9 προβλήματα για τα οποία είναι βολικό να πάτε σε οικογενειακή θεραπεία

Η οικογενειακή θεραπεία είναι ένας από τους τρόπους ψυχολογικής παρέμβασης που έχει ολοένα και μεγαλύτερη ζήτηση, λόγω του ποικιλία προβλημάτων και αλλοιώσεων σε κάθε άτομο που συνήθως έχουν την καταγωγή τους στην οικογένεια.

Καθώς η συνειδητοποίηση της ψυχικής υγείας έχει αυξηθεί, έχει γίνει σαφές ότι η συναισθηματική ευεξία δεν είναι κάτι που εξαρτάται αποκλειστικά από κάθε άτομο ξεχωριστά, αλλά έχει αίτια και αποτελέσματα στο κοινωνικό του περιβάλλον άμεσος.

Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να εντοπίσετε πότε είναι απαραίτητο να ζητήσετε τις υπηρεσίες ενός επαγγελματία οικογενειακής ψυχολογίας; Παρακάτω θα επισημάνουμε τα πιο σημαντικά.

• Σχετικό άρθρο: "Οικογενειακή θεραπεία: τύποι και μορφές εφαρμογής"

Ποια είναι τα κύρια προβλήματα για τα οποία βολεύει να πάτε σε οικογενειακή θεραπεία;

Αυτές είναι οι εμπειρίες και τα προβλήματα πριν από τα οποία καλό είναι να πάτε στην οικογενειακή θεραπεία.

1. Πολύ συχνές έντονες συζητήσεις

Οι συχνές συζητήσεις αποτελούν ένα από τα πιο συνηθισμένα ερωτήματα που λαμβάνουν οι επαγγελματίες στο οικογενειακή θεραπεία και είναι από τις πιο κοινές αιτίες προβλημάτων που εμφανίζονται μέσα οικογένεια. Πολλές φορές αυτές οι «συμπλοκές» μεταξύ δύο ή περισσότερων ανθρώπων δεν έχουν ένα επαναλαμβανόμενο θέμα που τις πυροδοτεί, αλλά το πρόβλημα είναι ότι

και οι δύο έχουν εσωτερικεύσει έναν δυσλειτουργικό τρόπο προσπάθειας επίλυσης συγκρούσεων με τον άλλον.

Οι συζητήσεις σε μια οικογένεια είναι συχνά ένας φυσικός τρόπος επίλυσης κάθε είδους σύγκρουσης, ωστόσο, το πρόβλημα εμφανίζεται όταν αυτά έχουν υπερβολική συχνότητα, για παράδειγμα σχεδόν καθημερινά, και υπάρχει υπερβολική προδιάθεση μεταξύ των μελών του για την κλιμάκωση της σύγκρουση.

Σε αυτές τις περιπτώσεις, το έργο των επαγγελματιών ψυχολογίας συνίσταται εν μέρει στο να ενεργούν ως διαμεσολαβητές ή διαιτητής, στον εντοπισμό της ρίζας του εν λόγω προβλήματος και στην εκπαίδευση καθενός από τα μέλη της ομάδας. η οικογένεια σε προσαρμοστικούς τρόπους σχέσης (στις οποίες η συναισθηματική διαχείριση, ο έλεγχος του θυμού, η διαπραγμάτευση, η ενσυναίσθηση και η εκπαίδευση στις κοινωνικές δεξιότητες όλων Τύπος).

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Οι 11 τύποι σύγκρουσης (και πώς να τους επιλύσετε)"

2. Προβλήματα επικοινωνίας

Τα προβλήματα επικοινωνίας είναι επίσης πολύ κοινές αιτίες που μπορούν να εξηγήσουν το οικογενειακές συγκρούσεις κάθε είδους, και αυτές έχουν να κάνουν και τα δύο με ένα αρνητικό μοντέλο επικοινωνίας όπως και με κάθε είδους μπλοκ επικοινωνίας ή θέματα που θεωρούνται ταμπού.

