Οι 77 καλύτερες φράσεις του Deepak Chopra
Ο Deepak Chopra είναι ένας από τους πιο γνωστούς γκουρού ανάμεσα σε ανθρώπους που ενδιαφέρονται για μη δυτικές φιλοσοφίες ζωής. Έχει εμπνεύσει πολλούς ανθρώπους, ειδικά αυτούς που είναι οπαδοί της βουδιστικής κουλτούρας και Διαλογισμός. Γεννήθηκε στο Νέο Δελχί (Ινδία) το 1947 και είναι ένας από τους ανθρώπους που έφεραν τον πνευματικό πολιτισμό της χώρας του στη Δύση.
- Σχετικό άρθρο: "123 σοφές φράσεις για να σκεφτείς τη ζωή"
Τα καλύτερα αποσπάσματα του Deepak Chopra
Λόγω του χαρίσματός του, οι ιδέες και οι προβληματισμοί αυτού του συγγραφέα έχουν προκαλέσει το ενδιαφέρον μεγάλου πλήθους. Σε αυτό το άρθρο θα βρείτε μια συλλογή από τις καλύτερες φράσεις του Deepak Chopra ώστε να μπορείτε να τα απολαύσετε.
1. Όλοι μας είμαστε ικανοί να υπερβούμε την υλική μας δουλεία
Η Chopra ήταν πάντα κοντά στην πνευματικότητα και στον κόσμο της προσωπικής ανάπτυξης από μια οπτική που απέχει πολύ από τη δυτική.
2. Διδάσκω στους ανθρώπους ότι όποια κι αν είναι η κατάσταση, όσο χαοτική και αν είναι, όσο δράμα κι αν υπάρχει γύρω σας, μπορεί να θεραπευθεί με την παρουσία σας αν μείνετε στο κέντρο σας.
αυτός ο στοχαστής επικεντρώνεται σε ένα ολοκληρωμένο όραμα του ανθρώπου, στην οποία το σώμα και το μυαλό συνδέονται στενά και επηρεάζουν το ένα το άλλο.
3. Από τη φύση μας, όλοι μας ενδιαφέρει ο εαυτός μας. Αν χρησιμοποιήσουμε αυτό το ενδιαφέρον για να φτάσουμε στο βάθος του εαυτού μας, θα βρούμε το μέρος όπου κατοικεί η αυθεντική μας ύπαρξη και τότε το μυστικό της ευτυχίας θα μας αποκαλυφθεί.
Αν συνδεθούμε με τον εσωτερικό μας εαυτό με συμπόνια, η ευτυχία θα είναι πραγματικότητα.
4. Οι περισσότεροι άνθρωποι σκέφτονται και ενεργούν εντός των στενών περιορισμών αυτών που τους έχουν δοθεί. διδάσκονται από την παιδική ηλικία, χωρίς να αμφισβητούν τις βασικές παραδοχές πάνω στις οποίες έχουν δομήσει το όραμά τους του κόσμου
Ο προβληματισμός και η κριτική σκέψη μας κάνουν να μεγαλώνουμε ως άνθρωποι.
5. Τα υλιστικά επιχειρήματα κατά του Θεού εξακολουθούν να είναι ισχυρά επειδή βασίζονται σε γεγονότα, αλλά εξαφανίζονται όταν βουτάς πιο βαθιά από τον υλικό κόσμο.
Μια κριτική στον πολιτισμό του υλισμού.
6. Οι αντιλήψεις, οι ερμηνείες και οι προσδοκίες σας επηρεάζουν όλες τις πτυχές της ψυχικής και σωματικής σας υγείας. Αλλάζοντας την προοπτική σας και λαμβάνοντας νέες αποφάσεις, αποκτάτε ισχυρά εργαλεία για να αλλάξετε τη ζωή σας.
Σύμφωνα με τον Chopra, το μυαλό και το σώμα είναι αλληλένδετα σε όλες τις πτυχές, συμπεριλαμβανομένης της υγείας.
