Αγόρια και κορίτσια, έφηβοι και διαζύγιο

Όταν τερματίζουμε μια σχέση, τείνουμε να την αντιλαμβανόμαστε ως αποτυχία στη ζωή μας.

Αλλά Αν κάνουμε παιδιά με το άτομο που πρόκειται να χωρίσουμε, όλα είναι πολύ πιο περίπλοκα και μας επιτίθενται πολλές αμφιβολίες για το πώς να διαχειριστούμε τη διαδικασία χωρισμού.

• Σχετικό άρθρο: «Παιδοθεραπεία: τι είναι και ποια είναι τα οφέλη της»

Θα επηρεάσει το διαζύγιο τα παιδιά μου;

Η απάντηση είναι απλή: ναι, τα παιδιά μας θα επηρεαστούν, θα πονέσει. Πρέπει να το κάνουν, γιατί είναι μια ανεπιθύμητη και θλιβερή κατάσταση για όλους, αλλά μπορούμε να αμβλύνουμε το πλήγμα που αντιπροσωπεύει για αυτούς και είναι μια κατάσταση που θα ξεπεράσουν και θα τους διδάξουν ότι μερικές φορές οι σχέσεις δεν λειτουργούν και μπορούν να τερματιστούν με εγκάρδιο τρόπο.

Αυτό είναι θεμελιώδη μάθηση για τις μελλοντικές τους σχέσεις. Πολλές φορές υπάρχουν ζευγάρια που δεν χωρίζουν γιατί δεν βλάπτουν τους γιους και τις κόρες τους. ωστόσο, μαλώνουν, φωνάζουν και δεν έχουν εγκάρδια σχέση. Αυτό το μοντέλο σχέσης που τους μεταδίδουμε είναι πολύ χειρότερο από το να μας χωρίζει. Μερικές φορές πιστεύουμε ότι δεν μαθαίνουν τίποτα γιατί δεν συζητάμε μπροστά τους. Αλλά η πραγματικότητα είναι ότι αντιλαμβάνονται ότι κάτι δεν πάει καλά και το υποφέρουν ούτως ή άλλως.

Τι μπορούμε να κάνουμε για την ευημερία των γιων ή των κοριτσιών;

Τα καλά νέα, αν αναλογιστεί κανείς ότι η κατάσταση δεν είναι ευχάριστη για κανένα μέλος της οικογένειας, είναι ότι μπορούμε να κάνουμε μια σειρά από συμπεριφορές για να ευνοήσουμε την ευημερία των παιδιών μας. Είναι οι εξής:

• Προσπαθήστε να έχετε μια φιλική σχέση με τον πρώην σύντροφό σας, στο μέτρο του δυνατού, τουλάχιστον εγκάρδια.
• Προσπαθήστε να μην υποβάλλετε τους γιους και τις κόρες σε πολλές διαφορετικές αλλαγές ως αποτέλεσμα του διαζυγίου. Το ιδανικό είναι να τα κρατήσετε στο ίδιο σπίτι και στο ίδιο σχολείο.
• Αποφύγετε το λογομαχίες και καυγάδες μπροστα τους. Αυτή είναι η πιο σημαντική πτυχή που σχετίζεται με τον τρόπο με τον οποίο τα παιδιά προσαρμόζονται στη νέα κατάσταση χωριστά.
• Είναι πολύ σημαντικό τόσο στο σπίτι της μαμάς όσο και στο σπίτι του μπαμπά η πειθαρχία να είναι συνεπής. Δηλαδή και οι δύο γονείς έχουν παρόμοιους κανόνες και μεθόδους. Είμαστε γονείς μαζί, όχι παράλληλα. Δεν είμαστε πια ζευγάρι, αλλά πρέπει να συνεχίσουμε να είμαστε ομάδα.
• Μην χρησιμοποιείτε τα παιδιά μας ως αγγελιοφόρους ή κατασκόπους. Είμαστε ενήλικες και αν θέλουμε να μιλήσουμε ή να ρωτήσουμε κάτι πρέπει να το κάνουμε μόνοι μας.
• Μην μιλάτε αρνητικά ο ένας για τον άλλον μπροστά στα παιδιά. Να θυμάστε ότι πρώτα και κύρια ο άλλος είναι ο πατέρας ή η μητέρα του παιδιού τους.
• μιλήστε ανοιχτά μαζί τους για την απουσία ενός από τους γονείς (όποιος δεν είναι εκεί εκείνη τη στιγμή). Ο άλλος δεν έχει εξαφανιστεί, μένει σε άλλο σπίτι, αλλά είναι ακόμα μέρος της ζωής μας.
• Πρέπει να παραμείνουμε σε επαγρύπνηση απέναντι σε όποια κατάσταση δεν έχει συμβεί μέχρι τώρα, όπως: να δείξουμε περισσότερα ευέξαπτος ή επιθετική, αλλαγή στην απόδοση στο σχολείο/κολέγιο, αλλαγές στον ύπνο και την όρεξη, επιστροφή σε ενούρηση όταν δεν το έκανε πλέον, σωματικά παράπονα (ασθένειες, πονοκέφαλος, δυσφορία στοματικός).