Για να αντιμετωπίσουν αυτό το είδος προβλήματος, οι επαγγελματίες ψυχολόγοι θέτουν ξανά σε λειτουργία κάθε είδους επικοινωνιακές στρατηγικές και κοινωνικές δεξιότητες, όπως η εκπαίδευση στον έλεγχο των συναισθημάτων, η ενσυναίσθηση, η ενεργητική ακρόαση, η διεκδίκηση, η συναισθηματική νοημοσύνη ή η διαπραγμάτευση.

Στην περίπτωση ταμπού ή «απαγορευμένων» θεμάτων για την οικογένεια, είναι σημαντικό η θεραπεία να γίνει χώρος ανοιχτής επικοινωνίας στην οικογένεια. ότι όλα τα μέλη του ίδιου μπορούν να εκφράσουν τα συναισθήματά τους και να μιλήσουν για όλα όσα τους ανησυχούν ή που δεν κατάφεραν να μοιραστούν μέχρι τώρα.

• Σχετικό άρθρο: «Οι 10 βασικές δεξιότητες επικοινωνίας»

3. Οικογενειακή υποστήριξη πριν από μια διαδικασία ατομικής ψυχοθεραπείας

Σε περιπτώσεις όπου ένα άτομο έχει αναπτύξει ψυχοπαθολογία, η οικογένεια μπορεί να λειτουργήσει ως θεραπευτικό στοιχείο για να υποστηρίξει αυτόν τον συγγενή στην ανάρρωσή του, σε μια διαδικασία ψυχολογικής θεραπείας.

Και είναι ότι, όπως έχει αποδειχθεί σε αμέτρητες περιπτώσεις, υπάρχει κατανόηση και πρόθυμη να στηρίξει την οικογένεια εξαιρετικά ευεργετικό σε περιπτώσεις που ένα από τα μέλη του παρουσιάζει κάποιου είδους ψυχολογική αλλοίωση ή Συναισθηματική.

4. Οικογενειακή υποστήριξη σε περίπτωση εθισμού

Σε περιπτώσεις εθισμού, η υποστήριξη της οικογένειας παίζει επίσης ουσιαστικό ρόλο συμβάλλοντας στην αποτοξίνωση του ατόμου και στην υπέρβαση της εθιστικής διαταραχής του.

Τόσο οι χημικοί όσο και οι συμπεριφορικοί εθισμοί έχουν συνήθως ένα αποσταθεροποιητικό συστατικό της συνύπαρξης πολύ σημαντικό, πράγμα που σημαίνει ότι αυτές οι διαταραχές έχουν συνήθως πολύ αρνητική επίδραση, φτάνοντας ακόμη και στο σημείο να τα καταστρέψει, κάθε σχέση που μπορεί να έχει το άτομο, τόσο κοινωνική όσο και οικογένεια.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: «Οι 14 πιο σημαντικοί τύποι εθισμών»

5. Προβλήματα προσαρμογής

Τα προβλήματα ή οι δυσκολίες προσαρμογής είναι μορφές δυσφορίας που εμφανίζονται όταν συμβαίνει κάτι που μεταμορφώνει ποιοτικά τις ρουτίνες και τις συνήθειες ενός ατόμου ή μιας ομάδας ανθρώπων. Μπορεί να είναι η γέννηση ενός νέου παιδιού, η απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου, η απώλεια μιας δουλειάς ή αλλαγή διεύθυνσης σε άλλη πόλη ή χώρα.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, το άτομο που βιώνει αυτή τη ριζική αλλαγή στη ζωή του μπορεί να χρειαστεί ξανά υποστήριξη της οικογένειάς του, η οποία θα ξέρει πώς να τον συνοδεύει και να τον υποστηρίζει στη θεραπευτική του διαδικασία μέχρι τη δική του Ανάκτηση. Πολλές φορές όμως οι οικογένειες δεν έχουν τις απαραίτητες γνώσεις για να το κάνουν, διαφορετικά όλα τα μέλη τους αντιμετωπίζουν αυτά τα προβλήματα προσαρμογής ταυτόχρονα.