- Σχετικό άρθρο: "ο δυισμός στην ψυχολογία"
7. Το σώμα του είναι και υλικό και άυλο. Μπορείτε να επιλέξετε να βιώσετε το σώμα σας ως φυσικό ή ως ένα δίκτυο ενέργειας, μεταμόρφωσης και νοημοσύνης.
Δεν υπάρχει απλώς χημεία στη ζωή μας, καθώς η επίγνωση έχει μεγάλη σημασία για την ευημερία μας.
8. Ο Θεός, αντί να είναι μια απέραντη φανταστική προβολή, αποδείχθηκε ότι είναι το μόνο πραγματικό πράγμα, και ολόκληρο το σύμπαν, παρά την απεραντοσύνη και τη στερεότητά του, είναι μια προβολή της φύσης του Θεού.
Ένα απόφθεγμα για τον Θεό του Deepak Chopra, στο οποίο ξεχωρίζει η φανταστική του προβολή.
9. Η ζωή σου δίνει άφθονο χρόνο για να κάνεις αυτό που θέλεις αν μείνεις στην παρούσα στιγμή.
Η Chopra μας υπενθυμίζει τη σημασία του ζήστε εδώ και τώρα.
10. Όλα όσα βιώνουμε ως υλική πραγματικότητα γεννιούνται σε ένα αόρατο βασίλειο πέρα από το ο χώρος και ο χρόνος, ένα βασίλειο που αποτελείται από ενέργεια και πληροφορίες, όπως μας αποκάλυψε το επιστήμη
Μια κριτική στον υλισμό και την επιστήμη.
11. Το μεγαλύτερο μυστήριο της ύπαρξης είναι η ίδια η ύπαρξη
Ένα από τα μεγάλα υπαρξιακά ερωτήματα είναι η ύπαρξη του ανθρώπου στη Γη και στο Σύμπαν.
- Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Υπαρξιακή κρίση: όταν δεν βρίσκουμε νόημα στη ζωή μας"
12. Το σώμα σας σχηματίζει ένα αχώριστο σύνολο με το σύμπαν. Όταν είσαι απόλυτα υγιής και πλήρης, νιώθεις σε μια κατάσταση επέκτασης
Στην πνευματική του θεωρία, το σώμα και το μυαλό συνδέονται απίστευτα.
13. Μια μητέρα μπορεί να δει το νεογέννητό της ως ένα υπέροχο και αξιοσέβαστο άτομο και, μέσω αυτής αντίληψη, αυτό το παιδί θα μεγαλώσει σε ένα υπέροχο και αξιοσέβαστο άτομο, το οποίο είναι ένα από τα μυστήρια της αγάπης
Η επίδραση των γονέων στην ανάπτυξη του παιδιού είναι αναμφισβήτητη.
14. Δεν είστε απλώς ένα φυσικό σώμα με το οποίο ταυτίζεστε από συνήθεια. Η ουσιαστική του κατάσταση είναι ένα πεδίο άπειρων δυνατοτήτων
Ελέγχουμε τη ζωή μας και, ως εκ τούτου, μπορούμε να την κάνουμε να αλλάξει.
15. Οι δυστυχισμένοι άνθρωποι δεν είναι επιτυχημένοι και δεν υπάρχει επίτευγμα ή χρήματα που να μπορούν να αλλάξουν αυτή την εξίσωση
Σκέψου ότι η ευτυχία βρίσκεται στα χρήματα είναι σοβαρό λάθος.
16. Τα πιο καλά φυλαγμένα μυστικά του Θεού είναι κρυμμένα μέσα στο ανθρώπινο κρανίο: έκσταση, αιώνια αγάπη, χάρη και μυστήριο.
Η Chopra περιγράφει μερικές από τις καλύτερες αρετές και χαρακτηριστικά του ανθρώπου και τις συσχετίζει με τη θρησκεία.
- Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Τύποι θρησκείας (και οι διαφορές τους σε πεποιθήσεις και ιδέες)"
17. Μέχρι πρόσφατα, λίγοι άνθρωποι αμφισβητούσαν την υπόθεση ότι η γήρανση είναι μη αναστρέψιμη, και για αυτόν τον λόγο, οι άνθρωποι Εμείς οι άνθρωποι έχουμε ενισχύσει για γενιές την κοινή ιδέα ότι η γήρανση συνεπάγεται επιδείνωση της φυσικής ικανότητας και διανοητικός
Μπορούμε να παραμείνουμε νέοι ακόμα κι αν το σώμα μας αλλάζει.
