Τα 8 καλύτερα καταφύγια διαλογισμού στην Ισπανία

Το κέντρο Matrika Yoga School προσφέρει μια σειρά από Iyengar Yoga, Meditative Arts και Traditional Tantra Retreats στη Sierra de Gredos, προσφέρεται σε αρχάριους και ασκούμενους καθώς και σε έμπειρους δασκάλους γιόγκα.

Αυτό το retreat λαμβάνει χώρα στη Sierra de Gredos και στην Ávila και η διάρκειά του μπορεί να είναι ένα Σαββατοκύριακο, μια εβδομάδα ή περισσότερες αποδράσεις που πραγματοποιούνται το καλοκαίρι ή σε άλλες ημερομηνίες.

Σε αυτό το retreat, κάθε συμμετέχων θα λάβει καθοδηγούμενα μαθήματα ένταξης Iyengar Yoga, Hatha, vinyasa krama και sivaita tantra. Καθώς και διαφορετικές μορφές διαλογισμού που τρέφονται από τον Ταντρισμό, τον Θιβετιανό Βουδισμό και τον Βουδισμό Ζεν.

Το Gorafe Desert Retreat προσφέρεται από το Transformational Travel Center λαμβάνει χώρα σε ένα από τα πιο εντυπωσιακά φυσικά περιβάλλοντα στην επαρχία της Γρανάδας και σε αυτήν θα πραγματοποιηθούν διάφορες πρακτικές διαλογισμού, γιόγκα, ενσυνειδητότητα ή πεζοπορία ενήμερος.

Κατά τη διάρκεια αυτής της εμπειρίας προσωπικής ανάπτυξης και ανάπτυξης, κάθε συμμετέχων θα έχει επίσης την ευκαιρία να μείνετε σε ένα τυπικό υπόσκαφο σπίτι στην επαρχία της Γρανάδας, ένα ιδανικό μέρος για να ξεκουραστείτε και να απολαύσετε ένα όνειρο επισκευαστής.

The Meditation Retreat που προσφέρεται από τη Yoga Pirineus είναι ειδικά σχεδιασμένο για όλους εκείνους τους συμμετέχοντες που θέλουν να ανακαλύψουν πλήρως τις δυνατότητές τους και να επιτύχουν μια κατάσταση ισορροπίας και πληρότητας για λίγες μέρες μέσω της πρακτικής του διαλογισμού και της επίγνωσης.

Αυτό το καταφύγιο λαμβάνει χώρα στα Πυρηναία και σε αυτό κάθε άτομο μπορεί να απολαύσει συνεδρίες διαλογισμού, διαλογιστικούς περιπάτους, πρακτικές περισυλλογής στη φύση και πρακτικές μακράς χαλάρωσης για να μεταμορφώσουν και να ενεργοποιήσουν το δημιουργικό δυναμικό και ευτυχία.

Το retreat προσφέρεται σε μικρές ομάδες των 4 ατόμων για όλα τα επίπεδα εμπειρίας και στο καθένα των δραστηριοτήτων που οι εκπαιδευτές θα δώσουν μια εντελώς εξατομικευμένη προσοχή για το καθένα ανταγωνιστής.

Το κέντρο Anima Escuela de Vida προσφέρει το Reconecta Program Retreat για όποιον το ζητήσει, ένα οικιστικό καταφύγιο 4 ημερών που βρίσκεται στο ασυναγώνιστο φυσικό περιβάλλον που προσφέρει η αγροτική αγροικία Can Felicià de La Garrotxa, στην επαρχία της Χιρόνα.

Το πρόγραμμα περιλαμβάνει μια προσωπική συνέντευξη μέσω τηλεδιάσκεψης πριν από το retreat για να ενημερωθείτε για τις ιδιαίτερες ανάγκες κάθε συμμετέχοντα, ένα 4ήμερο retreat όπου Θα μάθουν δυναμικές χαλάρωσης με βάση το διαλογισμό και την ενσυνειδητότητα, καθώς και άλλες ψυχολογικές τεχνικές και, τέλος, μια εικονική συνάντηση μετά την αποχώρηση για να ενσωματώσουν έμαθα.

Επιπλέον, μόλις ολοκληρωθεί η υποχώρηση, κάθε συμμετέχων θα έχει πρόσβαση στο βήμα προς βήμα διαδικτυακό μάθημα διαλογισμού και ενσυνειδητότητας για την καθημερινή ζωή για ένα χρόνο.

Το κέντρο Milindias προσφέρει το καταφύγιο Hridaya, ένα 4ήμερο πρόγραμμα γιόγκα στην ύπαιθρο στο οποίο μπορούμε να κάνουμε κάθε είδους δραστηριότητες διαλογισμού και χαλάρωσης ενώ είμαστε σε επαφή με τη φύση.

Αυτό το καταφύγιο βρίσκεται στο Masia Can Camps, στην καρδιά της περιοχής Garrotxa, και σε αυτό θα βρείτε μαθήματα γιόγκα με καθοδήγηση και διαλογισμός, κάθε είδους εργαστήρια χαλάρωσης, αρωματοθεραπεία, λουτρό ήχου, ψαλμωδία μάντρας, επανορθωτική γιόγκα και γιόγκα του χορός.

Το Yoga and Meditation Retreat Center στα Πυρηναία προσφέρει αυτό το Yoga and Meditation Retreat το Πάσχα, με πλήρη διατροφή και στην καρδιά των Πυρηναίων της Ναβάρας.

Σε αυτό το καταφύγιο θα εξασκηθούμε στη γιόγκα και στον διαλογισμό εμβαθύνοντας σε κάθε μία από τις τεχνικές χαλάρωσης και θα κάνουμε επίσης εκδρομές με ξεναγό στο δάσος Irati και στο Roncesvalles.

Το Πασχαλινό Καταφύγιο που προσφέρεται από το κέντρο της Λίμνης των 7 Αστέρων Ξεκινά την Τετάρτη 13 Απριλίου το βράδυ και τελειώνει την Κυριακή 17 Απριλίου μετά το μεσημεριανό γεύμα.

Οι κύριες δραστηριότητες που λαμβάνουν χώρα σε αυτό το καταφύγιο είναι η παραδοσιακή γιόγκα, ο διαλογισμός, η ινδική φιλοσοφία, η μυστικιστική ποίηση, τα μάντρα και η λατρευτική διαλογιστική ψαλμωδία.

Το κέντρο διαλογισμού Tushita προσφέρει το καταφύγιό του "Μάθετε να διαλογίζεστε: Ξεκουράστε το μυαλό σε ηρεμία" Για όποιον θέλει να ενσωματώσει τα οφέλη του διαλογισμού στην καθημερινότητά του, με καθοδήγηση από επαγγελματίες εκπαιδευτές και ανεξάρτητα από το επίπεδο εμπειρίας του.

Αυτό το καταφύγιο πραγματοποιείται στο Más Vilarnau, που βρίσκεται στον δήμο Viladrau της Girona, και προσφέρεται στα καταλανικά.