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: «Παιδική κατάθλιψη: συμπτώματα, αιτίες και θεραπεία»

Τι χρειάζεται το παιδί μου κατά τη διάρκεια του χωρισμού;

να τα έχετε υπόψη σας ανάγκες που πρέπει να ξέρετε πώς να καλύψετε κατά τη διαδικασία του διαζυγίου και στο νέο στάδιο που ξεκινά.

• Να μπορεί να αγαπά τον πατέρα του και τη μητέρα του χωρίς ενοχή, πίεση ή απόρριψη. Χωρίς να τους κάνει να νιώθουν άπιστοι, όσο περισσότερη αγάπη λαμβάνουν, τόσο το καλύτερο.
• Μια καθημερινή σταθερότητα, δηλαδή μια κανονική ρουτίνα κάθε μέρα της εβδομάδας, όχι πολλοί εναλλασσόμενοι κανόνες και αλλαγές.
• Πρέπει να περάσετε χρόνο και με τους δύο σας, ανεξάρτητα από το τι θέλουν ή επιθυμούν οι ενήλικες όσον αφορά την άνεση, τα χρήματα ή τα συναισθήματά σας. Οι επισκέψεις ανήκουν σε αυτούς, είναι δικαίωμά τους, όχι του πατέρα/μητέρας τους.
• Ίσως είστε θυμωμένοι, λυπημένοι ή φοβισμένοι και πρέπει να εκφράσετε αυτά τα συναισθήματα. Είναι σημαντικό να δείχνουμε διαθέσιμοι να τους συνοδεύσουμε.
• Δεν χρειάζεται να ψάχνετε για ένοχους, ούτε να παίρνετε πλευρά με τον έναν ή τον άλλον.
• Δεν χρειάζεται να παίρνετε αποφάσεις ενηλίκων, δεν είστε.
• Πρέπει να συνεχίσετε να καταλαμβάνετε τη θέση που δικαιούστε, αυτή του παιδιού ή του εφήβου, και όχι να γίνετε ο πατέρας / η μητέρα ή / και να εκτελούν τα καθήκοντά τους, ούτε να είναι φίλος ή παρέα του ενήλικα, ούτε φυσικά να είναι αυτός που προσφέρει άνεση.

• Δεν μπορείς να είσαι υπεύθυνος για την επιλογή με ποιον θα ζήσεις. Αυτή η απόφαση εναπόκειται στους ενήλικες. Το να πάρεις αυτή την απόφαση πάντα θα πληγώνεις κάποιον. Δεν μπορούν να διαλέξουν.
• Χρειάζονται να τους δημιουργήσουμε μια ατμόσφαιρα αγάπης και ασφάλειας.