18. Οι συνήθειες προσοχής και ερμηνείας σας γεννούν βαθιά πεποιθήσεις, οι οποίες αντιστοιχούν στις ερμηνείες που πιστεύετε ότι είναι αληθινές. Οι πεποιθήσεις διαμορφώνουν τη βιολογία
Μπορούμε να αλλάξουμε τις σκέψεις μας αν έχουμε τη θέληση. Φυσικά, πρέπει να έχεις θέληση και. πολλές φορές, κάντε μια προσπάθεια.
19. Στα κόμικς, όταν κάποιος έχει μια φαεινή ιδέα, ζωγραφίζεται μια λάμπα στο κεφάλι του, κάτι που δεν συμβαίνει στην πραγματική ζωή. Το μυαλό χωρίς εγκέφαλο είναι τόσο αόρατο και αναπόδεικτο όσο ο Θεός.
Δεν μπορούμε να εκτιμήσουμε άμεσα το μυαλό, αλλά είναι εκεί και εκδηλώνεται με λαμπρές ιδέες.
20. Όλες οι εκρήξεις φωτός που τύφλωσαν τους αγίους σε όλη την ιστορία έγιναν στο σκοτάδι
Στις κακές στιγμές της ζωής γίνεται η καλύτερη μάθηση.
21. Οι θέσεις της γιόγκα αυξάνουν την ευλυγισία και ενισχύουν τους μύες, καθώς έχουν θετικά αποτελέσματα στη στάση και την κυκλοφορία.
Ινδουιστικός αρχαίος πολιτισμός έχει εμπνεύσει βαθιά τη θεωρία του Chopra.
22. Όταν εντοπίζετε τα μοναδικά σας ταλέντα και δεσμεύεστε να τα βάλετε να δουλέψουν για άλλους, ενισχύετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα.
ο αυτογνωσία και η θέληση είναι το κλειδί για την προσωπική ανάπτυξη και την ευημερία.
23. Οι δυστυχισμένοι άνθρωποι έχουν έναν εγκεφαλικό μηχανισμό που ερμηνεύει τις καταστάσεις ως προβλήματα
Η αρνητική νοοτροπία και το προληπτικό άγχος μας κάνει να νιώθουμε χειρότερα από ότι πραγματικά είναι τα πράγματα.
24. Η βιολογική ηλικία είναι ένα μέτρο της κατάστασης λειτουργίας των φυσιολογικών σας συστημάτων. Είναι το πιο σημαντικό συστατικό της διαδικασίας γήρανσης.
Κανείς δεν μπορεί να αγνοήσει ότι με την πάροδο του χρόνου, το σώμα μας γερνάει και υφίσταται το πέρασμα της ηλικίας.
25. Απελευθερωθείτε από το βάρος των δοκιμασιών. Κρίνοντας επιβάλλετε το καλό και το κακό σε καταστάσεις που απλά είναι. Όλα μπορούν να γίνουν κατανοητά και να συγχωρεθούν, αλλά όταν κρίνεις απομακρύνεσαι από την κατανόηση και ακυρώνεις τη διαδικασία του να μάθεις να αγαπάς. Κρίνοντας τους άλλους, αντανακλάτε την έλλειψη αποδοχής του εαυτού σας. Να θυμάστε ότι κάθε άτομο που συγχωρείτε αυξάνει την αγάπη σας για τον εαυτό σας.
Η μη επικριτική νοοτροπία σχετίζεται στενά με την ευημερία.
26. Μια ζωή χωρίς κινδύνους απέχει πολύ από το να είναι μια υγιής ζωή
Μακριά από ζώνη άνεσης Εκεί εξελισσόμαστε περισσότερο.