6. τραυματικές εμπειρίες

Μερικοί τραυματικές εμπειρίες, ειδικά εκείνα που έχουν βιώσει όλα ή τα περισσότερα μέλη της οικογένειας, μπορεί επίσης να είναι ένα από τα προβλήματα για τα οποία είναι βολικό να πάτε σε οικογενειακή θεραπεία.

Αυτές οι εμπειρίες μπορεί να είναι τροχαία ατυχήματα, φυσικές καταστροφές, βίαιες καταστάσεις ή θάνατος αγαπημένου προσώπου και σε αυτές τις περιπτώσεις Είναι πολύ χρήσιμο το γεγονός ότι όλοι οι προσβεβλημένοι συγγενείς υποστηρίζουν ο ένας τον άλλον και ασκούν ένα κοινό θεραπευτικό αποτέλεσμα και απευθύνεται σε κάθε ένα από τα μέλη της οικογένειας. οικογένεια.

7. αρνητικά μοντέλα γονικής μέριμνας

Τα υπερβολικά ανεκτικά ή σκληρά μοντέλα γονικής μέριμνας που ασκούνται από τους γονείς είναι συχνά ένα άλλο από αυτά αιτίες για τις οποίες δημιουργείται αρνητική δυναμική μέσα στην οικογένεια, τόσο συναισθηματικά όσο και συναισθηματικά. συμπεριφορικά.

Η δουλειά του ψυχολόγου σε αυτές τις περιπτώσεις είναι να εργαστεί σε νέα, πιο θετικά μοντέλα συμπεριφοράς στους γονείς αλλά και επίσης κατάρτιση σε εκπαιδευτικές στρατηγικές με τις οποίες διοχετεύονται οι σχέσεις μεταξύ γονέων και παιδιών και μεταξύ της οικογένειας στο σύνολό της.

• Σχετικό άρθρο: "Τα 4 εκπαιδευτικά στυλ: πώς εκπαιδεύετε τα παιδιά σας;"

8. Συγκρούσεις λόγω ψυχοκοινωνικών προβλημάτων που επηρεάζουν τα παιδιά

Κάποιες συγκρούσεις εκτός οικογένειας που μπορεί να έχουν τα παιδιά είναι επίσης ένα από τα ξεκάθαρα σημάδια ότι είναι απαραίτητο να ξεκινήσει μια διαδικασία οικογενειακής ψυχολογικής παρέμβασης.

Μερικές από αυτές τις συγκρούσεις μπορεί να είναι προβλήματα με φίλους που θεωρούνται κακή επιρροή, προβλήματα εκφοβισμού στο σχολείο κ.λπ. Αν και αυτού του είδους οι εμπειρίες μπορούν να αντιμετωπιστούν στην εξατομικευμένη ψυχοθεραπεία, είναι σύνηθες να προκύπτουν συζητήσεις στο οικογενειακό πλαίσιο, επειδή πολλά μέλη της οικογένειας έχουν αντίθετες απόψεις για τον τρόπο αντιμετώπισης τέτοιων υποθέσεων.

9. Απώλεια επαφής με παιδιά

Ωρες ωρες, Οι διαφορές ρουτίνας και γενεών μεταξύ γονέων και παιδιών σημαίνει ότι, με τα χρόνια, δημιουργείται μια συναισθηματική απόσταση, κάτι που συμβαίνει ιδιαίτερα όταν οι τελευταίοι είναι έφηβοι ή νεαροί ενήλικες.

Η απώλεια επαφής μεταξύ γονέων και παιδιών είναι συχνά η ρίζα πολλών από τις συγκρούσεις και τις μορφές της δυσφορία που επηρεάζει και τους δύο, καθώς αισθάνονται ότι δεν έχουν τη συναισθηματική υποστήριξη κάποιου σημαντικού αυτοί.