη σωματική και ψυχική υγεία. (Νέλσον Μαντέλα)
Ο Νέλσον Μαντέλα λέει σε αυτή τη φράση ότι για να έχετε ένα υγιές σώμα και ένα μυαλό σε εγρήγορση, η σωματική άσκηση είναι πολύ ωφέλιμη: mens sana in corpore Sano. Μια από τις πιο διεθνείς θετικές φράσεις.
65. Φροντίστε το εξωτερικό όσο και το εσωτερικό. γιατί όλα είναι ένα. (Βούδας)
Ο Βούδας, στις διδασκαλίες του, μας λέει ότι πρέπει να φροντίζουμε τον εαυτό μας τόσο αισθητικά όσο και πνευματικά, γιατί το άθροισμα των δύο πραγμάτων είναι το άτομο που είμαστε στο σύνολό του.
66. Η ψυχή, το σώμα, το πνεύμα: το πρώτο είναι η μορφή του δεύτερου και το τρίτο είναι η δύναμη που παράγει το πρώτο. Η δεύτερη είναι λοιπόν η εκφραστική μορφή της τρίτης. Το σώμα εκφράζει το πνεύμα, δηλαδή το κάνει να φυτρώσει προς τα έξω, του βγάζει το ζουμί, το ιδρώνει, κάνει σπίθες και τα πετάει όλα στο κενό. Ένα σώμα είναι ένα ξεφλούδισμα. (Jean Luc Nancy)
Το σώμα είναι ο τρόπος με τον οποίο εκδηλώνεται το πνεύμα, πρέπει να είμαστε πνευματικά υγιείς για να έχουμε ένα υγιές σώμα.
67. Το σώμα πρέπει να είναι σε τέλεια κατάσταση. Εάν το σώμα φθείρεται, το σκάκι χειροτερεύει. Το σώμα και το μυαλό δεν μπορούν να διαχωριστούν. (Μπόμπι Φίσερ)
Ο διάσημος σκακιστής Bobby Fisher μας λέει για τη σημασία της φροντίδας του σώματός μας, καθώς θα μας βοηθήσει επίσης να χρησιμοποιήσουμε το μυαλό μας στο έπακρο.
68. Η μάθηση είναι, πρώτα απ 'όλα, να μάθεις να κυριαρχείς στο σώμα σου. (Ντάνιελ Πενάκ)
Γνωρίζοντας ότι το σώμα μας γνωρίζουμε τον εαυτό μας, μόλις γίνει αυτό, μπορούμε να αρχίσουμε να το χρησιμοποιούμε όπως θέλουμε.
69. Η ζωή είναι υποφερτή μόνο όταν σώμα και ψυχή ζουν σε τέλεια αρμονία, υπάρχει μια φυσική ισορροπία μεταξύ τους και σέβονται ο ένας τον άλλον. (Ντέιβιντ Χέρμπερτ Λόρενς)
Μόνο με σεβασμό ανάμεσα στο σώμα και το μυαλό μας μπορούμε να ζήσουμε τη ζωή μας στο έπακρο.
70. Ό, τι συμβαίνει στην ψυχή του ανθρώπου εκδηλώνεται στο σώμα του. (Liebnitz)
Αυτά που μας ανησυχούν μπορεί να έχουν αρνητική επίδραση στο σώμα μας. Γι' αυτό πρέπει να ξέρουμε ποια είναι τα πράγματα που δεν μας κάνουν καλό.
71. Ο τρόπος που βλέπουμε το σώμα μας επηρεάζει τον τρόπο με τον οποίο συμμετέχουμε στον κόσμο…και δεν θα ήταν υπέροχο αν μπορούσαμε να χάσουμε τα σκατά που μας έμαθαν και να αγαπάμε το σώμα μας για τα τέλεια πράγματα Τι είναι?. (The Militant Baker)
Είμαστε όλοι τέλειοι στην ενότητά μας, δεν υπάρχουν δύο άνθρωποι ίδιοι και αυτό είναι μέρος της χάρης της ζωής.
72. Ίσως τα χέρια μου να μην μοιάζουν με το κορίτσι εκεί ή τα πόδια μου να μην μοιάζουν με κάποιον άλλο, ή τον πισινό μου ή τον πισινό μου σώμα, ή οτιδήποτε άλλο, αν κάποιος έχει πρόβλημα, τον κοιτάω στα μάτια και του λέω: Αν δεν σου αρέσει, δεν θέλω να το κάνεις σαν. Δεν σου ζητάω να σου αρέσει. (Σερένα Γουίλιαμς)
Αναμφίβολα σπουδαία φράση από τη διάσημη τενίστρια, ήξερε πάντα να αγαπά και να εκτιμά τον εαυτό της όπως όλοι θα έπρεπε.
73. Ζητήστε συγγνώμη από το σώμα σας, ίσως είναι η αρχή μιας υγιούς ζωής.
Όλοι μπορούμε να αλλάξουμε τον τρόπο ζωής μας αν το επιθυμούμε, αρκεί να οφείλεται σε προσωπική απόφαση και όχι σε υποχρέωση της κοινωνίας.
74. Δεν ντρεπόμαστε τα λουλούδια που είναι πολύ μεγάλα, ή πολύ μικρά, ή πολύ κοντά, ή πολύ ροζ ή κόκκινα, τα αγκαλιάζουμε για τη μοναδική τους ομορφιά. Γιατί να μην αρχίσουμε να το κάνουμε αυτό με εμείς οι ίδιοι?
Η ποικιλομορφία των σωμάτων είναι κάτι πολύτιμο για τα ανθρώπινα όντα, μας κάνει πλουσιότερους ως είδος σε όλα τα σχήματα και τα χρώματά μας.
75. Η ομορφιά πρέπει να ξεκινά από την καρδιά και την ψυχή, διαφορετικά τα καλλυντικά είναι άχρηστα. (Coco Chanel)
Η Coco Chanel μας μιλά σε αυτό το απόσπασμα για τη σημασία της προσωπικότητας και των αξιών μας, αυτό που είναι πραγματικά σημαντικό σε όλους τους ανθρώπους, η εξωτερική μας εμφάνιση είναι κάτι απλώς εφήμερο.