27. Η πραγματικότητα είναι ευέλικτη και υπόκειται σε αλλαγές. Η πραγματικότητα είναι το προϊόν της αντίληψης, η οποία είναι μια επιλεκτική πράξη προσοχής και ερμηνείας
Η πραγματικότητα που πιστεύουμε ότι είναι η ίδια για όλους δεν είναι. Στην πραγματικότητα, είναι η υποκειμενική μας πραγματικότητα.
28. Στην αβεβαιότητα θα βρούμε την ελευθερία να δημιουργήσουμε οτιδήποτε επιθυμούμε
Πολλοί άνθρωποι φοβούνται την αβεβαιότητα, αλλά η αποδοχή της κάνει καλό στην ψυχική μας υγεία.
29. Η γιόγκα υπόσχεται να μας κρατήσει συγκεντρωμένους στη μέση της αναταραχής και της σύγχυσης.
Η γιόγκα είναι επίσης ουσιαστικό μέρος της θεωρίας του.
30. Ο θεμελιώδης σκοπός της γιόγκα είναι να ενσωματώσει όλα τα επίπεδα της ζωής: περιβαλλοντικά και σωματικά, συναισθηματικά, ψυχολογικά και πνευματικά.
Η γιόγκα δεν είναι μέθοδος προπόνησης, είναι φιλοσοφία ζωής.
31. Όσο λιγότερο ανοίγεις την καρδιά σου στους άλλους, τόσο περισσότερο υποφέρει η καρδιά σου
Το να ζούμε κλειστοί στους άλλους μας κάνει τρομερά δυστυχισμένους ανθρώπους.
32. Η ταραχή του σώματος και του νου προκαλεί δυσφορία και επιταχύνει τη γήρανση. Η βαθιά ανάπαυση του σώματος και του μυαλού αντιστρέφει τη βιολογική ηλικία
Το άγχος σχετίζεται με πολλαπλές παθολογίες σε σωματικό και ψυχικό επίπεδο.
33. Είτε σας αρέσει είτε όχι, όλα όσα σας συμβαίνουν αυτή τη στιγμή είναι προϊόν αποφάσεων που έχετε πάρει στο παρελθόν.
Οι αποφάσεις μας καθορίζουν το μέλλον μας. Επομένως, καλό είναι να στοχαζόμαστε χωρίς εμμονές.
34. Τίποτα δεν είναι πιο σημαντικό από την επανασύνδεση με την ευτυχία σας. Τίποτα δεν είναι τόσο πλούσιο. τίποτα δεν είναι περισσότερο
Η ευτυχία είναι ένα από τα μεγάλα κίνητρα των ανθρώπων.
35. Η πραγματικότητα πηγάζει από τις αντιλήψεις. Αλλάζοντας τις αντιλήψεις σας, αλλάζετε την πραγματικότητά σας. Αλλάζοντας την αντίληψή σας για το σώμα σας, τη γήρανση και τον χρόνο σας, μπορείτε να αντιστρέψετε την πραγματική βιολογική σας ηλικία
Η δυσφορία δεν δημιουργείται από τα γεγονότα, αλλά από το πώς σχετιζόμαστε μαζί τους.
36. Ο Θεός κατάφερε να επιτελέσει το εκπληκτικό κατόρθωμα να λατρεύεται αλλά ταυτόχρονα να είναι αόρατος
Μια φράση του Deepak Chopra που καλεί τον προβληματισμό σχετικά με τη μορφή του Θεού.
37. Εν μέσω κίνησης και χάους, η ηρεμία παραμένει μέσα σας
Όταν βρίσκουμε εσωτερική γαλήνηό, τι κι αν συμβαίνει γύρω μας.
38. Όπου κι αν πάμε εν μέσω κίνησης και δραστηριότητας, ας πάρουμε την ακινησία μαζί μας. Με αυτόν τον τρόπο, η χαοτική κίνηση που μας περιβάλλει δεν θα μας κρύψει ποτέ την πόρτα πρόσβασης στην πηγή της δημιουργικότητας, στο πεδίο της καθαρής δυνατότητας.
Ο διαλογισμός είναι σημαντικός στη θεωρία του Chopra, καθώς μας βοηθά να συνδεθούμε με τον εαυτό μας.
39. Η δημιουργική παρόρμηση της ζωής είναι η πιο ισχυρή δύναμη στο σύμπαν
Μπορούμε να έχουμε το κίνητρο να αλλάξουμε τα πράγματα. Πρέπει όμως να αναλάβουμε δράση για να το κάνουμε.
40. Ο διαλογισμός κάνει ολόκληρο το νευρικό σύστημα να εισέλθει σε ένα πεδίο συνοχής
Ο διαλογισμός έχει πολλαπλά οφέλη. Μεταξύ αυτών, βελτιώστε τη συναισθηματική μας υγεία και μας κάνουν πιο ευτυχισμένους.
41. Ο σκοπός της ζωής είναι η διεύρυνση της ευτυχίας. Η ευτυχία είναι ο στόχος όλων των άλλων στόχων
Δεν υπάρχει μεγαλύτερος στόχος για τους ανθρώπους από το να είναι ευτυχισμένοι, γιατί γι' αυτό παλεύουμε όποιος κι αν είναι ο στόχος.
42. Το γέλιο είναι ο μηχανισμός της ανθρωπότητας για να ξεφύγει από τον πόνο
Δεν μπορείς να γελάς και να πονάς ταυτόχρονα.
43. Αυτό που είμαστε υπερβαίνει τον χώρο, τον χρόνο και τις σχέσεις αιτίας και αποτελέσματος. Η θεμελιώδης συνείδησή μας είναι αθάνατη
Μπορούμε να πιστεύουμε ότι τα ανθρώπινα όντα είναι χημικά, αλλά η συνείδησή μας είναι, πολλές φορές, ανεξήγητη μόνο φυσική.
44. Το μυαλό μπορεί να μας κάνει έξυπνους, αλλά δεν είναι καλά εξοπλισμένο για να μας δώσει ευτυχία, πληρότητα και ειρήνη.
Πολλές φορές είμαστε αυτοί που παλεύουμε ενάντια στη δική μας ευτυχία.
45. Πρέπει να μάθετε να έρθετε σε επαφή με την πιο βαθιά και αγνή ουσία του Είναι σας. Αυτή η αληθινή ουσία υπερβαίνει το εγώ, δεν γνωρίζει φόβο. Είναι δωρεάν, είναι απρόσβλητο στην κριτική. Δεν φοβάται καμία πρόκληση, δεν είναι κατώτερος από κανέναν, ούτε ανώτερος από κανέναν. Είναι γεμάτο μαγεία, μυστήριο και γοητεία
Όταν συνδεόμαστε με τον εαυτό μας, μπαίνουμε κατάσταση ροής στη ζωή.
46. Όταν το σώμα λειτουργεί με μεγαλύτερη αποτελεσματικότητα και ενέργεια, βιώνουμε αυτή τη ζωτικότητα νιώθοντας πιο ζωντανοί.
Όταν έχουμε υγιές σώμα και μυαλό, ο κόσμος συνωμοτεί υπέρ μας.
47. Πρέπει να βρείτε το μέρος μέσα σας όπου τίποτα δεν είναι αδύνατο
Οι πεποιθήσεις μας είναι αυτές που συχνά μας ρίχνουν πίσω.
48. Ζήστε το παρόν, που είναι η μόνη στιγμή που έχετε. Κρατήστε την προσοχή σας σε αυτό που υπάρχει εδώ και τώρα. αναζητήστε την ολότητα ανά πάσα στιγμή. Αποδεχτείτε ό, τι σας έρχεται πλήρως και πλήρως, ώστε να μπορείτε να το εκτιμήσετε και να μάθετε από αυτό. τότε αφήστε το να φύγει. Αυτό είναι όπως πρέπει. Αντανακλά άπειρους νόμους της Φύσης που σας έχουν φέρει σε αυτήν ακριβώς τη σκέψη, αυτή την ακριβή φυσική αντίδραση. Αυτή η στιγμή είναι όπως είναι γιατί το Σύμπαν είναι όπως είναι. Μην πολεμάτε ενάντια στο άπειρο σχέδιο των πραγμάτων. αντίθετα, να είσαι ένα μαζί του
Το παρελθόν και το μέλλον δεν μπορούν να ζήσουν, μόνο το παρόν. Επομένως, πρέπει να παραμείνουμε εδώ και τώρα, σε σχέση με τον εαυτό μας και ό, τι μας περιβάλλει.
49. Δεν μπορείτε να πάρετε θετικές αποφάσεις για το υπόλοιπο της ζωής σας χωρίς ένα περιβάλλον που κάνει αυτές τις αποφάσεις εύκολες, φυσικές και ευχάριστες.
Αν και η σύνδεση με τον εαυτό μας είναι σημαντική, είναι πολύ πιο ευχάριστο αν ο κόσμος γύρω μας είναι ένα ευχάριστο μέρος.
50. Ο τρόπος που σκέφτεστε, ο τρόπος που συμπεριφέρεστε, ο τρόπος που τρώτε μπορούν να επηρεάσουν τη ζωή σας για 30 ή 50 χρόνια.
Οι συνήθειές μας επηρεάζουν την υγεία μας και η συμπεριφορά μας.
51. Τα υψηλότερα επίπεδα απόδοσης έρχονται σε άτομα που είναι συγκεντρωμένα, διαισθητικά, δημιουργικά και στοχαστικά άτομα που ξέρουν πώς να βλέπουν ένα πρόβλημα ως ευκαιρία
Οι άνθρωποι που είναι πιο ευτυχισμένοι είναι εκείνοι που προσαρμόζονται καλύτερα στο περιβάλλον.
52. Αν θέλεις να κάνεις πραγματικά σημαντικά και σπουδαία πράγματα στη ζωή σου, δεν μπορείς να κάνεις τίποτα μόνος σου. Και οι καλύτερες ομάδες σας είναι οι φίλοι και τα αδέρφια σας
Οι στενοί άνθρωποι στη ζωή σας επηρεάζουν την ευτυχία και την ευημερία σας.
53. Η βιολογική ηλικία είναι το θεμελιώδες συστατικό της διαδικασίας γήρανσης, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να γερνάμε ψυχικά
Υπάρχουν άνθρωποι που, παρά το πέρασμα των χρόνων, αισθάνονται ακόμα νέοι.
54. Ένα άτομο είναι ένα πρότυπο συμπεριφοράς, μιας ανώτερης συνείδησης
Μια φράση του Chopra που προκαλεί βαθύ προβληματισμό.
55. Να ακολουθείτε πάντα τα πάθη σας. Μην αναρωτιέστε ποτέ αν είναι ρεαλιστικό ή όχι
Η προσωπική ανάπτυξη και η ευτυχία του εαυτού είναι μέσα συνδέομαι με τις επιθυμίες κάποιου και παλέψτε για αυτούς.
56. Κάθε μία από τις επιλογές μας στέλνει χημικά σήματα μέσω του εγκεφάλου, συμπεριλαμβανομένης της επιλογής να είμαστε ευτυχισμένοι, και κάθε σήμα διαμορφώνει τον εγκέφαλο χρόνο με τον χρόνο.
Η συμπεριφορά μας επηρεάζει το πώς νιώθουμε και το πώς νιώθουμε επηρεάζει τη συμπεριφορά μας.
57. Η σκέψη είναι η εξάσκηση στη χημεία του εγκεφάλου
Αν και η σκέψη είναι αφηρημένη, η λειτουργία του εγκεφάλου μπορεί να εξηγηθεί από τις χημικές αντιδράσεις του.
58. Έρευνες έχουν δείξει ότι ο καλύτερος τρόπος για να είσαι ευτυχισμένος είναι να κάνεις κάθε μέρα χαρούμενη
Έχουμε την επιλογή να είμαστε ευτυχισμένοι, ακόμα κι αν τα πράγματα δεν πάνε όπως μας πάνε.
59. Η παθητικότητα είναι το ίδιο με την υπεράσπιση της αδικίας
Η παθητικότητα πριν από μια παράνομη πράξη άλλων είναι το ίδιο με το να κάνεις την παράνομη πράξη.
60. Μόνο η καρδιά ξέρει τη σωστή απάντηση. Οι περισσότεροι άνθρωποι πιστεύουν ότι η καρδιά είναι απαλή και συναισθηματική. Αλλά δεν είναι. Η καρδιά είναι διαισθητική. είναι ολιστικό, γνωρίζει το σύνολο, γνωρίζει όλες τις σχέσεις που υπάρχουν. Δεν έχει προσανατολισμό στα κέρδη ή τις ζημίες
Ένα απόσπασμα που μιλάει ξεκάθαρα τι είναι η συμπόνια και τα οφέλη της.
61. Τα ανθρώπινα όντα έχουν μια αξιοσημείωτη ικανότητα προσαρμογής στις εξωτερικές συνθήκες. Όπως είπε ο Δαρβίνος, ο πιο σημαντικός παράγοντας για την επιβίωση δεν είναι η ευφυΐα ή η δύναμη αλλά η προσαρμοστικότητα.
Η προσαρμογή στο περιβάλλον είναι αυτό που μας επέτρεψε να εξελιχθούμε ως είδος.
62. Η επιτυχία, ο πλούτος, η καλή υγεία και η καλλιέργεια των σχέσεων είναι συνέπειες της ευτυχίας και όχι η αιτία της.
Όταν είμαστε χαρούμενοι, είναι πιο πιθανό να ενεργούμε με τον τρόπο που μας ωφελεί περισσότερο.
63. Το πραγματικό μυστικό για καλή υγεία σε όλη τη ζωή είναι το αντίθετο: αφήστε το σώμα σας να σας φροντίσει
Το σώμα μιλάει, οπότε πρέπει να το φροντίσεις.
64. Σε κάθε μεμονωμένη ζωή, το σύμπαν αναδημιουργείται εκ νέου. Η γέννηση και ο θάνατος είναι μόνο παρενθέσεις στην ατελείωτη ιστορία της δημιουργίας
Τα ανθρώπινα όντα ακολουθούν μια ζωτική διαδικασία, αλλά η ζωή συνεχίζεται όταν δεν είμαστε πια εκεί.
65. Το κάρμα, όταν κατανοηθεί σωστά, είναι απλώς η μηχανική μέσω της οποίας εκδηλώνεται η συνείδηση.
Ο Τσόπρα, λόγω των επιρροών του, πιστεύει βαθιά στο Κάρμα.
66. Αντικαταστήστε τη συμπεριφορά που προκαλεί φόβο με συμπεριφορά που κινητοποιεί την αγάπη. Ο φόβος είναι προϊόν μνήμης, που κατοικεί στο παρελθόν. Με το να θυμόμαστε τι μας έκανε να υποφέρουμε πριν, αφιερώνουμε τις ενέργειές μας για να βεβαιωθούμε ότι δεν θα επαναληφθεί το παλιό βάσανο.
Θα πρέπει να χρησιμοποιούμε μόνο το παρελθόν για να θυμόμαστε όσα μάθαμε.
67. Δεν υπάρχουν επιπλέον κομμάτια στο σύμπαν. Όλοι είναι εδώ γιατί έχουν ένα μέρος να γεμίσουν και κάθε κομμάτι πρέπει να ταιριάζει στο μεγάλο παζλ.
Η Τσόπρα φιλοσοφεί για την έννοια του Σύμπαντος.
68. Η αποδοχή της εμπειρίας είναι το κλειδί για την ευτυχία
Η συμπόνια και η αποδοχή είναι βασικές ιδιότητες που πρέπει να κατακτήσουμε για να είμαστε ευτυχισμένοι.
69. Πρέπει να πάμε πέρα από τη συνεχή κραυγή του εγώ, πέρα από τα εργαλεία της λογικής και της λογικής, στο ακίνητο, ήσυχο μέρος μέσα μας: το βασίλειο της ψυχής.
Η πνευματικότητα είναι πολύ σημαντική στη ζωή των ανθρώπων.
70. Η συναισθηματική ανθεκτικότητα, η ικανότητα ανάκαμψης μετά από μια δυσμενή εμπειρία, είναι ένας από τους πιο αξιόπιστους δείκτες για το ποιος θα ζήσει πολύ καιρό
Οι κακές εμπειρίες μας κάνουν να μεγαλώνουμε, γιατί αποκτούμε μεγαλύτερη επίγνωση των συναισθημάτων μας.
71. Σύμφωνα με έρευνες, οι ενέργειες που κάνουμε υπέρ της ευτυχίας των άλλων είναι ένας γρήγορος δρόμος για τη διαρκή ευτυχία
Οι αλτρουιστές είναι πιο ευτυχισμένοι από εκείνους που δεν δίνουν τίποτα για τους άλλους.
72. Εγκαταλείψτε την ανάγκη σας για εξωτερική έγκριση. Μόνο εσύ είσαι ο κριτής της αξίας σου. στόχος σας είναι να ανακαλύψετε την άπειρη αξία του εαυτού σας, χωρίς να δίνετε σημασία στο τι σκέφτονται οι άλλοι. Με την κατανόηση αυτή η μεγάλη ελευθερία επιτυγχάνεται
Το να σκεφτόμαστε τι σκέφτονται οι άλλοι για εμάς και να είμαστε σκλάβοι αυτού που θέλουν να είμαστε, μας κάνει τρομερά δυστυχισμένους.
73. Η συνεχής επανάληψη μιας αρνητικής πεποίθησης αναπτύσσει νευρικές οδούς που ενισχύουν την αρνητικότητα μετατρέποντάς την σε συνήθη τρόπο σκέψης
Όταν έχουμε απαισιόδοξη νοοτροπία, ενεργούμε σύμφωνα με τις αρνητικές πεποιθήσεις που γεννιούνται από τον εγκέφαλό μας.
74. Μην μολύνετε το σώμα σας με τοξίνες, είτε μέσω φαγητού, ποτού ή τοξικών συναισθημάτων. Το σώμα σας δεν είναι απλώς ένα σύστημα υποστήριξης της ζωής. Είναι το όχημα που θα σας ταξιδέψει στο ταξίδι της εξέλιξής σας. Η υγεία κάθε κυττάρου συμβάλλει άμεσα στην κατάσταση της ευημερίας σας, γιατί κάθε κύτταρο είναι ένα σημείο συνείδησης μέσα στο πεδίο της συνείδησης που είστε εσείς.
Μια φράση που αναφέρεται σε τοξικά συναισθήματα, και πώς δεν πρέπει να είναι μέρος της ζωής μας.
75. Να θυμάστε ότι ο κόσμος εκεί έξω αντικατοπτρίζει την πραγματικότητά σας εδώ μέσα. Οι άνθρωποι στους οποίους η αντίδρασή σας είναι πιο έντονη, είτε είναι αγάπη είτε μίσος, είναι προβολές του εσωτερικού σας κόσμου. Αυτό που μισείς περισσότερο είναι αυτό που αρνείσαι περισσότερο στον εαυτό σου. Αυτό που αγαπάς περισσότερο είναι αυτό που θέλεις περισσότερο μέσα σου. Χρησιμοποιήστε τον καθρέφτη των σχέσεων για να καθοδηγήσετε την εξέλιξή σας. Ο στόχος είναι η πλήρης γνώση του εαυτού του. Όταν το αποκτήσετε, αυτό που θέλετε περισσότερο θα είναι αυτόματα εκεί. αυτό που αντιπαθείς περισσότερο θα εξαφανιστεί
Όταν δεν είμαστε καλά με τον εαυτό μας, το προβάλλουμε προς τα έξω.
76. Πρέπει να ρισκάρεις για να είσαι ευτυχισμένος
Σε περιόδους δυσκολίας, αναπτύσσουμε εργαλεία που μας κάνουν πιο ευτυχισμένους στο μέλλον.
77. Η επιτυχία έρχεται όταν οι άνθρωποι ενεργούν μαζί. η αποτυχία τείνει να συμβεί από μόνη της
Η ομαδική εργασία μας βοηθά να αθροιστούμε και να είμαστε περισσότερα από όσα θα ενεργούσαμε μόνοι μας.
